Hvordan lage gode bowlingkast

Innhold

• stadier
• Del 1 Forbedre kastet ditt
• Del 2 Øk vinnerbanene
• Del 3 Bruke de forskjellige teknikkene

Bowling er et spill, en sport, en konkurranse, avhengig av hvor viktig du er for ham. Uansett uendelig med bowling, vil du forbedre teknikken din og øke poengsummen din. Selvfølgelig er det å trene ofte et første skritt for å oppnå dette. Det vil imidlertid ikke være nok. Du må lære å gi effekt i kastene dine, tilpasse teknikken din etter plassering av bowling. Folk tar ofte ikke hensyn, men det er små piler på banen som er veldig nyttige landemerker. Ved å lære deg teknikkene og tipsene til bowling, vil du raskt forbedre poengsummen din.

stadier

Del 1 Forbedre kastet ditt

1. 
   

   
   Velg bowlingball. Ballen er et av de viktige elementene du må velge. Det vil være forskjellig for hver person. Avhengig av vekt, størrelse og individuell reaksjon, vil hver ikke reagere på samme måte på banen. Du må velge en ball som du enkelt kan ta i hånden for å drive den med den effekten og hastighet du ønsker. Det ideelle er å kjøpe ballen din, i stedet for å leie den eller låne den, da dette vil tillate deg å bli kjent med og dermed komme lettere frem.
   • En ball for en mann er vanligvis litt over 6 kg og for en kvinne eller små menn 500 g mindre. For barn er en ball som veier rundt 5 kg god å starte.
   • Plasser fingrene i hullene som er gitt på ballen for å holde den i hånden. Ikke prøv å trekke sammen musklene i fingrene og tommelen, bare et lite trykk er nok til å holde det godt.
   • Vet at ballene har ulik karakter "RG Radius" og "Flare Potential". I følge disse oddsene vil ballen gå rett eller være i stand til å realisere en kurve. Jo høyere verdi på dimensjonene, jo mer kan ballen lage en kurvebane. Med denne informasjonen, og avhengig av hvordan du kaster ballen, velger du ballen og kjøper den.

2. 
   

   
   
   
   Velg skoene. Bowlingsko ser ut som vanlige sko. Du må ta vare på det som hverdagsskoene dine. Hvis du kan kjøpe et par, er det alltid bedre enn å leie. Yttersålene til skoene er glatte og er like behagelige som vanlige sko. Husk å ta et par sko en halv størrelse mer enn hverdagsskoene dine. Du vil bli bedre, og det vil gjøre det lettere å ta gode skudd.

3. 
   

   
   Ha en sporty stilling. Holdningen din og plasseringen din er veldig viktig. Plasser fingrene i de tre hullene på ballen. Forsikre deg om at ballen er stabil i håndflaten. Hjelp deg selv med den andre hånden din for å støtte vekten. Du kan også feste den mot overkroppen for å forbedre litt vedlikeholdet av ballen. Hvis du for eksempel er høyrehendt, flytter du ballen til høyre. Bøy knærne litt og hold skuldrene avslappede. Hvis det er et midtpunkt vendt mot sporet, må du sette venstre fot på den (høyrehendt krukke).
   • Fest håndleddet slik at ballen ikke er mer enn en forlengelse av armen. Ikke bøy håndleddet ned når du har ballen i hånden.

4. 
   

   
   
   
   Visualiser merkevaren. På banen kan du se syv pilformede merker. Du må velge en. Ikke ta den midtre, for når ballens del først vil gå til høyre eller venstre. I stedet velger du riktig merke, det høyre for høyrehendte og venstre merke for venstrehendte. Dette er det beste alternativet å streike.
   • Hvis du ikke er sikker på om du sikter mot høyre merke, skift til venstre eller høyre slik at føttene er foran markøren. Alt du trenger å gjøre er å gå rett frem.
   • Vet at ballene sjelden går rett, de vil lage en kurve på banen. Dette er normalt, sporene er gitt for dette formålet. Tenk på banen for å lage en "lomme", ballen kommer mellom første kjøl og andre høyre eller venstre avhengig av hvilken type utskytning du er.

5. 
   

   
   Forbered deg på løpeturen din. Generelt er løpsløpet gjort i fire trinn. Avhengig av bowlingbaner, er det stiplede linjer som kan hjelpe deg med å få noen lagre. Start fra samme ben som hånden som vil kaste ballen. Hvis du er høyrehendt, begynner du med høyre fot. Ta fire kjappe skritt for å komme til motsatt fot, omtrent 15 cm fra banen, dvs. venstre foten for en høyrehendt person. I det øyeblikket vil din frie fot gå bakover, mens du kaster ballen. Du kan øve god bevegelse uten ball, og finne riktig løp som vil gjøre at du når kanten av banen for å kaste ballen ved å bruke energien fra løpingen din.
   • Øv deg på å gjøre disse fire trinnene og komme deg på motsatt fot til hånden holder ballen ved foul linjen (rullebanegrensen) i riktig posisjon for å utføre kastet. Start fra feillinjen, ta fire skritt tilbake for å kjenne startpunktet ditt.
   • Legg merke til at for venstrehendte er fotens plassering reversert. Startfoten er den til venstre for å nå slutten av fjerde trinn på høyre ben og dermed kaste ballen med venstre hånd.

6. 
   

   
   Rekk armen frem. Når du svinger fremover, forlenger du armen som holder ballen mot banen. For en høyrehendt person, støtt med venstre hånd ballen for å avlaste denne innsatsen din høyre hånd som må være i stand til å kaste ballen med maksimalt momentum og kraft som kan ha denne siste i øyeblikket når du driver ballen på banen.
   • Husk å alltid ha ballen forskjøvet til siden av hånden som har ballen. For en høyrehendt, for eksempel, har ballen på høyre side.

7. 
   

   
   Ta armen til motsatt ben. Når du tråkker fra venstre fot (for en høyrehendt person), skal høyre arm slappe av nedover og dermed være på linje med venstre ben. Albuen din vil forbli litt buet. Hold alltid ballen fast mens du dropper høyre arm.

8. 
   

   
   Fortsett å bevæpne skuddet ditt. Når du beveger deg mot banen, vil armen gå tilbake. Det vil være maksimalt når du er på ditt tredje trinn, høyre fot for en høyrehendt person. Du er klar til å kaste ballen på banen.
   • Husk å holde håndleddet solid, det må følge bevegelsen uten å gå i noen retning. Vet at jo mer armen din er hevet og desto mer kan du kaste hardt. Imidlertid overdriv ikke, du kan forårsake en ulykke.

9. 
   

   
   Send ballen. Når en venstrefot er nær kanten av banen, kast ballen. Du vil lene deg fremover når armen går ned og kaste ballen fremover. Samtidig vil høyre ben gå tilbake til venstre ben. På denne måten vil høyre arm kunne kaste ballen uten å bli flau over beinet.

10. 
    

    
    Sett sammen håndleddet på nytt mens du lukker fingrene. Når du slipper ballen, skal håndleddet gå tilbake til hodet, og fingrene brettes tilbake i håndflaten. Husk å kaste ballen på bowlingbanen, bare når armen har passert støttebenet som ligger i kanten av banen, og derfor når ballen også er nærmere bakken.
    • Ikke prøv å sikte på bowlingnålene. Når du kaster ballen, ville du ikke gjort et godt kast.Hold fokus på merkevaren på sporet du har valgt, og sikter mot det merket. For et første kast, må du ta den første eller andre pil til høyre eller venstre for pilen i midten.

11. 
    

    
    Ikke kutt bevegelsen. Når du sender ballen på bowlingbanen, må du ikke stoppe bevegelsen til armen og hånden din. La armen gå opp til hodet og fingrene på hånden lukkes.

Del 2 Øk vinnerbanene

1. 
   

   
   Vurder plasseringen av påvirkningen. For å øke sjansene dine for en streik, må du lage en "lomme". Dette er for en høyrehender som sender ballen på en buet bane som vil ende mellom den første kjølen i midten og kjølen til høyre. Dette fører til fall av bowlingpinnene i frontlinjen som fører pinnene bak seg.
   • Vær oppmerksom på at ved å kaste ballen hardere, faller de første kjølene raskere og normalt, tillater det å falle flere pinner.
   • For å øke sjansene dine for streik, må du kaste ballen på en buet bane. Husk å jobbe banen din godt, så velg bevegelsen med håndleddet og fingrene dine, for å følge ballen på banen du har planlagt.
   • Vær oppmerksom på at for en sørpote, må du sende ballen mellom den første kjølen i midten og den direkte til venstre for å maksimere sjansene for en streik.

2. 
   

   
   Kos deg med bowlingbanen. Hvert spor er unikt. Alle sporene er oljet og ballene glir på uten å bli bremset. Når en ball passerer en del av banen med mindre olje, vil den ha en tendens til å avvike fra dens første bane. Merk at under et spill vil sporet ikke beholde de samme egenskapene. Du må være veldig oppmerksom på endringer gjennom bowlingkampen. Så for å utgjøre en god del, vil det være nødvendig å tilpasse hvert av kastene dine i henhold til banens utvikling. Hver jet vil være forskjellig.
   • Vær oppmerksom på at sporene ofte er oljet på den fremre og midtre delen. Sidene og den siste delen av banen forblir ofte tørre. Det er derfor mulig ved å kaste ballen til siden at den kommer tilbake til midten. Ved ulemper kan en ball som starter sin bane i sentrum, aldri avvike. Så vil du forstå at det er viktig å sikte mer eller mindre litt på sidene, slik at med effekten av oljen, så den tørre delen av banen, kan ballen din lage en kurve når den vil gå se etter pinnene til midten og neste venstre eller høyre avhengig av hvilken type krukke du er.
   • Jo mer dagen går og mindre olje blir igjen på banen, siden ballene samler en del ved hver passasje. Dette får ballene til å avvike mye mer på slutten av dagen.
   • Det er forskjellige stilarter for bowlingkonkurranser for å olje sporene, som krever å ha forskjellige skudd for samme resultat. Tenk før du starter konkurransen for å spørre om det er en plan med oljespor. Ellers, be om kast for å varme opp, og bestem hvordan du kaster ballen for å gjøre streik.

3. 
   

   
   Bestem merkevaren for å gjøre en streik. Lag en første tonehøyde som sikter mellom mellommerket og venstre eller høyre merke avhengig av om du er venstrehendt eller høyrehendt. Se bare på merket og ikke på pinnene. Avhengig av resultatet, må du justere for å sikre sjansene dine for streik. Flytt for å justere posisjoneringen din og lag en "lomme" for sikker.
   • Når ballen din ankommer på pinnene, hvis den er litt for mye til venstre, må du skyte den neste, og sette 2 til 3 lekter til venstre. Dermed vil ballen gå lenger mot høyre og vil ta lengre tid å returnere til venstre.
   • Hvis banen fører ballen for langt til høyre, må du skifte 2 til 3 lekter til høyre. På denne måten vil ballen forbli på oljet bane i kortere tid og avslutte sin buede bane i sentrum.
   • Hvis problemene vedvarer eller ballen stikker for mye, endre merke på banen og velg en til venstre eller høyre. Vet at et merke i midten vil gjøre at ballen blir mindre festet til banen. For å begynne, bør du tenke på å endre utgangspunktet.

4. 
   

   
   Flytt utgangspunktet mot sentrum. Når du spiller et bowlingspill og du er en stor gruppe, tørker banen raskere på slutten av spillet. Så du vil se de klassiske kastene dine som vil feste seg mye mer i midten av banen og ikke vil innse en "lomme". Hvis du merker at banene til kastene dine har en mer uttalt kurve i midten, skift fra en til to lekter på venstre side (høyrehånds kast) og hold det samme merket, den andre til høyre for den for sentrum, på bowlinghall. Husk å sikte merket på banen og ikke pinnene. Hvis problemet vedvarer fordi du ikke kan fjerne alle pinnene, endrer du utgangspunktet igjen.
   • Ballen fester seg mer fordi i løpet av spillet får hver ball litt olje hver gang på banen, som tørker. Et mindre oljet spor er et spor som ballene fester seg mer på.

Del 3 Bruke de forskjellige teknikkene

1. 
   

   
   Lær spillereglene for å optimalisere kastene dine. Når du har forstått hvordan spillet fungerer, vil du kunne gjenkjenne de viktige pinnene og når du skal spille dem. For å begynne, må du vite at det er ti pinner og at hver har en verdi på ett poeng når den faller. Å gjøre en streik eller en reserve gir derimot flere poeng enn ti pinner. En streik (symbolisert X) lar deg få ti poeng til start, deretter verdien av pinnene du vil slippe på de to neste skuddene dine. En reserve (symbolisert /) for ham vil også være verdt ti poeng, men med bare poengene oppnådd i følgende kast. Så for hver sving kan du gjøre mer enn ti poeng, hvis du gjør en streik eller en ekstra.
   • Du kan for eksempel slå til i første runde. På neste sving kaster du ballen og slipper fire pinner. Du har et nytt kast og klarer å slippe tre pinner til. På dette tidspunktet blir din første runde poengsum gitt. Han er ti poeng for streiken pluss fire poeng og tre poeng til for de neste to kastene dine, som er sytten poeng totalt for din første runde. Legg merke til at din andre sving utgjør syv poeng. Så du har i to omganger klart å gjøre tjuefire poeng.
   • Vær oppmerksom på at ved å utføre tre streiker å følge, vil du totalt tretti poeng for din første runde, siden du vil slippe ti pinner ved hvert av tre kast. For å kjenne poengsummen til din andre runde, vil du gjøre et fjerde kast, og resultatet av det tredje blir kjent etter det femte kastet.
   • Du kan bare vite verdien på reservene dine, bare etter kastet du gjør ved neste sving. Hvis du dessverre ikke berører en eneste kjøl, vil poengsummen din bare være ti poeng (10 + 0). Ved ulemper, hvis du gjør en streik, vil den stige til tjue poeng (10 + 10).
   • I den tiende og siste runden, hvis du tar en streik eller en ekstra, har du en tredje ball for å øke poengsummen din ytterligere. Dette er bare mulig for denne siste runden. Imidlertid gjør ditt beste for i det minste å skaffe deg en reserve og dermed kunne kaste en tredje og siste ball.

2. 
   

   
   Kast raske baller. Jo raskere ballene går, desto mer vil du kunne spare. Når en ball går raskt på banen, vil den ikke endre banen mye. Så tenk på å kaste en ball i en rett linje og med høy og konstant hastighet for å tjene en reserve. Folk som kaster ballen hele tiden på samme måte, vil ikke kunne dele like lett. Det er relativt enkelt å gjøre streik, men å gjøre deler er ikke innenfor alles rekkevidde.

3. 
   

   
   Gjør et løp mer rett og presist. Bruk mindre håndledd, i kastet ditt, vil føre til at ballen vender mindre på seg selv. Som et resultat vil den bli mindre bremset av banen og forbli på en rettlinjebane. For å redusere påvirkningen fra håndleddet i kastet ditt, kaster du ballen på banen med sistnevnte skråstilt til bakken. Ikke følg bevegelsen til ballen din, og ikke la håndleddet og fingrene gå for langt opp. Dette vil kreve at du trener, men for å kunne bli en spiller på mellomnivå, så avansert, må du jobbe denne gesten og få presisjon i kastene dine.

4. 
   

   
   Endre startsted. Avhengig av reserve du vil gjøre, flytt utgangspunktet ditt og kast mot det vanlige merket ditt for å skaffe deg en reserve. Vær oppmerksom på at lamellene som utgjør gulvet i bowlingområdet er en god måte å justere og sikte på. For en kjøl til venstre for midten som du vil slå ned, flytter du tre lameller til høyre og omvendt for en kjøl til høyre for midten. Kast deretter ballen på samme merke som for å slå. Teknikken er ikke komplisert å assimilere, og for kast i den andre retningen, må du bare snu.
   • Hvis du vil slippe den første kjølen til venstre for midten, må du skifte fra tre punkt fra høyre side til høyre.
   • Alltid til venstre fra midten, for å berøre den andre kjølen, vil du legge igjen seks lameller til høyre.

5. 
   

   
   Send ballen diagonalt. Det kan være vanskelig å ha pinnene som er nærmest rennene. Du vet at banen er mer oljet i sentrum, og at en ball som er godt lansert raskt og sterkt ikke vil avvike på en oljet overflate. For en høyrehåndsmann som skal se etter en pinne som er den høyre på banen, må han velge et diagonalt skudd. Ballen vil holde en rett bane lenger og vil bare slå på slutten for ikke å gå inn i rennesteinen og treffer kjølen.
   • Du kan ha en siste kjøl som er plassert til venstre i nærheten av rennesteinen. Å trekke i en rett linje kan føre til at ballen din faller i rennesteinen. Idealet er å plassere deg så langt som mulig fra banen og kaste ballen diagonalt helt til venstre. Ballen vil dra nytte av den sentrale delen, som er oljet for å holde banen på linje, og på enden når den vil være nær rennesteinen (en del av det tørre sporet), vil den komme litt tilbake og deretter slå kjølen.

6. 
   

   
   Gå og få mest mulig bowling for en splitt. Når du har en splitt, det vil si at pinnene ikke alle har falt, men den siste stillingen ikke er alle i samme sone, må du kaste på stedet der det er mest bowling. Ikke forvent å gjøre et mesterslag ved å hente en kjøl alene i hjørnet, og forestille deg at den deretter treffer de andre pinnene. Bare velg det trekket som kan gjøre flest poeng. Fremfor alt, hvis du har satt en streik på forrige sving, vil pinnene som slippes bli lagt til de ti poengene som er oppnådd i forrige sving, og de vil telle for den svingen du spiller.
   • Merk at hvis du i forrige sving ikke fikk streik, prøv å ta en sjanse. Kast ballen for å skaffe deg en reserve, det vil tillate deg å øke poengsummen for denne svingen til neste kast, i den svingen som kommer etter den.