Hvordan bli kvitt en stalker

Innhold

• stadier
• Del 1 Beskytt deg selv
• Del 2 Sadresser for stalkeren
• Del 3 Bryt kontakten permanent

Hvis noen fortsetter å følge deg, sender deg sjokkerende samtaler eller ringer krenkende, kan du være målet for en forfølger. Dette er en person som avviser alle dine forespørsler om å stoppe kontakten med deg. Den eneste måten å stoppe en trakasserer fra å delta i uønsket, påtrengende, uberettiget eller truende atferd, er å øyeblikkelig stoppe kontakten med ham.

stadier

Del 1 Beskytt deg selv

1. 
   

   
   Hvis du føler deg utrygg, ring myndighetene umiddelbart. Hvis du føler deg truet, ikke vent. På samme måte, hvis personen viser atferd tydelig utenfor lovlighetsgrensene, for eksempel å stjele noe, angripe deg eller komme inn i din private eiendom, må du umiddelbart kontakte myndighetene. Avhengig av situasjon og alder, kan du kontakte:
   • politiet
   • sikkerhetstjenesten til skolen eller selskapet
   • lærere eller administrasjon
   • en rådgiver eller terapeut
   • foreldrene dine

2. 
   

   
   Advar dine kjære om denne situasjonen. Fortell dine venner, familie eller kolleger hva som skjer, og be dem om hjelp. Forfølgerne tjener på hemmelige ting. Be familie, venner, naboer eller kolleger om ikke å røpe konfidensiell informasjon om deg, uavhengig av tilsynelatende sikkerhet for forespørselen eller fordringshaveren. Be dem ta hensyn til folk som vandrer i nabolaget eller på arbeidsplassen din.
   • Beskriv personen til sikkerhetstjenesten og til dine kjære, og om mulig oppgi lisensskiltnummer.

3. 
   

   
   
   
   Unngå så mye som mulig å reise alene. De fleste forfølgere blir motet av at du blir ledsaget. La en kollega ledsage deg til bilen din, ta en gruppekjøring og be noen gå med deg for å handle. Jo mer vi er, jo mindre risiko løper vi.

4. 
   

   
   Hold oversikt over alle hendelser. Det kan være et brev, en stemme, en e-post, noen som ser på deg i stillhet, eller en kontakt som de har prøvd å få med deg. Skriv ned datoen hendelsen skjedde, og oppbevar notatene dine på et trygt sted. Lag en kopi om mulig, som du vil overlate et pålitelig familiemedlem. Du kan også plassere denne kopien i en safe. Dermed vil du ha bevis for å gå frem hvis du må ringe politiet.
   • Oppbevar alle bevisene og lag kopier som du vil plassere forskjellige steder.
   • Behold all digital kommunikasjon, for eksempel e-post og telefonsamtaler.
   • Skriv ned alt som skjedde. Hvis du har mulighet til å ta bilder, ikke frata deg selv. Bevis er aldri nok, selv om det virker ubetydelig eller for lett.

5. 
   

   
   
   
   Beskytt barna dine fra fremmede. Hvis du har barn, må du sørge for at de aldri går på skole alene eller til andre aktiviteter. Be skolen om ikke å røpe personlig informasjon om dem og gi en liste over personer som er autorisert til å hente dem. Be skolens ansatte sjekke identiteten til personene som kommer for å hente dem. Hvis du ikke kan hente barnet ditt selv, kan du kontakte skolen for å informere dem om hvem som vil hente det for deg.
   • Bestem et "passord" med barnet ditt. Barnet ditt må be denne personen om passord, og hvis han / hun ikke vet det, vil han / hun ikke måtte følge ham / henne og ringe om hjelp umiddelbart.

6. 
   

   
   Beskytt kjæledyrene dine. Det er mennesker som kan fange kjæledyret ditt hvis de ikke kan nå deg direkte. Ikke la kjæledyret ligge uten tilsyn, selv i en inngjerdet hage. I tilfelle du ikke har muligheten til å ta vare på kjæledyret ditt, må du alltid ha koordinatene til et dyrehjem for hånden.

7. 
   

   
   Forbedre sikkerhetssystemene i hjemmet ditt. Installer sikrere låser, en sterkere dør og kikkhull. Installer knusesikre vinduer slik at dørene og vinduene dine motstår manipulering. Installer et sikkerhetslys, samt et alarmsystem. Bruk et tidsstyringssystem for innelysene dine, slik at hvis noen kommer inn i hjemmet ditt, blir det ikke i skyggen. Takket være en hund eller bare et tegn "Oppmerksomhet til hunden", vil du avskrekke forsøkene på å bryte.
   • Hvis du oppdager en ranger som regelmessig kjører forbi hjemmet ditt med bil eller til fots, kan du be politiet sjekke eiendommen din regelmessig.
   • Hvis du bor i en bolig, kan du spørre byrået om sikkerhetspolitikken deres og sjekke at listen over leietakere eller eiere ikke er offentlig.

8. 
   

   
   Vurder å gi deg selv et selvforsvarsverktøy. Du kan ha et verktøy som en taser eller en tåregass kan på deg, forutsatt at du er kjent med bruken av den. Ikke ta med skytevåpen med mindre du har blitt opplært til å bruke den og havnen er lovlig i ditt land. Vet at hvis du blir overfalt mens du bærer et våpen på deg, kan det brukes mot deg. Du bør finne ut om dette emnet fra en advokat.
   • Selvforsvarskurs er en god måte å lære hvordan du kan beskytte deg selv, uten å måtte bære et skytevåpen eller et spesifikt verktøy.

9. 
   

   
   Tenk på en nødplan i tilfelle innbrudd eller aggresjon. Du bør utvikle en beredskapsplan for å beskytte deg selv så mye som mulig. Velg et sikkert sted hvor alle familiemedlemmer kan samles i nødstilfeller (dette stedet skal bare avdekkes for noen få pålitelige pårørende).På dette stedet må du installere nødvendigheter (penger, klær, medisin osv.), Samt numrene du vil kontakte for politi, myndigheter, brannmenn, etc.
   • Gjør deg klar til å forlate når som helst. I stedet for å alltid bekymre deg for det, bør du komme med en plan som lar deg løpe vekk uten å måtte forberede noe i all hast.

10. 
    

    
    Be om hjemmeforbud eller beskyttelsesordre. Forespør politiet om et slikt tiltak og husk at dette er et lovlig tiltak som ikke fysisk vil beskytte deg mot en voldelig forfølger. Selv om du drar nytte av et slikt tiltak, er du fortsatt ansvarlig for din egen sikkerhet. Ha alltid med deg to eksemplarer av det juridiske dokumentet slik at du enkelt kan kommunisere det til politiet og forhindre at trakassereren sier at han eller hun ikke var klar over det. En advokat vil gi deg råd om de beste alternativene i din situasjon.
    • Når du vurderer alternativene som er tilgjengelige for deg, må du bevise på trakassering du har samlet.

Del 2 Sadresser for stalkeren

1. 
   

   
   Ikke snakk med stalkeren med mindre det er absolutt nødvendig. Du bør aldri prøve å ordne opp i situasjonen og unngå kontakt med forfølgeren så mye som mulig. Når det er sagt, hender det at kontakter er uunngåelige, spesielt hvis den irriterende personen er eksen din. Hvis du virkelig er forpliktet til å se ham eller snakke med ham, vil følgende tips hjelpe deg. Imidlertid må samhandlingene være veldig korte og gå rett på sak.
   • Forsøk aldri å endre personligheten til en stalker eller anta at du vil være i stand til å ta på deg. Det eneste alternativet ditt er å bryte all kontakt med ham helt.

2. 
   

   
   Fortell ham at du ønsker å levitere. Bare fortell ham at du ikke vil være hans venn lenger. Hold deg kort, enkel, og legg deretter på telefonen eller ta en pause. Si aldri noe som "vi kunne fortsette å se hverandre hvis ..." eller "det vil være over tid." Ikke la døra stå åpen for fremtidig mobbing.
   • "Jeg vil aldri se deg igjen. Er det klart? "
   • "Vi er ikke lenger sammen. Du må dra nå. "
   • "Forholdet vårt er over."

3. 
   

   
   Advare ham tydelig om konsekvensene. Når du formulerer det på kortest mulig måte, bør du be ham slutte å kontakte deg: "ikke kontakt meg igjen". Ikke gå i en utvidet dialog eller i en serie unnskyldninger. Fortell ham at hvis han prøver å kontakte deg, vil du ringe politiet. Du må ta sikte på å informere denne personen om hva som forfølger deg og advare dem om å aldri kontakte deg igjen fra nå av. Legg merke til tiden og hvordan du gjorde det oppmerksom og merk eventuelle fremtidige hendelser.
   • Ikke lytt til hans versjon av historien, selv om han ber deg om det.

4. 
   

   
   Ignorer eventuelle tilleggsinteraksjoner. Forfølgeren din kan prøve å irritere deg ved å si provoserende ting. Hvis du svarer, selv negativt, vil du bare gjøre situasjonen verre, fordi forfølgeren din har oppnådd det han ønsket: å nå deg. Hold deg sterk, fortsett din vei og nekt å lytte til hans. Uansett hva han oppfører seg, gå videre.
   • Ikke prøv å fikse ting, heller ikke å hevne deg eller ha det siste ordet. Du må absolutt unngå kontakt, det være seg positiv, negativ eller nøytral. Det eneste sammenbruddet ditt skulle være: "La være, hvis ikke ring politiet".

5. 
   

   
   Unngå kontakt med venner, familie og kolleger til forfølgeren. Disse menneskene kan snakke med deg om forfølgeren, enten de er bevisst eller ikke. For eksempel kan de avsløre adressen din eller kontaktinformasjonen din. Ikke la folk megle slik at forfølgeren kan komme i kontakt med deg. Det siste må komme ut av livet ditt fullstendig.

Del 3 Bryt kontakten permanent

1. 
   

   
   Blokkerer hans og hans sosiale nettverksprofiler. Finn denne personen på Facebook og andre nettverk og blokker den fra kontaktlisten din. Angi at alle profilene dine skal være synlige bare for vennene dine og ikke-offentlige. I seksjonen kontakter telefonen din, finn nummeret og velg Blokker innringeren. Denne personen skal ikke kunne få tilgang til personlig informasjon om deg, og det vil være lettere å avslutte samtalene hans enn å prøve å ignorere dem.
   • Hvis personen kjenner noen av passordene dine, må du endre dem umiddelbart, spesielt hvis ditt er et av dem.
   • Å definitivt endre e-postadresse og telefonnummer er den beste måten å sikre at den ikke kan kontakte deg lenger, selv om denne metoden ikke er veldig hyggelig for deg.

2. 
   

   
   Beskytt viktige dokumenter og brev på en safe. Legg kopier av alle dokumenter som vitner om at din forfølger har opptrådt. Ta også med identitetsdokumenter, bankkontoer, trygd, forsikring og annen viktig informasjon som du trenger å få tilgang til i tilfelle en nødsituasjon.
   • På et minimum bør du låse postkassen din. Ikke gi noen muligheten til å få tilgang til informasjon som blir sendt til deg.

3. 
   

   
   Fjern telefonkatalogdetaljene. Kontakt telefonselskapet ditt for å be dem om å gjøre nummeret ditt og annen kontaktinformasjon privat (navn, telefonnummer, adresse). Du kan også søke på navnet ditt på Internett for å se om du har glemt noe. Unngå å gi geografisk plassering på sosiale nettverk. Bruk originale kallenavn for Skype, IM og andre nettverk der folk kan søke etter navnet ditt.
   • Ikke bruk det virkelige navnet ditt på nettet med mindre det er absolutt nødvendig. Det er bedre å bruke et kallenavn, som SportsLover86, i stedet for noe som antyder din sanne identitet.

4. 
   

   
   Forlate byen midlertidig. Hvis du har lyst til å bli overvåket hjemme, kan du reise et annet sted, for eksempel hjemme hos foreldrene dine eller vennene dine. Hvis du bor langt fra familien og ennå ikke har fått et solid vennskap i ditt nye hjem, kan du finne ut om mulige alternativer fra en rådgiver eller myndigheter. Du kan også be om at eiendommen din overvåkes regelmessig.
   • Hvis du må flytte permanent, må du reise tidlig og bruke et flyttebyrå for å diskret flytte tingene dine. Ikke knus alle boksene dine foran huset ditt.

5. 
   

   
   Ikke skriv inn en konvolutt hvis leveringsadresse er ukjent for deg. Ikke knekk en pakke som du ikke elsket. Skriv aldri inn en anonym mail. Det samme gjelder e-post og vedlegg.

6. 
   

   
   Ikke gi detaljene dine til en fremmed person. Unngå å avsløre for mye kontaktinformasjon, for eksempel postadresse, e-postadresse og telefonnummer. Dette er ikke nødvendigvis åpenbart, men det vil tillate deg å gi muligheten til din forfølger å vite denne informasjonen.

7. 
   

   
   Unngå steder hvor du ofte går. Selv om dette trinnet ikke er morsomt, er det nødvendig. Gi opp vanene dine, velg en ny park eller restaurant å spise, og unngå stedene du vanligvis besøker. Det kan hende du kan gå tilbake i fremtiden, men for øyeblikket er dette steder hvor forfølgeren din kan vente på deg.

8. 
   

   
   Lær å unngå trakassering på sosiale nettverk. Med tipsene i denne artikkelen vil du forhindre at forfølgeren din spionerer etter deg og forstår hvor du er og hva du gjør der. Husk å sette alle publikasjonene dine på "privat" og gjøre alt for å hindre forfølgerens tilgang til dine personlige data.