Hvordan behandle en blemme på en solbrenthet

Forfatter: Laura McKinney

Opprettelsesdato: 1 April 2021

Oppdater Dato: 16 Kan 2024

Hvordan behandle en blemme på en solbrenthet - Guider

Innhold

stadier
Del 1 Heling av solbrenthet
Del 2 Bruke hjemmemedisiner
Del 3 Å lindre smerter
Del 4 Forstå farene og symptomene ved solbrenthet
Del 5 Unngå solbrenthet

I denne artikkelen: Behandling av solbrenthet Bruk av hjemmedisiner Å løse smerter Forstå farene og symptomene på solbrenthet Unngå solbrenthet 42 Referanser

Nesten alle har allerede fått en solbrenthet i livet hans. Generelt er dette en mer upraktisk tid enn noe annet, litt irritert rød hud som også kan skrelle. Solbrenthet er forårsaket av ultrafiolett (UV) stråling som kan komme fra mange kilder, for eksempel langvarig eksponering for solen, solarier eller lignende enheter. UV kan skade DNAet ditt direkte, forårsake betennelse og død av hudceller. Selv om en kortere eksponering for solen kan gi deg en fin brunfarge (det vil si en økning i pigmentering av huden som produseres for å beskytte den mot ultrafiolett lys), kan enhver form for eksponering for ultrafiolette stråler være skadelig for huden og du bør unngå overeksponering for å unngå mer alvorlige skader, inkludert hudkreft. Blemmer på solbrenthet indikerer skade på huden. Det er viktig å behandle blemmer som vises på solbrenthet.

stadier

Del 1 Heling av solbrenthet

Ikke utsatt deg for solen. Du ønsker ikke å skade den allerede skadede huden ytterligere. Hvis du må være utsatt for solen, må du bruke solkrem med en IPS på 30 eller mer. Ultrafiolette stråler kan fortsatt gå gjennom klær i en viss grad.
- Fortsett å bruke solkrem selv etter at blemmen er helet.
- Ikke la deg lure av skyet eller kaldt vær. UV-strålene er alltid veldig sterke når været er overskyet og snøen kan reflektere 80% av solens stråler. Hvis det er lett, er det også UV-lys.
Ikke berør det berørte området. Ikke stikk hull i blemmer. De kan stikke hull på seg selv, men du må beskytte dem så mye som mulig for å unngå infeksjoner og for å unngå å senke de mer delikate hudlagene. Hvis blemmen stikker hull i seg selv, må du dekke den til en gasbind for å forhindre utseendet på en infeksjon. Hvis du tror at huden din allerede er smittet, må du umiddelbart kontakte en hudlege. Du vil vite at huden din har blitt smittet hvis du observerer visse symptomer som rødhet, hevelse, smerte eller en følelse av varme.
- På samme måte bør du ikke skrelle huden din. Huden kan bli mer skjellete etter en solbrenthet, det betyr ikke at du må skrelle den. Husk at dette området er veldig følsomt og utsatt for infeksjoner og andre problemer. La henne være i fred.
Bruk laloe vera. Laloe vera kan være et effektivt naturlig middel mot mindre forbrenninger, for eksempel blemmer forårsaket av solbrenthet. Gel-daloe vera er ditt beste valg fordi det også vil avkjøle såret. Laloe vera er ment å redusere smerte, rehydrere huden og hjelpe helingsprosessen. Forskning har faktisk vist at brannskader behandlet med aloe vera leges 9 dager raskere enn brannsår som ikke er behandlet med aloe vera.
- De beste produktene å bruke er naturlige produkter uten tilsetningsstoffer. Du kan kjøpe aloe vera gel uten konserveringsmidler i de fleste spesialforretninger. Hvis du har en daloe vera-plante på hånden, kan du bruke gelen som finnes i bladene direkte på huden ved å bryte bladet i to. La huden absorbere gelen. Gjenta prosessen så ofte som mulig.
- Prøv å bruke isbiter med aloe vera. De kan hjelpe deg med å lindre og helbrede huden.
- Du skal aldri påføre laloe vera på et åpent sår.
Prøv andre bløtleggere. Blødgjøringsmidler som fuktighetskrem kan påføres trygt på blemmer. De hjelper til med å skjule huden som slapper av og lindrer huden. Unngå altfor fuktighetsgivende produkter eller vaselin fordi de ikke lar huden puste og de vil inneholde varmen.
- Prøv for eksempel fuktighetsgivende soyaprodukter. Se på etiketten for organiske eller naturlige ingredienser. Soya er en plante som har naturlig fuktighetsgivende egenskaper, noe som hjelper skadet hud med å holde seg hydrert og leges.
- Nok en gang bør du ikke bruke den på åpne sår eller ødelagte pærer.
- Hvis du ønsker det, kan du legge et bindbind på ampullene til de leges.
Be om resept på 1% sølv sulfadiazin krem. Be legen din om å foreskrive en 1% sølvsulfadiazin krem, et kraftig antibakterielt kjemisk middel som brukes til å behandle andre- og tredjegradssår. Generelt sett påføres denne kremen på huden to ganger om dagen. Ikke slutt å bruke det før legen har fortalt deg det.
- Denne kremen kan ha alvorlige bivirkninger, selv om den er sjelden. Disse bivirkningene inkluderer smerter, kløe eller svie på applikasjonsstedet. Hud og slimhinner (som tannkjøtt) kan også bli bleke eller grå. Spør legen din om mulige bivirkninger og kontakt ham hvis du observerer dem.
Unngå anestetisk kremer og sprayer. Unngå dem fordi denne typen produkter som brukes på huden kan forårsake infeksjoner.
- Unngå spesielt kremer og kremer som inneholder benzokain eller lidokain. Selv om de ofte er brukt tidligere, kan disse produktene forårsake irritasjon og allergiske reaksjoner.
- Unngå å bruke vaselin. Petroleumgelé kan tette porene dine og fange varme i huden, noe som forhindrer at huden heles ordentlig.
Drikk vann. Solbrenthet får vann til å forsvinne fra overflaten av huden og andre deler av kroppen. Forsøk å drikke mye vann, minst 2 liter om dagen. Du kan også drikke fruktjuicer og energidrikker. Sørg for å gjenkjenne tidlige tegn på dehydrering, som munntørrhet, tørst, nedsatt vannlating, hodepine og svimmelhet.
Ta vare på det du spiser for å leges raskere. Forbrenninger som blemmer på solbrenthet kan behandles og leges raskere hvis du tar vare på det du spiser, spesielt hvis du øker proteininntaket. De ekstra proteinene fungerer som byggesteiner for vevet ditt som du trenger for å helbrede hud og betennelse mens du reduserer arret.
- Forbruk matvarer med høyt protein som kylling, kalkun, fisk, melkeprodukter og egg, som alle er utmerkede proteinkilder.
- Det anbefalte daglige proteinforholdet er 0,8 til 1,5 gram protein per 500 gram kroppsvekt.

Del 2 Bruke hjemmemedisiner

Bruk eplecidereddik. Eple cider eddik hjelper til med å behandle solbrenthet blemmer ved å absorbere varmen i huden og lindre brennende følelse og smerte. Eddiksyre og eplesyre kan nøytralisere solbrenthet og gjenopprette pH i huden til det berørte området. Dette forhindrer infeksjon ved å gjøre huden til et ugjestmildt sted for mikroorganismer.
- For å bruke eple cider eddik, bland den med kaldt vann og suge et stykke myk klut før du påfører den eller fester den til blemmen. Eddik kan også påføres direkte på huden ved hjelp av en sprayflaske.
- Bruk av eddik anbefales bare på huden uten skrubbsår og åpne sår, da det kan brenne og irritere huden.
Tilbered en gurkemeiepulverpasta. Gurkemeie har antiseptiske og antibakterielle egenskaper som kan bidra til å lindre smerter og betennelser forårsaket av solbrenthet og blemmer. Her er noen ideer for påføring av gurkemeie i pulverform.
- Bland pulverisert gurkemeie i vann eller melk for å lage en pasta. Påfør deretter blemmer i 10 minutter før du skyller forsiktig.
- Bland pulverisert gurkemeie, bygg og yoghurt for å få en tykk pasta og dekk den berørte huden. La stå i omtrent en halv time og skyll deretter med kaldt vann.
Vurder å bruke tomat. Tomatsaft reduserer brennende følelse, reduserer rødhet i det berørte området og akselererer hudheling.
- For å påføre, bland en fjerdedel kopp tomatpuré eller tomatsaft og en halv kopp karnemelk. Påfør blandingen på solbrenthet og la stå i omtrent en halv time før du skyller forsiktig.
- Ellers kan du legge to kopper tomatjuice i vannet i badekaret og suge i 10 til 15 minutter.
- For å avlaste solbrenthet umiddelbart, bruk knust tomat blandet med knust is på det berørte området.
- Du kan til og med prøve å spise mer tomater. En studie har vist at folk som spiser 5 c. til s. tomatkonsentrat rik på lykopen i tre måneder er 25% bedre beskyttet mot solforbrenning.
Bruk poteter for å avlaste blemmer. Rå poteter kan hjelpe deg med å fjerne varme fra huden, slik at du kan ha hud som er kjøligere, mindre smertefull og leges raskere.
- Bland skiver poteter skyllet med vann for å få en pasta. Påfør den direkte på blemmen. La det virke til det tørker og skyll forsiktig med kaldt vann.
- Du kan bruke dette middelet hver dag til blemmer forsvinner og huden er klar til å leges.
Forsøk å bruke en melkekompress. Melk produserer en proteinfilm som hjelper med å lindre den brennende følelsen i huden, slik at den kan friskes opp og lettes.
- Bløtgjør en myk klut i en blanding av kaldt vann og skummet melk, og pakk den rundt blæren i flere minutter.
- Forsikre deg om at melken er fersk, men ikke kald. Ta den ut av kjøleskapet omtrent 10 minutter før du bruker den.

Del 3 Å lindre smerter

Vet at hoveddelen av behandlingen er symptomatisk. Det blir gitt forsiktighet for å forhindre blemmer og smertelindring, men det er lite som må gjøres for å få fart på helingsprosessen.
Bruk en kald komprimering for å lindre smerter. Bruk av kaldt vann eller en kald kompress reduserer betennelse ved å stramme blodkar og redusere strømmen av blod til det berørte området.
- Den kalde temperaturen hjelper til med å nummen nerveavslutningene, som lar deg øyeblikkelig lindre smerten forårsaket av den brennende følelsen i blemmer.
- Du kan også bruke kompresser dyppet i en løsning av Burrow (en løsning av aluminiumacetat og vann). Du finner vanligvis Burrows løsning på apotek.
Ta et bad. Når du bader, bruk kaldt vann og slapp av i 10 til 20 minutter, noe som kan bidra til å lindre smertene forårsaket av solbrenthet. Gjenta så mange ganger som nødvendig i flere dager.
- Hvis du har et ansiktshåndkle, bløt det i kaldt vann og påfør det på det berørte området.
- Varme bad og såper eller badeoljer anbefales ikke, da de kan irritere huden og øke ubehaget.
Ta dusjer med lunkent vann. Forsikre deg om at vanntemperaturen på dusjen er under lunken. Vær også oppmerksom på vannstrålens kraft for å forsikre deg om at den er myk nok til å ikke forverre smertene dine.
- Generelt, hvis du kan unngå å ta en dusj, gjør du det. Trykket på dusjhodet kan for tidlig sprenne blemmer fra solbrenthet, noe som kan forårsake smerter, infeksjoner og arr.
- Tørk forsiktig av huden etter å ha dusjet. Ikke gni huden, da dette kan forårsake irritasjon.
Ta smertestillende. Hvis smertene forårsaket av solbrenthet plager deg, kan du ta en oral smertestillende middel som libuprofen, naproxen eller aspirin.
- Libuprofen (for eksempel solgt under navnet Nurofen) er et ikke-steroidt antiinflammatorisk middel (NSAID). Det hjelper med å redusere mengden hormoner som forårsaker betennelse og smerter i kroppen. Det reduserer også mengden hormoner som utløser feber.
- Laspirin (eller acetylsalisylsyre) er et medisin som fungerer som et smertestillende middel for å lindre smerter ved å hemme smertesignaler i hjernen. Det er også et febernedsettende middel, et legemiddel som reduserer feber.
- Paracetamol (eller acetaminophen) er tryggere enn aspirin for barn med solbrenthet. Paracetamol har de samme effektene.
- Diskuter alternativene med legen din hvis du er usikker på bruken av dem, eller hvis du ikke vet hvilken medisin som er riktig for deg.
Bruk en kortisonkrem for å redusere betennelse. Kortisonkremen inneholder en minimal mengde steroider som hjelper deg med å redusere betennelse forårsaket av svie ved å undertrykke aktiviteten til immunsystemet.
- Det anbefales ikke å bruke en kortisonkrem hos barn, og derfor bør du oppsøke legen din for å be om en annen behandling.

Del 4 Forstå farene og symptomene ved solbrenthet

Forstå hvordan UV-stråler fungerer. UV-stråler er delt inn i tre kategorier: UVA, UVB og UVC. UVA og UVB er de to typene UV-stråler som skader huden. UV-stråler er sammensatt av 95% av UVA som er ansvarlige for solbrenthet og blemmer. Imidlertid kan UVB forårsake mer rødhet eller rødhet forårsaket av hevelse i blodkar. Blant erytemet vil du observere rødhet forårsaket av solbrenthet, infeksjoner, betennelse og til og med rødhet.
Forstå hvordan blemmer utvikler seg. Blemmer dannes ikke umiddelbart etter soleksponering. Det vil ta flere dager å utvikle seg. Blemmer på grunn av solbrenthet dannes når blodkar blir skadet og når blodplasma og andre væsker lekker mellom hudens lag, noe som forårsaker utseendet til væskelommer. Tror ikke at blemmer ikke er relatert til solbrenthet fordi de vises senere. Skadelige UV-stråler har større innvirkning på lys hud enn på mørk hud, og det er derfor noen mennesker har større sannsynlighet for å utvikle blemmer enn andre, avhengig av hudtype.
- Førstegradsforbrenninger forårsaker erytem og utvidelse av blodkarene, noe som forårsaker hevelse i huden og utseendet til en rød misfarging. Ved første gradsforbrenning blir bare det øverste laget av huden brent. Imidlertid kan skadede celler i huden frigjøre kjemikalier som kan forverre irritasjon i huden og ødelegge andre skadede celler.
- Når det gjelder forbrenning i andre grad, påvirkes også de indre lagene i huden, så vel som blodkarene, og det er grunnen til at blemmer er tegn på andre graders forbrenning. Blærene blir da betraktet som en mer alvorlig lidelse enn de vanlige solbrenthetene.
Kontakt øyeblikkelig legevakt hvis du opplever symptomer. Kroppen din kan lide alvorlig på grunn av eksponeringen for solen, noe som forårsaker lidelser som dehydrering eller heteslag. Observer utseendet til følgende symptomer og gå umiddelbart til legevakten:
- svimmelhet og svimmelhet
- rask puls og pust
- kvalme, frysninger eller feber
- en viktig tørst
- en følsomhet for lys
- blemmer som dekker mer enn 20% av kroppsoverflaten
Bli klar over dine tidligere medisinske forhold. Kontakt lege hvis du har kronisk aktinisk dermatitt, lupus erythematosus, herpes eller dexema. Solbrenthet kan forverre disse problemene. Solbrenthet kan også forårsake keratitt, betennelse i øyets hornhinne.
Observer de tidlige symptomene. Hvis du har tidlige symptomer, gjør ditt beste for å gjemme deg for solen umiddelbart for å unngå blemmer. Her er noen av disse symptomene.
- Rødhet på huden som er mer følsom og varm å ta på. Solens ultrafiolette stråler dreper de levende cellene i overhuden (det øverste laget av huden). Når kroppen blir klar over celledød, begynner immunsystemet å reagere ved å øke blodstrømmen til de berørte områdene og åpne veggene i kapillærene, slik at hvite blodlegemer kan komme inn og gå ut for å rense døde celler. . Denne økningen i blodstrømmen forårsaker rødhet og følelsen av varme på huden.
- Akutte smerter i det berørte området. Misbrukte celler i det berørte området aktiverer smertereseptorer ved å frigjøre kjemikalier og sende signaler til hjernen som forårsaker smertefølelse.
Se på utseendet på blemmer som klør deg. Disse blemmer kan vises noen timer til noen få dager etter eksponering for solen. Overhuden inneholder nervefibre som formidler den kløende følelsen. Når overhuden blir skadet på grunn av langvarig eksponering for sol, aktiveres disse nervefibrene, og du vil oppleve kløe i det berørte området.
- Kroppen din sender også væsker for å fylle hullene og sprekker i den skadede huden for å beskytte den, og forårsaker blemmer.
Sjekk om du ikke har feber. Når kroppens immunforsvar er klar over tilstedeværelsen av døde celler eller fremmedlegemer, frigjør den pyrogener (stoffer som forårsaker feber) som reiser til hypothalamus, en del av hjernen som regulerer kroppstemperaturen. Disse pyrogenene fester seg til hypotalamiske reseptorer, og kroppstemperaturen din begynner å stige.
- Du kan ta temperaturen i kroppen din med et vanlig termometer tilgjengelig på apotek.
Observer utseendet på skjellende hud. De døde cellene i området med solbrenthet vil komme av som død hud, slik at kroppen kan erstatte dem med nye celler.

Del 5 Unngå solbrenthet

Ikke utsatt deg for solen. Forebygging er alltid det beste å gjøre for å unngå sykdommer, og det er åpenbart at du vil være i stand til å holde huden sunn ved å unngå solbrenthet.
- Unngå eksponering for direkte sollys i lengre perioder. Forsøk å holde deg i skyggefulle områder, for eksempel under en balkong, en overhead, en paraply eller et tre.
Bruk en solbeskyttelseskrem. Det anbefales å bruke kremer med en IPS på minst 30 som lar deg beskytte deg mot UVA- og UVB-stråler. Begge typer stråling kan forårsake hudkreft. Mange leger vil anbefale å følge disse tipsene til sine pasienter. Vær oppmerksom på at babyer har spesielt sensitiv hud, du må bruke solkrem overalt på kroppen (bare når de har kommet over seks måneder). Du kan kjøpe solkremer for babyer og barn.
- Det er viktig å bruke solkrem 30 minutter før du går ut, ikke bare før du går ut. Sørg for å bruke solkrem regelmessig. Generelt sett kan du prøve å påføre 30 ml solkrem over hele kroppen din hver tredje time eller etter aktivitet der huden blir våt (f.eks. Komme ut av bassenget).
- Ikke la deg lure av kulden. UV-stråler kan krysse skyene og snø reflekterer 80% av dem.
- Vær veldig forsiktig hvis du bor i nærheten av Ecuador eller på et sted i stor høyde. UV-stråler er sterkere i områder der dozonelaget er tynnere.
Vær forsiktig med vannet. Vann påvirker effektiviteten til solkremer og våt hud er mer utsatt for UV-stråler enn tørr hud. Bruk en solkrem som motstår vann når du går til stranden eller bassenget eller når du trener hardt utendørs.
- Hvis du svømmer eller svetter mye, bør du bruke solkrem oftere enn den anbefalte applikasjonen.
Bruk klær for å beskytte deg selv. Bruk en hatt, visir, solbriller eller andre midler for å beskytte huden din mot solstrålene. Du kan til og med kjøpe klær som blokkerer UV-stråler.
Unngå solen på bestemte tider av døgnet. Forsøk å ikke utsette deg for solen mellom klokka 10 og 16 når solen er på sitt høydepunkt. Det er på dette tidspunktet sollys er mest direkte og UV-stråler er de mest skadelige.
- Hvis du ikke kan unngå solen, kan du prøve å komme vekk fra den så ofte som mulig.
Drikk vann. Det er viktig å drikke vann for påfylling og bekjempelse av dehydrering, en annen alvorlig, men utbredt konsekvens av langvarig eksponering for solen.
- Sørg for å holde deg hydrert og drikke vann regelmessig når du er utendørs, utsatt for betydelig varme og sollys.
- Ikke drikk vann bare når du er tørst, gi kroppen næringsstoffene og ressursene den trenger for å holde seg sunne før det dukker opp problemer.