Slik bruker du tid i klassen

Innhold

• stadier
• Del 1 Vær oppmerksom
• Del 2 Å være produktiv
• Del 3 Endre miljøet
• Del 4 Lag en distraksjon
• Del 5 Håndtering av den tilsynelatende tiden

Du kan nesten ha inntrykk av at tiden stopper når du må gå på en kjedelig klasse. Imidlertid kan klassetiden gå raskere hvis du finner en måte å ta vare på deg selv. Prøv flere forskjellige tilnærminger for å finne teknikken som fungerer best for deg. Noen av disse metodene har til og med fordelen av å hjelpe deg å bli mer vellykket på skolen og å ta vare på leksene dine.

stadier

Del 1 Vær oppmerksom

1. 
   

   
   Lytt aktivt til læreren din. Den enkleste måten å forenkle på kurset er å lytte og tenke på hva læreren sier. Aktiv lytting betyr både å høre hva læreren sier og tenke på det.

2. 
   

   
   Ta nøyaktige notater. Hvis du prøver å skrive ned nesten alt læreren sier, vil du være opptatt og du vil ikke føle deg så lei.
   • Du kan også oppleve at du har bedre karakterer i eksamenene dine fordi du lytter.
   • Denne tilnærmingen er også fordelaktig fordi den hjelper deg når det er på tide å vurdere eller hjelpe en venn som var borte.

3. 
   

   
   
   
   Illustrer notatene dine. Undersøkelser har vist at folk som skrever på notatene sine har en tendens til å være mer oppmerksom på kurset og bedre huske informasjon.
   • Veksle mellom notatene og tegningene dine.
   • Skribenter uten logikk kan være like effektive som illustrasjoner som er direkte relatert til innholdet i notatene dine.

4. 
   

   
   Samhandle med læreren din og klassekameratene. Tiden vil komme raskere hvis du utnytter klassens sosiale miljø for å kommunisere med klassekameratene og med læreren.
   • Still spørsmål om kursinnholdet. Du vil holde fokus og tiden vil gå raskere hvis du rekker hånden og stiller spørsmål eller svarer på spørsmål fra læreren din.
   • Introduser en kommentar eller en motsatt idé. Hvis du synes kursinnholdet er kjedelig, kan du prøve å finne en måte å introdusere en kontrovers på. Debatten som vil følge mellom studenter som deler forskjellige meninger, vil bli mer levende og mer underholdende.
   • Play djevelens lavocat. Selv om du er enig i den foreslåtte ideen, kan du prøve å skape en debatt uansett.
   • Dette vil også stimulere andre studenter til å forsvare sin stilling, mens andre vil melde seg inn i din stilling.
   • Du kan også ha det gøy å spille den delen av personen som ikke er enig, selv om du er enig.
   • Argumenter og debatter fører ofte til mer glede og dedikasjon i læring, og du vil føle at tiden går mye raskere.

5. 
   

   
   
   
   Gjør oppmerksomhet under klassen til å bli et spill. Hvis emnet er kjedelig, kan du prøve å lytte av andre grunner. Her er noen forslag.
   • Legg merke til de irriterende verbale tikkene til læreren din (for eksempel hvis han gjentar god ofte) og skriv dem ned hver gang de skjer. Gjør deg selv en innsats for å vite om det vil være mer i dag enn dagen før.
   • Prøv å tegne en sky av ord. Skriv på et stykke papir alle ordene som kommer tilbake i løpet av kurset, i form av en sky, ved å skrive de hyppigste ordene større enn de mindre hyppige ordene.
   • Forsøk å lage en liste over substantiv eller verb som læreren bruker. Prøv deretter å finne en subliminell ved å studere mønstrene til ordene han bruker mest.

Del 2 Å være produktiv

1. 
   

   
   Gjør leksene dine for denne klassen eller en annen klasse. Hvis du vet at du har lekser til dette kurset, kan du fortsette og fullføre det før du selv kommer hjem. Hvis du ikke har lekser til dette kurset, gjør du leksene for en annen klasse.
   • Ikke fortell deg selv at du vil ha tid i klassen til å gjøre leksene som er ment å være gjort samme dag. Ta i stedet klassen for å gjøre lekser til neste dag eller til senere.

2. 
   

   
   Lag et forseggjort organisasjonssystem. Forsøk å lage ditt eget organisasjonssystem selv. Få fargede blyanter og fremhevinger, og legg merke til tidsfrister og viktige hendelser i kalenderen eller kalenderen.

3. 
   

   
   Skriv en liste over ting du kan gjøre. Lag en liste over alle tingene du trenger eller vil gjøre når du forlater klassen. Dette vil hjelpe deg med å organisere og prioritere ting du trenger å gjøre mens du gir produktiv aktivitet mens du er i klasserommet.

4. 
   

   
   Planlegg kommende arrangementer. Hvis en hendelse snart skjer, for eksempel en kveld, lag en plan. Tenk på tingene du trenger å kjøpe, dekorasjonene og gjestelisten. Skriv alle disse ideene for å være sikker på at du ikke glemmer dem.

5. 
   

   
   Les lydløst i løpet av klassen. Hvis du må lese en e for en annen klasse eller hvis du vil lese, kobler du fra det læreren sier og leser.
   • Skjul boken din i notisboken din, spesielt hvis det er en novelle eller en liten bok.
   • Prøv å slå opp fra tid til annen, slik at læreren tror at du legger merke til klassen hans.
   • Hvis du blir fanget, unnskyld deg. Vær imidlertid oppmerksom på at det er bedre for deg å bli fanget av å lese i stedet for å gjøre mindre produktive ting, det er mindre sannsynlig at du får problemer.

Del 3 Endre miljøet

1. 
   

   
   Unngå å se på tiden. Du vil bli enda mer klar over at tiden går langsomt hvis du ser på tiden hele tiden. Fokuser deg på noe annet.

2. 
   

   
   Forlat rommet i noen minutter. Hvis mulig, be om å gå på do eller drikke et glass vann. Dette kan ta 5 minutter å gå mye raskere.
   • Prøv å ikke holde deg for lenge ute, da du kan miste muligheten til å gå ut senere.
   • Ikke gjør noe utenfor klasserommet som kan vekke lærerens mistanker.

3. 
   

   
   Drikk vann. Riktig hydrering kan hjelpe deg å lade batteriene. I tillegg, hvis du drikker mye vann, må du ut av klasserommet for å gå på do.

4. 
   

   
   Flytt så mye som mulig. Hvis du må sitte stille, kan du fremdeles bevege deg mens du strekker deg, løfter det ene beinet og deretter setter deg på det ene benet eller krysser og legger bena løs.
   • Selv små bevegelser kan hjelpe deg med å ikke bli trøtt.
   • Det er mindre sannsynlig at du kjeder deg ved å gjøre gjentatte bevegelser som du fokuserer på.
   • Forsøk å finne noe som ikke vil distrahere andre studenter.

5. 
   

   
   Be tillatelse til å stå opp og holde seg bak klassen. Ellers, be om å sitte på et skrivebord eller på gulvet. En endring av stilling kan hjelpe deg med å føle deg mindre lei og være mer oppmerksom. Prøv å spørre læreren din om du kan finne en annen måte å sette deg ned slik at du kan være mer oppmerksom. Forsikre deg om at du forteller ham at du ikke vil forstyrre klassen i denne stillingen.

6. 
   

   
   Hold deg varm. Kulden kan bremse oppfatningen din av tid. Forsikre deg om at du kler deg med et lag ekstra klær.
   • Selv om sommeren kan klasserommene være kalde, og det er derfor du må være forberedt.
   • Vær imidlertid oppmerksom på at du kanskje blir mer sliten hvis du var for varm. Prøv å finne et lykkelig medium.

7. 
   

   
   Se ut av vinduet. Hvis klasserommet ditt har et vindu, kan du finne noen eller noe å se etter. Fokuser oppmerksomheten mot utendørs for å hjelpe deg å kjempe mot kjedsomheten.

Del 4 Lag en distraksjon

1. 
   

   
   Spre ord til vennene dine. Skriv ord med en venn. Still ham personlige eller morsomme spørsmål som vil du heller bli angrepet av en løve eller en krokodille, og hvorfor?
   • Du kan også spille hangman eller tycoon på et stykke papir. Du bør ha flere spill i gang, slik at du ikke trenger å gå gjennom papiret for ofte.
   • Sørg for å være diskret når du passerer papiret.
   • Skriv ingenting på papiret som du ikke vil at læreren (eller foreldrene dine) skal lese i tilfelle han eller hun ser og henter papiret.

2. 
   

   
   Spill et spill alene. Du kan være i stand til å holde tankene dine aktive i løpet av klassen ved å gjøre et sudoku eller kryssord. Du kan gjøre enhver annen aktivitet mens du er stille. Prøv flere spill av denne typen til du finner et du liker. Du kan finne dem som bøker, men du kan også skrive dem ut etter å ha funnet dem på Internett.

3. 
   

   
   Spør om du kan høre på musikk. Musikk kan gjøre dette øyeblikket morsommere og kan noen ganger øke produktiviteten.
   • Forsikre læreren din om at du vil lytte i stillhet og at du ikke vil forstyrre andre.
   • Fortell læreren din at du vil være produktiv til å gjøre arbeidet ditt ved å lytte til musikk.
   • Forsikre deg om at musikken har nok tempo til å holde seg våken.
   • Syng ikke sammen med sangen mens du går i klassen.

4. 
   

   
   Meditere i stillhet på stolen din. Meditasjon kan være en avslappende måte å distrahere deg selv lydløst.
   • Pust inn og pust ut dypt. Konsentrer deg om dype, jevnlige pust, men pust ikke for hardt.
   • Sitt oppreist på stolen ved å legge føttene flatt på gulvet.
   • Sett hendene i en nøytral stilling på skrivebordet.
   • Tøm tankene dine og fokuser på en lystig og stille tanke.
   • Meditere mens du holder øynene åpne, men ikke fokuser på noe bestemt objekt i rommet.
   • Øv deg på å fylle deg tomhet, deretter med en idé eller følelser.

Del 5 Håndtering av den tilsynelatende tiden

1. 
   

   
   Vær lykkelig. Studier har vist at tristhet og kjedsomhet ofte er knyttet til en langsom bevegelse av tiden. Du vil føle at tiden går raskere hvis du føler deg positiv og lykkelig.

2. 
   

   
   Ikke legg hodet på skrivebordet. Hvis du føler deg altfor sliten, vil du føle at kurset aldri vil ta slutt. Du kan føle deg som om du er våken og holder hodet oppreist. Forsøk også å holde holdningen din rett og våken og holde føttene på bakken.

3. 
   

   
   Ta en lur. En lur hjelper alltid med å gi tiden raskere. Selv om det er en risikofylt teknikk, fordi du kan bli straffet for at du har sovet i klassen, lar den likevel passere tiden mye raskere enn den normalt går.

4. 
   

   
   Prøv å ikke logge ut. Hjernen din vil være mer involvert i løpet hvis du forblir klar over omgivelsene dine. Du vil ha inntrykk av at tiden går mye raskere hvis du holder deg fokusert på ideer eller mennesker. Tiden vil bli lengre hvis du kobler deg fra virkeligheten eller ser i et vakuum.