Hvordan bruke essensiell olje av røkelse

Innhold

• stadier
• Metode 1 Lindre angst og stress med den essensielle oljen av røkelse
• Metode 2 Bruk essensiell olje av røkelse for å forbedre ens helse
• Metode 3 Bruk essensiell olje av røkelse hjemme

I denne artikkelen: Lindre angst og stress med essensiell olje. Bruk essensiell olje av røkelse for å forbedre dens helse. Bruk essensiell olje av røkelse hjemme17 Referanser

Essensiell olje av røkelse er kjent for å være en av gavene som tilbys av de 3 magiene som var til stede ved Jesu Kristi fødsel. Men det du kanskje ikke vet, er at det kan brukes selv i dag til mange andre formål. Den delikate duften av røkelsesharpiks er god for å behandle huden, lindre angst og stress og friske opp luften i et rom som lukter mugg. Men vet at dets naturlige fordeler ikke stopper der. Du kan bli overrasket over alle de fantastiske bruksområdene som kan brukes av denne essensielle oljen.

stadier

Metode 1 Lindre angst og stress med den essensielle oljen av røkelse

1. La deg bli innhyllet av lukten for å slappe av. I lang tid har det blitt brukt i aromaterapi der aromatiske forbindelser utvunnet fra planter, essensielle oljer blir brukt til medisinske formål. I dette perspektivet, når du føler deg deprimert eller overveldet, dypper du litt på håndleddene eller hell den i en essensiell oljediffusor. De beroligende effektene av sin krydret, tørr og jordnær aroma vil få deg til å føle deg bedre med en gang.
   • Fyll luften med lukten av røkelse mens du mediterer, studerer eller jobber.
   • Selv om du ikke tror på helhetlig terapi, må du huske at essensiell olje av røkelse avgir en behagelig lukt.

2. 
   

   
   
   
   Legg den i badekaret. Hell noen dråper i det varme badevannet og inhalerer dampene det frigjør. Når du er nedsenket, vil du føle en nedgang i muskelspenninger og forsvinner av alle bekymringene dine. Faktisk er røkelsen også anerkjent som en utmerket naturlig fuktighetskrem som lar deg få mykere og glattere hud, selv når du kommer ut av karet.
   • Hvis du planlegger å ta en varm dusj, suger du en klut eller loofah med røkelsesolje før du såper den.
   • Ved å bruke det på denne måten, vil du unngå å bruke en fuktighetskrem når du har tørket.

3. 
   

   
   Bruk den til å finne søvn. Glem sovepiller og alle vanedannende medisiner som kan gjøre deg groggy. Et annet mindre radikalt alternativ er å helle noen dråper av denne eteriske oljen i en essensiell oljediffusor for å plassere på nattbordet ved sengetid. På denne måten får du en god natts søvn, da den hyggelige duften vil roe deg ned og få all angst til å forsvinne.
   • Avslappende blomsternotater av røkelse vil hjelpe deg med å sovne raskere og holde deg lenger.

4. 
   

   
   
   
   Bruk den som en massasjeolje. Kombiner den med noen få dråper salvie, peppermynte eller einer essensiell olje til de neste massasjeøktene du vil gjøre med partneren din eller alene. I tillegg til å glide på huden som fløyel, må du vite at den også kan slappe av musklene og hjelpe til med å helbrede vevet til slutt bli dypt skadet. Etter noen få massasjer vil du ikke lenger gjøre en avtale på et spa.
   • Vurder å bruke det på såre ledd og muskler i stedet for å ta smertestillende.
   • Når du begynner å bli stresset, kan du massere en dråpe olje på templene eller mellom hendene mens du puster dypt og sakte.

Metode 2 Bruk essensiell olje av røkelse for å forbedre ens helse

1. 
   

   
   Inkluder det i hudpleierutinen din. I tillegg til å ha utmerkede fuktighetsgivende egenskaper, inneholder Frankincense eterisk olje stoffer som kan forbedre og stiv hud som er løsnet av alder, stress eller utsatt for ekstreme miljøforhold. Bland litt av denne oljen med to deler sheasmør eller babyolje og skrubb blandingen på mørke sirkler under øynene eller på grove, spreke hender for å få et mer forynget utseende.
   • Det er bevist at essensielle oljer og andre essensielle oljer kan bidra til å bekjempe rynker og andre aldringstegn.
   • Bruk en dråpe av denne oljen til behandling av tørr hud, kløe eller irritasjon i huden.

2. 
   

   
   Inkluder det i din munnhygiene. Forbered din egen tannkrem ved å blande essensiell olje av røkelse med 1 ts natron og noen få ml vann for å få en tykk pasta. I tillegg kan du bruke det som et munnskyllefritt for kjemiske midler ved å blande 2 til 3 dråper essensiell olje røkelse og mynteolje fortynnet i varmt vann. Siden essensiell olje har naturlige antiseptiske egenskaper, kan den eliminere bakterier som samler seg i munnen og holder tennene og tannkjøttet sunnere og vakrere.
   • Lag et munnskyll med en blanding av dyppeolje og lunkent vann eller hydrogenperoksyd hvis du blør ut tannkjøttet eller har et sår i munnen.
   • Ved å bruke denne oljen regelmessig, kan du også bekjempe dårlig ånde.

3. 
   

   
   Prøv å behandle forkjølelse. Spar penger ved å ikke kjøpe dyre medisiner for å prøve å behandle forkjølelse. Bruk heller essensiell olje av røkelse for å lindre de verste symptomene på denne sykdommen. Det har vist seg å være i stand til å redusere hevelse, noe som gjør det effektivt for å lindre smerter forårsaket av forskjellige typer sykdommer. Hvis du bruker det lokalt, eller hvis du gjør en liten mengde å gni (ikke mer enn noen få dråper om gangen og fortynnes i en annen væske), kan det hjelpe deg å øke immunforsvaret ditt og forhindre at du blir syk igjen.
   • Ha noen dråper i en stor beholder fylt med varmt vann. Deretter dekker du hodet med et håndkle og inhalerer dampene dypt for å bli kvitt overbelastningen og redusere betennelse i lungene.
   • I tillegg kan du suge en klut i en blanding av varmt vann og olje og legge den på øynene og nesen for å lindre ubehaget forårsaket av bihulebetennelse.

4. 
   

   
   Bruk den til å lege sår. De antibakterielle egenskapene til denne oljen gjør den til et perfekt aktuelt middel. Påfør på små kutt eller skrap for å eliminere bakterier og forhindre utvikling av infeksjon, uten at det går ut over helingsprosessen. Når den skal tørke, holder den huden næring, noe som vil gjøre skorpe og arr mindre synlige.
   • Ved å bruke det på arr, strekkmerker eller snøres, vil du kunne myke utseendet over tid.
   • Ikke bruk den direkte på åpne sår. Ved alvorlig personskade, kontakt lege så snart som mulig.

5. 
   

   
   Lett magesmerter med den essensielle oljen av røkelse. Hvis du lider av magesmerter, gasslekkasjer, magekramper eller oppblåsthet, ikke bekymre deg. Bare tilsett 1 eller 2 dråper av denne oljen i et glass vann eller urtete for raskt å avlaste en gastrointestinal forstyrrelse, som alle andre medisiner mot diarré. Ta blandingen så vil du oppdage at ubehaget forsvinner etter noen minutter.
   • For å nøle lettere, kan du prøve å legge til en spiseskje honning.
   • Før du begraver røkelsesoljen du har, må du sørge for at den er ren og fri for parfymer eller kjemiske tilsetningsstoffer.

Metode 3 Bruk essensiell olje av røkelse hjemme

1. 
   

   
   Bruk den til å oppdatere et rom. Hell røkelseoljen i en duftende brenner, en sprayflaske eller bruk den til å lage hjemmelagde stearinlys for å spre den behagelige musky duften i hele huset. Den inneholder elementer som lett kan fjerne den ubehagelige lukten av dyreavfall, søppel, mugg eller masse skitne klær mens du beroliger og slapper av.
   • Bland 5 til 6 dråper av denne oljen i en sprayflaske med 750 ml destillert vann og 15 g natron. Bruk denne naturlige blandingen som en vanlig deodorant.
   • Vurder å plassere elektriske parfymediffusorer fylt med røkelsesolje i utsalgene i hjemmet ditt.

2. 
   

   
   Forbered ditt eget rengjøringsprodukt. Bland 10 dråper røkelsesolje med 500 ml varmt vann, 250 ml hvit eddik og 45 g natron for å få en allsidig rengjøringsløsning. Hell den i en sprayflaske og bruk den til å rengjøre alle delene, fra badet til kjøkkenbenken når den kommer i kontakt med rått kjøtt.
   • Røkelseoljen er en naturlig snerpende, så den kan fjerne smuss, oljeflekker og smuss fra nesten alle overflater.
   • Polér møblene og hyllene dine med en blanding av olivenolje, reuk essensiell olje og sitronsaft for å holde dem blanke og velduftende.

3. 
   

   
   Legg røkelse i håndsåpe og andre produkter. Kjøp flytende håndsåpe, unscented sjampo eller ansiktskrem, og tilsett litt essensiell røkelseolje. På denne måten kan du rense, berolige og gjenopprette den vitale fuktigheten i huden og hodebunnen, mens du bare bruker omtrent en tredel av det du normalt ville betalt for spesielle produkter. Hvis du bruker den ordentlig, kan den fungere som et rensemiddel, kremer og parfyme om gangen.
   • Det er også nyttig for rengjøring av porene og for å styrke neglebåndene.
   • Forbered din flytende såpe på badet og på kjøkkenet ved å kombinere Castilla flytende såpe, destillert vann og en blanding av essensielle oljer som essensiell olje, peppermynteolje og lavendel eterisk olje.

råd

• Det er ingen kjent skadelig bivirkning av essensiell olje av røkelse, og du kan bruke den praktisk talt i enhver situasjon (men med måtehold).
• Kjøp røkelsesolje og andre essensielle oljer fra anerkjente leverandører. Hold deg unna noen såkalte holistiske butikker som, for å tjene penger, tilbyr mystiske forberedelser inspirert av den helhetlige fremgangsmåten i New Age (eller ny tidsalder).
• Forbedre humøret ved å la deg beruset av den søte og intense lukten av denne oljen. Det vil også hjelpe deg med å tømme tankene dine.
• I tillegg til flytende håndsåpe, kan du legge til essensielle oljer i andre produkter som sjampo, balsam, dusjsåpe og ansiktskrem.

advarsler

• Selv om essensielle oljer som essensielle oljer har bemerkelsesverdige helsemessige fordeler, bør de aldri erstatte konvensjonelle medisiner som brukes i behandlingen av et gitt medisinsk problem. Hvis du er skadet, syk eller har helseproblemer som ikke er diagnostisert ennå, kan du oppsøke lege.
• Hvis du vil bruke den som en tonisk drink, bør du alltid bruke den minste anbefalte mengden. Selv om essensielle oljer i de fleste tilfeller ikke utgjør noen risiko når de er inntatt, kan de være giftige, til og med skadelige, hvis de tas i store mengder.