Hvordan bruke oljen til Nigella

Innhold

• stadier
• Metode 1 Bruk oljen til Nigella
• Metode 2 Fukter håret med olje
• Metode 3 Håndtere helseproblemer med olje
• Metode 4 Unngå bivirkninger

Oljefrøet som Nigel dyrket, også kalt svart spisskummen, er en alternativ medisin som skal behandle alt fra betennelse til håravfall. Den kan også spises rå eller blandes med grønnsaker eller drikke. Du kan også bruke den på huden som en mer umiddelbar behandling. Det er fremdeles ikke nok bevis for å bevise virkningene av det. For det, må du oppsøke lege for å forsikre deg om at du kan konsumere det uten problemer.

stadier

Metode 1 Bruk oljen til Nigella

1. Ta en teskje olje per måltid. For å maksimere helsegevinsten, anbefaler promotører av frøoljen til nigella å spise opptil tre teskjeer om dagen. Den enkleste måten å gjøre dette på er å svelge en teskje olje med hvert måltid. Du kan blande det med alt du spiser eller drikker normalt i stedet for rå dvelende.
   • Den har en sterk og bitter smak samt en tykk konsistens som kostholdsfett.

2. 
   

   
   Bland den med samme mengde honning. Å kombinere det med noe sunt (som honning) maskerer sin bitre smak. Bland en teskje honning med samme mengde svart frøolje i en liten bolle. Rør det og nyt det som du ønsker.
   • Du kan også bruke sitronsaft i stedet for honning. Bland en teskje med oljen for å maskere smaken.

3. 
   

   
   
   
   Hell en dusjregn olje over grønnsakene. Det er en naturlig erstatning for olivenolje og vinaigretter brukt i grønnsaker. Hell en teskje direkte i grønnsakene eller bland den først med honning eller sitronsaft. Du vil få fordelene med olje uten en gang å la være medisin.

4. 
   

   
   Bland den med en sterk drikke. Drinkene maskerer smaken og konsistensen på oljen. Etter å ha laget te, hell en teskje full av oljen i koppen din. Du kan også legge dette beløpet til en smoothie. Sitronsaft og honning brukes vanligvis i disse typer sterke drikker, noe som gjør oljen til et naturlig supplement.
   • Det er best å gjøre dette om morgenen.

Metode 2 Fukter håret med olje

1. 
   

   
   
   
   Bland den med en lignende mengde olivenolje. Bland en spiseskje svart kumminfrøolje med olivenolje i en bolle. Du kan også erstatte sistnevnte med samme mengde kokosnøttolje. Dette er naturlige fettstoffer som ofte brukes til å fukte. Å blande dem med olje Nigel vil tillate deg å ha nok fett til å smøre i håret.
   • Hvis du trenger mer blanding, tilsett en spiseskje olivenolje eller kokosnøtt og ikke olje av Nigel.

2. 
   

   
   Masser oljen i håret. Dypp fingrene i den fete blandingen og bruk dette i håret. Masser dypt for å dekke hver tråd til den når hodebunnen. Hvis du har problemer med å gjøre dette, kan du bruke en kam for å spre oljen etter at du har lagt den i håret. Du kan også massere den i hodebunnen for å fremme hårvekst.

3. 
   

   
   Skyll den etter 30 minutter. La oljen virke i minst en halv time. Pakk håret inn i et håndkle slik at produktet trenger inn i håret ditt og ikke skitner møblene dine. Still en alarm for å vite når det er på tide å skylle håret.

4. 
   

   
   Skyll håret. Når det har gått 30 minutter, hell lunkent vann i vasken eller dusjen. Vask håret ditt med sjampo slik du normalt ville gjort. Denne handlingen vil fjerne all oljen og friske opp håret når du er ferdig. Olje er en fuktighetskrem, så det er ikke nødvendig å bruke et kommersielt balsam etter rensing.

Metode 3 Håndtere helseproblemer med olje

1. 
   

   
   Fortynn med vann før du påfører huden. Mange bruker olje Nigel for å behandle betennelse. For noen mennesker kan imidlertid direkte påføring irritere huden ytterligere. Fortynn den i stedet først med vann. Tilsett omtrent ti dråper olje i 230 ml vann. Du vil også ende opp med å konsumere mindre olje, slik at et hetteglass kan gi kontinuerlig behandling i lang tid.

2. 
   

   
   Påfør fortynnet olje på insektbitt og andre irritasjoner. Hvis du har et kløende eller hovent område, behandle det med fortynnet nigellaolje. Når du vasker den i en bolle med varmt vann, suger du en bomullskule. Bruk dette forsiktig på den berørte delen. Hvis du vil ha en ekstra effekt, kan du holde bomullskulen på plass eller suge det irriterte området i vannet i 5 minutter.
   • Å spray kroppen med blandingen av olje og vann lindrer også feber.

3. 
   

   
   Lag en varm kompress for å behandle laced. Fyll en kasserolle med to liter vann og tilsett omtrent ti dråper svart frøolje. La vannet koke, og legg et rent, varmt håndkle over ansiktet mens du venter, for å åpne porene. Hold deg nær pannen i 5 minutter, men ikke lene deg til den fordi dampen kan brenne deg.

4. 
   

   
   Gni oljen på smertefulle områder. Hvis du har hodepine eller tenner, kan du gni oljen på de såre delene. Legg en eller to dråper olje på fingeren eller på en bomullskule. Bruk dette på den smertefulle tannen eller masser den på templene. Med litt flaks vil smertene avta.

5. 
   

   
   Føl oljen for å behandle hodepine og pusteproblemer. Prøv å legge noen dråper på en klut og kjenn på den hele dagen. Hvis du har en fordamper, legger du noen dråper og inhalerer oljearomaen. Brukere sier at aromaen slapper av musklene, og forhindrer hodepine og astmaanfall.

Metode 4 Unngå bivirkninger

1. 
   

   
   Begrens forbruket av olje til tre teskjeer per dag. Arrangørene av produktet sier at du kan glede deg over alle helsemessige fordeler ved å ta dette beløpet hver dag. Større mengder kan være farlige, så begrens forbruket. Du kan starte med bare litt, som en teskje om dagen, og gradvis øke til du når maksimal dose for å overvåke effekten av oljen på helsen din.

2. 
   

   
   Ikke olje når du er gravid eller ammer. Små mengder vil sannsynligvis ikke gjøre noen skade i disse situasjonene, men det er ikke nok bevis for å bevise det. Oljen ble en gang brukt til aborter, så fjern den fra kostholdet ditt i løpet av denne tiden av sikkerhetsmessige årsaker. Snakk med legen din i det minste.

3. 
   

   
   Sjekk blodsukkernivået ditt hvis du har diabetes. Det er mulig at oljen senker blodsukkernivået ditt. Hvis du har diabetes, gjør du regelmessige tester med en blodsukkermåler. Se etter tegn på hypoglykemi, som plutselig forvirring, angst, skjelvinger eller hjertebank.

4. 
   

   
   Rådfør deg med lege. Gjør dette hvis du er anemisk eller tar blodfortynnende. Svart spisskummenolje kan senke blodtrykket og redusere blodets evne til å koagulere. Rådfør deg med en lege før du svelger hvis du har en sykdom som anemi. Det er ikke sikkert du kan konsumere det med antikoagulantia.

5. 
   

   
   Slutt å konsumere oljen 2 uker før operasjonen. Fordi det kan påvirke blodet ditt, må du slutte å bruke det. Gi kroppen din tid til å fordøye frøoljen til Nigel og hvile på kirurgi. Dette er spesielt viktig for alle som tar blodfortynnende eller som lider av demens eller diabetes.

• Rådfør deg alltid med lege når du tar erstatningsmedisiner som svart olje.