Hvordan leve med noen med dissosiativ identitetsforstyrrelse

Innhold

• stadier
• Del 1 Lag et trygt miljø for din kjære
• Del 2 Følg utviklingen til din kjære
• Del 3 Ta vare på deg selv

Dissociative Identity Disorder (DID), også kjent som Multiple Personality Disorder, er en lidelse der pasienten har mer enn to identiteter, hver med sin egen oppførsel, humør og sinnsstemning. sine egne følelser. I mange tilfeller er det ikke sikkert at pasienten i det hele tatt er klar over at han har flere personligheter. Hvis en av dine kjære har TDI, er det viktig å huske at du trenger å støtte og elske dem. Les følgende artikkel for å finne ut hvordan du kan gjøre livet ditt enklere ved å bo sammen med noen med TDI.

stadier

Del 1 Lag et trygt miljø for din kjære

1. 
   

   
   Forstå problemet. Det er viktig at du spiller en ledende rolle i å forstå denne lidelsen, inkludert forstå hva symptomene er, hva årsakene er, og hvordan du kan hjelpe dem å integrere seg. For å forstå lidelsen i detalj, bør du diskutere den med en profesjonell som kan forklare hva TDI er. Her er noen grunnleggende ting du trenger å forstå:
   • Vet at vi snakker om TDI når personen lider av flere personligheter som overtar hans sanne personlighet. Hver personlighet har forskjellige minner, så hvis din kjære gjør noe når en av disse personlighetene kontrollerer det, er det usannsynlig at de husker det.
   • De vanligste årsakene til denne lidelsen inkluderer misbruk av barn, traumer, følelser av usikkerhet eller tortur.
   • Symptomer på TDI inkluderer auditive hallusinasjoner, hukommelsestap (hukommelsestap), fugue-episoder der pasienten leter etter noe uten å vite hva det er og hvorfor han leter etter det, depresjon og engstelse.

2. 
   

   
   
   
   Ikke få panikk i løpet av en episode av personlighetsendring. Den første regelen er å unngå panikk når du innser at din kjære endrer personlighet. Det eneste du må gjøre er å holde seg så rolig som mulig. Husk at en person med TDI kan ha mellom 2 og 100 personligheter, og alle disse personlighetene er forskjellige. Han kan ha voksne personligheter og barns personligheter. Pasienten kan bytte til en annen personlighet på en gang selv om han gjør noe, for eksempel å jobbe, chatte eller andre aktiviteter.

3. 
   

   
   Vær tålmodig. Din kjære lider av en veldig funksjonshemmed lidelse. Selv om du noen ganger føler deg frustrert eller såret på grunn av noe han har gjort, må du huske at han ikke nødvendigvis er klar over hva han sier. Han har ikke lenger kontroll når en av hans personligheter overtar, så prøv å holde tålmodig, selv om en av hans personligheter sier eller gjør noe som gjør deg vondt.

4. 
   

   
   
   
   Vis ham at du elsker ham og at du sympatiserer. I tillegg til å ha tålmodighet, må du også ha medfølelse. Din kjære gjennomgår virkelig skumle situasjoner. Han vil trenge all kjærligheten og støtten du kan gi ham. Fortell ham fine ting, lytt til ham når han vil snakke med deg og vis ham at du bryr deg om ham.

5. 
   

   
   Unngå konflikt og andre stressende situasjoner. Stress er en av de viktigste faktorene som utløser en personlighetsendring. Gjør ditt beste for å unngå stress. Det er også viktig å unngå å forårsake mer stress med konflikter og argumenter. Hvis din kjære gjør noe som gjør deg sint, ta et øyeblikk til å puste dypt og kontrollere sinne. Du kan deretter snakke med ham for å forklare hva som gjorde deg sint, og fortelle ham hvordan han kan unngå å gjøre det igjen i fremtiden.
   • Hvis du ikke er enig i noe han sier eller gjør, bruk teknikken til ja, men ... Når du sier noe, er du ikke enig i det ja, men ... for å unngå å komme i direkte konflikt med ham.

6. 
   

   
   Hold din kjære opptatt med en aktivitet. Selv om noen mennesker med IDD kan styre tiden sin og programmet på egen hånd, vil andre ikke gjøre det like bra. Hvis din kjære har problemer med å følge det han skal gjøre, kan du hjelpe ham å huske aktivitetene han har organisert.
   • Lag et bord som du kan legge igjen på et bestemt sted der din kjære kan finne den. Skriv på viktige ting å gjøre i styret, samt forslag til morsommere aktiviteter.

Del 2 Følg utviklingen til din kjære

1. 
   

   
   Forsikre deg om at han får den hjelpen han trenger. Enten det er medisiner mot andre symptomer som ofte vises under en TDI, som depresjon eller angst, eller at du sørger for at han gjør avtaler hos terapeuten, må du hjelpe ham med disse to tingene. Se ham ta medisiner han tar hver dag og utarbeide en plan for terapitimene og andre avtaler han trenger å gå til.

2. 
   

   
   Vet hvordan du gjenkjenner advarselstegn for personlighetsendring. Hvert individ er forskjellig, men det er tegn som nesten hver pasient med TDI viser før en episode av personlighetsendring. Her er noen av dem:
   • flashbacks av minner om overgrep eller negative minner.
   • depresjon eller overdreven tristhet
   • hyppige humørsvingninger
   • tap av hukommelse
   • aggressiv oppførsel
   • en følelse av nummenhet

3. 
   

   
   Se etter dine kjære eiendeler. Når et individ gjennomgår en personlighetsendring, passerer ikke minnene fra hans andre personligheter automatisk til personligheten som dukker opp. Dette kan forårsake vanskeligheter med å oppbevare viktige gjenstander som lommebok, mobiltelefon osv.Lag en oversikt over dine kjære viktige elementer og legg post-its eller tagger på eller inne i disse elementene med navn og telefonnummer. På denne måten, hvis noen finner denne gjenstanden, kan han ringe deg.
   • Det er også viktig å oppbevare en kopi av dine kjære viktige dokumenter, for eksempel hans eller hennes helsekort, medisinsk informasjon, passord og så videre.

4. 
   

   
   Se etter tendenser til å skade deg selv. Mennesker som lider av denne lidelsen har nesten alltid blitt misbrukt som barn. Personer med IDD pleier å skade seg selv, for eksempel ved å prøve å begå selvmord, ved å engasjere seg i voldelig oppførsel, ved å misbruke visse stoffer og ved å ta risiko, fordi de føler at denne atferden kan avslutte følelsene av skam, redsel og frykt forårsaket av overgrep fra fortiden.
   • Hvis du legger merke til at din kjære har begynt å skade seg selv, ring terapeuten din eller politiet øyeblikkelig.

Del 3 Ta vare på deg selv

1. 
   

   
   Ta deg tid til å gjøre ting du liker. Det er ekstremt viktig å ta seg tid til å passe på deg selv. Å ta vare på en person med TDI kan være stressende, så husk å spise et balansert kosthold og gi deg selv tid til å hvile og slappe av. Noen ganger må du prioritere dine behov for å opprettholde den mentale og fysiske styrken du trenger for å støtte din kjære med TDI.

2. 
   

   
   Ta pauser når du trenger dem. Organiser deg slik at du kan tilbringe alene øyeblikk når du ikke trenger å bekymre deg for andres programmer. Hold kontakten med vennene dine og sørg for at du går ut og har det gøy hver uke. En pause kan hjelpe deg med å gjenoppbygge din styrke, slik at du kan fortsette å administrere din kjære situasjon med tålmodighet og medfølelse.
   • Delta i yogakurs for å hjelpe deg med å fokusere og gjenopprette din indre ro. Yoga og meditasjon kan være to gode måter å slappe av og kvitte seg med spenningene og bekymringene du måtte ha.

3. 
   

   
   Delta i familieterapier. Det finnes familieterapier som er spesielt designet for familiemedlemmer til en person med TDI. Det er veldig viktig å delta i disse behandlingsformene, fordi du kan lære mer om hvordan du kan hjelpe din kjære å overvinne uorden og forbli sterk.
   • Det er også støttegrupper du kan nå for å møte andre mennesker som også bor sammen med en kjær med TDI. Du kan snakke med terapeuten din om disse støttegruppene eller søke på Internett for å finne en i nærheten.

4. 
   

   
   Ikke mist håpet. Selv om noen dager virker vanskeligere, må du aldri miste håpet. Med din støtte og hjelp av en terapeut kan din kjære overvinne denne lidelsen og til slutt integrere alle personlighetene hans.