Hvordan vite om vi lukter vondt

Innhold

• stadier

er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen deltok 17 personer, noen anonyme, i utgaven og forbedringen over tid.

Det kan være vanskelig for deg å oppdage din egen lukt. Årsaken er enkel: kroppen din er en del av deg og du blir raskt vant til din egen kroppslukt. Men hvis folk forteller deg at du føler deg dårlig, eller at du begynner å ha noen mistanker, må du gå gjennom dine personlige hygienevaner og praksis og bruke noen tips om renslighet.

stadier

1. 
   

   
   Sniff klærne etter å ha fjernet dem. Først vask eller se på tv, etc. etter at du har kledd av deg, så kom tilbake for å snuse klærne, spesielt i armhulene og andre deler der du svetter litt mer vanlig. Hvis du lukter en kvalmende lukt, kan det bety at du har et problem med kroppslukt som sprer seg i klærne. Våre egne kroppslukter intensiveres på grunn av materialene klærne er laget med. Øverst på regningen er de syntetiske materialene som gir dårlig lukt og hindrer huden i å puste. Hvis klærne dine lukter vondt, bør du vaske dem umiddelbart!

2. 
   

   
   Vurder kostholdet ditt. Hvis du liker å konsumere mye hvitløk, karri, løk, øl, krydder osv., Vet at disse matvarene kan forårsake gjenværende lukt som kan være veldig ubehagelig for noen. Hvis du ikke kan klare deg uten disse matvarene, må du i det minste sørge for at menneskene du henger med deler den samme maten smak som deg, så det vil være vanskeligere for deg å lukte på hverandre. En midlertidig løsning vil være å tygge persille, suge mynte eller lage munnskyll for å skjule pusten.

3. 
   

   
   
   
   Oppdag din munnhygiene. Legg hånden din i nærheten av munnen og blåse på den for å oppdage munnen pusten.Hvis du etter det kjenner en dårlig lukt i hånden og i luften, er det på høy tid at du vurderer munnhygienen på nytt ved å pusse tennene og tungen nøye. Børst tennene, bruk en tanntråd, lag munnskyll og børst tungen.
   • En annen måte å identifisere lukten av pusten din er å slikke håndleddet. Sniff håndleddet ti (10) sekunder senere. Den resulterende lukten er pusten din. Se resultatet selv.

4. 
   

   
   Sjekk kroppsdelene der fuktigheten kan sitte. Kilder til lukt kan være forskjellige. Disse kildene finner du hvor som helst i kroppen der det er hudfolder. Dette er for eksempel delene mellom tærne, underarmer, underben eller bryst, etc. Og på disse stedene kan bakteriene legge seg og lage sitt hjem der. Ikke prøv å snuse de delene. Dette vil bare forvrenge situasjonen. For å kjempe med disse luktene i disse områdene, er det bare å holde disse delene helt tørre hele tiden.

5. 
   

   
   
   
   Bruk et antiperspirant. Hvis du er den typen person som svetter mye, er sjansen stor for at du ofte føler deg dårlig. Hvis du føler deg dårlig etter å ha spilt sport, ikke bekymre deg, det er normalt. Men dette er mindre normalt når lukten er forårsaket av stress (når du er stresset av jobben, en presentasjon eller eksamen osv.). En antiperspirant ville være en løsning. Ellers bør du unngå mat som fremmer svette, som chilipepper.

6. 
   

   
   Spør andres meninger. Du kan alltid be om hjelp fra noen du stoler på. Be en venn eller familiemedlem fortelle deg ærlig om lukten din. Fortell ham at du mistenker at du føler deg dårlig og vil vite hva han mener. Ta bryet med å fortelle ham at du bare vil ha den rene sannheten, og at det han sier ikke vil bli holdt mot ham. Det er ikke som han tilstår en føderal forbrytelse. Vær samtidig oppriktig når du garanterer det!

råd

• Pusten dårlig morgen kan reduseres ved å bruke gode munnhygiene og sove med lukket munn. Dette vil sannsynligvis være for mye å spørre deg om, men hvis du er en evig snorker, kan du be om råd for å redusere snorking. Og hvis du innser at du sover med munnen åpen, må du pusse tennene før partneren din innser det. Et glass varmt vann blandet med sitronsaft kan raskt rehydrere deg og fjerne dårlig ånde. Høy tannin i te kan også være nyttig.
• Endre sanitærartiklene dine ofte fordi lukt kan utvikle seg raskt.
• Å ta visse medisiner kan føre til at du produserer en uvanlig lukt. Spør legen din om bivirkninger. Men en ting er sikkert, et stoff som dehydrerer munnen din vil oppmuntre til lukt i munnen.
• Vask og vask håret regelmessig. Ta en dusj "minst" fire ganger i uken. Akkumulering av produkter og skitt i uvasket hår kan forårsake lukt.

advarsler

• Noen mennesker liker ikke deodoranter eller antiperspiranter. Det er deres valg, men du foretrekker kanskje å begrense intimitetstiden din med dem hvis du er ukomfortabel eller imøtekommende til deres duft. Neseborene dine vil etter hvert bli vant til det og ikke lenger oppdage den dårlige lukten. Men hvis du bruker litt tid borte fra personen og kommer tilbake til henne, vil du lukte lukten hennes igjen!