Hvordan behandle skrellede lepper

Innhold

• stadier
• Metode 1 Gjør mulige effektive behandlinger
• Metode 2 Unngå visse vaner
• Metode 3 Fordel mytene

Du kan få leppene dine skrelle på grunn av mange forskjellige grunner. Selv om dette vanligvis ikke er et alvorlig helseproblem, kan det være smertefullt og veldig irriterende. Hvis du har leppene skrellet og ikke har noe imot det, er det mange hjemmebehandlinger og mottiltak du kan bruke for å lindre deg selv.

stadier

Metode 1 Gjør mulige effektive behandlinger

1. 
   

   
   Sett bivoks. Dette en-ingrediensproduktet er en trygg og effektiv måte å opprettholde hudfuktighet og forhindre at den tørker ut. De fleste leppepomader laget med andre ingredienser kan ikke gi de samme resultatene.

2. 
   

   
   Vær oppmerksom når du velger leppepomade. Du kan tro at enhver leppepomade vil gjøre susen, siden de alle er designet for å løse denne typen problemer. Likevel er det dessverre produkter som inneholder mynte, kamfer og mentol, som kan skade skadede lepper. Ikke kjøp balsam som viser disse ingrediensene.
   • Mange hudleger anbefaler å bruke petrolatum, men det er også noen som avviser det, og hevder at det kan være skadelig.

3. 
   

   
   
   
   Forsøk å bruke leppefuktere. I motsetning til leppepomader, som holder på fuktigheten for å forhindre at leppene tørker ut, prøver fuktighetskremer å rehydrere dem direkte. Det er hudleger som anbefaler å bruke fuktighetskremer som inneholder vitamin E, A og B eller dimetikon. Det er best å bruke slike produkter rett etter badingen, da vann, sjampo og såpe kan tørke allerede skadede lepper.

4. 
   

   
   Bruk naturlige behandlinger. 100% naturlig fuktighetskrem og balsam kan være effektive, men det er mange påstander som ikke støttes av bevis. Fett og voks kan vanligvis bidra til å beholde fuktigheten. Dette inkluderer produkter som vegetabilske oljer, sheasmør, bivoks, kakaosmør og kokosnøttolje. På den annen side er det mer sannsynlig at aromatiske stoffer og essensielle oljer irriterer leppene enn å myke dem. De kan til og med føre til en sterk reaksjon.

5. 
   

   
   
   
   Lag en leppepomade hjemme. Hvis du ikke har noe ønske om å kjøpe produkter i butikken, kan du bruke produkter tilgjengelig på kjøkkenet ditt for å avlaste deg. Du må imidlertid huske på at flertallet av disse oppskriftene ikke er godkjent av fagfolk på området. Uansett er det best å holde seg til enkle ingredienser og unngå essensielle oljer, eller i det minste fortynne dem til 2% eller enda mindre.
   • For å lage en enkel leppepomade trenger du 3 ts kokosnøttolje, en kopp bivoks og en teskje vitamin E-olje. Du må koke alt i en panne. Etter at blandingen er fjernet fra varmen, la den stå natten over for å tørke og stivne.

6. 
   

   
   Slette leppene forsiktig. En mild eksfoliant kan være effektiv for leppene dine, men hvis du legger for mye, kan du også forårsake skade. For eksempel kan du bruke en blanding av sukker, honning og olivenolje i ti minutter på leppene, hvoretter du må rense den av. Dette skal bidra til å myke opp og fukte leppene, men slutt å bruke dette hvis du merker at det er andre skader på leppene.

7. 
   

   
   Husk å bruke linolje. Det er steder som hevder at linfrøolje hjelper til med å helbrede skrellede lepper ved å gjenopprette essensielle fettsyrer. Det kan fungere eller ikke, men du bør vite at lin kan ha farlige effekter hvis du har visse sykdommer eller allergier. Hvis du fremdeles bestemmer deg for å bruke den, kan du bruke en liten mengde linfrøolje direkte på leppene.
   • Du kan også bruke linolje som ingrediens til bandasjer, bandasjer eller varme sauser. Du kan også tilsette en dråpe mat som popcorn, bakte poteter og cottage cheese.
   • Vær veldig forsiktig. Linfrøolje varer ikke lenge, så du bør bruke den i løpet av de første tre månedene etter kjøpet.

Metode 2 Unngå visse vaner

1. 
   

   
   Slutt å bite leppene. Noen ganger er det våre egne handlinger som får leppene til å skrelle. De fleste har for vane å bite leppene ofte, noe ubevisst, når de føler seg stresset, kjedelig eller engstelig. Hvis du merker at leppene er sprukket eller skrellet, kan du prøve å finne ut om du har for vane å bite leppene. I så fall, ta skritt for å slutte å gjøre det.
   • Prøv å bestemme hva slags situasjoner du biter i leppene. Har du en vane å bite leppene når du blir konfrontert med sosiale situasjoner eller når du er engstelig, for eksempel når du må snakke med kollegaene eller møte nye mennesker? Biter du på leppene akkurat når du kjeder deg, som når du venter på bussen eller ser på TV?
   • Når du har identifisert hvilke situasjoner du biter i leppene, bør du ta oppførsel for å redusere kjedsomhet og angst, som ikke er farlig for kroppen din. Du kan for eksempel prøve å slappe av musklene, puste dypt eller det som kalles konkurrerende respons. Dette er en oppførsel som du vil adoptere for ikke lenger å kunne bite leppene. For eksempel kan du ha tyggegummi i munnen for å holde tennene opptatt.

2. 
   

   
   Begrens eksponeringen din for allergener. Hvis du merker at leppene er skrellet etter at du har blitt utsatt for visse produkter eller at du har svelget visse matvarer, kan det være forårsaket av en allergi.
   • Tannkrem, kosmetikk, parfyme, fargestoffer og leppepomader inneholder ofte stoffer som kan irritere munnen, øynene og leppene. Hvis du innser at leppene er skrellet etter at du har brukt et bestemt produkt, slutter du å bruke det og finne et alternativ.
   • Selv om du ikke tror det er på grunn av kosmetikk at du har leppene skrelle, er det fortsatt bedre hvis du ikke bruker leppepomade og leppestift lenger til de er kurert. . Disse produktene kan faktisk inneholde bakterier, og det er mer sannsynlig at du har en infeksjon med skrelle lepper.
   • Det er visse årstider som emps som utløser allergiske reaksjoner på grunn av økningen i mengden pollen i luften. Hvis du er følsom for skiftet av sesongen, må du bruke mindre tid utendørs eller kjøpe allergikemedisiner uten resepsjon.
   • Eksponering for allergifremkallende stoffer kan også føre til at du puster gjennom munnen, noe som vil belte leppene dine ved å utsette dem for mer rusk og luft. Alt dette kan føre til at du har sprukne og skrelle lepper.

3. 
   

   
   Ikke prøv å slikke eller tygge leppene. Når leppene er sprukne og skrelle, blir du fristet til å slikke tungen og fjerne den døde huden for å lindre symptomene. Likevel forårsaker dette mer skade på lang sikt og kan forsinke legetiden for skrellede lepper.
   • Ikke trekk på peeling av huden. Selv om det kan være fristende, hjelper det deg ikke. Generelt forårsaker denne vanen smerter og fører til blødning i leppen, noe som øker risikoen for infeksjon og forsinker helingsprosessen.

4. 
   

   
   Fuktighet og spis sunt. Dehydrering er en av de vanligste årsakene til forekomsten av skrellede lepper. Hvis du bruker vanen til å hydrere deg selv, kan du redde deg fra å få leppene skrellet på lang sikt.
   • Drikk mye vann i løpet av dagen. Det tar i gjennomsnitt omtrent 1,5 liter vann for en gjennomsnittlig person, men denne mengden kan variere avhengig av livsstilen du fører. For eksempel, hvis du trener ofte, eller gjør fysisk krevende arbeid, kan det hende du trenger mer vann. Du bør vanligvis drikke nok vann til at du sjelden blir tørst. Hvis du har en lys gul eller rett gul urin, er det absolutt at du drikker riktig mengde vann.
   • Å ha et sunt, balansert kosthold kan hjelpe deg med å ha sunne lepper. Mat kan gi deg 20% ​​av den totale mengden vann du trenger. Spinat og vannmeloner er eksempler på matvarer som er 90% vannbaserte.
   • Hvis luften i hjemmet ditt virker tørt eller hvis du bor i et område hvor luften er tørr og forurenset, bør du kjøpe en luftfukter. Dette vil gjøre luften i hjemmet fuktig og redusere sjansen for at leppene skal skrelles.

Metode 3 Fordel mytene

1. 
   

   
   Ikke ta sitron. Balsam og eksfoliant som inneholder sitronsaft eller annen sitrongrediens, kan irritere leppene og huden. De kan også gjøre deg følsom for solen, noe som kan føre til dannelse av blemmer eller rødhet. Disse produktene er sannsynligvis mer skade enn bra når det gjelder å helbrede skrellede lepper.

2. 
   

   
   Unngå å bruke tøffe peelinger. Du må vite at leppene dine er mye mer følsomme enn huden din. Selv produkter som skal brukes til leppene kan forårsake skade. Det er best å holde seg til milde eksfolianter i stedet for en ansiktsskrubb.