Hvordan lindre kløe i halsen

Innhold

• stadier
• Metode 1 Bruk naturlige midler
• Metode 2 Beskytt halsen
• Metode 3 Bruk reseptfrie legemidler

Mange mennesker lider av sår hals og kløe i allergisesongen eller på grunn av influensa. Heldigvis er det mange rettsmidler, naturlige og medisinske, for å lindre disse ulempene raskt og effektivt.

stadier

Metode 1 Bruk naturlige midler

1. 
   

   
   Gurgle med saltvann. Bland en halv skje salt og 250 ml varmt vann. Sip av blandingen og gurgler i 10 sekunder, og spe den deretter ut. Send ikke denne blandingen!
   • Salt vil hjelpe med å kondensere overflødig slim (som kan være årsaken til kløe) og redusere betennelse.
   • Gjenta dette 2 til 3 ganger om dagen, til halsen blir bedre.

2. 
   

   
   Forbruk honning. Honning er et fantastisk naturlig middel fordi det belegger halsen og lettet på kløe. For best resultat, konsumere en spiseskje honning hver morgen.
   • Bruk helst ren lokal honning, som vil hjelpe deg å motstå allergier bedre.
   • Hvis du ikke liker ren honning, kan du blande en spiseskje med teen din.
   • Gi aldri honning til barn under 12 måneder fordi bakteriene den inneholder kan forårsake en infeksjon kalt "spedbarnsbotulisme", som er potensielt dødelig.

3. 
   

   
   
   
   Forbered en infusjon av ingefær, sitron og honning. Hell en liten mengde honning i bunnen av en kopp og fyll den med varmt vann.
   • Press deretter en til tre sitronkiler i dette vannet. Tilsett til slutt litt revet ingefær og bland.
   • Drikk dette preparatet flere ganger i løpet av dagen for å lindre halsen.

4. 
   

   
   Drikk melk med gurkemeie. Gurkemeie blandet med melk er et naturlig middel som har blitt brukt i lang tid for å lindre kløende hals.
   • Før du legger deg, koker du en kopp melk i en kjele og tilsett en skje med gurkemeie (hvis du foretrekker det, kan du også blande gurkemeie med vann).
   • La drikken avkjøle litt før du drikker. Drikk denne drinken hver natt til kløen er borte.

5. 
   

   
   
   
   Drikk eplecidereddik. Eplecidereddik brukes i mange hjemmemedisiner og har mange helsemessige fordeler. Det hjelper blant annet å lindre kløe i halsen.
   • Bland en spiseskje eple cider eddik med 250 ml vann og nippe forsiktig.
   • For å myke opp smaken på denne blandingen, kan du også legge til en spiseskje honning.

6. 
   

   
   Prøv pepperrot. I Russland er en pepperrotdrink tilberedt for å lindre sår hals.
   • Bland et spiseskje med ren pepperrot (planten, ikke sausen) med en teskje honning og en teskje malt nellik.
   • Fyll glasset med varmt vann under omrøring for å løse opp pepperrotblandingen, og drikk deretter forsiktig.

7. 
   

   
   Bruk en luftfukter. Å bo eller sove i et veldig tørt miljø kan tørke halsen og forårsake kløe.
   • Plasser en luftfukter på soverommet eller stuen for å fukte luften og lindre kløen.
   • Hvis du ikke vil investere i en luftfukter, kan du oppnå de samme resultatene ved å plassere en stor vannbeholder nær en radiator eller plassere planter på rommet ditt.

8. 
   

   
   Drikk mer vann. Dehydrering er en av de første årsakene til kløende hals. Når halsen er tørr, mangler det faktisk slim for å smøre og beskytte sensitive vev.
   • Prøv å drikke minst 8 glass vann om dagen, og drikk også rikelig med grønn te og urtete.
   • Drikkevann er spesielt viktig når du har forkjølelse eller influensa, fordi du har en tendens til å miste mye væske ved å svette (på grunn av feber) og ved slim (når du føler deg).

Metode 2 Beskytt halsen

1. 
   

   
   Mister dine dårlige vaner. Flere stoffer kan forårsake dehydrering og føre til sår og kløende hals når de konsumeres for ofte.
   • Koffeinholdige drikker som kaffe, te og brus fremmer dehydrering (og påvirker søvnen din). Forsøk å begrense eller stoppe forbruket av disse drikkene.
   • Legemidler og visse medisiner (som antidepressiva) kan også være ansvarlig for dehydrering og irritasjon i halsen.
   • Røyking er også veldig dårlig for halsen og kan forårsake kløe og irritasjon (i tillegg til mange andre helseproblemer). Forsøk å slutte å røyke eller begrense røykingen.

2. 
   

   
   Beskytt stemmen din Å snakke for mye, skrike eller synge kan overbelaste halsen og forårsake kløe.
   • Hvis du tror det er der kløen kommer fra, prøv å hvile stemmen din (ikke snakk, ikke skrik, ikke syng) i minst en til to timer hver dag.
   • Hvis du bruker stemmen din mye i arbeidet ditt, ikke glem å alltid ha vann på deg, slik at du kan smøre halsen og holde deg hydrert hele dagen.

3. 
   

   
   Administrer allergiene dine. En allergisk reaksjon på mat, plante eller pollen kan forårsake symptomer som rennende øyne, nysing, lunger og kløende svelg.
   • Prøv å ta en antihistamin daglig, for å se om det lindrer symptomene dine.
   • Forsøk også å identifisere årsaken til allergien din nøyaktig ved å legge merke til alt du spiser eller ved å konsultere en lege for en allergitest.

Metode 3 Bruk reseptfrie legemidler

1. 
   

   
   Suge piller for halsen. Halsetabletter vil ikke virkelig kurere halsen. Imidlertid vil de fortsatt lindre kløe og smerter.
   • Det ekstra spyttet du produserer ved å suge godteriet vil smøre halsen og lindre kløen.
   • Samtidig vil tablettkomponentene fungere som et lokalt bedøvelsesmiddel som vil lindre irritasjonen i halsen.

2. 
   

   
   Ta antihistaminer. Antihistaminer blokkerer histamin, et naturlig amin som forårsaker irritasjon i halsen. Det er mange merker av antihistamin medisiner som kan lindre deg, snakk med legen din eller legen din.
   • Antihistaminer har noen ganger bivirkninger, vanligvis er det hodepine, svimmelhet og munnen blir tørr.

3. 
   

   
   Få et smertestillende middel. Smerte medisiner, også kjent som smertestillende midler (som libuprofen eller aspirin), kan redusere følelsen av irritasjon. Følg indikasjonene og doseringen.
   • Laspirine bør aldri gis til barn eller tenåringer som er frisk fra symptomer på influensa eller vannkopper, da dette kan føre (i sjeldne, men noen ganger fatale tilfeller) til Reyes syndrom.

4. 
   

   
   Bruk en halsspray. Halsspray er en god måte å lindre kløende hals og tørre hoste på. De inneholder vanligvis fenol (eller en lignende ingrediens) som vil nummen din hals.
   • Halsspray er tilgjengelig uten resept på de fleste apotek og er relativt rimelig.
   • Noen halsspray finnes til og med i flere smaker, som mynte eller jordbær.

5. 
   

   
   Gurgle med munnskyll. Gurgling to ganger daglig med munnskyllevann som inneholder mentol (for eksempel Listerine) kan være nok til å nummen halsen og slik lindre kløe.

6. 
   

   
   Rådfør deg med legen din. En irritasjon i halsen kan behandles med vanlige rettsmidler i de fleste tilfeller, men hvis symptomene vedvarer i mer enn 10 dager, forverres eller ledsages av høy feber, kan du gå til legen din. Hvis du produserer tungpustethet mens du puster eller har pusteproblemer, svette i ansiktet, urtikaria, feber, sår hals eller problemer med å svelge, må du umiddelbart kontakte legen din. Disse symptomene kan indikere et alvorlig problem.
   • Lirritasjon i halsen kan indikere en allergisk reaksjon på et medikament eller mat. Reaksjonen kan skje noen minutter eller timer etter inntak, og problemet kan sette livet ditt i fare.
   • Når halsen er irritert eller smertefull, kan det være et tegn på en virusinfeksjon som krever oppmerksomhet fra lege, for eksempel angina, influensa eller betennelse i mandlene.
   • Noen ganger er irritasjonen i halsen forårsaket av magesår eller bivirkninger av medisiner som ACE-hemmere for blodtrykk.