Forfatter: Robert Simon
Opprettelsesdato: 18 Juni 2021
Oppdater Dato: 14 Kan 2024
Anonim
Green Tara Practice w Mantra guided by H.E. Zasep Rinpoche
Video: Green Tara Practice w Mantra guided by H.E. Zasep Rinpoche

Innhold

I denne artikkelen: Gjør deg klar Tilpasning til en leir Støtter dine primære behov Sette opp langsiktige6 referanser

Forfatteren og naturforskeren John Muir sa en gang at: "Tusenvis av utmattede, utmattede menn, en sjel av sivilisasjonen, begynner å innse at det å returnere til fjellene er et hjem hjem og at vi trenger den store villmarken ". Ingen annen grunn er nødvendig for å bestemme seg for å bo på landet. Hvis tilsynelatende langt fra sivilisasjonen tilsynelatende er enklere, er det langt fra lett å forberede seg på det. For å sikre en vellykket overgang til denne radikalt forskjellige livsformen, må du tilegne deg en viss mengde kunnskap og ferdigheter og la være med riktig utstyr.


stadier

Del 1 Gjør deg klar



  1. Avhengig av hvor du vil bo, vil forberedelsene være annerledes. Alaska, sentraleuropeiske skoger eller Sahara har faktisk ingenting å gjøre og krever forskjellige ferdigheter og utstyr for å overleve. Her er spørsmålene du først må stille deg selv.
    • På hvilken tid på året vil det være lettere å forlate?
    • Hvor mye mat trenger du å ta for å holde deg tid til å lære å pleie deg selv?
    • Vil du ha muligheten til å komme i kontakt med sivilisasjonen? Hvor isolert vil du være? Hva blir konsekvensene for deg?
    • Har du allerede de nødvendige ferdighetene for å sikre din egen overlevelse i dette miljøet?
    • Må du planlegge en periode med akklimatisering og tilpasning av kroppen? Tenk for eksempel ekstreme klima.



  2. Øv deg på å trene overlevelsesferdigheter hjemme lenge før du har et viktig behov. Uansett hvor du planlegger å reise, må du være i god fysisk form, så ta deg inn i sporten uten forsinkelse og lære teknikkene til bivuakk og gode fotturer. Øv veldig alvorlig og ikke glem førstehjelpen!
    • Du kan også gjøre enda mer ekstreme ting, som å lære å spise insekter eller magger. Det er mer sannsynlig at du kommer til den dagen du virkelig er i en dårlig situasjon.


  3. Lag en liste over hva du trenger å pakke. Det gjelder å leve for godt i naturen, ikke overleve i tre dager for å finne lettelse, så en ryggsekk med noen kornblandinger og en genser vil ikke være nok. Her er en liste over det vitale minimum.
    • Viktige verktøy: et tau, kniver, et nett, en lettere ...
    • En rifle eller en pistol hvis du vet hvordan du bruker den (pistolene blir utsatt for kondens når det er kaldt).
    • En lommelykt eller noe å opplyse deg med reserver av olje eller batterier.
    • Tørr mat: linser, ris, bønner ...
    • C-vitamininntak
    • Et vannfilter.
    • Et kompass.
    • Tepper.
    • Kamper eller andre gjenstander for å brenne.
    • En øks.
    • Et speil, en fløyte, raketter av nød, nok til å signalisere din tilstedeværelse langveisfra.
    • En radio.
    • Et sysett, et verktøysett.



  4. Velg klærne dine med omhu. Bomull bør unngås: du trenger klær som holder kroppsvarmen selv om de er våte og motstandsdyktige så lenge som mulig. Bomull er ikke en interessant fiber, selv om den er behagelig og lett. Velg klær laget for tømmerhoggere, landmålere og profesjonelle fiskere: de vil være tyngre, men mye mer motstandsdyktige.
    • Bedre å ha for mye klær og å fjerne lag når det er varmt enn å gå glipp av klær for å holde seg varme. Og hvis du mister eller ødelegger et plagg, vil du ha noe ekstra.
    • Få en frakk- og vindjakke-bukse til regnfulle eller snødekte dager. Oftest er det tilstrekkelig at temperaturen synker under 4 ° C for å falle ned i hypotermi.


  5. Det kan være lurt å vurdere å trene før du reiser. Å leve og overleve i naturen gir det ikke noe for, så det er bedre å være godt forberedt før du overlater til angrepet på det store utendørs. Kontaktgrupper eller enkeltpersoner som kan trene deg: turgåere, eventyrere, reisende osv. Jo mer du vet før du tar skrittet, jo lettere vil du gjøre livet ditt lettere.
    • Lær å gjenkjenne planter og spesielt giftige planter. Elderbær er for eksempel giftige når de er rå, og saften fra noen planter, for eksempel steinelus, gjør huden lysfølsom, noe som betyr at hvis du utsetter deg for solen, vil du ha veldig smertefulle blemmer. En god kunnskap om miljøet du vil bo i er avgjørende!
    • Det vil være lettere for deg å holde et kjølig hode under alle omstendigheter, noe som er viktig. Hvis du har lært å håndtere et problem på forhånd, vil du umiddelbart vite hva du skal gjøre uten panikk. Hvis du er engstelig og nølende, risikerer du å gjøre en stor feil. Forutse, dette er den beste måten å unngå store problemer.


  6. Velg en ryggsekk som er stor nok til å holde alt du trenger å ha, men fremdeles behagelig å ha på deg. Ved å leve i naturen vil du bruke mye tid på å utforske og søke for å finne det du leter etter. Du vil ha mange ting å forlate der du setter opp leir, men du må også kunne reise lange avstander med utstyr på ryggen. Så invester i en slitesterk og holdbar turveske.
    • Forbered vesken før den store avgangen for å få et inntrykk av hvor mye materiale du kan ta med deg. Gjør en rekke tester for å finne den beste måten å organisere virksomheten din på, slik at du kan gjøre så mye du kan. Å vite hvordan du skal fylle posen din optimalt er en nyttig ferdighet i villmarken.


  7. Planlegg en måte å ringe på om nødvendig. Det avhenger av hva du har råd og miljøet du planlegger å reise, men den neste siden vil gi deg verdifull informasjon du kan huske.
    • Lær hvordan du bruker lys for å signalisere behovet ditt.
    • Bruk et speil eller en reflekterende overflate.
    • Lær de forskjellige kodene å bety: "SOS".
    • Start nødfyr.

Del 2 Sette opp en leir



  1. Du må først velge et strategisk sted: i nærheten av et vannhull, men ikke for mye, fordi det er her dyr også er konsentrert, hvorav noen kan være farlige! Pass også på risikoen for høyvann eller flom.
    • Grunnens stabilitet skal også tas i betraktning. Hold deg unna bratt, steinete terreng og strandlinjer: dette er risikable steder.


  2. Tenn deretter et bål. Din største komfort i naturen er en varmekilde. Men det er ikke nok å vite hvordan man tenner bål: du må også vite når og hvor. Her er noen detaljer.
    • Ikke legg utstyret eller maten din for nær brannen for å unngå branner eller problemer med visse dyr.
    • Ikke fyr av flammene umiddelbart. Tenn ilden din og la den sitte og få en seng med glør først. Dette betyr at du må tenne bålet i lang tid før du legger noe på det. Men flammen blir varmere, og du koker maten til hjertet.
    • Bjørkved, enten det er tørt eller vått, antennes veldig lett. Det er derfor et veldig godt valg av tre for å tenne bål, spesielt når det er kaldt eller været er regnfull.
    • Noen skoger, som hemlock, holder fluer og mygg borte ved å brenne. Se etter løsninger i området du vil reise til.


  3. Bygg et ly. Du kan begynne med å bygge et skur, selv om du må finne en annen langsiktig løsning. Helt i begynnelsen av det nye livet ditt, må du i det minste bygge noe veldig grunnleggende for natten. Arbeid deretter med å bygge en mer bærekraftig hytte. Jo mer tid du bruker der, jo mer omsorg trenger du for å bygge ly.
    • Det frarådes sterkt å sove på gulvet. Gjør et kull med grener, blader eller halm, ellers blir du ikke isolert fra den kalde jorda.


  4. Din prioritering er vann. Så mye du kan holde uten å spise noe i nesten en måned, er så mye vann en absolutt nødvendighet. Du må derfor identifisere en kilde til permanent drikkevann før du legger deg til rette. Hvis du har muligheten, må du lage betydelige vannreserver slik at du ikke trenger å gå frem og tilbake mellom leiren og vannpunktet ditt.
    • Du kan bruke et rent håndkle til å absorbere morgenduggen på gresset og plantene rundt skuret ditt. Vri håndkleet over en beholder for å samle vann. Det er kanskje ikke det reneste vannet, men det vil hjelpe deg å hydrere.

Del 3 Støtter dine primære behov



  1. Du må lære å jakte, sette feller og finne spiselige planter. Her igjen er det å tilpasse seg virkeligheten i feltet. Det er opp til deg å definere tilgjengelige ressurser: fisk, fugler, vilt, spiselige bær ... jo mer ferdigheter du har til å finne matkilder, jo lettere vil det være for deg å tilpasse deg hvis en av ressursene går tom eller går tom, for eksempel på grunn av vinter.
    • Spis bare ting du vet er spiselige. Det kan være nyttig å ha en bok om lokal flora og fauna.
    • Du trenger et spiskammer for å holde maten utenfor rekkevidden til dyr som kanskje vil stjele dem.


  2. Det er helt avgjørende å drikke renset og filtrert vann eller å fange mange sykdommer. Du kan aldri være sikker på at vannet du har tilgang til faktisk er rent, det kan være en gulveie som bader i strømmen oppstrøms for deg, for eksempel, så rens det systematisk.
    • Den enkleste måten er å koke vannet ditt. Det tar omtrent ti minutter.
    • Du kan også bruke klorerte rensetabletter.
    • En annen mulighet, filtrene. Filtrer først vannet gjennom en ren bandana (eller et annet tøystykke), og før deretter vannet gjennom filteret. Minst ett filter på 1 eller 2 mikrometer er nødvendig som bare tillater partikler på maksimalt 1 eller 2 mikron å passere. Jo finere filter, jo mer effektivt er det, men vannet vil ta lengre tid å komme gjennom.
      • Hvis du kan ta et filter etter tyngdekraft, vil det være veldig praktisk. Denne typen filter fylles opp og tar en til to timer å filtrere vannet. I løpet av denne tiden kan du gjøre forretninger.


  3. Du må ha to vanntanker, en for rent vann og en for den som ikke er renset ennå. Ikke plasser dem ved siden av hverandre, og la aldri en dråpe urent vann forurense tilførselen av godt vann. En enkelt dråpe er nok til å overføre en dødelig infeksjon.
    • Ferskvannsbeholderen må steriliseres. La dette trekke i kokende vann i ti minutter for dette. Forsikre deg om at alle delene er godt nedsenket under hele steriliseringsprosessen.


  4. Lag et sted for dine behov, tydeligvis i trygg avstand fra vannkilden, ly og maten. Det kan være et enkelt hull i bakken eller en struktur som er litt mer holdbar og beskyttet, for eksempel utendørs toaletter.
    • Hvis du har bygget utetoalettet ditt, må du vite at om vinteren kan baken din fryse til et punkt å feste seg til treverket. Bruk en styrofoamplate som sete for å unngå å finne deg selv i en situasjon ... noe pinlig.


  5. Lær å gå i en rett linje, det er veldig alvorlig! Det er veldig viktig at du utvikler din følelse av orientering, og det viser seg at det er nesten umulig å gå i en rett linje, fordi vi naturlig har en tendens til å følge en sirkulær sti. Den enkleste måten å gå rett på er å merke med jevne mellomrom. Hver gang du snur deg, må den forrige markeringen være nøyaktig i ryggen.
    • Trærne, månen og solen er også nyttige landemerker. Noen mennesker har en veldig god følelse av naturlig orientering. Hvis det er tilfelle, lærer du raskt hvordan du bruker disse landemerkene.


  6. Lær hvordan du lager tørket kjøtt (som pemmican eller biltong) hjemme før du drar. Gjør gode reservasjoner, for eksempel før du gis en tur på to uker for å komme til nærmeste by, vil du ikke angre.
    • Pemmican lages uten matlaging, og hvis du tilfører nok animalsk fett til tilberedningen, vil den holde lenger enn all annen mat til din disposisjon. Det kan faktisk vare i flere måneder.

Del 4 Langsiktig installasjon



  1. Du må kunne helbrede deg selv. Med andre ord, du vil være din egen lege. Du må være i stand til å forhindre et enkelt snitt av sinfecter, men også for å kunne sette en hit: kort sagt, å mestre i det minste førstehjelp.
    • Bruker du beinet (eller noe dårlig), bør du kunne ringe om hjelp, enten det er via radio, telefon eller andre måter å signalisere din tilstedeværelse på. Dette vil allerede gi deg mye lettelse hvis du befinner deg i en nødsituasjon.


  2. Du kan lage en grønnsakshage. Dette er en god idé på mange måter: det gir deg en nyttig yrke, som vil gi deg sunn mat, uten å kreve for mye arbeid (unntatt i begynnelsen). For ikke å nevne at det betryggende ved å vite at du produserer mat er bra for moralen.
    • Hagen din skal beskyttes mot inngrep av ville dyr med et gjerde, men du må også bruke gjenstander for å skremme bort inntrengerne. Merk territoriet ditt!


  3. Før vinteren må du ta forbehold fordi du ikke finner næring i løpet av de kalde månedene. Dyr vil være vanskeligere å jakte, snø og frost vil bremse deg og du vil bruke mye energi på å opprettholde kroppsvarmen din. Så om høsten må du være forberedt.
    • Prøv å samle mat i flere måneder, hvis det er mulig.
    • Lager opp ved og prøv å holde det tørt og skjermet.
    • Vannforsyningen din må være lukket, ellers fryser den helt.


  4. Bygg et solid og effektivt ly. Det lille skuret ditt vil ikke være nok når det regner i torrents eller det faller to meter snø. Være sommer og høst til bygging av en ekte hytte for å beskytte deg mot dårlig vær og ville dyr. Du vil også føle deg mer hjemme.
    • Forsøk å flytte toalettet ditt nærmere hytta, hvis mulig, men uten å installere dem inne i kabinen. Kulda vil ikke nøytralisere luktene.


  5. Forsikre deg om at du har C-vitamin Det er ikke fordi du ikke er en sjømann fra det syttende århundre at du er trygg mot skjørbuk. Så ta vare på tennene og kroppen din. Hvis du ikke har fått med deg en kilde til vitamin C (f.eks. Tang), se etter rose hofter, det er ikke veldig god smak, men denne frukten er veldig rik på vitamin C.
    • Du må ta hensyn til næringsinntaket ditt. Jo mer du har et balansert kosthold, jo bedre. For å opprettholde din kondisjon og helse, må du konsumere mat fra alle grupper, ellers kan du ha et svakt immunforsvar og være forsvarsløs mot virus eller bakterier.


  6. Lær å forutsi været. Se for deg at du trenger å handle i nærmeste by, som ligger en ukes gange fra leiren. Hvis du ikke klarer å forutsi været, vil du forlate når som helst, uten å se kanskje tegnene som kunngjør en storm. Det er viktig å vite når man skal skynde seg å gjøre noe ute og når man skal være trygg.
    • Å kjenne og gjenkjenne: endringer i atmosfæretrykk, skytyper, så vel som veldig små detaljer, for eksempel hvordan røyk slipper ut av leirbålet ditt (hvis røyken virvler, er det et dårlig tegn). Selv dyr kan gi deg ledetråder.


  7. Du må forstå at hvis du bestemmer deg for å gå tilbake til et normalt liv, vil du få et stort sjokk. Det kan være vanskeligere å integrere et liv basert på penger, sosial status og arbeid til faste timer, enn å forlate alt. Noen mennesker kommer seg ikke, dessuten. Så tenk nøye gjennom hva du vil gjøre.
    • Det kan være lurt å gjøre overgangen fra samfunnet tilbake til samfunnet i trinn. For eksempel å bo på landet i stedet for å dra rett tilbake til byen. Ingen grunn til å skynde deg når du må omjustere fysisk. Det blir lettere å gå litt etter litt.

Sovjetisk

Hvordan trøste noen som gråter

Hvordan trøste noen som gråter

I denne artikkelen: Gjør deg nyttig tøtt behovene dine Dikuter problemet7 Referaner Du kan gjentatte ganger oppleve at kollegaen eller vennen din gråter eller virker opprørt. Det k...
Hvordan komme seg etter artroskopi av kneet

Hvordan komme seg etter artroskopi av kneet

I denne artikkelen: Følg de opprinnelige intrukjonene. Avhending av kneet. Følg en nyutdanning20 Artrokopi av kneet er en av de met utførte ortopedike proedyrene i UA. Under denne relat...