Hvordan bruke olivenolje for å eliminere arr

Innhold

• stadier
• Metode 1 Bruk olivenolje på huden
• Metode 2 Bland olivenoljen med andre stoffer
• Metode 3 Sette inn olivenoljen

Olivenolje brukes i mange hjemmemedisiner. Selv om det ikke er overbevisende bevis for effektiviteten av olivenolje på huden, har mange funnet en reduksjon i arr ved bruk av olivenolje. Hvis du er ute etter en naturlig måte å redusere arr på, kan du prøve olivenolje.

stadier

Metode 1 Bruk olivenolje på huden

1. 
   

   
   Masser olivenoljen på huden din. Den vanligste måten å bruke olivenolje på for å fjerne arr er å ganske enkelt massere huden. Bruk en eller to dråper olivenolje på det aktuelle området.
   • Lag små sirkler med fingrene for å massere oljen på arret. Trykk hardt og masser i fire til fem minutter.
   • Når porene i huden har absorbert oljen, bruk et rent håndkle for å tørke av den gjenværende oljen på huden.
   • Gjenta denne prosessen. Når du er ferdig med andre gang, la oljen hvile på huden i 15 til 20 minutter.
   • Gjenta to ganger om dagen til du ser en forbedring.

2. 
   

   
   
   
   Bruk dampen. Hvis du er bekymret for arr i ansiktet ditt, kan du prøve å bruke damp for å rengjøre huden din. Damp ansiktsbehandlinger er ganske enkle å gjøre hjemme med lite utstyr, og de åpner porene for å frigjøre svette og skitt de inneholder. Dette kan forbedre hudens generelle helse og redusere arrdannelse.
   • Sett en panne med vann for å varme opp og vent til den damper. Ikke la vannet koke fordi du kan brenne huden din. Bare vent på at den produserer damp.
   • Tilsett noen få dråper olivenolje i vannet og rør rundt. Pakk et håndkle rundt hodet og len deg over pannen. Hold ansiktet ditt omtrent førti centimeter fra vannet. Du kan bli brent hvis du ble for klar.
   • Hold deg oppå dampen i åtte til ti minutter. Fjern deretter håndkleet og tørk ansiktet, nakken og skuldrene.

3. 
   

   
   
   
   Eksfolier huden. Du kan også tilberede en olivenoljekrubber for å eksfoliere huden din. Dette eliminerer død hud som forårsaker arrdannelse, noe som gjør huden glattere.
   • Bland en c. til s. med natron med en c. til s. av olivenolje. Gni blandingen på huden din ved hjelp av fingerspissene og vær spesielt oppmerksom på arr.
   • Gni i tre til fire minutter. Bruk deretter et rent håndkle til å tørke av blandingen av ansiktet ditt.

Metode 2 Bland olivenoljen med andre stoffer

1. 
   

   
   Bland den med sitronsaft. Sitronsaft bidrar også til å redusere arr, ettersom den hvitgjør huden. Du kan blande den med olivenolje for å tilberede en peelingkrem.
   • Bruk en c. til c. av olivenolje og en c. til c. av sitronsaft. Bruk en bomullspinne for å bruke blandingen på ansiktet ditt.
   • La blandingen virke i fem til ti minutter. Rengjør deretter med lunkent vann.
   • Gjør det to ganger om dagen for bedre resultater. Hvis du har noen gjenværende blanding, oppbevar den i kjøleskapet.

2. 
   

   
   Bruk rose hofteolje. Rosehip olje er en olje hentet fra frøet til denne planten, og noen opplever at den fungerer godt på huden. Du kan også blande den med olivenolje.
   • Du kan kjøpe rose hip oil på nettet eller i mange helsekostbutikker. Husk å lese advarslene på pakken for å se om du kan fortynne oljen før du bruker den.
   • Bruk en c. til c. rose hofteolje blandet med to ss. til c. av olivenolje. Legg begge ingrediensene i en gjenvinnbar beholder og rist godt.
   • Bruk et stykke bomull for å bruke blandingen på arrene. La stå i fire til fem minutter og tørk av med et rent håndkle.

3. 
   

   
   Prøv olivenolje og havsalt. Havsalt er et kraftig peeling produkt på grunn av kornstørrelse. Du kan blande den med olivenolje for å redusere utseendet på arr.
   • Bland to c. til c. havsalt med en ca. til c. av olivenolje. Rør til du får en deig.
   • Masser problemområdene med deigen i fingrene på fire til fem minutter. Tørk av med et rent håndkle.

Metode 3 Sette inn olivenoljen

1. 
   

   
   Bruk olivenolje når du steker. Når du spiser den, har olivenolje kraftige betennelsesdempende egenskaper som kan redusere utseendet på arr. Bytt ut smør eller andre oljer med olivenolje. Det er veldig sunt å innlemme olivenolje i kostholdet ditt.
   • Selv om olivenolje er sunn, inneholder den også mye kalorier. Sørg for å bruke bare en eller to c. til s. når du lager mat. Bruk det i stedet for smør og ikke samtidig som smør.

2. 
   

   
   Tilbered vinaigretter med olivenolje. Du kan også innlemme olivenolje i det daglige kostholdet ditt ved å servere det i salatdressinger. Det er ganske enkelt å lage dressing selv.
   • Grunnleggende vinaigrettes inkluderer ett mål eddik og to mål olivenolje. Du kan tilsette salt og pepper etter din smak.
   • Du kan legge til en rekke ingredienser i vinaigrette avhengig av smaken du ønsker å få. Pulverisert sennep, hvitløk og andre urter tilsettes ofte for en salt smak og frukt, honning eller eplecidereddik for en søtere smak.

3. 
   

   
   Følg en diett rik på enumettet fett. Forbruket av olivenolje kan hjelpe huden din. Takket være det høye nivået av enumettet fett, et sunt fett som er nødvendig for å utvikle kroppen din, kan olivenolje hjelpe deg med å forhindre hjertesykdommer og diabetes. Du må prøve å innlemme enumettet fett i kostholdet ditt. Du finner også noen i avokado, nøtter og rapsolje.