Hvordan gjenkjenne mangelen på selvtillit

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 3:
  Sobserver
• råd
• advarsler

Medforfatter for denne artikkelen er Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak er psykologkonsulent, lisensiert i Chicago. Han ble uteksaminert fra American School of Professional Psychology i 2011.

Det er 28 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Et essensielt element i tilværelsen er å forstå motivasjonene som påvirker din atferd så vel som andres. Mennesker lider av usikkerhet (egen tvil, mangel på selvtillit eller selvsikkerhet), noe som har enorm innvirkning på atferden. Evnen til å gjenkjenne usikkerhetene dine og andres vil til slutt komme deg såvel som i forskjellige situasjoner og forhold. Å erkjenne problemet er det første trinnet i å skape endring.

stadier

Metode 1 av 3:
Sobserver

1. 5 Analyser arbeidsforholdet. Usikkerhet på arbeidsplassen kan forstyrre fart. Du bør ta forholdsregler når en overordnet trakasserer deg og tvinger deg til å overholde hans regler. Å identifisere usikkerhetene til en medarbeider vil forhindre deg i å sette jobben din i fare. Målet er å kjenne til disse usikkerhetene, slik at du kan unngå diskusjoner og handlinger som kan provosere og forverre dem.
   • Noen som jobber med deg vil ikke nødvendigvis fortelle deg noe fordi de ikke er sikre på jobben sin. I stedet for å konfrontere henne, finn ut mer om hva som skjer. Snakk med en overordnet hvis situasjonen blir ekstremt vanskelig og truer jobben din. Respekter ordrene som er gitt og spør hvordan du håndterer situasjonen.
   • Du kan jobbe for et online selskap og aldri se kollegaene dine en-til-en. Dette gir deg svært begrensede midler til å utvikle forhold så vel som et klima av tillit over tid. For å bekjempe disse usikkerhetene, bør du produsere en god jobb og la det tale for deg. Fokuser på å utvikle forsikringen din gjennom metoder som fysisk aktivitet, frivillighet eller delta i en forening som tilbyr gruppeaktiviteter.
   annonsering

råd

• Usikkerheter kan overvinnes ved å iverksette tiltak for å takle frykt og delta i aktiviteter som fremmer mer trygg atferd.
• Det er ingen skade å uttrykke tvil til en pålitelig venn eller et familiemedlem. Dette fjerner hemmeligheten bak problemet, som bringer deg nærmere en bedre oppførsel.
• Vær følsom for andres usikkerhet. Ikke vær oppmerksom på usikkerheten til en person, fordi det kan flau ham.
• Ha sympati for andre og behandle dem slik du også vil bli behandlet.
• Mange usikkerheter ender opp med å bli overvunnet med tiden ved å bli vant til alle slags situasjoner. Øvelse gjør ting enklere.
• Det er aldri for sent å få den hjelpen du trenger hvis usikkerhetene dine hindrer deg i å leve slik du vil.
• Det er ikke lett å endre, men det er mulig hvis du er villig til å gjøre en innsats for å finne måter å møte dine problemer på.

annonsering

advarsler

• Du kan bruke tiden din på å be om unnskyldning, eller enda verre, med å betale en høy pris for din dårlige oppførsel hvis du blir overveldet av usikkerhetene dine. Stopp før du handler dårlig mot andre.
• Du bør søke hjelp fra myndighetene hvis du er offer for fysiske eller psykologiske overgrep på grunn av usikkerhetsmomentene til noen andre.

Annonse Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=recognite-the-safety-brand-in-sold&oldid=220547"