Hvordan gjenkjenne tegn på brystkreft

Innhold

• stadier
• Del 1 Undersøk ditt eget bryst
• Del 2 Forstå risikofaktorer
• Del 3 Forebygging av utseende av brystkreft

Brystkreft oppstår når cellene i brystene vokser ukontrollert og danner en ondartet svulst. Denne spesielle typen kreft rammer mange kvinner, men noen ganger også menn. Det er viktig å vite hvordan du oppdager det selv for å forhindre kreft i å spre seg. En eksamen hjemme kan hjelpe deg med å oppdage tilstedeværelse av kreft før den utvikler seg. Det er også viktig å ha vanlige mammogrammer.

stadier

Del 1 Undersøk ditt eget bryst

1. 
   

   
   Undersøk deg selv til samme tid hver måned. Lag et kryss i denne kalenderen for de dagene du skal undersøke deg selv. Forsøk å undersøke deg selv en gang i måneden, helst mellom fem og syv dager etter endt periode. Regelmessig undersøkelse vil hjelpe deg å gjenkjenne den "normale" følelsen av brystet. Heng en påminnelse om eksamen på badet eller på soverommet for å forsikre deg om at du ikke glemmer det. Du bør også vurdere å skrive resultatene av eksamenen din i en journal.
   • Gjør eksamen i et rom som har god belysning.

2. 
   

   
   Øv på en visuell undersøkelse. Stå stående med hendene på hoftene og se i speilet. Se på brystet for å se om størrelsen, fargen og formen er normal. Hvis du merker noen av følgende symptomer, bør du kontakte legen din:
   • observerbar hevelse utenom perioden
   • hud som er rynket, rynket eller hovent
   • brystvorter som kommer inn i brystet
   • en forskyvning av brystvortene dine
   • rødhet, irritasjon eller følsomhet

3. 
   

   
   
   
   Løft armene og gjenta den samme visuelle undersøkelsen. Observer eventuelle sekreter i brystvortene dine. Hvis du observerer, sjekk fargen (gul eller gjennomsiktig) og konsistensen (flytende eller melkeaktig). Se på brystvortesekretene som oppstår når du ikke dekker til det. Kontakt legen din hvis du observerer sekreter med blod eller sekreter som er tilstede på det ene brystet.

4. 
   

   
   Berør brystet. Lie. Trykk på pekeren, langfingeren og ringfingeren til høyre hånd. Berør brystet med disse tre fingrene i små sirkler. Disse sirklene må ha en omkrets som ikke overstiger to centimeter. Berør brystet fra kragebenet til buken. Deretter starter du fra bunnen og berører brystet til brystbenet. Gjenta de samme trinnene med den andre hånden på motsatt side av brystet. For å være sikker på å berøre hele området av brystet ditt, bruk et spesielt mønster, for eksempel vertikale linjer. Så stå opp eller sett deg ned og begynn igjen. Trykk på brystet igjen. Mange kvinner foretrekker å gjøre dette siste skritt i dusjen.
   • Føl tilstedeværelsen av baller eller andre uregelmessigheter. Du må informere legen din om eventuelle baller du finner.
   • Du må berøre hele brystet forsiktig, en sterkere og mer fast i hver sirkel. Med andre ord, lag en første sirkel ved å trykke forsiktig, deretter gjøre om en sirkel på det samme området ved å trykke litt hardere og en siste sirkel ved å trykke godt. Du må trykke forsiktig for å legge merke til vevene som er rett under huden. Høyere trykk gjør det mulig å føle de dypere vevene, og fastere trykk gjør det mulig å berøre vevene i nærheten av ribbeholderen.

5. 
   

   
   
   
   Vær klar over kontroversen som denne teknikken har ført til. Noen studier har vist at selvransakelse ikke oppdager flere kreftformer, men bare øker bekymring og biopsier. Diskuter denne testen med legen din, han kan ganske enkelt anbefale deg å bli kjent med brystet for å kunne observere endringer som oppstår.

Del 2 Forstå risikofaktorer

1. 
   

   
   Vær oppmerksom på viktigheten av risikofaktorer. Tidlig påvisning av brystkreft er viktig. Hvis du har en av risikofaktorene, må du sjekke brystet regelmessig. Ha mammogram hver gang du oppdager en klump, har en høyere risiko eller er over førti.

2. 
   

   
   Vær oppmerksom på genetiske disponeringer. Kvinner har høyere risiko for brystkreft enn menn. I tillegg, hvis du har nære slektninger (som mor eller søster) som har utviklet brystkreft, øker også risikoen for å få en økning. Det er også arvelige genetiske mutasjoner som disponerer for en høyere risiko for brystkreft. Disse mutasjonene er til stede på BRCA1 og BRCA2 gener. Mellom 5 og 10% av brystkreft er resultatet av genetiske mutasjoner.
   • Kaukasiske kvinner har høyere risiko for brystkreft.
   • Noen etniske grupper har en høyere tendens til å bære mutasjoner av BRCA-gener, for eksempel nordmenn, islendinger, nederlandske og askenasiske jøder.

3. 
   

   
   Forstå effekten av din sykehistorie. Det er mange faktorer i din sykehistorie som kan påvirke risikoen for brystkreft. Kvinner som allerede har hatt brystkreft, har en høyere risiko for å få en annen. Mennesker som har hatt bryststråling i løpet av barndommen, har også høyere risiko. I tillegg kan andre medisinske faktorer som første menstruasjon ved elleve år eller tidligere øke denne risikoen. Denne risikoen øker også hvis du går over i overgangsalderen i høyere alder enn gjennomsnittet. Å ta hormoner etter begynnelsen av overgangsalderen øker denne risikoen, i likhet med fraværet av graviditet.

4. 
   

   
   Forstå effekten av livsstilen din. Overvektige mennesker har høyere risiko for brystkreft. Kvinner som bruker tre alkoholholdige drikker i uken, har ytterligere 15% risiko for å få brystkreft. Røykere og spesielt kvinner som har begynt å røyke før fødselen av sitt første barn, har høyere risiko for brystkreft.

Del 3 Forebygging av utseende av brystkreft

1. 
   

   
   Gjør regelmessige besøk hos gynekologen din. Under din årlige konsultasjon med gynekologen, vil han sjekke brystet og tilstedeværelsen av baller eller unormale forhold. Hvis det oppdager noe, vil det anbefale deg å ha mammogram.
   • Hvis du ikke har en helseforsikring eller har råd til å gå til legen, må du vite at det er forskjellige typer ressurser som kan hjelpe deg med å forhindre brystkreft. Ta kontakt med offentlige sykehus eller klinikker som utfører mammogrammer.
   • Hvis du ikke vet hvor du skal se etter hjelp, kan du søke på Internett eller be legen din om å henvise deg til en organisasjon som kan hjelpe deg.
   • Du vil også finne på Internett en liste over gratis klinikker.

2. 
   

   
   Har vanlige mammogrammer Når de har nådd det førti året, bør kvinner ha mammografi hvert annet år til de er 74 år gamle. Jo tidligere du oppdager brystkreft, jo lettere er det å overleve. Du har kanskje hørt at mammografi er smertefullt, men smerten er øyeblikkelig og er ikke verre enn ved en injeksjon. I tillegg kan det redde livet ditt.
   • Hvis du er i høy risiko, snakk med legen din om hyppigheten av mammogrammer du bør gjøre. Hvis du er i høy risiko og er under 40 år, kan gynekologen din ha anbefalt mammogram.

3. 
   

   
   Vær årvåken og be om hjelp raskt. Det beste du kan gjøre for å oppdage symptomer på brystkreft er å ta hensyn til kroppen din og kjenne brystet. Hvis du er bekymret for hva du kan ha funnet ved å undersøke brystet selv, bør du umiddelbart kontakte lege.

4. 
   

   
   Gjør forebygging til en gruppeinnsats. Hold dine venner og familiemedlemmer sunne ved å arrangere en fest der alle får mammogram. På denne måten kan du avlaste frykten for denne opplevelsen og hjelpe alle til å huske å bruke den regelmessig.
   • Vurder å fortelle dem: "Jeg vet at mange kvinner ikke har mammogram fordi de er redde og fordi det gjør litt vondt, men jeg vil gjerne finne en måte å gjøre denne aktiviteten morsommere. I tillegg vil det være en fin tid å tilbringe mellom jenter! "