Hvordan behandle fet hud

Innhold

• stadier
• Metode 1 Rens ansiktet
• Metode 2 Fukt ansiktet
• Metode 3 Ta på sminke
• Metode 4 Ta de riktige trinnene for å redusere oljeproduksjonen
• Metode 5 Be om en behandling fra en hudlege

I denne artikkelen: Rensing av ansiktet Hudrer ansiktetMakeup Vedtar de riktige trinnene for å redusere oljeproduksjonenKrev en behandling til en hudlege29 Referanser

Huden i ansiktet produserer naturlige oljer som beskytter den, men noen ganger produserer den for mye og den må bremse produksjonen. Hvis du har fet hud, kan du ha kviser eller være kompleks. Heldigvis er det enkle måter å ta vare på det for å forhindre at det blir for fett.

stadier

Metode 1 Rens ansiktet

1. Bruk et mildt rengjøringsmiddel. Vask ansiktet med et mildt produkt for å unngå å irritere huden din. Hvis du bruker et aggressivt rensemiddel, kan huden din produsere enda mer olje for å erstatte den du fjerner.
   • Hvis en mild rengjøringsmiddel ikke er effektiv nok, kan du prøve et produkt som inneholder benzoylperoksyd, salisylsyre, glykolsyre eller beta-hydroksysyre.

   
   

   
   Vær delikat. Ikke gni huden for hardt. Hvis du gnir den med en vaskeklut eller svamp som er for grov, kan du irritere den, og den kan produsere mer olje for å erstatte de naturlige oljene du vil fjerne. Hvis du bruker en vaskeklut for å vaske ansiktet, bruker du veldig forsiktig trykk.

2. 
   

   
   
   
   Utfør regelmessig rengjøring. Vask ansiktet morgen og kveld. Det er viktig å rengjøre den to ganger om dagen for å kontrollere overflødig olje. Vask den om morgenen når du våkner og om kvelden før du legger deg.

3. 
   

   
   Bruk lunkent vann. Ikke vask ansiktet med varmt vann fordi det kan irritere huden din og frata den naturlige oljer, noe som vil føre til at den produserer mer olje for å gjøre opp for den.

4. 
   

   
   Påfør toning lotion. Legg det bare på fete områder. Hvis du bruker det på hele ansiktet, kan du ha tørre flekker som kan bli røde og skjellete. Mål bare de oljeaktige delene og sett ikke tonic lotion på tørre eller normale områder.

5. 
   

   
   
   
   Bruk snerpende plater. De kan være veldig nyttige for å fjerne overflødig olje når du ikke kan vaske ansiktet. Hvis huden din har en tendens til å bli fet om dagen, må du holde noen plater i vesken eller kontoret.

6. 
   

   
   Påfør en maske på leiren. Bestill det ved viktige anledninger. Det anbefales å bruke leiremasker så lite som mulig, da de tørker ut huden og fjerner de fleste oljer fra ansiktet. Bestill dem ved viktige hendelser som huden din må være perfekt i lenge.

Metode 2 Fukt ansiktet

1. 
   

   
   Unngå oljer. Ikke bruk et produkt som inneholder en fettbestanddel som sheasmør eller petroleumdestillat.Disse produktene tilfører olje i huden, noe som gjør den enda fetere. Les ingredienslisten på fuktighetskrempakken før du kjøper den.

2. 
   

   
   Bruk dimetikon. Velg et produkt som inneholder denne ingrediensen. Se etter oljefrie fuktighetskremer som inneholder dimetikon i stedet for petroleumsdestillat. De har en modningseffekt, i motsetning til produkter basert på petroleumdestillat, noe som kan gjøre huden enda fetere.

3. 
   

   
   Se etter et ikke-komedogent produkt. Uansett hvilken type fuktighetskrem du bruker, må du sørge for at den er ikke-komedogen og ikke-aknogen. Denne typen produkter inneholder ingredienser som reduserer risikoen for å forårsake kviser.

4. 
   

   
   Bruk lite produkt. Påfør et tynt lag. Du kan deretter bestemme om du trenger mer. Start med en fløte med krem ​​på størrelse med en kikerter, og spre den med fingertuppene. Hvis ansiktet ditt fremdeles virker tørt etter påføringen, kan du søke litt mer.

5. 
   

   
   Prøv forskjellige produkter. Se etter den som er mest effektiv for deg. Det er ikke fordi en bestemt fuktighetskrem fungerer bra for en annen person med fet hud at den også passer deg.
   • Hvis en venn anbefaler et produkt eller les positive anmeldelser, kan du prøve å få en prøve før du kjøper det. Kosmetikkbutikker gir ofte prøver av produktene sine.

Metode 3 Ta på sminke

1. 
   

   
   Bruk en mattende omsorg. Etter å ha vasket og fuktet huden, og før du har brukt foundation, kan du bruke et fundament av mattende hudfarge i ansiktet ditt. Dette produktet vil absorbere overflødig olje i løpet av dagen.

2. 
   

   
   Velg passende produkter. Se etter foundation, pulver, rødme og bronzer indikert som oljefri og ikke-komedogen. Disse produktene vil ikke gjøre at huden din ser fet ut og vil ikke tette porene dine.

3. 
   

   
   Bruk mineralpulver. Påfør et tynt lag med en stor, myk børste. Pulverene med mineralsk opprinnelse gjør det mulig å unngå å gi et pastaaktig aspekt på ansiktet ditt. Ha en gryte på deg hele tiden for å retusjere sminken på dagtid.

4. 
   

   
   Påfør lite sminke. Bruk bare en liten mengde av hvert produkt for å redusere sminke i ansiktet ditt. Tynne lag vil hjelpe huden din med å puste og forhindre overdreven oljeproduksjon i løpet av dagen.

Metode 4 Ta de riktige trinnene for å redusere oljeproduksjonen

1. 
   

   
   Unngå visse matvarer. Smaker som er rike på fett, sukker og salt er med på å gjøre huden fet. Meieriprodukter og berikede hvitmelprodukter øker også oljeproduksjonen. Unngå disse matvarene eller konsumere dem litt for å unngå å ha et fettig ansikt.

2. 
   

   
   Spis fordelaktig mat. Mat rik på fiber som belgfrukter, frukt, grønnsaker og fullkorn bidrar til å gjøre huden mindre fet. Grønne bladgrønnsaker og sitrusfrukter er spesielt effektive. Kok grønnsaker i damp eller kokende vann for å unngå å tilsette fett.

3. 
   

   
   Drikk mye vann. Det vil hjelpe huden din med å holde seg hydrert mens du fjerner giftstoffer fra kroppen din. Det er viktig å konsumere mye vann hver dag for å unngå å få for fet hud.

4. 
   

   
   Kontroller stresset ditt. Denne lager produserer kortisol til kroppen, noe som øker produksjonen av olje. For å kontrollere stresset og overflødig olje det forårsaker, gjør du avslapningsøvelser som meditasjon, yoga eller dyp pust hver dag.

Metode 5 Be om en behandling fra en hudlege

1. 
   

   
   Rådfør deg med en hudlege. Hvis huden din er for fet, er det mulig at en hudlege kan forskrive et medikament eller hudpleie for å kontrollere produksjonen av olje i ansiktet ditt.

2. 
   

   
   Prøv en retinoidbehandling. Hudlegen din kan foreskrive en retinoidkrem for å behandle fet hud. Denne typen produkter kan redusere oljeproduksjonen og bekjempe kviser. Imidlertid er det bare effektivt for omtrent 20 til 30% av menneskene som prøver det.

3. 
   

   
   Lær om hormonelle behandlinger. Kvinner kan ha fet hud på grunn av hormonell ubalanse. I noen tilfeller kan p-piller hindre huden i å produsere for mye olje og eliminere kviser.

4. 
   

   
   Vurder en skrell. AHA eller glykolsyreskall er milde skrell som hjelper til med å fjerne overflødig olje fra huden. Effektene av denne typen behandling er midlertidige, men en hudlege vil knytte en peeling med andre behandlinger for å optimalisere resultatene.

5. 
   

   
   Prøv en behandling med isotretinoin. Accutane og Roaccutane er reseptbelagte behandlinger som er svært effektive til å kontrollere hudoljeproduksjon og bekjempe kviser. Deres aktive molekyl, isotretinoin, er et derivat av vitamin A. Generelt blir disse behandlingene utført i løpet av 15 til 20 uker. Kvinner som er gravide eller sannsynligvis blir gravide, kan ikke ta disse produktene fordi de kan forårsake medfødte sykdommer.

råd

• Ha matte papirark i vesken for å absorbere overflødig olje i løpet av dagen.
• Bruk bare fuktighetsgivende pleie som er indikert som oljefri.
• Unngå friluftsbehandlinger og produkter som hevder å eliminere olje, da de fleste av dem inneholder kjemiske ingredienser som kan skade huden din. Se etter produkter som inneholder omtrent 2% salisylsyre (og aldri mer enn 10%) fordi denne ingrediensen er veldig effektiv. Prøv den rensende energigivende gelen Pure Active Energie Fruity Garnier. Dette ansiktsrenset inneholder grapefrukt, granateple og C-vitamin og har en veldig effektiv handling.
• Tilpass pleien din til sesongen. Det er mulig at du har fetere hud om sommeren enn om vinteren. Endre hudpleierutinen din slik at den passer til årstidene for å passe til forskjellige forhold.
• Se etter et produkt som kombinerer fuktighetskrem, solkrem og foundation for å minimere mengden bleier du trenger å bruke.