Hvordan kurere og stoppe diaré med naturlige midler

Innhold

• stadier
• Metode 1 Identifiser symptomene
• Metode 2 Drikk riktig væske
• Metode 3 Spis riktig mat
• Metode 4 Bruk OTC-behandlinger

En utbredt sykdom, diaré rammer alle aldersgrupper og rammer mange mennesker. Det forårsaker hyppige avføring, myk og flytende. Det kan også forårsake feber, kramper, kvalme eller oppkast. I de fleste tilfeller er diaré imidlertid ikke farlig, og symptomene forsvinner til slutt på egenhånd etter noen dager. Du kan fremdeles behandle denne sykdommen som berører barn og voksne hjemme ved å fukte og ta hjemmelaget middel.

Ikke bruk hjemmelaget middel for å behandle diaré hos barn under to år. Ring i stedet barnelegen din og følg hans råd. Ikke gi diarémedisin til barna dine uten først å konsultere barnelege.

stadier

Metode 1 Identifiser symptomene

1. 
   

   
   Vet hva som er årsakene til diaré. De fleste tilfeller av diaré skyldes hovedsakelig bakterier, virus eller parasitter. De kan også utløses av skadelige effekter av medikamenter eller urteprodukter og av en matallergi, for eksempel allergi mot sorbitol og mannitol. Laktoseintolerante mennesker kan også få diaré ved å spise meieriprodukter.
   • Noen tarmsykdommer, som inflammatorisk tarmsykdom og Crohns sykdom, kan forårsake diaré. Disse lidelsene krever medisinsk behandling og reseptbelagte medisiner.
   • Diaré er den vanligste bivirkningen av cellegift og strålebehandling.

2. 
   

   
   
   
   Identifiser symptomene på diaré. De fleste tilfeller av diaré er "enkle" og leges på egenhånd i løpet av noen dager. Noen av de vanligste symptomene på denne sykdommen inkluderer:
   • oppblåsthet eller krampe
   • myke avføring
   • flytende avføring
   • hyppige og presserende oppfordrer til å avføde
   • kvalme
   • oppkast
   • en lett feber.

3. 
   

   
   Se etter blod og / eller pus i avføringen din. Inflammatoriske tarmsykdommer som Crohns sykdom, ulcerøs kolitt og visse infeksjoner forårsaker utseende av blod og / eller pus i avføringen. Søk øyeblikkelig lege hvis du er i denne situasjonen.
   • Hvis du nylig har tatt antibiotika, kan blod eller puss vises i avføringen din. Antibiotika kan drepe de "gode" bakteriene i tykktarmen og la skadelige bakterier infisere kroppen.

4. 
   

   
   
   
   Ta temperaturen. Feberen som følger med diaré kan være et tegn på en mer alvorlig sykdom. Hvis feberen din overstiger 38 ° C eller varer mer enn 24 timer, må du umiddelbart kontakte legen din.

5. 
   

   
   Se etter svart eller tjærete avføring. Svart eller tjærete avføring kan være forårsaket av en mer alvorlig sykdom, for eksempel pankreatitt eller tykktarmskreft. Hvis avføringen din er svart eller pålitelig, må du kontakte legen umiddelbart.

6. 
   

   
   Identifiser tegnene på dehydrering hos barnet. Hvis barnet ditt har diaré, er han eller hun sannsynligvis dehydrert. Tegnene på dehydrering hos barn er:
   • en reduksjon i vannfrekvensen eller et helt tørt lag
   • et fravær av tårer
   • tørking av munnen
   • apati eller slapphet
   • hule øyne
   • en manglende evne til å mate.

Metode 2 Drikk riktig væske

1. 
   

   
   Drikk mye vann. Diaré dehydrerer kroppen. For å forhindre dehydrering, må du drikke mye klart vann. Vann er å foretrekke, men du kan også henvende deg til drikkevarer som inneholder elektrolytter som natrium, klorid eller kalium. Vann alene inneholder imidlertid ikke nok av disse stoffene til å fylle på kroppen i tilfelle alvorlig dehydrering.
   • En sunn, voksen mann bør drikke minst 13 kopper / 3 liter vann om dagen. En sunn voksen kvinne bør drikke minst 9 kopper / 2,2 liter vann om dagen. Du må drikke mer for å bekjempe dehydrering i tilfelle diaré.
   • Vann, grønnsaksjuice (inkludert selleri og gulrøtter), sportsdrikke, elektrolytiske påfyllingspreparater, urtete (uten koffein), avgasset ingefær ale eller saltet buljong som miso er perfekte for voksne.
   • Byggvann kan også være en god måte å rehydrere. Bland en kopp bygg med ¼ kokt vann, og deretter suge i 20 minutter. Sikt og drikk hele dagen.
   • Barn bør drikke orale rehydratiseringsløsninger som Pedialyte og Entefalyte. Disse løsningene oppfyller ernæringsbehovene til barn og selges i mange butikker og apotek. Hvit druesaft er også bra for barn dehydrert av diaré.

2. 
   

   
   Hold deg unna brus eller drikke som inneholder koffein. Drikkevarer som kaffe eller brus irriterer tarmen og forverrer diaré. Hvis du drikker drikke, for eksempel ingefær ale, må du riste dem eller la flasken være åpen hele natten for å tømme bensinen.
   • Unngå alkohol i tilfelle diaré. Alkohol dehydrerer kroppen og forverrer symptomene på diaré.

3. 
   

   
   Prøv urtete. Peppermynte-te eller kamille-te og grønn te er veldig effektive til å lindre kvalmen som ofte følger med diaré. Du kan bruke en tepose for å tilberede din egen oppskrift.
   • Kamille er trygt for barn og voksne med mindre de er allergiske mot ragweed. Du må ikke gi noen annen urt til barn uten å først konsultere barnelegen din.
   • Du kan lage bukkehornkløver te ved å helle en teskje bukkehornkløverfrø i en kopp varmt vann. Selv om det ikke er noen vitenskapelige bevis for effektiviteten av dette stoffet, kan det være nyttig for magesmerter og kvalme.
   • Rådfør deg med legen din før du prøver andre typer urtete. Te laget av bjørnebærblader eller bringebær, blåbær eller johannesbrødbønner beroliger betennelsen i mage og tarm. Imidlertid kan de forstyrre andre medisiner og forårsake komplikasjoner med eksisterende forhold. Rådfør deg med legen din før du bruker dem.

4. 
   

   
   Prøv ingefærpreparatene. Ingefær hjelper til med å bekjempe kvalme og betennelse. Du kan drikke fizzy ingefær ale (uten bensin) eller ingefærte for å lindre magesmerter og redusere betennelse i tarmen. Hvis du velger ingefærøl, må du velge et merke som bruker real ingefær. Noen brus inneholder bare noen få gingers og har derfor begrenset effektivitet.
   • Du kan lage din egen ingefærte ved å koke 12 skiver fersk ingefær i tre kopper vann. La småkoke og la det redusere 20 minutter. Hell litt honning før du drikker. Honning lindrer symptomene på diaré.
   • Ingefærte er trygt for gravide og ammende kvinner. Imidlertid bør gravide ikke konsumere mer enn ett gram ingefær om dagen.
   • Ikke gi ingefær til barn under to år. For de over to år må du være fornøyd med små doser ingefær ale eller ingefærte for å behandle kvalme, vondt i magen og diaré.
   • Ingefær kan forstyrre antikoagulasjonsmedisiner som aspirin eller warfarin (Coumadin). Ikke bruk ingefær hvis du tar disse produktene.

5. 
   

   
   Drikk små slurker. Hvis diaréen din er forårsaket av et mageproblem eller er ledsaget av oppkast, kan det å drikke rikelig med væske på en gang gjøre tilstanden din verre. Drikk heller sluk om dagen for å holde magen sunn.
   • Du kan også bruke isflis eller ispinner for å holde deg hydrert. Disse løsningene er perfekte for barn som trenger å drikke væske, slik at de ikke mister vannet.

6. 
   

   
   Fortsett å amme barnet ditt. Hvis du ammer barnet ditt med diaré, ikke stopp. Amming gir ikke bare komfort, men brystet holder henne også hydrert.
   • Ikke gi kumelk til barnet ditt med diaré. Han kan ha bensin og være oppblåst.

Metode 3 Spis riktig mat

1. 
   

   
   Fyll på fiber. Fibrene hjelper til med å holde på vann og størkner avføringen. De bremser de skadelige effektene av diaré. American Dietetic Association anbefaler minst 25 gram fiber om dagen for kvinner og 38 gram om dagen for menn. Legg til andre kilder til fiber uoppløselig til kostholdet ditt.
   • Brun ris, bygg og andre fullkorn er gode kilder til uoppløselig fiber. Bland med kyllingbuljong eller miso for å erstatte tapte salter.
   • Mat rik på kalium og fiber inkluderer bananer og kokte eller potetmos.
   • Kokte gulrøtter er en utmerket kilde til fiber. Du kan purre dem hvis du foretrekker det.

2. 
   

   
   Spis salte kjeks. Smaksomme kjeks er lette og hjelper til med å bekjempe magesyke. Noen inneholder fibre som størkner avføringen.
   • Hvis du er glutenintolerant, spis riskaker i stedet for hele hvetekjeks.

3. 
   

   
   Prøv BRAT-dietten. Ingrediensene i BRAT-dietten, bananer, ris, eplemos og toast, størkner avføringen din og gir milde næringsstoffer som ikke forårsaker magesyke.
   • Velg brun ris og grillet fullkornsbrød. Disse matvarene inneholder mer fiber og næringsstoffer som vitaminer og mineraler.
   • Applesaus inneholder pektiner som stivner avføringen. den juice Tvert imot, epler har avføringsmidler som kan forverre diaréen din.
   • Unngå fast mat hvis du fortsetter å kaste opp. Bare buljong og andre drikkevarer og ring legen din.

4. 
   

   
   Unngå melk og meieriprodukter. Disse matvarene forårsaker diaré hos personer med laktoseintoleranse. Selv personer med laktose kan ha problemer med å fordøye meieriprodukter hvis de har diaré.

5. 
   

   
   Unngå fet, stekt eller krydret mat. Disse matvarene forårsaker magesyke og forverrer diaré. Gå for blid, mild mat til du føler deg bedre.
   • Hvis du trenger protein, kan du prøve kokt kylling eller bakt kylling med hud fjernet. Eggerøre er også bra.

Metode 4 Bruk OTC-behandlinger

1. 
   

   
   Prøv vismutsubsalisylatet. Blant medisinene som inneholder vismonsubalisylat, er Pepto-Bismol og Kaopector. Disse produktene reduserer betennelse og hjelper kroppen din med å fordøye væsker bedre.
   • De har også en liten antibakteriell effekt. De er derfor ideelle for diaré forårsaket av tarmproblemer eller bakterielle infeksjoner som "reisendes diaré".
   • Ikke bruk Pepto-Bismol hvis du er allergisk mot aspirin. Ikke kombiner den med andre medisiner som inneholder aspirin.
   • Ikke gi diarémedisin til små barn uten å konsultere barnelege først.

2. 
   

   
   Ta psylliumfiber. Psylliumfiber er en god kilde til løselig fiber. Det hjelper med å absorbere vann i tarmen og størkne avføringen.
   • Voksne bør ta psyllium i små mengder (1/2 til 2 ts eller 2,5 til 10 gram) blandet med vann. Hvis du ikke er vant til psylliumfiber, begynner du med små doser, og fortsett deretter til større doser.
   • Ikke gi psylliumfiber til barn uten først å konsultere barnelege. Barn under seks år kan ta veldig små doser (1/4 ts eller 1,25 gram) blandet med vann.

3. 
   

   
   Rådfør deg med lege. Hvis diaréen varer mer enn fem dager (for voksne), bør du avtale tid med legen din. Hvis det varer mer enn 24 timer (for små barn), ta kontakt med barnelegen din så snart som mulig.
   • Kontakt legen din umiddelbart, ikke bare hvis du ser blod eller puss i avføringen, men også hvis du har en høy temperatur (38 ° C eller høyere).
   • Hvis du har sterke smerter i magen eller endetarmen, må du umiddelbart kontakte legen din.
   • Hvis du har problemer med å holde deg hydrert, vil du oppleve forskjellige symptomer som svimmelhet, svimmelhet, en sterk følelse av svakhet eller tørrhet i munnen. Hvis disse symptomene vedvarer, må du kontakte legen din. Ekstrem dehydrering kan forårsake alvorlig sykdom og død.