Hvordan oppføre seg med egosentrikker

Innhold

• stadier
• Metode 1 Å håndtere en egosentriker på jobb
• Metode 2 Å håndtere en egosentrisk personlighet i personlige forhold

Egosentriske mennesker trenger alltid å ha rett og kan ikke godta andres meninger. Alt de gjør er å snakke for seg selv. De er kritiske, raske til sinne, og de har en tendens til å stjele rampelyset til menneskene rundt seg. Å kjenne en egosentrisk person kan være en kilde til problemer, men med noen psykologiske triks, vil du være bedre i stand til å takle uroen forårsaket av disse selvsentrerte personlighetene, enten du er på jobb, på skolen eller til og med i din egen komfort. huset.

stadier

Metode 1 Å håndtere en egosentriker på jobb

1. 
   

   
   Endre perspektiv. Du trenger ikke å samhandle med denne personen. Denne situasjonen kan være sammensatt hvis du vet at en av kollegene dine er egosentrisk, men ved å være rolig og diplomatisk kan du inneholde denne situasjonen.
   • Når du føler et skred av selvoppofrende smekk mot deg, avslutter du samtalen raskt ved å unngå øyekontakt, verbale bekreftelser og vises uinteressert eller til og med tydelig lei av denne samtalen.

2. 
   

   
   Hold tilliten til deg selv. Ikke glem at det faktum at denne personen påstår å kunne gå på vannet ikke betyr at det er sant. Det vil være mye lettere for deg å støtte den selvsentrerte oppførselen til kollegaen din ved å minne deg selv på at du er kompetent og talentfull selv.
   • Hvis denne personen er din veileder, vil han eller hun sannsynligvis ha store problemer med å støtte og oppmuntre deg slik du trenger det, så ikke forvent at han blir din profesjonelle mentor.

3. 
   

   
   
   
   Unngå å redde egoet hans. Ikke gi ham komplimenter og ikke validerer hans oppførsel. Egosentriske mennesker er faktisk ofte dårlige i skoene og trenger derfor oppmerksomhet og støtte fra menneskene rundt seg. Ikke vær den personen de henvender seg til når de trenger å bli påminnet om sine egenskaper. Bare løft skuldrene uten å gi mer oppmerksomhet for å ta et skritt tilbake og bekrefte selvtilliten din.

4. 
   

   
   Ta vare på ditt eget ego. Når du blir konfrontert med noen som stadig bekrefter sin egen verdi, er det normalt at usikkerheten din eller din personlige stolthet tar en hit. Spør deg selv om denne personen virkelig fortjener all den tapte energien.
   • Ikke la dem lokke deg til en endeløs krangel eller samtale om deres siste utnyttelser.

5. 
   

   
   
   
   Administrer behovet for kontroll over dine ansatte. Hvis du er den overlegne og en av dine ansatte er selvopptatt, gi dem forskjellige måter å roe behovet sitt for å hevde på sine ferdigheter eller utfordre deg. Konsentrer deg om dens positive aspekter og hjelp den til å finne løsninger.
   • Du kan "kvele det under din godhet". Den strategiske bruken av komplimenter er en flott måte å motivere en narsissistisk ansatt.

Metode 2 Å håndtere en egosentrisk personlighet i personlige forhold

1. 
   

   
   Vet hvordan du gjenkjenner et giftig vennskap. Hvis du har vært venner med denne personen i lang tid, vil det ikke alltid være vanskelig for deg å innse hva som ikke er så utrolig hva den vil tro, men hva som ganske enkelt er besatt av hans lille person. Egosentrikker er ofte sentrum for oppmerksomheten, og det er grunnen til at mange mennesker blir tiltrukket av dem (i det minste i utgangspunktet).
   • Hvis vennen din ikke er interessert i deg, eller han aldri lar deg snakke, er det definitivt på tide å gå videre.

2. 
   

   
   Snakk rolig om hvordan du har det. La din egosentriske venn vite at oppførselen hans skader deg og at du ønsker å gi mer rom for dine behov og følelser i dette vennskapet. Du kan si: "Jeg bryr meg om deg og vennskapet vårt, men jeg føler at vi snakker mye om følelsene dine. Jeg vil gjerne dele noen av mine erfaringer med deg, men jeg trenger at du overbeviser.
   • Det finnes forskjellige typer egosentriske personligheter, og noen er mer fleksible enn andre. Å vise vennen din at du har et problem, kan hjelpe deg med å løse det.

3. 
   

   
   Klipp broene. Slutt å se den egosentriske vennen din hvis han ikke bryr seg om følelsene dine eller har en negativ innvirkning på livet ditt. Ingenting forplikter deg til å holde båndene som forener deg til skade for din egen velvære. Hvis dette vennskapet ser ut til å være giftig, kan du klippe broene uten å føle skyld.

4. 
   

   
   Tenk på dine behov i paret ditt. Narsissisme i et intimt forhold kan være enda vanskeligere å leve. Egosentriske personligheter mangler empati og partnerne deres føler seg ofte ikke kjærlige og veldig ensomme.
   • Tenk på behovene du svarer ved å være i et forhold til en egoistisk person. Det er ofte mangel på selvtillit eller emosjonell avhengighet.
   • Tenk på barndommen din. En narsissistisk forelder kan ha presset deg til å sette andres behov foran deg.
   • Ta kontroll over situasjonen ved å respektere deg selv og jobbe med selvtilliten din.
   • Delta i å oppfylle aktiviteter, det være seg lese, hagearbeid eller bare se på favorittfilmen din. Ikke glem at du også har verdi.
   • Når partneren din tar fatt på en ny selvsentrert tirade, si rolig noe sånt som: "Jeg forstår at du er veldig spent på denne nye ideen, men jeg har hørt på deg som snakker en stund nå, og jeg vil at du hører på Jeg må si det også. Eller "Jeg føler at du ikke berører meg i det hele tatt når jeg snakker med deg eller ignorerer det jeg måtte ha å si til deg. Jeg trenger at du skal fraråde mer. "
   • Betrakt partneren din som din likestilte og ikke som din overordnede.
   • Vurder å ta parterapi.

5. 
   

   
   Be om hjelp. Be om hjelp hvis du er i et giftig, psykologisk eller psykisk krenkende forhold. Noen former for degosentrisme kommer til uttrykk ved prisme av legoisme eller lilens, noe som kan være veldig irriterende i seg selv. Men noen mennesker er så ekstreme i sin narsissisme at det faktisk er en personlighetsforstyrrelse, kalt narsissistisk personlighetsforstyrrelse.
   • Narsissisme kan da være en del av en voldelig personlighet. Det er viktig at du vet hvordan du gjenkjenner det for å be om hjelpen du trenger.

6. 
   

   
   Arbeid din selvtillit på deg selv. Konsolider selvtilliten din hvis du kommer fra en narsissistisk familie. En egosentrisk personlighet påvirker alle de som somle, spesielt familiemedlemmer. Ektefeller lider, og barn vokser opp i en tilstand av permanent usikkerhet, og blir ofte narsissistiske i sin tur.
   • Parterapi vil ofte være passende når den egosentriske personligheten til en av foreldrene påvirker hans eller hennes kjære negativt. Selv om det kan være vanskelig å overbevise en narsissist om å ta terapi, kan andre familiemedlemmer dra fordel av hjelpen de trenger.
   • Forsikre deg om at du har sunne grenser for deg og barna dine.
   • Ikke forvent at en egosentrisk person skal endre seg uten hjelp av en profesjonell. Ikke gå for urealistiske forventninger.
   • Gi ham komplimenter når det passer. Fokuser på funksjonene du virkelig beundrer i denne personen.