Hvordan overvinne post-lumbal punkteringssyndrom

Innhold

• stadier
• Metode 1 Bekjemp hodepine hjemme
• Metode 2 Få en profesjonell medisinsk behandling

Ryggraden har et tomt rom inne som inneholder ryggmargen. Post-lumbar punkteringssyndrom forekommer i 40% av tilfellene etter lumbale punktering eller anestesi i ryggmargen. Under disse prosedyrene blir membranen som omgir ryggmargen gjennomboret, og hvis cerebrospinalvæske strømmer gjennom dette lille hullet, kan du ha alvorlig hodepine kalt post-lumbale punkteringssyndrom. De fleste av disse hodepine forsvinner på egen hånd uten behandling. Men hvis de varer mer enn 24 timer, kan du bruke hjemmemiddel for å få dem til å forsvinne, eller du kan oppsøke legen din i tilfeller av alvorlig og kronisk hodepine.

stadier

Metode 1 Bekjemp hodepine hjemme

1. 
   

   
   Bruk koffein for å stramme blodkarene i hodet. Koffein er et sentralstimulerende middel og forårsaker stramming av blodårene i hodet.
   • Siden hodepine ofte er et resultat av utvidede blodkar, hjelper koffein deg med å stramme og reversere denne effekten.
   • Koffein kan tas oralt eller intravenøst.
   • Den anbefalte dosen koffein per dag er 500 mg en eller to ganger daglig.
   • Kaffe er en av de enkleste måtene å få koffein på. En kopp kaffe inneholder mellom 50 og 100 mg koffein. Derfor bør du drikke mellom 5 og 8 kopper om dagen for best mulig resultat.

2. 
   

   
   Ta enkle smertestillende. Ved å bruke enkle smertestillende midler som paracetamol og andre NSAIDs, kan du effektivt bli kvitt hodepinen din.
   • Paracetamol og andre NSAID-er gir midlertidig lindring av hodepine ved å blokkere produksjonen av de kjemiske elementene som er ansvarlige for sensasjonen av smerter i hodet.
   • Ta 500 mg paracetamol eller paracetamol og koffein tre ganger om dagen, rett etter måltidene.
   • Bruk andre ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) som ibuprofen (400 mg 2 til 3 ganger daglig etter måltider).
   • Rådfør deg med legen din før du tar smertestillende på lang sikt.
   • I dag kan du kjøpe NSAIDs som allerede inneholder koffein for å lindre hodepine raskere. Koffein strammer blodkarene i hodet, slik at du får den kumulative effekten av smertestillende og koffein.
   • Husk å ta et antipeptisk middel sammen med disse smertestillende stoffene for å beskytte slimhinnen i magen. Ta omeprazol, pantoprazol eller esomeprazol 20 mg to ganger om dagen, 30 minutter før måltider.

3. 
   

   
   
   
   Drikk rikelig med væske for å øke blodvolumet. Ved å drikke mye væske, spesielt vann, kan du øke blodvolumet og innholdet av andre væsker i kroppen din.
   • Noe av vannet du spiser vil gå inn i cerebrospinalvæsken og øke volumet og trykket.
   • En økning i presset vil bidra til å overvinne hodepine.
   • Drikk minst 3 liter væske om dagen for å holde deg hydrert.

4. 
   

   
   Slå av lysene eller sikt dem. De fleste som lider av hodepine er følsomme for lys, så det kan være nyttig å slå av lysene eller sile dem.
   • Stykker som er for lyse eller med sterkt lys gjør hodepine verre fordi hjernen ikke kan håndtere sterke lys under hodepine.

5. 
   

   
   
   
   Bruk bilder eller visuell distraksjon for å redusere oppfatningen av smerte. Du kan gjøre dette ved å fokusere på et bilde som representerer en behagelig scene eller hendelse.
   • Du kan også gjøre dette ved å gjenta ord eller positive setninger.
   • Distraksjonsteknikker innebærer å fokusere oppmerksomheten på positive tanker og aktiviteter.
   • Blant disse aktivitetene kan du se på TV, høre på musikk eller chatte med familien.
   • Bilder og distraksjon gjør at personen kan avlede oppmerksomheten fra smerte til positive aktiviteter.

6. 
   

   
   Legg deg ned for å øke trykket i ryggraden. Sengeleie har vanligvis ingen virkning i seg selv på hodepine, det er snarere den horisontale stillingen som hjelper.
   • Når du ligger i sengen, kan denne stillingen øke trykket i ryggraden og redusere hodepinen.

7. 
   

   
   Ligg på magen i stedet for på ryggen. Forsøk å ligge på magen i stedet for på ryggen for å øke trykket i magen.
   • Dette trykket vil igjen øke signalene som blir sendt til ryggmargskanalen og vil øke trykket.
   • Mange opplever smertelindring i denne stillingen.

8. 
   

   
   Bruk et bukstøttebelte. Å ha på seg et bukstøttebelte vil øke trykket i magen, som igjen vil sende signaler til ryggraden for å redusere hodepine.
   • Du finner bukstøttebelter i de fleste apotek.

9. 
   

   
   Prøv antiemetika hvis du har kvalme eller oppkast. Hvis du har alvorlig korsryggsyndrom, kan det være ledsaget av kvalme og oppkast forårsaket av irritasjon i områdene i hjernen som kontrollerer appetitt og oppkast.
   • Ta antiemetika som prometazin, proklorperazin eller metoklopramid for å holde disse sensasjonene under kontroll.
   • Disse medisinene blokkerer områder av hjernen der visse kjemikalier (f.eks. Dopamin, histamin, etc.) er ansvarlige for oppkast.
   • Ta en 25 mg prometazintablett 2 til 3 ganger om dagen.
   • For best resultat, ta disse medisinene før måltider.
   • Slutt å ta disse medisinene så snart du føler deg bedre.

Metode 2 Få en profesjonell medisinsk behandling

1. 
   

   
   Få en blodplaster i tilfelle alvorlig kronisk hodepine. Hvis hodepinen din ikke forsvinner innen 24 timer, til tross for rettsmidler du prøvde i forrige del, skaff deg en blodplaster.
   • Under en blodplaster injiseres en liten mengde av ditt eget blod i rommet rett utenfor perforeringen av ryggraden.
   • Blodet vil koagulere, plugge perforeringen og gjenopprette trykket i ryggmargsmembranen.
   • Dette bidrar til å gjenopprette trykket i cerebrospinalvæsken og forhindre ytterligere utslipp, noe som vil lindre hodepine.
   • Suksessraten for denne teknikken overstiger 70%.
   • Generelt tar du 15 til 30 ml blod fra armen din, og ber deg deretter ligge på din side i 2 timer.
   • Denne prosedyren kan maksimalt gjentas to ganger hvis første gang ikke hadde noen effekt på hodepine.
   • Blodplasteret vil ikke bli utført hvis du har feber eller hudinfeksjon.

2. 
   

   
   Prøv den epidurale saltløsningen. Saltvann kan også injiseres i rommet i ryggraden i stedet for blod.
   • Denne metoden gir en effekt som den med blod, men den er steril og reduserer risikoen for infeksjon.
   • Saltoppløsningen er imidlertid tynnere og absorberes raskt av det epidurale rommet, noe som betyr at trykket ikke vil opprettholdes så effektivt som om du hadde blitt injisert med blod.
   • Mellom 1 og 1,5 liter Hartmanns saltoppløsning kan administreres i løpet av en 24-timers periode, starter på dagen for lumbale punktering eller anestesi.

3. 
   

   
   Betrakt kirurgi som en siste utvei. Kirurgi er den siste mulige behandlingen for post-lumbale punkteringssyndrom.
   • Når alle andre metoder ikke har fått hodepine til å forsvinne, kan kirurgi prøve å lukke lekkasjen av cerebrospinalvæske.
   • Væskelekkasjen blir stoppet umiddelbart, men du risikerer en infeksjon under denne invasive operasjonen.
   • Derfor bør legen din informere deg i detalj (angående prosedyren, fordeler og ulemper) før du får operasjon.

4. 
   

   
   Forsikre deg om at legen bruker en riktig nålestørrelse for lumbale punktering eller anestesi. Ved å bruke en liten nål reduseres risikoen for lekkasje av cerebrospinalvæske kraftig, ettersom risikoen for lekkasje øker med nålens diameter.
   • Ved å bruke en riktig størrelse og form på nålen, kan legen redusere sjansene for å utvikle hodepine.
   • En stor nål vil føre til en stor perforering, og det er derfor det alltid er bedre å bruke små nåler med en måler mellom 24 og 27.
   • En skarp nål i stedet for en kutte nål minimerer sjansene for lekkasje.
   • Hvis mulig, be om at en ny type nål brukes, Atraucan-nålen med et smalere, skrått tips som reduserer sjansene for å utvikle lumbal post-punkteringssyndrom.

5. 
   

   
   Forsikre deg om at nålen er riktig orientert. Orienteringen av nålen er viktig. Hvis nålens skrå kant holdes vannrett under innsetting, er det mer sannsynlig å skade vev.
   • Den skrå kanten må alltid holdes loddrett, parallelt med fibrene.