Hvordan gjenkjenne tegnene til en utro mann

Innhold

• stadier
• Del 1 Anerkjenn atferd som kan forråde utroskap
• Del 2 Gjenkjenn de fysiske tegnene som kan forråde utroskap
• Del 3 Hva du skal gjøre

Utro påvirker ikke de fleste par. I et gitt år er det bare 6% sannsynlighet for at du er blitt lurt. I løpet av et langt forhold øker muligheten for å bli lurt mellom 10 og 25%. Likevel er det mer sannsynlig at menn er utro enn kvinner, og konsekvensene av bedrag kan være ødeleggende: bedragere personer føler seg forrådt, traumatisert og kan også bli utsatt for seksuelt overførbare sykdommer. For å finne ut om partneren din kan ha en affære med noen andre, må du ta hensyn til fysiske og atferdsendringer.

stadier

Del 1 Anerkjenn atferd som kan forråde utroskap

1. 
   

   
   Stol på instinktet ditt. Hvis du tror mannen din jukser med deg, ikke prøv å overbevise deg selv om at du er paranoid. Ikke hastverk og konfronter en mulig forræder uten mer bevis enn instinktet ditt. Ikke desto mindre, vær forsiktig: du kan merke subtile atferdsendringer som indikerer at partneren din jukser med deg.

2. 
   

   
   Tenk på alvoret i forholdet ditt. Det er sant at noen menn rett og slett ikke er i stand til å forbli monogame. Likevel er flertallet av utro menn på jakt etter et eventyr på grunn av et tidligere parproblem. Vær ærlig med deg selv: er forholdet ditt sunt? Dette betyr selvfølgelig ikke at du fortjener å bli lurt, men du må vurdere om du og partneren din er glade i forholdet ditt. Her er noen parproblemer som kan føre til utroskap:
   • inkompatible libidos,
   • verdier og personligheter for forskjellige,
   • kommunikasjonsproblemer, bikkring, kroniske tvister,
   • mangel på vennlighet og gjensidig støtte i paret.

3. 
   

   
   
   
   Vær innsiktsfull. Legg merke til endringer i sikkerhetsinnstillingene til de elektroniske enhetene hans. Hvis han prøver å skjule et utroskap forhold, kan han begynne å være mer forsiktig med sin telefon, nettbrett eller datamaskin. Han kan også ha endret passord. Hvis mannen din tidligere lot disse gjenstandene gå rundt uten å bekymre deg, og han følger nøye med på dem nå, må du være klar over at dette er et tidlig varselsignal.
   • Ikke prøv å søke på enhetene hans. Du kan bli fristet til å gjøre det, men du kan starte en stor kamp hvis partneren din er uskyldig. Hvis du endte med å bli skilt, kan det også være rettslige konsekvenser for denne typen handlinger.

4. 
   

   
   Vær oppmerksom på timeplanen hans. Gjør plutselige og uforklarlige endringer. Hvis han jukser med deg, må han finne tid til å se denne kvinnen, i tillegg til hennes faglige ansvar og andre forpliktelser. Legg merke til de plutselige endringene i bruk av tid, som du synes er meningsløse og som strider mot vanene hans. Disse endringene kan omfatte:
   • jobbe sent, selv i de roligste periodene av året,
   • ikke er tilgjengelig i helgene, uten gyldig grunn,
   • reiser for å delta på konferanser som han aldri gikk til før.

5. 
   

   
   
   
   Lytt til vennene dine. Noen ganger kan dine venner og kolleger legge merke til tegn på partnerens utroskap selv før du merker noe. Hvis vennene dine unngår å snakke om kameraten din, ser flau ut, blir plutselig irriterte av din halvdel eller forteller deg eksplisitt at de mistenker at han er utro med deg, kan du høre på hva de har å si til deg. Disse menneskene kan være mer objektive enn deg angående partnerens oppførsel, og de kan merke endringer i forholdet ditt mens du fornekter deg selv.
   • Du kan også spørre vennene dine direkte om deres mening hvis du begynner å tvile på lojaliteten til mannen din.

6. 
   

   
   Vær oppmerksom på vennenes oppførsel. Hvis kameraten din lur deg, kan vennene hans være klar over eventyret hans. Så hvis vennene til partneren din begynner å ignorere deg eller behandle deg annerledes, kan det være fordi de ikke vil forråde den hemmeligheten.
   • Flertallet av utro menn tilbringer mye tid med en venn som også har vært utro. Hvis din manns venner ikke er trofaste, kan det også være et tidlig varselstegn at utroskap er akseptabel for ham.

7. 
   

   
   Finn tegn på skyld, inkludert gaver. Cirka 2/3 av de utro mennene sier at de føler seg skyldige i å ha jukset partneren sin. Menn vil lettere føle seg skyldige i seksuell utro enn for strengt emosjonell utroskap. Disse tegnene på skyld kan manifestere seg på forskjellige måter, inkludert:
   • du kjøper gaver uten grunn,
   • sexcuser for ting uten forhold,
   • å være på defensiven, selv når du ikke anklager ham for noe,
   • å anklage deg for å lure ham.

8. 
   

   
   Legg merke til at han ofte omtaler nye kolleger. Rundt 40% av utro menn møter sin elskerinne på jobb. Hvis mannen din stadig snakker om en ny kollega (eller en ny kollega, hvis du er et homoseksuelt par), må du være spesielt mistenksom.
   • Det profesjonelle miljøet kan også tilby utroskapsmuligheter, for eksempel forretningsreiser, forretningsmiddager og kvelder med kolleger. Vær spesielt på vakt mot hendelser som finner sted utenfor normal arbeidstid.

Del 2 Gjenkjenn de fysiske tegnene som kan forråde utroskap

1. 
   

   
   Se om han fortsatt er interessert i dine fysiske forhold. Hvis du elsker mye mindre ofte enn før, eller partneren din ikke ser ut til å være interessert i sex, kan det være et tegn på at mannen din har sex med noen andre. Det er ikke sikkert at han vil sørge med deg fordi han føler seg skyldig eller er fullstendig seksuelt fornøyd med sin utenomekteskelige affære.
   • Vær oppmerksom ikke bare på hyppigheten av ditt samleie, men også til andre tegn på fysisk intimitet, som å holde hånden, kysse, kose eller stryke i håret.
   • Depresjon, fysisk sykdom, alder eller stress kan også forklare en nedgang i hyppigheten av samleie.

2. 
   

   
   Legg merke til skilt på klærne. Har du lagt merke til spor av leppestift som du ikke har laget deg på klærne hans? Lukter du annerledes enn parfymen eller kölnen din? Lukter klærne hans annerledes enn det du bruker? Har han nylig fått fornyet garderoben? Alle disse tegnene kan indikere at mannen din har et utenomekteskapelig forhold.

3. 
   

   
   Se om han tar bedre vare på ham. Hvis partneren din endrer frisyre, hårfarge, gjør mer sport, endrer parfyme eller barberer seg annerledes uten å snakke med deg, kan det hende at de endrer oppførsel for noen andre. Disse ledetrådene er ikke solide bevis av seg selv, men de kan være tegn på utroskap hvis du også legger merke til annen merkelig oppførsel.

4. 
   

   
   Vær på baksiden av bevis på uvanlige utgifter. Uforklarlige kvitteringer på kredittkort, nye klær eller gaverlignende ting er alle potensielle tegn på utroskap. Hvis partneren din jukser med deg, kan du finne kvitteringer for å betale for et hotellrom, restaurantmiddager eller gaver som ikke samsvarer med din manns vaner. Du vil kanskje også legge merke til at kameraten din har nye klær eller vakre ting du aldri har sett før.

Del 3 Hva du skal gjøre

1. 
   

   
   Vær rolig. Hvis du avslører tvilen din før du har bevis på utroskapen hans, kan kameraten din deretter sørge for å gjøre sporene uskarpe. Før du konfronterer det, må du samle ubestridelige bevis.
   • Ikke vær mistenksom eller merkelig i nærvær av partneren din.
   • Unngå aggressiv eller fiendtlig passiv atferd.
   • Ikke trakassere ham slik at han stadig forteller deg hvor han er og hvor han skal.

2. 
   

   
   Hold en hemmelig dagbok der du vil legge merke til mistankene dine. Så snart du merker en indikasjon på potensiell utroskap, skriver du ned detaljene i en hemmelig logg. Husk å skjule denne notisboka. Det vil være en uvurderlig kilde til bevis hvis du noen gang bestemmer deg for å konfrontere kameraten din. Hvis du er gift og ønsker å skilles, kan det være nyttig å merke seg de nøyaktige datoene for din manns utroskap. Merk elementer som:
   • datoene for dagene der mannen din kommer sent tilbake,
   • dagene og timene med rare telefonsamtaler,
   • navnene på venner, familiemedlemmer eller kolleger som partneren din sier at de har en avtale med.

3. 
   

   
   Overvåke regningene nøye. Å installere et overvåkningssystem på mannen din telefonen kan føre til problemer. På den annen side har du all rett til å følge nøye med på regningene du deler med ham. Vær spesielt oppmerksom på kontoutskrifter og telefonregninger. Merk eventuelle uvanlige utgifter. Det kan for eksempel være:
   • fly-, buss- eller togbilletter for turer du ikke har sett,
   • høyere utgifter enn vanlig,
   • betalinger for måltider i restauranten eller for smykker,
   • gjentatte innkommende eller utgående samtaler til samme nummer, spesielt i rare tider,
   • utbetalinger i uventede byer.

4. 
   

   
   Sjekk Internett-historikken til delte datamaskiner. Mange menn bruker digitale verktøy eller Internett for å koble utenomekteskapelige forhold online eller for å møte potensielle partnere. Ikke hakk din manns datamaskin, men hvis du deler datamaskiner med ham, kan du sjekke historien. Vær oppmerksom på hyppige besøk på sosiale nettverk eller datingsider. Pass også på en historie som blir for ofte slettet: det betyr at mannen din kan ha noe å skjule.

5. 
   

   
   Finn kompisens profil på datingsider. Noen kroniske vantro bruker datingsider for å finne seksualpartnere. Det er til og med flere nettsteder som er spesielt designet for utro menn. Husk å søke på dem som tilsvarer profilen til partneren din. Hvis du finner mannen din på denne typen nettsteder, er dette et stort bevis på at han har hatt eller snart vil ha et eventyr.

6. 
   

   
   Se om forholdet er verdt å spare. Hvis mannen din jukser med deg eller bare oppfører deg underlig, må du lure på om du virkelig vil bevare forholdet ditt. Spør deg selv om du tror du bor hos ham, enten han jukset på deg eller ikke. Hvis du ikke kan forestille deg at du blir hos ham, vil du sannsynligvis måtte forlate ham, selv om du ikke er helt sikker på at han har jukset deg.

7. 
   

   
   Vurder å ansette en privatetterforsker. Dette trinnet er ikke nødvendig og anbefales ikke for alle. Likevel, hvis du er i et langt forhold og problemet er viktig, kan du ansette en privatetterforsker. For eksempel, hvis pengene, huset ditt eller omsorgen for barnet ditt står på spill, kan kostnadene og ansettelsen av en detektiv være verdt det.

8. 
   

   
   Fix din reaksjon i tilfelle bekreftelse. Hvis du får bevis på partnerens utroskap, bestemmer du hva du skal gjøre. Hvis du endelig finner bevis på at mannen din har lurt deg, vil du ha flere alternativer til hva du skal gjøre videre. Dette vil avhenge av alvoret i ditt forhold, båndet som forener deg og graden av din lykke som et par før dette svik. Du kan deretter velge mellom følgende alternativer.
   • Velg å konfrontere partneren din med bevisene som er funnet. Se om han er i stand til å sex, og om han føler seg skyldig i det han gjorde.
   • Forlat ham. Det kan være vanskelig for deg, men det kan være nødvendig hvis du ikke tror paret ditt kan komme seg. Beskytt deg selv og forsvare dine interesser.
   • Å nærme seg ideen om en mulig forsoning. Noen forhold kan overleve en utroskap, med hjelp av en terapeut, gjenoppbygge tillit og ærlig kommunikasjon. Du må selv bestemme om paret ditt er verdt å spare.

9. 
   

   
   Ikke vær for hard mot deg selv. Uansett hva som skjer, ikke skyld på partnerens handlinger. Kom nærmere dine venner og familie og se etter støtte i disse vanskelige tider. Husk å tilby noe spesielt, for eksempel en tur med din bror eller søster eller en venn. Glem aldri at du fortjener å være lykkelig.