Ikke pump melken din for å prøve å evakuere alkoholen den inneholder raskere, fordi den er ubrukelig. Den mest effektive metoden er å vente lenge nok til kroppen din gjør jobben sin.

Innhold

• Sex kan spille en stor rolle i et romantisk forhold. Å elske deg selv med noen du er glad i kan styrke de intime båndene mellom deg og koble mer sammen. Et sunt seksuelt forhold til partneren din kan få deg til å føle deg bra fysisk og følelsesmessig. Men ofte kan de mange yrkene og andre distraksjoner gjøre at du setter sex i bakgrunnen i forholdet ditt. Noen ganger kan mangel på diskusjon om sexlivet ditt også gjenspeile frustrasjon og tap av viktighet av sex i forholdet ditt. Å snakke med partneren din, skape et miljø som øker sannsynligheten for å bli forelsket og gjøre sex til en prioritet i forholdet ditt, kan hjelpe deg med å forbedre sexlivet ditt med noen du er glad i.
• stadier
• Det er ikke et problem hvis du ikke vil ha sex to ganger i uken og foretrekker å gjøre det to ganger i måneden. Kanskje sex ikke interesserer deg. Så lenge dere begge deler de samme meningene, har dere ingen seksuelle problemer.
• Det er alltid viktig å ha samtykke, selv om du har vært seksuelle partnere i mange år. Følelser og preferanser er ikke konstante, og det er viktig å ta en seksuell handling. Spør alltid "har du det bra? "Eller" vil du at jeg skal gjøre ...? Og sørg for at han (eller hun) er muntlig enig.

Hvordan gjøre sex viktig i et forhold. Sex kan spille en stor rolle i et romantisk forhold. Å elske noen du elsker, kan styrke de intime båndene mellom deg og koble mer sammen. En ...

I denne artikkelen: Prioriter sexKommuniser dine ønsker til å elske Lag et romantisk miljø16 Referanser

Sex kan spille en stor rolle i et romantisk forhold. Å elske deg selv med noen du er glad i kan styrke de intime båndene mellom deg og koble mer sammen. Et sunt seksuelt forhold til partneren din kan få deg til å føle deg bra fysisk og følelsesmessig. Men ofte kan de mange yrkene og andre distraksjoner gjøre at du setter sex i bakgrunnen i forholdet ditt. Noen ganger kan mangel på diskusjon om sexlivet ditt også gjenspeile frustrasjon og tap av viktighet av sex i forholdet ditt. Å snakke med partneren din, skape et miljø som øker sannsynligheten for å bli forelsket og gjøre sex til en prioritet i forholdet ditt, kan hjelpe deg med å forbedre sexlivet ditt med noen du er glad i.

stadier

1. 
   

   
   Metode 1 Prioriter sexPlanlegg å elske.
   • Det er sant at det ikke er romantisk. Men noen ganger er ting sånn at du kan være veldig opptatt eller lei av å bli forelsket. Dette kan være vanskelig til å begynne med, men over tid vil du oppdage at du er mer koblet med ektefellen din.
   • Diskuter hvor ofte du vil bli forelsket og komme til enighet mellom dere. Merk datoene i kalenderen din slik at du ikke glemmer dem.

2. 
   

   
   
   
   Planlegg datoene dine over en til to måneder for å se om det er en strategi som fungerer for deg eller ikke.Organiser en romantisk kveld.
   • Hvis du har problemer med å venne deg til ideen om å planlegge å elske deg, så husk at i begynnelsen av forholdet ditt, vil du gjerne ønske deg. Når du for eksempel begynte å dra ut sammen, visste du at du ville se kjæresten din på fredag ​​kveld, og kanskje du hadde forventet å ha sex den kvelden etter middagen, det var absolutt spennende eller rørende for dere begge.

3. 
   

   
   Planlegg en morsom kveld med partneren din. Lek og flørter med ektefellen din for å generere spenningen ved en romantisk kveld. Hold spenningen til du befinner deg på et privat og diskret sted å fortsette.Stopp fjernsynet og andre distraksjoner.
   • Det er lett å kaste bort tid på å se på TV-serier eller Internett på fritiden i stedet for å tilbringe tid med din sjelevenn. Husk å gi ham litt tid hver dag eller uke til å tilbringe tid sammen uten telefonene dine, borte fra fjernsynet og uten annen distraksjon.
   • Ikke legg press på den andre for å elske. Tvert imot, benytt anledningen til å bli mer kjent. Hvis sex inviterer deg, så mye bedre, men hvis det ikke inviterer deg, er det bare en del av det, fordi du allerede har bygget grunnlaget for mer intimitet.

4. 
   

   
   
   
   Du kan spørre ham: "Vil du legge deg og slappe av litt? Jeg kan klø deg i ryggen eller klemme deg. "Finn energi til sex.
   • Mange mennesker er utslitte på slutten av dagen, når de endelig er i kontakt med kjæresten sin. Hvis du vil gjøre sex til en prioritet i forholdet ditt, ikke ta trettheten din som en unnskyldning. Vær kreativ og finn måter å bruke den kreativiteten på dagen.
   • Hvis du begge er tidlig om morgenen, våk opp litt tidlig om morgenen.
   • Finn kreative måter å ha sex på dagtid, for eksempel i dusjen, mens du gjør deg klar til jobb eller i lunsjpausene.

5. 
   

   
   Gi deg selv litt energi om kvelden med sport. Du vil føle deg mer aktiv.Gå til sengs tidligere sammen.
   • Hvis du legger deg til forskjellige tider, vil det sannsynligvis være vanskelig å bli forelsket om natten, fordi en av dere kanskje allerede sover. Forsøk å legge deg på samme tid som den andre for å gjøre planene dine til en suksess.

6. 
   

   
   I løpet av de første nettene vil kroppen din prøve å tilpasse seg den nye timeplanen, og du vil kunne sove uten å føle deg syk, men over tid vil du finne deg tilfredsstillende med ektefellen din før du sovner.Elsker så mange ganger du vil.
   • Husk at det ikke er et vanlig antall ganger å bli forelsket. Vi lever i en verden mettet av sex. Ønsket ditt om å ha kjærlighet kan styres av det du ser på i media. Det er opp til deg å bestemme hvor ofte du vil bli forelsket, ikke noe magasin.

Det er ikke et problem hvis du ikke vil ha sex to ganger i uken og foretrekker å gjøre det to ganger i måneden. Kanskje sex ikke interesserer deg. Så lenge dere begge deler de samme meningene, har dere ingen seksuelle problemer.

1. 
   

   
   Metode 2 Kommuniser ønsket om å elskeSnakk om din seksuelle lyst.
   • Diskuter ønsker og følelser. Ha denne samtalen ofte fordi følelser, preferanser og liv endres fra dag til dag. Husk at par ofte krangler på grunn av sex, så det er viktig å holde kommunikasjonen åpen og tydelig for å unngå følelser av omsorgssvikt og frustrasjon.
   • Du kan føle deg ukomfortabel eller sårbar, snakke med hverandre om seksualiteten din, men prøv likevel. Du kan si: "Selv om vi har sex, skammer jeg meg over å snakke om sex med deg, men jeg vil gjerne snakke om sexlivet vårt som et par og hvordan vi kan forbedre det."

2. 
   

   
   Fortell ham hva du liker med sex og hva som begeistrer deg. Snakk om hva du ønsker å endre eller hva som irriterer deg. Du kan si: "Jeg liker virkelig når vi har sex i dusjen, og jeg vil gjerne gjøre det oftere. Jaime når vi bruker sex-dingser. Jeg skulle ønske vi kunne ha sex minst to ganger i uken. "Spør ham hva han liker eller synes du bør endre i sexlivet ditt.Vis ham hva du liker.
   • Dere begge kunne ha gleden av å fortelle dere hva dere liker. Vis ham hvordan du onanerer eller legger hendene på kroppen din, og vis ham hva du gjør.

3. 
   

   
   Hvis du og partneren din ikke helt vet hva du liker, kan du oppleve onani sammen. Onani er en viktig del av seksuell kunnskap og helse.Vær åpen for konstruktiv kritikk.
   • Enten du diskuterer sex eller har sex, så skap et miljø der du begge er åpne for å gjenkjenne hva den andre liker. Sex gjør oss sårbare, så det kan være vanskelig å håndtere kritikk. Å ikke vite hvordan man aksepterer kritikk kan skape spenninger mellom dere.
   • Hvis den andre sier: "Jeg liker det egentlig ikke når du berører meg sånn," svar pent, "beklager. Kan du vise meg hva du ikke elsker? "

4. 
   

   
   Ikke ta det dårlig. Selv etter mange år vil du fremdeles ha ting å lære om hver og en av dere.Godta samtykkene.
   • Diskuter seksuell samtykke med sjelevennen din. For åpen og sunn sex, må du vite hva samtykke er for hverandre og godta at samtykke kan trekkes tilbake når som helst.
   • Anta for eksempel at du sammen har bestemt deg for å bli forelsket og forbereder deg på forberedelsene, og plutselig sier den andre: "Du vet hva, jeg tror ikke jeg er en tosk for det i kveld." Stopp umiddelbart hva du gjør, og se om noen andre vil snakke om det. Ikke tvang henne eller prøv å tvinge henne til å elske.

Det er alltid viktig å ha samtykke, selv om du har vært seksuelle partnere i mange år. Følelser og preferanser er ikke konstante, og det er viktig å ta en seksuell handling. Spør alltid "har du det bra? "Eller" vil du at jeg skal gjøre ...? Og sørg for at han (eller hun) er muntlig enig.

1. 
   

   
   Metode 3 Lag et romantisk miljøHa en fysisk kontakt.
   • Du kan bli skilt av jobber og annet ansvar store deler av dagen, men når du er sammen, kan du vurdere å være i nær fysisk kontakt med den andre personen. Omfavne, kose og kvise kjæresten din.
   • Selv om du ikke ender med å ha sex, vil fysisk kontakt bidra til å skape mer intimitet mellom dere. Det vil også hjelpe deg å slappe av og forbedre din fysiske og emosjonelle helse.

2. 
   

   
   Husk å gi deg selv tid til berøring og kos, og sørg for at du bruker nok tid på å sitte ved siden av hverandre.Vet hva som harmoniserer atmosfæren.
   • Vet hva som får deg til å endre stemningen til ektefellen din, din også og hva som holder humøret godt. Husk at disse endringene ikke nødvendigvis er fysiske eller seksuelle. Se om du kan se øyeblikk i livet ditt som et par når du er mer intim, eller når alt går bra, og gjør ditt beste for å gjenskape disse øyeblikkene.
   • Spør ham når han (eller hun) har mer lyst til å elske. Svaret kan være: "etter en romantisk middag" eller "når vi har mye moro sammen". Oppdag måter å skape disse øyeblikkene til beste for din kjære. Du kan for eksempel ta den med til en ny restaurant eller spille minigolf.

3. 
   

   
   Hvis den andre liker sinnstilstanden som går foran sex, kan du vurdere å delta i slem og provoserende atferd i løpet av dagen. Du kan sende ham raffinerte notater, hviske tingene du vil gjøre for øret, eller si: "Jeg skal gjøre mer, senere."Skap en romantisk atmosfære.
   • Tenk på hva du og din kjære liker å skape en romantisk og intim atmosfære. Selv om du ikke kan legge et hjerte laget av rosenblad på sengen hver gang, kan du gjøre miljøet ditt romantisk og spesielt.
   • Vedta myk belysning, for eksempel stearinlys eller lite omgivelseslys.
   • Invester i en myk seng der du begge vil kunne glede deg.
   • Spill musikk som hjelper deg med å skape en romantisk setting. R & B, jazz eller soft rock kan være gode valg, men det avhenger av din smak.

4. 
   

   
   Sett opp sengen, fremfor alt fra enhver distraksjon. Slå av TV-en og fjern klærne fra gulvet. Å ordne resten av boarealet ditt, hvis du kan, ville også være et aktivum.Hjelp den andre til å utføre oppgavene sine.
   • Selv om dette ikke virker romantisk, har studier vist at å hjelpe ektefellen i hjemmet sitt faktisk kan forberede henne til å bli forelsket, ettersom hun vil være mindre stresset av husarbeid. Oppdag oppgavene som den andre personen ønsker å bli hjulpet og hjelpe dem uten å spørre deg på forhånd.
   • Husk å gjøre oppvasken, rengjøre badet eller legge barna i seng slik at kjæresten din kan slappe av.

5. 
   

   
   Ikke fortell henne at du har hjulpet henne og derfor hva du må sove med deg til gjengjeld. Dette vil skape mer press på den andre og kan ødelegge stemningen.Organiser en ukentlig utflukt.
   • Hvis du har et travelt liv, vil du ha problemer med å finne tid til mer intimitet. Hvis du ikke gir deg tid utenfor sengen, vil det også være vanskelig å finne tid i sengen. En permanent ukentlig utflukt vil bidra til å gjøre forholdet ditt prioritert, noe som vil forbedre sexlivet ditt.
   • Produksjonen din trenger ikke å være storartet. Du kan bare ta en lang spasertur. Det viktige er at du bruker tid sammen for å koble sammen båndet i paret igjen.

6. 
   

   
   Ha en barnepike. Hvis du har barn, husk å ansette en barnepike. En barnepike vil være en stor hjelp for deg. En av dere kan ringe barnepiken mens den andre planlegger en romantisk date.Forbered nødvendige prevensjonsmidler.
   • Hvis du bruker prevensjonsmidler, kan du starte dem eller begynne å bruke dem (hvis du er en kvinne i et heterofil forhold, bruk p-piller). På denne måten kan du nyte maksimalt sex når du vil, uten å måtte bekymre deg for å løpe til apoteket eller risikere en utilsiktet graviditet eller STI (seksuelt overført infeksjon).
   • Husk at kondomer er tilgjengelige overalt til en overkommelig pris og er den beste forebyggingen for graviditet og kjønnssykdommer når de brukes riktig.