Hvordan oppføre seg med moren din etter et argument

Innhold

• stadier
• Del 1 Tenkning
• Del 2 Forbedre kommunikasjonen

Så du kommer til å ha det mest forferdelige argumentet med moren din. Du tok beslutningen om å låse deg inne på rommet ditt og unngå kontakt, men uten å lykkes. Noen ganger kan det være lurt å definitivt trekke en strek på den. Gjør ikke dette: det er et av de viktigste forholdene i livet ditt, og du må bare gjøre noen krefter for å ordne opp.

stadier

Del 1 Tenkning

1. Ta avstand. La moren din roe seg ned og ta deg tid til å tenke nytt om hele situasjonen. Gå ut av huset hvis du kan, slik at dere begge har nok plass til å roe deg ned. Tilbring tid med vennene dine, eller gå en tur for å ta humøret. Hvis du blir straffet og ikke kan gå ut, kan du prøve andre avslappingsmetoder som å lytte til musikk eller snakke med en nær venn på telefon.

2. 
   

   
   Undersøk din rolle i argumentasjonen. Det er sannsynlig at du kom med upassende merknader til moren din under argumentasjonen. Kan du se din del av ansvaret? Har du brutt en regel? Vask du fornærmet? Hadde du dårlige karakterer på skolen? Er du sint fordi de ikke gir deg tillatelse til å gjøre noe?
   • Tenk på din rolle i tvisten og identifiser minst tre ting du vet at du tar feil. Dette vil være nyttig for deg å presentere for ham etter en oppriktig unnskyldning.
   • Noen ganger kan vi krangle fordi vi er i dårlig humør, slitne eller sultne. Gjelder noen av disse forholdene i din situasjon? Kom du deg ut av veien fordi du hadde en hard dag på skolen?

3. 
   

   
   
   
   Prøv å se ting fra hans posisjon. Nå som du har bedre forståelse av argumentet og hva som kan ha forårsaket det, kan du prøve å se situasjonen fra din mors synspunkt. Ble hun utslitt da hun kom tilbake fra jobb? Er hun syk eller indisponert? Vasker du deg selv med en siktelse eller upassende oppførsel da hun var bekymret?
   • I årevis har terapeuter brukt en teknikk for å hjelpe folk å vite når de trenger å ta vare på seg selv og unngå opphetet debatt eller beslutningstaking. Denne teknikken kalles FCSF (Hunger, Anger, Loneliness and Fatigue). Hvis du tar hensyn til humøret og moren din, kan du forhindre unødvendige argumenter i fremtiden.

4. 
   

   
   Se for deg en rolle reversering. I det meste sliter tenåringer og unge voksne med å forstå foreldrenes tanker om bestemte beslutninger. Det eneste du hører er at de sier "nei". Du ser ikke logikken bak det. For å forstå handlingene hans bedre, plasser deg selv i stedet og forestill deg at du diskuterer med ditt eget barn.
   • Hva ville ha vært din reaksjon i en lignende tvist med barnet ditt? Skal du si ja eller nei? Ville du tålt dine tålmodighet eller sarkastiske kommentarer? Ville du ha lyttet til et motargument når sikkerheten til barnet ditt står på spill?
   • Å tenke på foreldrenes rolle på denne måten vil hjelpe deg å ha mer innlevelse for moren din og bedre forstå beslutningene hennes.

Del 2 Forbedre kommunikasjonen

1. 
   

   
   
   
   Gå og se henne og presentere dine unnskyldninger. Etter å ha tatt avstanden som et resultat av argumentet, finn henne til å be om unnskyldning. Nå må du ha en annen grad av forståelse for forelderstatusen din. Kom nærmere til det og se om det er et godt tidspunkt å ta en diskusjon (vurder FCSF-metoden).
   • Hvis hun ber deg snakke, fortell henne først at du er lei deg. Beklager ved å nevne en eller to upassende oppførsel fra din side. Slik kan det se ut: "Jeg beklager at jeg ventet til siste øyeblikk med å få pengene jeg trengte til skolen. "
   • Nevn deretter en løsning for å bøte på situasjonen. Du kan for eksempel si noe slikt: "I fremtiden vil jeg prøve å advare deg før hvis jeg trenger penger til skolen. "

2. 
   

   
   Si at du prøvde å se situasjonen fra hans synspunkt. Vis moren din at du etter dypt refleksjon har forstått at oppførselen din var uforsvarlig eller upassende under argumentasjonen. Nevn ting du la merke til om oppførselen din som ikke bidro til argumentet.
   • At du har tatt deg tid til å se ting fra morens synspunkt, vil sikkert overraske henne. Hun kan til og med anse deg som mer moden.

3. 
   

   
   Prøv å få ham til å føle seg respektert. Å svare, ha et skittent humør eller slå et døve øre kan oppfattes av moren din som mangel på respekt. Selv om du tror at du ikke har gjort noen av disse tingene, kan det etter argumentasjonen føles litt som om du ikke har respektert henne. Gjør ting for å uttrykke din respekt for ham. Du kan gjøre en av følgende ting på denne måten:
   • Prøv å lytte og ta hensyn til hva hun sier.
   • Slutt å sende meldinger til telefonen mens hun snakker.
   • Uttrykk takknemlighet for alt som gjøres for deg.
   • Fortell ham hva som skjer i livet ditt.
   • Spør henne hva hun synes om noen viktige temaer.
   • Avstå fra å avbryte ham.
   • Fullfør innenlandske oppgaver uten å måtte be om det.
   • Ring henne som hun ønsker (for eksempel mamma eller mor).
   • Unngå å bruke forbannelser eller vulgære uttrykk i hans nærvær.

4. 
   

   
   Uttrykk dine egne følelser med respekt. Det er veldig sannsynlig at argumentet har gitt deg inntrykk av at du ikke har gjort deg forstått. Etter å ha lyttet nøye til moren din og vist henne at du kan se ting fra hennes stilling, kan du prøve å få henne til å forstå ditt synspunkt. Lag setninger med det personlige pronomenet "Jeg" for å bekrefte hvordan du har det, mens du reduserer risikoen for at moren din føler seg krenket. Fortell dem om dine behov uten å fornekte deres stilling eller tro.
   • Anta at du har kranglet om hyppigheten av besøk hos vennen din. Du kan si dette: "Jeg bruker ofte tid med Julie fordi hun virkelig er opprørt over foreldrenes skilsmisse. Jeg forstår din bekymring. Det ville være interessant om du kunne hjelpe deg med å støtte min venn mens du gjorde lekser og husarbeid. "

5. 
   

   
   Finn en vanlig hobby. Du lurer sikkert på hvordan dette tipset kan hjelpe deg med å avslutte kampen. Vel, å finne en aktivitet du deler kan bidra til å bygge sterkere forhold og forbedre kommunikasjonen. Ved å tilbringe tid med henne i en avslappet atmosfære som hagearbeid, jogge eller se på en film, vil du kunne se henne som en person med tusen fasetter akkurat som deg. Derfor kan du ha større respekt for henne og elske mer.

• Hvis du viser respekt for moren din, vil det være mer sannsynlig at hun respekterer deg og meningene dine.
• Tilbud om å tilby ham hjelp med husarbeid. Dette vil få ham til å forstå hvor lei deg. Det er et bevis på respekt.

• Unngå å bruke banneord eller støtende ord i et argument med moren din. Det er et tegn på dimpolitesse.
• Unnskyld bare når du vet tydelig hva du gjorde galt. Hvis du gjør det før du devaluerer din rolle i tvisten, vil det ikke virke oppriktig.