Hvordan bli kvitt snøringer

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 3:
  Unn deg selv hjemme
• Metode 2 av 3:
  Gå til hudlege eller institutt
• Metode 3 av 3:
  Behandler snøret med livsstilsendringer
• råd
• advarsler

er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen deltok 261 personer, noen anonyme, i utgaven og forbedringen over tid.

Det er 8 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

De fleste mennesker lider en eller annen dag av et kviser av kviser, enten på grunn av stress eller hormoner. I motsetning til det som ofte antas, betyr kviser ikke nødvendigvis at huden din er skitten. Å rense huden for mye kan faktisk irritere mer. Imidlertid er hormoner ikke ukontrollerbare, og det er endringer du kan gjøre for å stoppe utbruddet av kviser. Du vil ha sunn, glatt og sunn hud på kort tid.

stadier

Metode 1 av 3:
Unn deg selv hjemme

1. 1 Vask ansiktet to ganger om dagen. Det første trinnet for å ha en ren hud er å etablere en renserutine. Forplikt deg selv til å vaske ansiktet ditt ved å stå opp om morgenen og om kvelden før du legger deg. Så trøtt og opptatt som du kan være å ta noen minutter å ta vare på huden din vil redusere kvisen din betydelig.
   • Vask ansiktet i minst et minutt. Denne gangen er nødvendig for å drepe bakteriene som er ansvarlige for kvisene dine.
   • Hvis du har hud på andre deler av kroppen din, for eksempel skuldre, rygg og bryst, rengjør du også disse områdene to ganger om dagen.
   • Hvis du bruker sminke, må du aldri legge deg uten å fjerne all sminken. Å sove med sminke er en sikker måte å fange kviser på og kan gjøre eliminering av kviser enda vanskeligere. Bruk en oljefri sminkefjerner før du rengjør ansiktet med et vaskeprodukt for å fjerne alle spor av sminke.

2. 
   

   
   
   
   2 Bruk produkter som inneholder benzoylperoksyd. Du kan bruke benzoylperoksyd i form av såpe eller krem ​​på områder av kroppen din som lider av kviser. Disse produktene eliminerer døde hudceller og hjelper huden din til å generere nye sunne celler raskere. Se etter produkter som inneholder 3% eller mindre av benzoylperoksyd for å unngå å skade huden.

3. 
   

   
   3 Prøv salisylsyreprodukter. Denne syren, i likhet med benzoylperoksyd, vil kvitte huden din med døde hudceller og oppmuntre til regenerering av hud. Som et resultat kan det hende du har tørr hud og flekker rundt kvisen på kviser, men de vil forsvinne etter hvert som huden din regenererer. Bruk daglig en rengjøringsmiddel eller behandling som inneholder denne syren på områdene som skal behandles.

4. 
   

   
   
   
   4 Bruk en svovelrens. Selv om vi ikke vet nøyaktig hvorfor svovel er en slik morder av bakterier, vet vi fortsatt at det er veldig effektivt. Se etter produkter som inneholder svovel for å eliminere kviser, og begrense talgproduksjonen.

5. 
   

   
   5 Bruk et retinolprodukt. Retinol-rensemidler inneholder en høy konsentrasjon av vitamin A, noe som hjelper å fjerne porer og oppløse urenheter. Disse produktene kan kjøpes uten resept eller forskrevet av lege.

6. 
   

   
   6 Finn produkter som inneholder azelainsyre. Azelaic acid er et antibakterielt middel som hjelper til med å redusere rødhet og betennelse og er naturlig til stede i hvete og bygg. Hvis kvisen din har en tendens til å etterlate merker på huden din, kan du prøve å bruke azelainsyreprodukt for å rense porene og redusere de mørke merkene som er igjen.

7. 
   

   
   7 Bruk en antibakteriell behandling. Anti-rynke behandlinger er produkter du bare bruker på knappene dine og ikke på hele ansiktet. Kjøp denne typen produkter på et apotek, eller lag dine egne ingredienser som du sannsynligvis allerede har hjemme.
   • Lag en pasta av natron og vann og bruk den på kvisene. Gjør dette hver natt før sengetid og skyll om morgenen for å fjerne bakterier og døde hudceller.
   • Knus et aspirin og bland med litt vann, og bruk deretter denne lime på kvisene for å redusere hevelse og rødhet.
   • Hvis du har det travelt, bruk hvitende tannkrem for å tørke kvisene og redusere rødhet.

8. 
   

   
   8 Bruk en ansiktsmaske. Ansiktsmasker inneholder ingredienser som beroliger huden og dreper bakterier. Påfør en maske en gang i uken, og la det ta 15 til 20 minutter å tørke kvisene og rense porene. Kjøp disse maskene i en skjønnhetsbutikk eller apotek, eller lag dine egne hjemme.
   • Masser ansiktet med olivenolje. Bruk en god dose olivenolje, masser og la stå i 15 minutter. Skyll deretter med lunkent vann, og sørg for å rengjøre alle spor av olje.
   • Bland agurk og havregrynflak. Agurk vil bidra til å redusere rødhet og arrdannelse mens havremel vil myke opp og berolige irritert hud. Bland disse to ingrediensene sammen i en foodprocessor til de danner en pasta, deretter påføres huden din og la dem stå i 15 til 20 minutter før du skyller med varmt vann.
   • Masser ansiktet med et tynt lag honning og la det tørke i 30 minutter. Skyll med lunkent vann.
   • Prøv å bruke eggehviter for å rengjøre og lukke store porer. Skille de hvite fra eggeplommene med ett eller to egg, slå de hvite lett og bruk dem på ansiktet ditt. Du bør føle porene dine stramme mens masken tørker. La masken tørke helt, og skyll deretter med varmt vann.

9. 
   

   
   9 Påfør essensielle oljer på de aktive kvisene. Noen essensielle oljer har antibakterielle egenskaper som vil drepe bakteriene som er ansvarlige for lacerering. Bruk en dråpe på hver knapp eller bløt en bomullspinne og send den på områdene som skal behandles. Tenk på lavendel, rosmarin, timian og sandeltre, for eksempel.

10. 
    

    
    10 Eksfolier ansiktet ditt. Eksfolieringsmidler er milde eksfolierende produkter som hjelper til med å eliminere døde hudceller som samler seg og forårsaker laced hud. Kjøp en mild eksfoliant på et apotek eller supermarked, eller lag din egen av enkle ingredienser.
    • Lag en pasta av natron og vann (ligner antirynkebehandling) og masser ansiktet forsiktig i sirkulære bevegelser. Dette vil drepe bakteriene og samtidig fjerne de døde hudcellene.
    • Hvis du har sensitiv hud, kan du vurdere å peeling ansiktet ditt med havregrynflak. Bland havregrynflakene med honning og gni ansiktet med denne blandingen i 2 eller 3 minutter, og skyll deretter resten med lunkent vann.
    • For veldig tørr hud, bruk malt kaffe blandet med en klassisk ansiktsrens. Å bruke et grovere korn vil gi deg en mer slitende kratt, mens en finmalt kaffe blir mykere på sensitiv hud.

11. 
    

    
    11 Bruk tea tree olje. Tea tree olje er et antibakterielt middel som kan eliminere mikrober i porene dine. Bruk den på et stykke bomull og trykk forsiktig på denne bomullen på knappene. Unngå å bruke for mye av denne oljen, den vil brenne huden din og forverre rødheten.

12. 
    

    
    12 Påfør en tonic etter å ha renset ansiktet. Etter å ha renset ansiktet eller påført en maske, bruk en tonic i hele ansiktet. En tonic vil stramme porene dine og dermed forhindre at urenheter kommer inn. Kjøp et kviser mot akne på et apotek eller bruk kamillevann eller eple cider eddik, som du vil dyppe med et stykke bomull. Ikke skyll toneren etter påføring: la den trenge gjennom huden din.

13. 
    

    
    13 Fukt huden din nøye. Fet hud skaper knusing og hvis huden din er naturlig veldig tørr, vil kroppen kompensere ved å produsere mer olje. Fukter huden din med en skånsom krem ​​for å forhindre at dette skjer, etter at du har renset huden din om morgenen og kvelden. Påfør kremen din etter å ha påført toneren. annonsering

Metode 2 av 3:
Gå til hudlege eller institutt

1. 
   

   
   1 Lag et ansikts. Denne typen pleie er tilgjengelig i de fleste institutter og består av flere forskjellige rensemidler, masker og ekstraksjonsverktøy som vil redusere kviser. Hvis du ikke vil at en kosmetolog skal jobbe i ansiktet ditt, må du kontakte hudlegen for en mer medisinsk ansiktsbehandling.

2. 
   

   
   2 Lag en skall. En peeling er en spesiell gel som inneholder en syre som løser opp død hud og infiserte celler. Peeling regelmessig kan redusere kvisen betydelig over tid hvis du fortsetter med et passende hudpleieopplegg samtidig.

3. 
   

   
   3 Prøv mikrodermabrasjonen. Dette er en prosess der huden din er slipes, for å fremme cellefornyelse. Microdermabrasion-behandling en gang i uken i flere måneder er den mest effektive måten å bruke denne typen behandling, fordi hver økt bare påvirker det øvre laget av overhuden.

4. 
   

   
   4 Gjør en laserbehandling. Faktisk kan laseren utslette kviser. Mange hudleger tilbyr nå laserbehandlinger for å sende kraftige lysstråler for å drepe kjertlene som produserer for mye talg under huden din. Denne prosessen kan være smertefull, men har bevist dens effektivitet: den reduserer i gjennomsnitt 50% snøring.

5. 
   

   
   5 Prøv en lett behandling. I motsetning til smertefulle laserbehandlinger, bruker lysbehandlinger lyspulsasjoner som sendes av en tryllestav for å drepe bakterier. Noen fargede lys (inkludert rødt, grønt og blått) har vist seg å være effektive til å drepe bakterier. Spør hudlegen din om denne typen behandling kan være riktig for deg.

6. 
   

   
   6 Ta medisin. Noen medisiner kan være foreskrevet av hudlegen din for å behandle akne svært alvorlige tilfeller. Men disse behandlingene må brukes med omhu. Som med alle medisiner, kan de ha uønskede bivirkninger på noen mennesker.
   • Å velge en spesifikk pille (for kvinner) kan bidra til å regulere hormonene som kan være ansvarlige for kviser. Spør hudlegen din om han tror dette kan være en løsning for deg.
   • For spesielt alvorlige tilfeller av kviser kan et medikament kalt Accutane foreskrives. Dette er en utrolig intens retinoidbehandling som nesten fullstendig utsletter den behandlede personen. Likevel har dette stoffet de alvorligste bivirkningene av alle kviser og bør brukes med forsiktighet.
   annonsering

Metode 3 av 3:
Behandler snøret med livsstilsendringer

1. 
   

   
   1 Spill idrett regelmessig. Idrett kan redusere snøras på mange måter. Dette produserer endorfiner som vil redusere stresset og redusere talgproduksjonen. Dette vil også få deg til å svette, noe som vil rense porene dine. Prøv å spille idrett hver dag i minst 30 minutter for å redusere ansiktet, men også brystet, skuldrene og ryggen.

2. 
   

   
   2 Ikke berør ansiktet ditt. Dette er veldig vanskelig fordi vi pleier å berøre ansiktet vårt regelmessig. Ikke skrap ansiktet, ikke tørk ansiktet på hendene og ikke rør i kvisene. Press aldri kvisene eller hudormene, det vil føre til flere bakterier og forverre kviser.

3. 
   

   
   3 Vask ofte. Selv om du prøver å senke vannregningen, hjelper dusjing regelmessig med å begrense produksjonen av talg, drepe bakterier og skylle døde celler. Vask hele kroppen din med en mild såpe og bruk en sjampo som begrenser produksjonen av olje i håret ditt. Husk å vaske godt etter trening for å skylle av cellene som kroppen din har blitt kvitt ved å svette.

4. 
   

   
   4 Spis sunt. Meget bearbeidede matvarer som inneholder mye olje, foretrekker snøring. Ta kroppen din riktig mengde næringsstoffer ved å konsumere fullkorn, frukt, grønnsaker og stygge proteiner for å regenerere raskere og begrense unødvendig oljeproduksjon. Når det er mulig, unngå matvarer som er behandlet eller med sukker.

5. 
   

   
   5 Sov minst åtte timer om natten. Mens du sover, vil du drepe to fugler med en stein. Du vil hvile kroppen din mens du er stygg å avgifte. Hvis du ikke får nok søvn, har huden sannsynligvis ikke tid eller mulighet til å fornye cellene. Regulerer søvnsyklusen din ved å gå i dvale til samme tid hver natt og sove i minst 8 timer.

6. 
   

   
   6 Drikk mye vann. Selv om vi stadig hører at vi skal drikke 8 glass vann om dagen, er det ikke en spesifikk mengde vann du bør konsumere. Vann hjelper kroppen til å avgifte seg selv og huden din til å rense seg selv. Husk å drikke nok i løpet av dagen.

7. 
   

   
   7 Slapp av kroppen og sinnet ditt. Stress fører til for mye oljeproduksjon i kroppen, så gi tilbake til huden din og kroppen din ved å gi deg tid til å slappe av. Ta et bad, les en bok, meditere eller gjør yoga. Du vil gradvis se huden din forandre seg.

8. 
   

   
   8 Vask øyene dine. Alt som kommer i kontakt med huden din regelmessig, for eksempel klær, håndklær, putevar og laken, bør vaskes minst en gang i uken for å fjerne olje og bakterier som samler seg over tid. Bruk et mildt vaskemiddel for huden for å redusere kviser.

9. 
   

   
   9 Bruk sminke uten olje. Hvis du bruker sminke, kan du låse deg inne i en ond sirkel: gjem kviser mens du samtidig forårsaker nye kviser. Finn mineral makeup uten olje og anti kviser for å forhindre forverring av kviser mens du kamuflerer den. Unngå å bruke sminke når det er mulig, fordi det vil tette porene dine. annonsering

råd

• Ikke bruk for mange kviserbehandlinger samtidig, for hvis en er effektiv vil du ikke vite hva den er. Foretrekker å bruke ett produkt av gangen og eksperimentere metodene over en lengre periode for å finne et som passer deg.
• Vær tålmodig. Det kan se ut som om kvisen din har dukket opp fra den ene dagen til den neste, men du vil ikke få den til å forsvinne over natten. Med utholdenhet vil du endelig få en klar hud.

annonsering

advarsler

• Hvis du har brukt aktuell salisylsyrebehandling, bruk solkrem. Denne kjemiske komponenten kjemper mot snøring, men gjør huden din mer følsom for solen.
• Hvis du er gravid (og gravide lider ofte av kviser), må du spørre legen din før du bruker alt produkt uten resept.

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-wrench-accepted&oldid=254726"