Hvordan lindre smerter forårsaket av magesår

Innhold

• stadier
• Metode 1 Bruk medisinske behandlinger for å lindre smerter
• Metode 2 Gjør livsstilsendringer
• Metode 3 Prøv urtemedisin

Magesår er lesjoner som dannes på veggene i magen, spiserøret eller øvre del av tynntarmen (tolvfingertarmen). Det vanligste symptomet er smerte, som kan være moderat eller alvorlig, akutt eller kronisk. Det kan være en alvorlig patologi eller midlertidig ubehag. Hvis du har magesår, vet du at du kan følge noen metoder for å lindre smerter.

stadier

Metode 1 Bruk medisinske behandlinger for å lindre smerter

1. 
   

   
   Lær å gjenkjenne symptomene. Siden disse symptomene kan variere fra en person til en annen, bør du oppsøke legen din hvis du tror du har et magesår slik at han kan diagnostisere det offisielt. Her er noen av de vanligste symptomene.
   • Smerter som ligger under ribbeholderen i midten av brystet. De kan bli verre eller forsvinne når du spiser bestemt mat.
   • Kvalme, oppkast og oppblåsthet. Selv om kvalme og oppkast er mer sjeldne, indikerer deres tilstedeværelse et mer alvorlig problem. Kontakt lege hvis de dukker opp.

2. 
   

   
   Behandle magesår med reseptbelagte medisiner. Legen din vil forskrive dem når han har diagnostisert magesåret. Her er noen av medisinene som kan foreskrives.
   • Hemmere av protonpumpen. Disse veldig potente legemidlene fungerer som hemmere av surhet. De hjelper til med å redusere mengden utskilt magesyre for å lindre magesår.
   • Hvis årsaken til problemet ditt er en infeksjon med Helicobacter pylori-bakterier, brukes vanligvis antibiotika.
   • H₂-antihistaminer. Disse medisinene hjelper til med å redusere syremengden i magen.

3. 
   

   
   
   
   Ta smertestillende som ikke irriterer magesåret. Medikamenter uten medisiner, kjent som ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs), kan forårsake magesår fordi de skader mageslimhinnen. Paracetamol er ikke assosiert med denne lidelsen. Om nødvendig kan du ta dette legemidlet for å lindre smerter.
   • NSAID inkluderer ibuprofen, aspirin, naproxen, ketorolac og oxaprozin. Andre medikamenter som acetylsalisylsyre og sovepiller kan også inneholde NSAIDs.

4. 
   

   
   Ta en syrenøytraliserende middel. Denne medisinen som ikke er tilgjengelig, kan også bidra til å lindre smerter mens du nøytraliserer syrer i magen. Antacida er begge tilgjengelige som tabletter og som væske.
   • Vanlige antacida som du kan få uten resept inkluderer magnesiumhydroksid, natron, kalsiumkarbonat og aluminiumhydroksyd.

5. 
   

   
   
   
   Kontakt legen din umiddelbart hvis du har advarseltegn. Hvis magesåren er assosiert med advarselstegn, bør du alltid ringe legen din. Dette er symptomer som ikke nødvendigvis indikerer at problemet er en medisinsk nødsituasjon, men som fortsatt krever at du ser legen din umiddelbart eller går til legevakten. Disse tegnene kan indikere et blødende magesår, infeksjon eller magesperforering. Her er noen av disse skiltene:
   • feber,
   • intens smerte,
   • vedvarende kvalme eller oppkast,
   • diaré, minst to eller tre dager,
   • forstoppelse som varer mer enn to eller tre dager,
   • tilstedeværelse av blod i avføringen eller mørk eller tjærete avføring,
   • oppkast av rødt blod eller blodpropp,
   • en intens smerte ved berøring i mageområdet,
   • gulsott (gulfarging av huden eller hvite øyne),
   • synlig hevelse eller oppblåsthet i magen.

Metode 2 Gjør livsstilsendringer

1. 
   

   
   Identifiser hva som vanligvis utløser smertene dine. Forsøk først å finne ut hva som vanligvis utløser magesår. Visse matvarer og drikkevarer kan forverre magesmerter. Når du har bestemt triggerne dine, bør du prøve å unngå dem.
   • For å gjøre dette, kan det hende du må overvåke kostholdet ditt for å bestemme hvilken mat eller drikke som kan være en trigger for smertene dine. Begynn med de vanligste utløserne, som krydret mat, mat med høyt syre, alkohol, koffein eller mat med høyt fettinnhold. Tenk også på mat og drikke du er følsom for. For å gjøre dette, skriv ned alt du spiser, vent en time og skriv ned hvordan du føler deg. Hvis du har en urolig mage etter et måltid, bør du unngå å spise denne maten i fremtiden.

2. 
   

   
   Endre kostholdet ditt. Å vedta et sunt kosthold rikt på frukt, grønnsaker og fullkorn kan bidra til å redusere smerter og irritasjon. De fleste frukt og grønnsaker (unntatt sitrus og solanaceae) og fullkorn vil ikke irritere magen. Forsøk også å innlemme vitaminrik mat i kostholdet ditt for å øke sårheling.
   • Unngå kaffe og alkohol.
   • Ved å absorbere mer fiber fra frukt og grønnsaker kan du unngå dannelse av nye magesår og helbrede eksisterende lesjoner.
   • Spis mat som er rik på probiotika, for eksempel yoghurt, surkål, mørk sjokolade, gerkesiner og soyamelk.
   • En annen måte å lindre sår på magesår er å unngå å konsumere melk.
   • Ved å overvåke kostholdet ditt, vil du få en liste over alle matvarene som får deg til å utvikle magesår. Du kan deretter eliminere dem fra kostholdet ditt for raskt å lindre smerter.

3. 
   

   
   Reduser porsjonene med hvert måltid. Å begrense mengden mat du spiser ved hvert måltid kan bidra til å lindre magesår. Dette bidrar til å redusere trykket på magen, så vel som mengden utskilt magesyre og smerter.

4. 
   

   
   Unngå å spise før sengetid. Ikke spis i løpet av to til tre timer etter leggetid for å forhindre refluks i magesekken når du prøver å sove.

5. 
   

   
   Bruk løse klær. En annen måte å lindre magesåret på er å bruke løse klær. Unngå å bruke stramme klær. Løse klær ikke press på mageområdet og magen, og å bruke dem kan bidra til å lindre magesår.

6. 
   

   
   Slutt å røyke. Å slutte å røyke kan hjelpe deg med å lindre magesår. Røyking har mange negative effekter på kroppen, inkludert en økning i gastrisk surhet og følgelig magesår. På denne måten kan du redusere smerter forårsaket av magesår.

7. 
   

   
   Kontakt legen din hvis smertene ikke forsvinner. Hvis selvbehandling, reseptbelagte medisiner eller livsstilsendringer ikke ser ut til å redusere smerte, bør du oppsøke legen din igjen slik at han eller hun kan sjekke om årsaken til problemet ditt er et underliggende problem.

Metode 3 Prøv urtemedisin

1. 
   

   
   Snakk med legen din om urtemedisiner. Det er flere medisinplanter som kan hjelpe deg med å behandle smerter forårsaket av magesår. Imidlertid bør du oppsøke legen din før du prøver dem. Generelt sett er alle disse behandlingene veldig trygge, men det er alltid bedre å sørge for at de er trygge i henhold til ditt spesifikke tilfelle.
   • En naturlig terapeutisk tilnærming kombinert med livsstilsendringer, slik som de som er beskrevet ovenfor, kan forbedre tilstanden din betydelig.
   • Hvis symptomer forverres eller nye symptomer oppstår, må du slutte å bruke urter umiddelbart og konsultere legen din.
   • Gravide kvinner bør ikke prøve noen av følgende behandlinger uten å først snakke med legen sin.

2. 
   

   
   Drikk aloe vera juice. Aloe vera juice lindrer smerter ved å nøytralisere magesyre og også redusere betennelse. Drikk ½ kopp (100 ml) organisk aloe vera juice to ganger om dagen.
   • Du kan også ta aloe vera tabletter eller gel. I dette tilfellet må du følge instruksjonene på pakken.
   • Ikke drikk mer enn en eller to kopper med denne juicen om dagen, fordi aloe vera også har avføringsegenskaper. Av samme grunn må du ikke bruke denne behandlingen hvis du har kroniske tarmproblemer, for eksempel Crohns sykdom, ulcerøs kolitt eller irritabel tarm.

3. 
   

   
   Drikk håndverker cidereddik. Dette middelet stimulerer kroppens surhetssensorer til å stoppe syreproduksjonen. Fortynn en spiseskje upasteurisert eplecidereddik i 180 ml vann. Drikk blandingen en gang om dagen.
   • Du bør bare drikke dette preparatet en gang om dagen, men den daglige bruken av dette middelet kan lindre smertene over tid.
   • Eddiken som skal brukes trenger ikke å være upasteurisert, men må fås fra epler. Faktisk er andre typer vingrønner ikke så effektive som denne.

4. 
   

   
   Tilbered en sitronade. Du kan tilberede din egen limonade. Alt du trenger er noen teskjeer sitronsaft og vann. Hvis du vil, kan du også legge honning til drinken din. Drikk limonaden før, under og etter hvert måltid.
   • Sitronsaft er surt og for mye kan gjøre magesårene verre. Dette er grunnen til at det er best å fortynne en liten mengde sitronsaft i vann. Du kan for eksempel legge til en spiseskje sitronsaft til 200 ml vann og drikke sitronaden 20 minutter før du spiser et måltid for å unngå smerter.
   • Den ekstra syren som inneholder sitronsaft, forteller kroppen å stoppe syreproduksjonen gjennom en prosess som kalles tilbakemeldingshemming.

5. 
   

   
   Spis et eple. Kneble et eple for å lindre smertene forårsaket av magesår. Pektinene i huden på epler fungerer som et naturlig syrenøytraliserende middel.

6. 
   

   
   Tilbered en urtete. Å drikke urtete kan bidra til å lindre ubehag og smerte. Te med ingefær, fennikel og kamille hjelper med å lindre magesår.
   • Ingefærte er en naturlig betennelsesdempende som lindrer magesmerter, kvalme og oppkast. Denne te kan kjøpes i poser, men du kan også tilberede den selv. Hell i en teskje hakket fersk ingefær i kokende vann. La bratt i 5 minutter og deretter drikke. Du kan drikke denne te når som helst på døgnet, men spesielt 20 til 30 minutter før hvert måltid.
   • Fennikel hjelper med å berolige magen og redusere syrenivået. Du kan tilberede en fennikelte. Hell en teskje fennikelfrø i en kopp kokende vann. Tilsett honning for å forbedre smaken. Drikk to eller tre kopper om dagen, omtrent 20 minutter før hvert måltid.
   • Kamille er også en naturlig betennelsesdempende som beroliger magen og reduserer smerten forårsaket av magesår. Du kan kjøpe kamille-teposer i helsekostbutikker og supermarkeder.
   • Ingefærte regnes som trygg for gravide.

7. 
   

   
   Prøv tranebærekstraktene. Tranebær kan forhindre utvikling av Helicobacter pylori-bakterier i magen. For å nyte fordelene med denne planten, kan du lage oppskrifter basert på tyttebær, drikke juice eller ta tyttebærekstrakter.
   • Tranebær inneholder salisylsyre. Hvis du er allergisk mot aspirin, ikke ta det.
   • Det kan forstyrre visse medisiner, for eksempel coumaphene. Snakk med legen din før du prøver dette middelet.

8. 
   

   
   Prøv lakrisrot. Deglycyrrhizinized lakrisrotekstrakt (DGL) er effektivt for å kontrollere overflødig surhet i magen, noe som kan bidra til å redusere magesår og helbrede sår. Den er tilgjengelig i tyggbare tabletter, men husk at det vil ta litt tid før du blir vant til det.
   • Følg instruksjonene på pakken. Doseringen er vanligvis to eller tre tabletter hver fjerde eller sjette time.

9. 
   

   
   Prøv uttrekkene av glatt alm. Den glatte alm kan bidra til å lindre irritasjon i vevet. Det er tilgjengelig i flytende form (du kan ta 90 til 120 ml av et tilskudd basert på glatt alm) eller tabletter. I sistnevnte tilfelle må du alltid følge instruksjonene på emballasjen nøye.
   • Ekstrakter av glatt alm kan ha alvorlige bivirkninger og bør ikke tas av gravide eller ammende kvinner.