Hvordan overleve en kreft

Innhold

• stadier
• Del 1 Utforsking av medisinske behandlingsalternativer
• Del 2 Vedta andre overlevelsesstrategier
• Del 3 Redusere risikoen for kreftfall

Å få diagnosen kreft er fryktelige nyheter. Mange mennesker har mistet venner eller slektninger på grunn av denne sykdommen. Likevel er det i dag flere og flere mennesker som er i stand til å overleve kreft gjennom tidligere, mer nøyaktige diagnoser og mer effektive behandlingsmetoder. De mest brukte medisinske terapiene er kirurgi, strålebehandling, cellegift, immunterapi og målrettet terapi. I tillegg kan andre faktorer øke sjansene for suksess, for eksempel å innta et balansert og sunt kosthold, regelmessig fysisk aktivitet, stole på kjære og en positiv mental holdning. Med riktig medisinsk behandling, støtte fra andre og personlig pleie, kan du øke sjansene dine for å overleve denne sykdommen.

stadier

Del 1 Utforsking av medisinske behandlingsalternativer

1. 
   

   
   Vurder en vevsbiopsi. Visse typer kreft (f.eks. Prostata, bryst, lymfesystem) kan lett diagnostiseres ved en mindre kirurgisk prosedyre, kalt en biopsi, der en vevsprøve blir tatt med en lang nål på jakt etter kreftceller. Denne typen operasjoner regnes som en diagnostisk kirurgi, som tar sikte på å oppdage eventuelle unormale celler.
   • Det er imidlertid ikke bare ment å sjekke tilstedeværelsen av kreftceller i et bestemt område av kroppen, men også for å gi legen en ide om hvilken type kreft og den generelle graden av aggresjon.
   • Prosedyren innebærer ikke alvorlig risiko, for eksempel infeksjoner, men noen typiske bivirkninger er hematom, berøringssmerter (i noen dager eller mindre) og mild blødning.

2. 
   

   
   
   
   Vurder kurativ og forebyggende kirurgi. Visse typer kreft, for eksempel kutan plateepitelkarsinom, kan fjernes og behandles fullstendig ved kirurgi: i dette tilfellet kalles det kurativ kirurgi. Imidlertid er det viktig å forstå at de fleste kreftformer ikke kan elimineres fullstendig ved denne prosedyren, fordi kreftceller ofte spres over hele kroppen, noe som forårsaker metastaser.
   • Det beste tidspunktet for å fjerne en svulst er i de tidlige stadiene, før den sprer seg til andre organer gjennom blodomløpet.
   • Noen ganger brukes forebyggende kirurgi (profylaktisk kirurgi) for å fjerne vevene (for eksempel brystet) som mest sannsynlig blir kreftsyke, selv om det ikke er tegn på sykdom.

3. 
   

   
   Vurder strålebehandling. Høy-energi røntgenstråler kan brukes til å drepe eller skade kreftceller i visse deler av kroppen ved å endre genene deres. Det er en av de vanligste behandlingene for å bekjempe denne sykdommen (alene eller i kombinasjon med andre tilnærminger). Strålebehandling kan være svært effektiv i bekjempelse av lymfom, lungekreft og forskjellige hudkreft.
   • Med strålebehandling dør ikke alltid tumorceller øyeblikkelig. Behandlingen kan ta flere dager eller uker før kreftcellene begynner å dø.
   • Tumorceller kan fortsette å dø innen måneder etter endt strålebehandling.
   • Stråling kan også brenne sunt vev, og det er en lav risiko for å aktivere mekanismene for lonogenese på grunn av deres evne til å modifisere DNA. Derfor bør du konsultere legen din for å lære mer om fordeler og ulemper ved denne terapien.

4. 
   

   
   
   
   Vurder cellegift. Cellegift innebærer bruk av medisiner for å ødelegge kreftceller. Mens kirurgi og strålebehandling er rettet mot å behandle spesifikke områder, fungerer cellegift i hele kroppen fordi kjemikaliene kommer inn i blodomløpet og blir transportert over hele kroppen av blodet. Cellegift kan drepe kreftceller som har metastasert bort fra den opprinnelige svulsten.
   • Kjemoterapi reduserer ofte svulsten eller blokkerer unormal celledeling, men eliminerer ikke kreft fullstendig: dens viktigste handling er å kontrollere og håndtere kroniske sykdommer.
   • Slik terapi anbefales ofte ved behandling av kreft i lungene, eggstokkene, bukspyttkjertelen og blod.
   • Dessverre kan cellegift også drepe sunne celler, noe som kan føre til negative bivirkninger.

5. 
   

   
   Vurder målrettet terapi. I løpet av studieårene har forskere oppdaget mer om hva som forårsaker utseendet og utviklingen av forskjellige typer kreftceller, og dermed utviklet medisiner som virker på unormale celler. Som sådan blir denne terapien vanligvis referert til som "målrettet antikreftbehandling". Det er faktisk bare en mer spesifikk type cellegift, hvis bivirkninger er mindre aggressive og mer sjeldne.
   • Denne behandlingen kan brukes som hovedprosedyre for noen former for kreft, men den er vanligvis kombinert med standard cellegift, kirurgi og strålebehandling.
   • Som med vanlig cellegift administreres den målrettede behandlingen intravenøst ​​(for eksempel injiseres stoffet direkte i venen) eller i tablettform. Imidlertid er denne behandlingen som regel mye dyrere enn cellegift.

6. 
   

   
   Vurder immunterapi. Immunterapi er en relativt ny kur, som kan øke sjansene for å overleve. Med denne behandlingen brukes noen deler av pasientens immunforsvar for å bekjempe kreftceller. For å utløse denne reaksjonen kan immunsystemet stimuleres til å bekjempe syke celler, eller gi spesifikke elementer, for eksempel spesielle proteiner.
   • Noen typer immunterapi inkluderer biologisk terapi, bioterapi eller vaksine mot kreft.
   • Monoklonale antistoffer er proteiner i immunsystemet som kan angripe deler av kreftceller.
   • Immunterapi er mer effektivt for visse typer kreftformer når de befinner seg i et bestemt stadium. Du bør derfor oppsøke onkologen din for å se om dette er et levedyktig alternativ for din situasjon.

7. 
   

   
   Vurder en stamcelletransplantasjon. Det er også mulig å bruke en stamcelletransplantasjon for å behandle kreft og øke sjansene for å overleve. Stamceller er faktisk umodne (dvs. udifferensierte) blodceller som finnes i benmarg og humant blod. Imidlertid kan de modnes over tid og bli til flere typer blodceller. De kan hjelpe med å behandle eller til og med kurere forskjellige typer kreft. Transplantasjon kan utføres for å erstatte benmarg så vel som blodlegemer som har blitt påvirket av kreft, stråling, cellegift.
   • Denne prosedyren er mye mer effektiv for former for kreft som påvirker blodet eller immunforsvaret, inkludert leukemi, lymfom og Kahlers sykdom.
   • Stamceller kan fås fra en donor (benmarg) eller tas fra fostervev.
   • Stamcelletransplantasjon er den dyreste prosedyren for alle kreftbehandlinger.

Del 2 Vedta andre overlevelsesstrategier

1. 
   

   
   Prøv å spise godt. I tillegg til å bli behandlet av en onkolog, kan du spise næringsrik mat for å øke sjansene dine for å overleve sykdommen. Kroppen, spesielt immunforsvaret, trenger store mengder vitaminer, aminosyrer, mineraler og sunt fett for å bekjempe kreft og andre sykdommer. I tillegg, for å takle kreft (og andre kroniske sykdommer), trenger kroppen mye energi. Dette er grunnen til at det er viktig å konsumere en tilstrekkelig mengde kalorier hver dag.
   • Et sunt kosthold for å støtte kreftbehandling bør omfatte en rekke frisk frukt og grønnsaker (spesielt de som er rike på antioksidanter, for eksempel bær, druer, brokkoli og paprika), kjøtt og mager fisk, så vel som hele korn rik på fiber.
   • Produkter som sukker, spesielt raffinert, kan gjøre kreft verre. Unngå brus, sjokolademelk, kaker, is, søtsaker, smultringer og andre desserter.

2. 
   

   
   Gjør mye fysisk aktivitet. En annen god måte å styrke immunforsvaret og opprettholde en sunn vekt er å trene daglige kardiovaskulære øvelser. Likevel er det ikke lett å spise og trene på visse behandlinger, for eksempel cellegift. De beste kardiovaskulære øvelsene for kreftpasienter er rask gange, fotturer, sykling, svømming og hopping på en trampoline.
   • Fysisk aktivitet forbedrer også blodsirkulasjonen, stimulerer lungefunksjonen, styrker bein og muskler, fremmer appetitten, forbedrer søvnkvaliteten og forbedrer humøret, alle viktige faktorer for effektiv kontroll av sykdommen.
   • Avhengig av hvilken type kreft og stadium det er, kan noen øvelser være mindre passende: Du bør derfor søke godkjennelse fra legen din for alle typer aktiviteter du bestemmer deg for å utøve.

3. 
   

   
   Omgi deg med mennesker som støtter deg og elsker deg. Et fellestrekk hos mange mennesker som lenge har kjempet mot kreft og som har overlevd, er tilstedeværelsen av venner og slektninger som støtter dem emosjonelt, åndelig og fysisk. Å være alene, uten å ha noen du kan støtte og som kan støtte deg følelsesmessig, kan derimot øke risikoen for å dø av en hvilken som helst form for kreft (så vel som mange andre sykdommer).
   • Hvis du har blitt diagnostisert med kreft, må du ikke skamme deg eller bli flau over poenget med å ikke informere dine venner og familie. Du bør snakke med dem umiddelbart slik at de får tid til å fordøye nyhetene og hjelpe deg.
   • Hvis du ikke har venner eller slektninger, eller du ikke kan stole på dem, må du vite at det er mange støttegrupper, til og med online, for kreftpasienter. Gå nærmere sykehuset eller kirken i ditt område for mer informasjon.

4. 
   

   
   Ha en positiv holdning. Selv om positiv tenking fungerer underverker, er det foreløpig ingen vitenskapelige bevis på at en positiv tilnærming (av seg selv, i alle fall) kan forbedre effektiviteten av behandlinger eller sjansene for å overleve. Å opprettholde en positiv mental holdning vil imidlertid hjelpe deg med å forbedre livskvaliteten under og etter behandlingen, noe som er i din interesse.
   • Hvis du har en positiv holdning, vil du være mer villig til å trene, å dyrke gode forhold til venner og familie og å drive sosiale aktiviteter: alt dette er forbundet med overlevelse.
   • Å opprettholde en positiv holdning vil også hjelpe deg å betrakte kreft som en barriere eller vanskeligheter du må overvinne, og ikke som en dødsdom som du bør være redd for.

Del 3 Redusere risikoen for kreftfall

1. 
   

   
   Bli sjekket regelmessig eller motta oppfølging. Det viktigste aspektet ved å overleve kreft på lang sikt er absolutt å la deg undersøke regelmessig etter å ha prøvd behandlinger som ville ha kurert sykdommen eller fått tilbake. Hovedformålet med regelmessig etterbehandling er å sjekke om det fortsatt er kreftceller eller om de har spredd seg til andre deler av kroppen.
   • Hyppige undersøkelser (1-2 ganger i året) vil også identifisere andre typer kreftformer og oppdage eventuelle bivirkninger av behandlingen.
   • Vanligvis bør du oppsøke legen din eller spesialisten som onkolog. Han vil gjennomgå din kliniske historie og få deg til å gjennomgå en fysisk undersøkelse, blodprøver eller diagnostisk avbildning (røntgen, MR, CT-skanning).

2. 
   

   
   Reduser stressnivået Selv om studier ennå ikke har bestemt om kronisk stress faktisk kan forårsake kreft eller få det til å gjenta seg, er det ingen tvil om at langvarig stress svekker immunforsvaret og begrenser dens evne til å bekjempe utviklingen av tumorceller. Derfor er det nødvendig å håndtere ditt daglige stress med praksis som yoga, meditasjon, taichi, positiv visualisering og dype pusteøvelser. Registrer deg på klasser på treningsstudioet, besøk en kirke eller bli med i et samfunnshus og lær hvordan du kan trene på disse teknikkene riktig.
   • Står overfor belastende situasjoner direkte, både på jobb og hjemme, men ikke la dem bli verre eller ha negativ innvirkning på helsen din.
   • Kronisk stress gjør deg også mer sårbar for visse atferd relatert til kreftutvikling, som røyking, alkoholisme og overspising.

3. 
   

   
   Se på vekten din. I motsetning til de som har normal vekt, har overvektige eller overvektige mennesker større risiko for å utvikle mange sykdommer, inkludert noen former for kreft, inkludert kreft i spiserøret, tykktarmen, bukspyttkjertelen, skjoldbruskkjertelen, endetarmen , endometrium, bryst, nyre og galleblæren. Derfor er å opprettholde en sunn vekt et av hovedaspektene for å øke sjansene for overlevelse på lang sikt.
   • For å gå ned i vekt sakte, reduser ditt daglige kaloriinntak og trener regelmessig (selv om du bare går 30 minutter om dagen).
   • For de fleste kvinner er det nok å konsumere mindre enn 1500 kalorier om dagen for å miste noen kilo hver uke, selv om de trener lite, mens menn bør begrense sitt daglige kaloriinntak til mindre enn 2000 kalorier. .
   • Hvis du vil miste vekt eller opprettholde en sunn vekt, inkluderer du magert kjøtt og fisk, fullkorn, frisk frukt og grønnsaker og drikk mye vann. Unngå mat fra fastfoods, industrielt bearbeidede matvarer, bakervarer, søtsaker, sjokolade og brus.