Slik bruker du en reisepute

Innhold

• stadier
• Metode 1 Reiser med nakkepute
• Metode 2 Bruk en kroppspute

På en lang tur kan en god pute utgjøre hele forskjellen. Ideelt sett bør puten gi støtte for nakken eller kroppen din, slik at du kan sove i en behagelig stilling, selv i et hardt og for lite flysete. Velg en pute som passer til din sovestil, og prøv forskjellige posisjoner til du finner den du vil sove best i.

stadier

Metode 1 Reiser med nakkepute

1. 
   

   
   Prøv puten før du kjøper den. Halskjedene indikerer vanligvis ikke størrelse, og den eneste måten å vite om en modell passer deg vil være å prøve det. Hvis mulig, legg tilbehøret rundt halsen før du kjøper den eller oppbevar kvitteringen og prøv puten hjemme før turen. Du skal kunne hvile hodet på puten uten å bøye nakken på en ubehagelig måte, og materialet skal ikke klype eller irritere nakken.

2. 
   

   
   Blås om nødvendig opp puten. Oppblåsbare reiseputer kan være en god måte å spare plass når du reiser. Hvis puten din er oppblåsbar, blåser du i ventilen til den er avrundet og fast. Når du er ferdig, lukker du ventilen ved å skifte hetten.
   • Noen kollisjonsputer blåses opp automatisk. Du vil vanligvis trenge å vri en ventil, og puten blåses opp alene, sakte. For å vite hvordan du blåser opp puten din, se bruksanvisningen.
   • Reiseputer som ikke blåses opp, fylles vanligvis med skum eller mikrobærer. Hvis de er mindre praktisk å oppbevare, er de ofte mer komfortable.

3. 
   

   
   
   
   Dekk dyna med en t-skjorte eller skjerf. Noen reiseputer, spesielt de billige å blåse opp, er laget av plast, og overflaten deres er ikke veldig behagelig. Dekk puten din med en myk klut, det være seg en t-skjorte eller et skjerf, for å gjøre det mer behagelig.
   • Du kan også kjøpe et deksel til puten. Bare sørg for at den er i riktig størrelse før du kjøper den.

4. 
   

   
   Plasser puten rundt halsen. De fleste nakkeputer danner en U og er plassert på baksiden av nakken, slik at åpningen er på halsen. Noen modeller har stropper som festes til åpningen for å holde puten på plass.
   • Hvis puten din ikke har form som en U, vil den helt sikkert være en modell å plassere mellom skulderen og hodet. Med denne typen pute vil du ikke kunne støtte hodet på den ene siden og deretter på den andre. Puter av denne typen er derfor mer egnet for personer som ikke endrer stilling mens de sover.

5. 
   

   
   
   
   Vipp setet ditt. De fleste halsbånddesignene er designet for å støtte hodet når det faller tilbake eller til siden. Denne stillingen vil være mest behagelig hvis ryggen er litt vippet tilbake. Vipp setet forsiktig, vær forsiktig så du ikke plager passasjeren som sitter bak deg. Gjør deg komfortabel.

6. 
   

   
   Dekk til øynene. Selv under nattflyvninger vil du bli omringet av mange små elektroniske lys, noe som kan forhindre deg i å sove. Sovemasker koster ikke mye, og du finner dem i apotek eller skjønnhetsbutikker. Noen reiseputer, som GoSleep, selges med søvnmaske. Du kan ellers dekke øynene dine med en t-skjorte eller med hetten på genseren.

7. 
   

   
   Roter puten og prøv forskjellige posisjoner. Hvis puten din er formet som en U, kan du prøve å plassere den på fronten slik at den støtter haken når hodet lener deg fremover. Hvis du har en pute på skulderen, kan du prøve den på begge sider for å finne den mest komfortable stillingen.

8. 
   

   
   Plasser puten din på sammenleggbart bord. Hvis du er vant til å sove på magen, kan det være mer naturlig å lene seg fremover og tilbake til søvnen. Plasser reiseputen på brettet foran deg og trykk hodet på det.
   • Nakkeputene er ideelle for dette fordi ansiktet ditt blir plassert i hullet, mens pannen din hviler på puten. Ellers må du vri ansiktet til side, noe som ikke vil være veldig behagelig over lengre tid.

Metode 2 Bruk en kroppspute

1. 
   

   
   Reiselys. Kroppsputer tar mer plass enn nakkeputer, selv om de kan tømmes ut. Når du reiser lett, vil du ha mer plass til å bære dyna og slå deg ned på den.
   • Det er kroppsputer i alle størrelser, og noen vil være like lange og brede som overkroppen.

2. 
   

   
   Bruk komfortable klær. Puter av denne typen plasseres vanligvis på knærne eller på skulderen. Bruk løse og behagelige klær for å unngå å komprimere kroppen din når du bruker puten. Hvis du har en tendens til å bli lett varm, må du kle deg lett, slik at puten ikke blir for varm.

3. 
   

   
   Blås opp puten din om nødvendig. Noen kroppsputer blåser opp og tømmes, slik at de enkelt kan lagres. For å blåse opp puten din, kan det hende du må blåse i eller at modellen din kan blåse opp alene ved å trykke på en knapp. Ta en titt på produktets bruksanvisning for å finne ut hvordan du blåser den opp.
   • Hvis puten er for fast til din smak når den blåses opp, tøm den litt ut, slik at overflaten blir mer myk.
   • Hvis du ikke har et romproblem, foretrekker du en pute som ikke er oppblåsbar, for eksempel en modell fylt med skum eller mikrobølger.

4. 
   

   
   Fest eventuelt puten på setet eller beltet. Noen reiseputer, for eksempel Travelrest, festes til sikkerhetsbeltet. Andre, som FaceCradle, festes på baksiden av setet eller setet foran deg. Når du velger pute, bør du vurdere posisjonen du foretrekker å sove i.
   • Hvis puten er festet på sikkerhetsbeltet, plasser den slik at du komfortabelt kan hvile hodet på det.
   • Hvis puten er festet bak på forsetet, plasser den slik at den kan hvile komfortabelt på den ved å lene deg fremover.

5. 
   

   
   Sitt vendt mot puten eller siden. De fleste store puter er designet for å støtte hodet eller siden for å støtte vekten av kroppen. Finn en komfortabel stilling og hold nakken så rett som mulig.
   • Puten din kunne bøye seg i ett J i hver ende. Den bredeste kurven blir plassert på skulderen og den mindre under motsatt arm, for å holde puten på plass.
   • Noen puter er designet for å plasseres på knærne eller på det lille sammenleggbare bordet. De vil støtte vekten av kroppen din når du lener deg fremover.