Slik trives han i ungdomstiden

Innhold

• stadier
• Del 1 Sett realistiske forventninger
• Del 2 Utvikle
• Del 3 Utvikle forhold
• Del 4 Hjelpe andre

Ladolescence kan være en vanskelig tid på grunn av nye hormoner som dukker opp, men det betyr ikke at du ikke kan glede deg over det. Hvis du vil glede deg over denne tiden av livet ditt, er det mange ting du kan gjøre, små ting og flotte ting som kan utgjøre en stor forskjell!

stadier

Del 1 Sett realistiske forventninger

1. Forstå at det ikke bare er en løsning. Det er mange måter å glede seg over tenårene på. Alle er forskjellige, spesielt i ungdomsårene. Det er ingen bedre måte å glede seg over ungdomstiden din enn den du har bestemt deg for. Noen tenåringer foretrekker å tilbringe disse årene med vennene sine, mens andre foretrekker å studere og jobbe. Noen vil gjøre sitt beste for å blande seg inn i landskapet, mens andre ønsker å lage lyd og bli lagt merke til. Det er ingen enkel måte å glede seg over ungdomstiden din, denne artikkelen er bare en guide, og det er ikke nødvendig å følge alle rådene hans til punkt og prikke.
   • Du liker ting som andre ikke liker, og det er ikke noe problem. Tenåringer liker vanligvis noen ting, men de gleder tydeligvis ikke alle. Det er ikke fordi du er tretten nå når du våkner og alt har endret seg.

2. 
   

   
   
   
   Unngå forventninger basert på media. Ladolescence er ikke nødvendig enklere eller vanskeligere enn noen annen periode i livet. Selv om dette er en periode med endring, betyr det ikke nødvendigvis at det er den vanskeligste perioden. Du vil se nye bekymringer som blir veid ned av kontinuerlige tragedier, men i sannhet er det bare en annen periode i livet ditt du vil gå gjennom som du har vært gjennom andre siden fødselen.
   • Ikke glem at media presenterer et unøyaktig bilde av tenåringer. Tenåringer og deres liv blir vanligvis fremstilt på en veldig reduktiv måte av TV, filmer og bøker. Vær forsiktig så du ikke baserer forventningene dine på ungdomstiden ved å henvise til Disney Channel, MTV eller "High School Musical" eller noen annen kilde i media. Dette er fiktive historier som kan dramatisere noen aspekter ved ungdomstiden, men kanskje ikke representerer virkeligheten. På samme måte bør du unngå å sammenligne deg med tenårene du ser i filmene. Generelt er dette skuespillere som er mer enn 20 år gamle (noen ganger til og med over 30), som ser ut som modeller, som er veldig talentfulle og som ikke nødvendigvis ser ut som virkelighet. Videoer laget av ekte tenåringer på YouTube er mye mer realistiske enn det du ser i filmer og serier. Mange tenåringsfilmer, spesielt de eldre, har blitt nostalgiske referanser for voksne, og mange programmer som du kan se på Disney Channel eller Nickelodeon er designet for barn.

3. 
   

   
   
   
   Forstå at alle er forskjellige. For seks år siden, mellom tretten og nitten år, er det mye som skjer. Høgskolen er forskjellig fra videregående som i seg selv er forskjellig fra jobb eller universitet når voksen. En tretten år gammel tenåring som føler seg dårlig med seg selv, kunne bli en selvsikker soldat ved atten.

Del 2 Utvikle

1. 
   

   
   Utvikle en forståelse av deg selv. Fokuser på tankene og målene dine i stedet for å spørre deg selv hva andre mener. For mange mennesker er ungdomstiden en tid med bekymring, slutt å bekymre deg for det! Mange bekymringer er basert på andres bekymring, for eksempel når du spør deg selv "hva om de ikke elsker etter det?" Eller "hva hvis mamma blir sint hvis jeg ikke gjør medisinsk skole slik hun vil?" I stedet for å spørre deg hva du tror. Gjør hva du vil gjøre uten å vurdere andres mening, farg håret i sprudlende farge, bruk det du vil ha på deg og ikke hva som er moteriktig, ring den jenta du liker, velg din egen måte og ikke bry deg om hva andre synes om valgene dine. Til slutt er det livet ditt og du lever det slik du vil.
   • Selvfølgelig må du begrense deg. Du kan si hva du mener, og du har rett til meningene dine, men du vil ikke krenke andre eller krangle på et upassende sted. Det er viktig å følge visse sosiale regler, for eksempel å ikke slå andre. Lær å gjenkjenne når det er viktig å følge sosiale regler og ikke hva du tror.

2. 
   

   
   Oppdag nye sentre av interesse. Når du er yngre, forteller folk deg hele tiden at du bør finne hobbyer. Det er en sikker innsats at du allerede har noen grunnleggende interesser du liker å spille. Gjør det til din fordel. Kan du velge en aktivitet du vil utvikle og som du vil bruke mer tid på (for eksempel å spille et instrument) eller en underkategori du vil utforske (for eksempel å gå fra grunnskriving til poesi eller roman)? ? Ikke vær redd for å prøve nye ting. Det er aldri for sent å være interessert i noe nytt, og hvem vet, du kan finne en ny lidenskap i å gjøre det.
   • Vurder å finne en balanse hvis du har flere interessesentre. For eksempel, hvis din største lidenskap er programmering av datamaskiner, kan du prøve et annet mer kunstnerisk senter av interesse som å male eller du kan lære et språk. Det er ikke fordi du bruker ny teknologi eller kunst at du ikke kan se på noe annet. Det kan være ensformig å bare interessere seg for de samme tingene.
   • Utforsk din stil og interesser. Nå er det på tide å eksperimentere, ikke tro at du ikke har rett til å utforske andre områder. Fra mote til hobbyer til musikk og film, kan du utforske mange forskjellige typer lidenskaper. Ikke føl deg bundet av tradisjon eller etiketter: Hvis du liker å kle deg ut som noen som lytter til rock, men hvis du faktisk liker countrymusikk, er det ikke et problem. Gjør hva du vil.

3. 
   

   
   Bli kvitt fordommer. Selv om du tror du ikke har en, kan du fremdeles ha negative tanker om visse grupper mennesker i tankene dine. Fordommer mot religioner, andre etniske grupper, homoseksuelle osv. Kan hindre deg i å se verden tydelig, kvitte deg med den. Ingen ser ut som en stereotype, og hvis du ser andre som stereotype-lignende kopier, slutter du å kjenne deres sanne personlighet.
   • I mindre skala, slutt å tenke dårlig på mennesker du har hatt dårlige opplevelser med. Med mindre noen har forårsaket deg mye fysisk eller psykologisk smerte, er det sannsynligvis ikke så ille som du tror. Hvis alt du vet om denne personen kommer utenfra og ikke direkte fra denne personen, kan du ikke vite om disse ryktene er sanne. Det er ikke nødvendig å bli verdens beste venner, men du kan være høflig og respekt, du kan til og med prøve å være vennlig. Du kan få en hyggelig overraskelse og se hva som er annerledes enn det du trodde!

4. 
   

   
   Forsterk din arbeidsmoral. Ja, skole krever mye jobb, men i ungdomsårene er det viktigere enn noen gang. Hva du gjør i løpet av denne tiden, kan bestemme mange muligheter du vil ha for deg som voksen. Ta deg tid til å studere og gjøre ditt beste på videregående og videregående skole. Prøv å gjøre så mye du kan i stedet for å legge alt tilbake i mørket. Lær å prioritere, enten på skolen, på jobben eller i annen fritidsaktivitet. Utvikle skoleferdighetene dine og ha det gøy å gjøre det. Selv om det ikke virker veldig gøy, vil det være nyttig senere i livet. Noen tenåringer (og ikke bare de første i klassen) synes det er morsomt!
   • Det er ikke nødvendig å bli 20/20 abonnent, men du må gjøre ditt beste for å oppgradere til neste klasse. Unngå å slippe for mye, da dette vil tiltrekke deg dårlige karakterer.
   • Ikke hast inn i skolearbeidet ditt fordi du vil tilbringe tid med vennene dine, du må jobbe med det for å lære nye ting. Vi glemmer for ofte at skolen er laget for å lære, ikke for å sitte fast i en stol i flere timer hver dag.

5. 
   

   
   Ta deg tid til å forstå hvem du er. Ladolescence er en tid med konstant kaos og endring, og det er en god sjanse for at interessene dine vil endre seg konstant. Det er ingenting gravert i steinen, selv på slutten av ungdomstiden. Du vil fortsette å utvikle og produsere personen du er som du lever. Det er ikke nødvendig å finne ut hvem du er og bestemme personen du vil bli i ungdomsårene. Hvis noen forteller deg at du må bestemme deg for hvilket universitet du vil gå og hva du vil gjøre i fremtiden, tar han feil. Selv om du tror at du allerede har bestemt deg for hva du vil gjøre, ikke bli overrasket over å se planene dine endres, kan du aldri vite hva livet handler om.

Del 3 Utvikle forhold

1. 
   

   
   Arbeid med din sosiale ferdigheter. Noen tenåringer sliter med sosiale interaksjoner, men av forskjellige årsaker. Siden sosiale interaksjoner er nødvendige for å lykkes, er det viktig å lære å håndtere sjenanse og sosial angst. Vurder å jobbe med de sosiale ferdighetene dine med en venn eller familiemedlem. Dette kommer ikke til å erstatte nye sosiale utvekslinger, men det kan hjelpe deg.
   • Autistiske ungdommer og de med andre funksjonshemninger som ADD eller sosial angstlidelse kan ha betydelige problemer med sosiale interaksjoner. Hvis du er autistisk, kan du prøve å lære å utvikle bedre sosiale ferdigheter, lese andres kroppsspråk og forstå billedspråk og sarkasme, da dette er viktige ting å samhandle med andre. Hvis du har ADD eller en annen lidelse, kan du lære å ikke avbryte andre, ikke å dominere samtalen, å fokusere på en annen person eller oppgave, og så videre.

2. 
   

   
   Vær høflig til mennesker du ikke kjenner. Hver dag vil du møte mennesker du ikke kjenner, enten på skolen eller på det offentlige. Det kan virke morsomt å gjøre narr av mennesker du ikke kjenner, men det er frekt og de kanskje en dag kjenner det. Senere i livet må du jobbe med mennesker du ikke kjenner, så det er bedre å være høflig mot fremmede. Hvis du gjør det, kan du prøve å være vennlig også. Mennesker rundt deg vil sette pris på det, selv om du ikke ser det.
   • Hvis noen du ikke kjenner gjør en tabbe som får alle til å le, for eksempel ved å slippe bøkene sine overalt, må du ikke le og gå i stedet for å hente dem hvis du har tid. Det er en god ting å gjøre, og andre vil sannsynligvis sette pris på det, selv om de ikke viser det.

3. 
   

   
   Gjør du nære venner. Du trenger ikke å finne deg selv øverst på skolestigen og kjenne alle, men du bør i det minste ha noen få lojale venner i tenårene. Vennskap er gode for å utvikle sosiale ferdigheter og skape stabile forhold til andre kan hjelpe deg med å bestemme hva slags vennskap eller kjærlighet du ønsker. Ikke glem at livet er mye enklere og morsomt med venner. Forsikre deg om at vennene dine hjelper deg med å føle deg bra med deg selv og at de ikke forårsaker noen problemer, du vil glede deg over tenårene dine, ikke tilbringe fryktelige år på grunn av "vennene dine".
   • Finn venner som hjelper deg med å føle deg bra og inspirere deg til å bli den beste versjonen av deg selv.
   • Tilbring tid med venner som du virkelig elsker, og ikke bekymre deg for ikke å skape et forhold til mennesker som ikke gjør noe i livet ditt. Venner kommer og går, og du kan ha mer eller mindre forskjellige typer. Dette er ikke et problem. Antallet venner du har er ikke viktig, det er kvaliteten deres som teller, selv om det ser ut til å være et stort skudd!
   • Hvis du har problemer med å få venner, kan du prøve å finne steder der det er mennesker som ser ut som deg.Er du for eksempel homoseksuell? Prøv å finne en gruppe LHBT-tenåringer i byen din, eller spør om det er en på skolen du kan være med på. Hvis du foretrekker å skrive fremfor å sosialisere, kan du prøve å finne en forfatterklubb. Hvis du har autisme, kan du prøve å finne andre autistiske mennesker til å få venner.
   • Prøv sosiale nettverk hvis du har problemer med å få venner i det virkelige liv. Imidlertid bør du være veldig forsiktig med denne metoden. Nettvennskap utvikler seg på en veldig annen måte enn det som er i det virkelige liv, og mange på Internett hevder å være mennesker som ikke er det, du kan aldri vite hvem som er bak skjermen. Noen ganger kan du til og med snakke med en robot uten å innse det! Vær forsiktig når du får venner på nettet, og møt aldri noen på et privat sted. Unngå å gi personlig informasjon til folk du møter online, hvis du ikke er sikker på at du kan stole på dem. Det er bedre å møte mennesker i det virkelige livet enn å møte dem på Internett.

4. 
   

   
   Gå sakte i kjærlighetslivet ditt. Noen tenåringer (men ikke alle) er interessert i dating, og det kan være lurt å finne en partner. Hvis du finner en, bør du gå sakte og kommunisere godt sammen. Dette bygger sunnere forhold på lang sikt. Du trenger ikke være limt til hverandre hele tiden. Forsikre deg om at forholdet gjør det mulig for begge parter å ha sine egne venner og sine egne sentre av interesse. Det er ikke nødvendig å skynde seg noe før du er klar.
   • Hvis forholdet slutter, er det ikke verdens ende. Du kan bli fristet til ikke å ønske deg et forhold, spesielt hvis pausen har skadet deg, men du må holde tankene åpne. Mennesker utvikler seg og endrer seg. Et forhold som kunne ha virket for et halvt år siden, kan være ekstremt ødeleggende nå. Husk også at det er få par som blir sammen i løpet av videregående skoleår og etter, på grunn av avstand eller andre faktorer.
   • Pass på voldelige forhold. Hvis du har inntrykk av å alltid måtte gå på egg i nærvær av partneren din eller unngå å bli sint eller slå deg, hvis du ikke kan snakke med noen uten å anklage deg for juks, er dette åpenbare tegn på at Forholdet er ikke sunt for deg, og du må slippe unna det med en gang! Det samme gjelder giftige vennskap.

5. 
   

   
   Ha gode forhold til familien. Familiemedlemmene dine, spesielt foreldrene dine, bekymrer deg sannsynligvis for hva som skjer med deg i tenårene. Mange tenåringer blir kjedelige, sisolente og gir ikke så stor betydning for familien som de burde. Forsøk å unngå å gjøre det. Familien er et av de viktigste båndene i livet ditt, det er grunnlaget for alle forhold du utvikler, det være seg vennskap, romantiske forhold eller familie du vil ha senere. I tillegg ser du dem hver dag, hvorfor ikke lage tiden du tilbringer sammen til et hyggelig øyeblikk?
   • Du trenger ikke å være de beste vennene i verden, men du kan være hyggelige mot hverandre og tilbringe tid sammen. Spill et videospill med søsteren din, hjelp broren med lekser, få moren til å gå tur eller spille brettspill med faren din. Ikke bruk hele dagen på rommet ditt for å se familien bare ved måltidet.
   • Forbedre ditt forhold til dine brødre og søstre. Du kan krangle fra tid til annen, men du bør ikke glemme at dette forholdet sannsynligvis vil være det lengste i livet ditt. Søsknene dine kan være sterke allierte, mentorer og venner, ikke bare nå, men når du er gammel.
   • Vær oppmerksom på voldelige forhold i familien. Familiemedlemmene dine kan være dine nærmeste venner, men de kan også ha en negativ innvirkning på livet ditt. Hvis foreldrene dine stadig nedbryter deg, kan dette være følelsesmessig overgrep. Hvis broren din slår deg hele tiden, er det et tegn på fysiske overgrep. Generelt kan du lindre smertene ved å snakke med en nær venn eller motsette deg personen som misbruker deg, men du kan også rapportere den til sosiale tjenester.
   • Hold deg i nærheten av din fjernere familie, som kusines, bør du også gjøre en innsats for å tilbringe tid sammen. Du ser dem sannsynligvis ikke ofte, så du må få mest mulig ut av tiden din med dem!

Del 4 Hjelpe andre

1. 
   

   
   Vurder frivillighet. Du kan være interessert i en mulighet til å bli frivillig eller jobbe. Du trenger ikke å gjøre det, men det kan være interessant å hjelpe andre. Mange frivillige sier at det de gjør hjelper dem til å føle seg bra. Dette kan da hjelpe deg med å vokse. Tenk på fordelene og skadene ved frivillighet, og bruk dem til å bestemme om du vil hjelpe andre.

2. 
   

   
   Unngå å tro at du ikke kan hjelpe. Det er ikke nødvendig å finne arbeid når du er tenåring, og hvis du ikke er gammel, vil det til og med være umulig å finne, men det betyr ikke at du ikke kan hjelpe. Vurder frivillighet, gjør rare jobber eller hjelper noen å lære nye ferdigheter. Det kan gjøre underverker for å hjelpe andre! Det kan være nyttig for fremtidige jobbintervjuer å vise at du allerede har jobbet eller meldt deg frivillig, noe som har gjort at du kan få litt erfaring.
   • Frivillighet trenger ikke gjøres utenfor huset. Hvis du har en internettforbindelse, kan du gjøre det på nettet, for eksempel ved å redigere -artikler om favorittemnene dine.

3. 
   

   
   Utvikle dine interesser og talenter. Er du interessert i dyr? Du kan være frivillig på et krisesenter eller samle materiale på et krisesenter i nærheten. Har du god kontakt med mennesker? Finn en jobb eller en frivillighetsstilling hvor du må snakke med folk. Kan du lage komplekse websider uten å gjøre for mye krefter? Gi din hjelp til å lære andre hvordan du gjør det. Ta dine talenter og interesser og finn noe du kan gjøre ved å bruke dem. Dette kan være en god hjelp til å jobbe eller din frivillige stilling, og du vil ha det gøy på samme tid!

4. 
   

   
   Streber etter å hjelpe små barn. Hvis du er sterk i klasserommet, kan det være lurt å ta kontakt med skolen for å finne ut om det er et program på plass som vil hjelpe deg å hjelpe elever i vanskeligheter. Hvis ikke, kan du spørre folk du kjenner med små barn om de trenger hjelp, slik at du kan finne gode muligheter.
   • Du kan avslå et tilbud. Hvis du ikke kan hjelpe naboens sønn fordi han er for bråkete og fordrevet, eller hvis du ikke er god i et emne der du blir bedt om hjelp, kan du høflig si: "Beklager, jeg kan ikke hjelpe deg" eller "Jeg tror ikke vi kan samarbeide effektivt".
   • Du kan velge å få betalt eller gjøre det gratis. Hvis du velger å få betalt, ikke be om for mye penger. Du vil finne mye mindre mulighet hvis du ber om en overdrevet sats.

5. 
   

   
   Delta i aktiviteter for å vise din støtte. Noen foreninger vil organisere aktiviteter for å donere til forskjellige årsaker, for eksempel kreftturer for å skaffe midler som vil bli gitt til forskningssentre mot denne sykdommen. Andre aktiviteter gjør det mulig å gjøre kjent sykdommer eller å ta imot mennesker med nedsatt funksjonsevne. Vurder å delta i denne typen aktiviteter.
   • Forsikre deg om at du kjenner gruppen du støtter. Noen er kjent for sin tendens til kontrovers. Gjør grundig research før du deltar på noen av hendelsene deres. Du ønsker ikke å støtte en forening som vil gjøre deg mer skade enn godt.

6. 
   

   
   Gjør ting som gjør andre glade. Det er ikke nødvendig å delta i aktivitetene til en forening som er kjent for å utgjøre en forskjell. Vurder å gjøre noen grunnleggende ting for å hjelpe folk til å få en bedre dag, gi en kompliment til en klassekamerat om diktet deres, fortell noen du er glad i, hjelpe en student som har droppet tingene sine, beholde det åpen dør til mennesker med uoversiktlige armer, etc. Alle disse små tingene kan hjelpe andre til å få en bedre dag. Gå ut av komfortsonen din og hjelp verden til å bli et bedre sted ved å gjøre andres liv morsommere.

• Reise kan også være en fin måte å vokse på. Det er imidlertid ikke nødvendig, og du kan godt klare deg uten det.
• Ikke prøv å bli "normal" fordi det ikke skjer når du er tenåring, alle vokser opp og prøver å finne hverandre. Dette er øyeblikket å prøve mange nye ting!
• Ikke glem at alle ikke liker ungdomstid, det er et faktum. Selv om du ikke setter pris på denne perioden, må du imidlertid prøve å være hyggelig mot andre og vente på hva som skjer. Det er ikke fordi du har en dårlig hånd i livets spill at du må kaste bort alle kortene og gi opp!
• Mange tenåringer må takle mye drama. Husk at jo mer du unngår disse dramaene, jo gladere blir du.
• Skolen trenger ikke å være kjedelig, prøv å få mest mulig ut av det. Det er en tid hvor alle gjør overgangen fra barndom til voksen alder ved å ta på seg nye oppgaver, gjøre leksene, gjøre ditt beste og få venner!