Hvordan finne det du brenner for

Innhold

• stadier
• Del 1 Undersøk dagens situasjon
• Del 2 Legging av grunnarbeidet
• Del 3 Få det beste ut av interessene dine
• Del 4 Prøver nye ting
• Del 5 Gjennomføring av lidenskapen din

I denne artikkelen: Undersøkelse av dagens situasjonJitting av det grunnleggende Dra nytte av interessesentrene sine Ta nye ting Spiller av lidenskap43 Referanser

Hva er din lidenskap? Det er bare grunnen til at du tenker når du våkner om morgenen og holder entusiasmen i live hele dagen. Det kan også ta form av en følelse av rolig tilfredshet fordi du fører et liv som passer deg. Imidlertid er det ikke alle som vet nøyaktig hans lidenskap og hans grunn til å være det. Ikke bekymre deg, for heldigvis er det noen ting du kan gjøre for å identifisere lidenskapen din, finne en ny jobb eller praktisere en ny hobby eller en ny aktivitet.

stadier

Del 1 Undersøk dagens situasjon

1. Tenk på årsakene bak beslutningene dine. Mange ender ofte opp med å følge reglene og bekymrer seg bare for deres sosialt image og hva andre kan tenke på to. Det er helt normalt å søke å være en del av et større samfunn. Hvis du til slutt tar beslutningene dine basert på hva andre føler deg bra for deg, vil du ende opp med å tro at du ikke har oppnådd målet ditt.
   • Dette kan skje med deg når som helst, spesielt hvis du er ung. I denne alderen er du faktisk sårbar og nesten tvunget til å lytte til foreldrene dine eller menneskene du er avhengig av.
   • stopp opprette obligasjoner for deg selv. Dette uttrykket er fra psykologen Clayton Barbeau, som har formalisert beskrivelsen av hva som kan skje med deg når du setter oppførsel avhengig av ytre trykk. Du kan være ulykkelig eller frustrert på grunn av valgene dine fordi de er basert på skyld og frykt, snarere enn din egen vilje. Prøv å tenke på hva du vil å gjøre og ikke hva du must å adlyde ordren gitt av en annen person.
   • en lidenskap kommer fra ekthet. Når du tar beslutningene dine, ærer du deg selv i stedet for å gjøre andre lykkelige.Det er veldig intimt og ingen kan bestemme for deg betydningen du gir til ordet autentiskfordi du er den eneste personen som kan gjøre det.

2. 
   

   
   
   
   Bestem verdiene dine. Disse samsvarer med din grunnleggende tro på livet. De kan være konfesjonelle eller åndelige eller gjenspeile din personlighet og ønsker. Forskning har vist at når du ikke respekterer verdiene dine, risikerer du å være ulykkelig og demoralisert. Du kan også bli fristet til å utsette fordi aktivitetene dine ikke gir tilstrekkelig interesse.
   • Det kan være vanskelig for deg å bestemme verdiene som styrer din eksistens, spesielt hvis du aldri har tenkt på saken eller hvis andre behov og ønsker alltid har vært prioriteringer over deg. Ta deg tid til å undersøke tidligere erfaringer og reflekter over årsakene til din glede.

3. 
   

   
   Still deg spørsmål og tenk. Mange mennesker har aldri prøvd å gjøre det bestemme verdiene deres. Ta deg tid til å velge aktivitetene som passende til din tro.
   • Tenk på lykkens øyeblikk. Hva gjorde du da? Hvem var du sammen med? Hva var bidraget til disse hendelsene eller situasjonene til din lykkefølelse? Hva kan du gjøre for å oppleve denne følelsen igjen.
   • Tenk på tilfredsheten du har opplevd i løpet av bestemte tider. Hva er behovene eller ønsker som er oppfylt? Hva var betydningen av denne tiden eller opplevelsen for deg? Hva var etter din mening?
   • Er det temaer du brenner for når du tenker på det, eller når du snakker om det? Hva påvirker deg om disse temaene?
   • Tenk på hva du vil prøve å redde hvis hjemmet ditt er i brann, forutsatt at dine kjære og kjæledyr allerede er trygge. Hvilken verdi legger du til disse objektene? Hva synes du om de tingene du bryr deg mest om?
   • Hvis du bare kan endre en ting om familien din, samfunnet, arbeidsplassen din, nabolaget ditt eller til og med verden, hva vil du endre og hvorfor?

4. 
   

   
   
   
   Se etter temaer og tilbakevendende elementer i svarene dine. Når du har tenkt gjennom og svart på disse og til og med andre spørsmål, bør du vurdere svarene dine. Hva er elementene som gjør deg lykkelig og gir et formål med livet ditt? Hva er de negative elementene? For å forstå spørsmålet bedre, ta en titt på listen over vanlige verdier utgitt av "MindTools".
   • For eksempel kan du huske når du var stolt av deg selv da du innså noe. Denne oppførselen antyder mulige verdier som uavhengighet, selvtillit og ambulering.
   • Du kan også være fornøyd med å ha kunnet uttrykke deg gjennom verkene dine. Dette antyder verdier som kreativitet, analyse og fantasi.
   • Du kan ha vært veldig glad da du hjalp barna dine med leksene, eller da du hjalp naboen med å rense hagen hans. I dette tilfellet inkluderer de mulige verdiene gjensidig hjelp, følelsen av deling og handlingen til fordel for samfunnet.
   • Ikke glem at verdiene dine er gode yours. Ikke prøv å sammenligne dem med en annen persons. Noen av dem verdsetter konkurranseevne eller spontanitet, andre har valgt organisasjon eller teamarbeid. Ingen av disse verdiene er overlegne andre.

5. 
   

   
   Tenk på hva du liker å gjøre. Ta en titt på fortiden din og se om du allerede trener, til og med av og til, en aktivitet du liker. Du kan utforske favorittaktivitetene dine og forstå hvordan du oppnår dem på måter som gjør dem lidenskaper. Her er noen spørsmål du trenger å avklare.
   • Hva er mine mål?
   • Hva skal jeg gjøre mest av tiden?
   • Hva skal jeg prøve å gjøre?
   • Hva er motivasjonene mine?
   • Hvis jeg har valget, hva vil jeg gjøre resten av livet?
   • Hva er aktivitetene jeg elsker å gjøre?
   • Hva ville jeg gjort, selv gratis?
   • Hva får meg til å glemme eksistensen av verden som ligger rundt?
   • Hva er aktiviteten jeg føler meg fullstendig i rolig ?
   • Hva gjør jeg når jeg føler det godt, lykkelig eller tilkoblet ?

   
   

   
   Tenk på hva du alltid har drømt om å gjøre. Det er ikke et spørsmål om å liste opp alle tingene som gjør deg lykkelig. Du må faktisk skrive ned de du alltid har drømt om, men som du ikke har forstått på grunn av mangel på tid eller penger eller fordi de er vanskelige eller til og med litt skumle. Her er noen spørsmål som kan hjelpe deg.
   • Hva er en ting jeg alltid har drømt om, men som jeg aldri har klart å gjøre?
   • Hva var favorittjobben min da jeg var barn?
   • Hadde jeg en urealistisk drøm som jeg endelig ga opp?
   • Hva er favorittlesningene mine, eller hva vil jeg drømme?
   • Hva er det jeg var redd for å prøve fordi det ikke er en del av rutinen min?
   • Hva er det jeg ønsket, men som jeg ga opp for manglende økonomiske midler?
   • Hva er det som er viktig for meg, og som jeg ikke turte å gjøre av frykt for å mislykkes eller middelmådighet?
   • Elsker jeg en aktivitet som blir praktisert av en av vennene mine?
   • Hva ville jeg gjort hvis jeg ikke hadde noen begrensninger?

6. 
   

   
   Prøv å lage en visningsbrett. Det kalles også et drømmebrett eller en matrise av kreativitet. Det er et verktøy som kan hjelpe deg med å identifisere lidenskapene dine. Noen mennesker tenker visuelt og lykkes med å identifisere ting som indikerer gyldige ideer.
   • Samle bilder og sitater som gir mening for deg. Hvem vil du være? Hva forventer du av livet? Hva vil du lage eller oppnå?
   • Du kan også lage et virtuelt oppslagstavle på et nettsted som "Pinterest".

7. 
   

   
   Bestem prioriteringene dine. Livet handler ofte om å gå på akkord. Du vil verken ha tid eller energi til å skape alt, men det er viktig å sette dine prioriteringer. Prøv å forstå hva du verdsetter mest i livet. Så du vil unngå å bli frustrert av å prøve å ha alt, som er helt urealistisk.
   • Er det viktig å være lidenskapelig opptatt av karrieren din? Du må kanskje ofre din økonomiske sikkerhet eller andre aktiviteter, for eksempel en hobby.
   • Tror du penger er nødvendig for å tilfredsstille en lidenskap for reiser eller andre fritidsaktiviteter? Hvis dette er tilfelle, kan det hende du må gjøre en stabil jobb som er bedre betalt, men mindre spennende.
   • Vær så spesifikk som mulig. Forestillingene om lykke og suksess er for vage til å være nyttige. Forsøk å reflektere over verdiene og kildene dine til glede å bestemme hva gjør deg lykkelig.
   • Uansett hvilke kompromisser du gjør, vil du føle deg mer fornøyd og derfor mer lidenskapelig når du kontrollerer valgene dine. Dermed vil du virkelig være mesteren over skjebnen din.

Del 2 Legging av grunnarbeidet

1. 
   

   
   Sett deg et mål. Dette kan være et viktig mål, som f.eks finne en ny jobb eller et mindre mål som ta et kurs i kunst.
   • som er ansvarlig for å nå dette målet? Normalt vil det være deg, men hvis andre mennesker er bekymret, vil de også være ansvarlige, som i tilfelle der målet ditt er å tilbringe mer tid med familien.
   • hva er graden av nøyaktighet av målet ditt? Folk når ofte ikke sine mål fordi de er for vage. Vær så konkret som mulig. For eksempel å lære en kunst er for bredt mål. Ta en malerklasse for å avgrense min kunstneriske sans er et lettere mål å administrere.
   • når vil du oppnå milepælene som fører til at målet ditt blir oppfylt? Mange mål, spesielt hvis de er ambisiøse eller kompliserte, krever flere stadier av realisering. Sett en tidsplan for oppnåelse. For eksempel å lete etter kunstundervisning i byen min denne uken, registrere deg på et kurs og kjøpe forsyninger neste uke, begynne på skolen uken etter.
   • hvor vil oppnåelsen av disse målene skje? I noen tilfeller, som gjøre flere øvelser, kunnskapen om stedet vil gjøre det lettere for deg. Hvis du for eksempel vil trene tre ganger i uken, kan du velge mellom å gå på treningsstudio, løpe utendørs, gjøre hjemmeøvelser eller ta gymnastikk.
   • hvordan skal du fullføre hvert trinn? Å svare på dette spørsmålet vil hjelpe deg å definere rammen for handlingen. For eksempel hvis målet ditt er å å dra til Frankrike, bestemme hvilke tiltak som skal utføres i hvert trinn, for eksempel å konsultere reiseguider og nettsteder, snakke med venner som har besøkt Frankrike, booke, skaffe et pass, etc.
   • Hvorfor gjør du det? Å vite motivene dine vil gjøre det lettere for deg å nå målet ditt. Hvordan vil det å oppnå målet ditt hjelpe deg å tilfredsstille lidenskapen din?

2. 
   

   
   Forsøk å unngå sfære av "ja, men". Den åndelige læreren Martha Beck bruker dette uttrykket for å beskrive frykten som kan forhindre deg i å prøve nye ting. den ja er spenningen eller inspirasjonen som får deg til å søke lidenskapen din. den men sammenfaller med frykten som hindrer deg i å fortsette innsatsen.
   • Ikke gå lenger og ta en pause når du neste gang tenker det Det er flott å drive verden, bygge en hekkekasse eller finne en ny jobb, men...
   • Forsøk å finne ut om hindringen eller demningen som er oppstått virkelig er uoverkommelig, eller om det bare er et spørsmål om å ha litt fantasi for å komme seg rundt det.
   • Anta at målet ditt er å å reise rundt i verdenmen du har ikke penger. Spar penger ved å tenke på målet ditt. Selg alle eiendeler og bruk pengene dine til å reise. Lag lautostop og stol på godheten til folk du ikke kjenner. Du vil alltid finne måter å oppnå noe viktig for deg.

3. 
   

   
   Vis oppmerksomhet. Frykt kan ødelegge innsatsen du gjør for å oppfylle lidenskapen din. Når du tar beslutninger med frykt, reduserer du risikoen og sårbarheten din tilstrekkelig. Sårbarhet og åpenhet er imidlertid viktig for å kommunisere, både med seg selv og med andre. Ofte oppstår frykt når du tenker sterkt over hva kunne til poenget med ikke lenger å akseptere nåtiden. Ved å være oppmerksom, vil du kunne unngå alt dette.
   • Øv deg på å gjenkjenne frykten din. Ikke døm det! Det er bare å gjenkjenne hvordan du føler deg. anta du er redd for å savne noe . I dette tilfellet, muntre deg selv opp med å si for eksempel at "utviklingen av situasjonen er utenfor deg fordi du bare kan kontrollere dine egne handlinger".
   • Ikke prøv å motarbeide frykt. Det vil faktisk bidra til å forverre. Prøv i stedet å takle det. Undersøk hvordan du har det. Vær snill mot deg selv og husk at det er normalt å føle følelser, spesielt frykt.
   • Prøv mindfulness-meditasjonen. Denne teknikken kan hjelpe deg å overvinne frykten din ved å utforske følelsene dine uten å dømme dem. UCLA-organisasjonen tilbyr gratis nedlastbare guidede meditasjoner i mp3-format. Du kan også finne gratis videoer og opplæringsprogrammer ved å besøke HarvardPilgrim nettsted.

4. 
   

   
   Vær tålmodig med deg selv. Å se etter lidenskapen din betyr å eksperimentere, og derfor kan det ta tid. Det kan hende du må gjøre flere forsøk før du finner ideen passende. Mange mennesker kan ikke identifisere lidenskapen sin fordi de gir opp når de møter vanskeligheter.
   • Overbevis deg selv om at du kan feie hindringene og overvinne utfordringene. Det er fullt mulig! Betrakt hver utfordring som en læreplass. Til slutt, når du virkelig finner din lidenskap, vil du ha samlet erfaring og kunnskap.
   • Vær overgivende til deg selv. Noen mennesker kan vurdere din lidenskap. De kan synes du er tåpelig, ignorant, hensynsløs eller bare kjedelig. Ikke ta hensyn til kritikken du har gjort fordi det er din egen lidenskap. Du er faktisk en enkelt person opptatt av dine egne valg. Så du trenger ikke å rettferdiggjøre dem for andre.

Del 3 Få det beste ut av interessene dine

1. 
   

   
   Gjenopplev en lidenskap som går tilbake til barndommen din. Det kan være at eksistensen din er veldig rutinemessig eller til og med kjedelig, og gir deg ikke flere muligheter til å drømme og gjøre det du elsker.Imidlertid må det være et øyeblikk i livet ditt der du virkelig har drømt om å forfølge noe modig og spennende. Husk barndommen din og tingene du elsket den gangen eller til og med i tenårene. Forsøk å finne en måte å koble til igjen med disse lidenskapene.
   • Hvis du ønsket å bli astronaut, kan kanskje ikke denne ideen friste deg lenger. Tenk på hvorfor du likte ideen den gang. Kanskje du var interessert i romutforskning, vitenskap eller eventyr? Og derfra, prøv å finne en ny lidenskap.
   • Vær modig. Hvis du ønsket å bli sanger eller skuespiller, er det aldri for sent å prøve å oppnå den drømmen.
   • Dessverre kan det hende du må være realistisk i noen tilfeller. Hvis drømmen din var ti år gammel å være en olympisk gymnast, men du for øyeblikket har førti, er det lite sannsynlig at du vil vinne en gullmedalje i fremtiden. Hvis gymnastikk har vært en av dine lidenskaper, kan du prøve å bli involvert på en annen måte, som å bli trener eller trener eller ta vare på et treningsstudio.
   • Hvis du førte dagbok da du var yngre, kan du lese den igjen. Hev lidenskapene som hadde betent fantasien og drømmene du ofte har nevnt.

2. 
   

   
   Kombiner talentene dine. Du kan ha mer enn ett talent. Kanskje er du virkelig god til å gjøre stunts i BMX og du liker å skrive. Vil du kunne skrive en artikkel om konkurransen i BMX og de forskjellige fikenene som ble laget av deltakerne eller sanne historier om syklistene som begynte å gjøre hva de vil? Her er noen ideer som kan hjelpe deg med å kombinere talentene dine.
   • Du kan gjerne skrive poesi og dansetolkning. I så fall kan du vurdere å tolke et av diktene dine eller skrive et dikt om kjærligheten til dans.
   • Hvis du er en talentfull forfatter, kan du få mest mulig ut av ferdighetene dine. Hvis du liker noe, kan du snakke om det på bloggen eller nettstedet ditt. Denne teknikken vil hjelpe deg å dele lidenskapen din, bruke dine skriveferdigheter og utvikle din kjærlighet til det du gjør.
   • Hvis du har en lidenskap for språk og et annet helt annet felt, for eksempel grønne virksomheter, kan du vurdere å bruke kunnskapen din til å være en oversetter eller tolk på dette feltet.

3. 
   

   
   Skap en ekte lidenskap fra en hyggelig hobby. Hvis du allerede har en aktivitet som bygger din selvtillit og fyller deg med spenning og glede, hvorfor ikke prøve å praktisere den permanent? Selv om det virker vanskelig å gjøre en stor endring i livsstilen din, kan du prøve å bruke mer tid på å gjøre noe du allerede elsker å se om det ikke er en ekte lidenskap.
   • Arten av hobbyen din spiller ingen rolle. Dette kan inkludere å lage keramikk, silketrykk eller male, eller beskrive dikt eller undervise i yoga.
   • Hvis du ikke har muligheten til å tjene penger ved å praktisere lidenskapen din, som å løpe maraton, kan du finne en måte å gjøre denne hobbyen til lidenskapen i livet ditt, ved å hengi deg til en aktivitet relatert til racingens verden.
   • Du kan gjøre overgangen sakte ved å bruke mer tid på å øve på favoritt tidsfordrivet, for å se om det ikke stemmer overens med lidenskapen din. Hvis du er redd for å droppe alt og gå på denne fritidsaktiviteten på heltid, bare gjør det gradvis.
   • Du trenger ikke tjene til livets opphold for å utøve lidenskapen din. Hvis du liker maraton, men du ikke kan leve ut, trenger du bare å trene og løpe!

4. 
   

   
   Gjør drømmene dine til virkelighet. Enten aktiviteten er risikabel, vanskelig eller upraktisk, bør du jobbe hardt for at den skal skje. Hvem vet? Kanskje når du prøver å lære å danse salsa, vil du innse at denne aktiviteten ikke er noe for deg. Du kan også ta en tur til Galapagosøyene og bli skuffet tilbake. Imidlertid er det mer sannsynlig at ved å være modig og gjøre noe du alltid har drømt om, vil du kunne opprette det klikket som får deg i gang.
   • Vær fast bestemt på å oppfylle drømmen din, til tross for praktiske vansker og økonomiske begrensninger. Utvikle en plan som lar deg prøve drømmen din, om bare i en begrenset periode. Sannsynligvis vil du også trenge å gjøre de nødvendige ordningene og spare nok til å gjøre drømmen din til virkelighet, men det er verdt det.
   • Hvis du er redd for å prøve en ny aktivitet, for eksempel å klatre på et fjell, kan du be vennene dine om hjelp. Du trenger ikke å gå alene i et nytt skremmende eventyr.
   • Først, snakk om prosjektet ditt før du begynner. Hvis du virkelig vil bygge ditt eget trehus, snakk med folk du kjenner først. Dette vil gi deg flere sjanser til å gjøre drømmene dine til virkelighet. Du vil ha mindre en tendens til å nøle, hvis alle vet at du vil realisere drømmene dine.

Del 4 Prøver nye ting

1. 
   

   
   Øv en ny sport. Du vet kanskje ikke det, men din virkelige lidenskap kan være terrengsykling eller bueskyting. Selv om du tror du bare liker å løpe innimellom, vil du ikke være i stand til å identifisere din virkelige lidenskap før du trener regelmessig. En ny idrett vil gi deg adrenalinkick, fremme din tilknytning til verden og vil også være en utmerket treningsform. Hvis du elsker denne sporten, kan du ende opp som lærer, trener eller til og med begynne å dele den med vennene dine på nettet. Her er noen aktiviteter du kan prøve.
   • Dansen : Lær å danse salsa, ballroomdans, foxtrot, hip-hop eller andre danser.
   • yoga : Delta i forskjellige yogaklasser for å se om det er lidenskapen i livet ditt.
   • kjører Du kan løpe alene og se resultatet. Det er også mulig å sette seg et mål, for eksempel å løpe en 5000m og fortsette innsatsen til maraton.
   • svømme~~POS=TRUNC Det er en komplett kroppsøvelse. Det hjelper også til å tydeliggjøre sinnet og føle deg komfortabel. Svømming i en innsjø eller til sjøs kan også bringe deg nærmere naturen.
   • Kampsport : Lær karate eller judo for å se om det passer deg.
   • Lagidrett : Bli med på et bowling-, baseball-, softball-, fotball- eller volleyballag og oppdag lidenskapen din for en ny sport, så vel som gleden ved å dele den med andre.
   • Mindre tradisjonelle idretter : Prøv å trene curling, bueskyting, terrengsykling, skateboard eller annen sport som interesserer deg.

2. 
   

   
   Utforsk din kunstneriske side. Det er mulig at du er god på kunsten uten å vite det. For å utforske den kunstneriske siden din, kan du prøve maleri, skriving, drama, sang eller styling, bare for å nevne noen få mulige aktiviteter. Det er en rekke ting du kan gjøre for å vekke kunstneren i deg.
   • Spill et instrument. Kanskje begynte du å spille piano da du var liten, og så sluttet du. Prøv igjen.
   • Skriv. Forsøk å beskrive et skuespill, dikt, en roman eller til og med en roman. Du kan bli overrasket over antall ting du må fortelle.
   • Lag teater. Du trenger ikke å være Jennifer Lawrence for å prøve å spille, verken med venner eller som en del av en lokal teatergruppe.
   • Sing. Dette er den perfekte muligheten, spesielt hvis du alltid har vært lidenskapelig opptatt av å synge, men ennå ikke har delt lidenskapen din med andre. Du kan også være en del av et kor eller en A capella-gruppe hvis du foretrekker å synge i en gruppe.
   • Tegn, snek eller mal. Bruk flere verktøy for å tegne et bilde, male et landskap eller lage en skulptur. Du kan oppdage din virkelige lidenskap ved å jobbe med hendene.

3. 
   

   
   Velg en ny fritidsaktivitet. Tenk på aktiviteter som ikke krever sport eller kunstneriske ferdigheter. Lidenskapen din kan være en av dem. Enten du vil bli numismatist, lære et nytt språk, en ny fritidsaktivitet kan lett bli din sanne lidenskap. Her er noen aktiviteter du kan tenke på.
   • Fugletitting Du kan komme nærmere naturen mens du utdyper kunnskapen din om dyreriket. Hvis du brenner for dette emnet, kan du skrive en bok eller utføre fugletittingoppdrag.
   • Grooming dyr. Du har alltid vært glad i kjæledyr. Nå er det på tide å gjøre fritidsaktiviteten din til en ekte lidenskap. Du har også muligheten til å passe på ditt eget kjæledyr oftere. Det er bra også!
   • Studiet av et nytt språk. Du kan velge å gjøre det bare for moro skyld. Du kan bruke mange fremmedord i løpet av dine dager. Gjør det til lidenskap ved å jobbe som oversetter eller lese og bare se filmer på det språket. Du kan til og med vurdere å dra til utlandet for å praktisere det bedre.
   • Kjøkkenet. Du kan tro at din kulinariske kunnskap er åpenbar. Hvis du elsker å lage mat, kan du begynne å se på vanlige matlagingsprogrammer, sjekke matlagingsblogg og dele oppskrifter med vennene dine. Det vil bare avhenge av deg å gjøre din kjærlighet til matlaging til en kjærlig lidenskap.
   • Snekringen. Du kan være et geni for møbelkonstruksjon, men du praktiserer sjelden denne aktiviteten. Prøv å gjøre ferdighetene dine til en lidenskap ved å lage et helt sett med møbler eller til og med ved å starte et lite skapforetak. Mange vurderer å lage møbler eller snekre vakre ting som en beroligende og til og med åndelig aktivitet. Spør Nick Offerman, som er kjent som Ron Swanson. Hun er en kjent karakter på den amerikanske TV-serien Parks and Recreation.

4. 
   

   
   Slipp rutinen din. Hvis du har problemer med å finne din lidenskap, kan det være fordi du har brukt vanen til å gjøre det samme for letthet. Dette er et virkelig psykologisk fenomen. Følelsen av å være komfortabel fører til en stabil avkastning, men når du bukker under for rutinekreativiteten er kvalt. Hvis du virkelig vil oppdage det du brenner for, må du forlate vanene dine. Her er noen ting du kan vurdere å gjøre.
   • Prøv en ekstrem aktivitet, for eksempel strikkhopping, fallskjermhopping eller ziplining. Du kan bli forelsket i en av disse vanvittige aktivitetene.
   • Unn deg en aktivitet du ikke mestrer godt. Hvis du synes du er en dårlig danser, en middelmådig kokk, en dårlig strikker eller en klønete skribent, kan du prøve aktiviteten din i en time i uken. Du vil bli overrasket av å oppdage en ny evne og til og med en ny lidenskap.
   • Hvis du har et kunstnerisk sinn, kan du prøve en logisk aktivitet, for eksempel kryssord eller sjakk. Hvis du har den praktiske sansen, gjør heller en kunstnerisk aktivitet med mindre stive regler, for eksempel oljemaleri eller iouler (syng som i Tyrol).
   • Hvis du er overbevist om at du er tunghørt, velger du et musikkinstrument. Lær å spille piano, fløyte eller til og med opptakeren, og du vil se hvordan din verden vil bli transformert.

5. 
   

   
   Travel. Å reise er en fin måte å utvide horisonten og oppdage en lidenskap med friske øyne. Hvis budsjettet ditt ikke lar deg reise ofte, kan du gå til et helt nytt sted for å leve et nytt liv og endre livsstil. Enten du flytter til en ny region eller til den andre siden av verden, vil du ha muligheten til å oppdage noe du brenner for.
   • Det kan være at du har en virkelig lidenskap for å reise. Hvis du vil reise, kan du glede deg over og planlegge en tur i året eller til og med en måned.
   • Ta mange bilder under reisen. Du kan til og med oppdage at fotografering er din nye lidenskap!
   • Finn en inspirasjonskilde. Bruk miljøet ditt til å identifisere lidenskapen din. Hvis du er på en strand i Florida, kan du bli tiltrukket av samlingen av skjell. Hvis du besøker Louvre i Paris, vil du etter hvert oppdage at du brenner for kunst.
   • Ikke stol på de rundt deg for å gjøre jobben for deg.Hvis du ikke har penger til å dra til de mest avsidesliggende stedene i verden, må du være hjemme i ferien! Anta at du er turist i ditt eget nabolag. Gå til en bar eller butikk som du ikke kjenner. Sitt på en kaféterrasse og se forbipasserende. Snakk med en tilfeldig fremmed på gaten. Å endre perspektiv kan virkelig endre livet ditt.

6. 
   

   
   Frivillig i samfunnet ditt. Hvis du kan gjøre det, kan du ha muligheten til å oppdage en ny lidenskap! Det er mange måter å melde seg frivillig på. Du kan hjelpe folk med å utvikle lese- og skriveferdighetene sine på det lokale biblioteket, hjelpe på suppekjøkkenet eller hjelpe til med å rydde opp i en park i samfunnet ditt.
   • Hvis du hjelper til med å rydde opp i en park, vil du oppdage at du har en ny lidenskap for hagearbeid.
   • Hvis du hjelper folk å lære å lese, kan du utvikle en lidenskap for å undervise i lesing eller undervisning generelt.
   • Hvis du jobber i et ly for de fattige, vil du oppdage din kjærlighet til å hjelpe andre.
   • Hvis du kjører et frivillighetsarrangement, for eksempel en plaggsamling, kan det hende du har en lidenskap for kommando.
   • Hvis du melder deg frivillig på en gård for å dyrke økologiske produkter, kan du oppdage at lidenskapen din er å dyrke planter. Besøk spesialiteter, for eksempel World Wide Opportunity on Organic Farms (WWOOF) for å finne frivillige muligheter.
   • Du kan også sjekke ut nettsteder som "VolunteerMatch" for å finne frivillighetsmuligheter i nærheten. Nettsteder som GoAbroad og Projects Abroad kan hjelpe deg med å finne frivillige muligheter i utlandet.

7. 
   

   
   Prøv nye ting sammen med andre mennesker. Du kan ha en venn som er besatt av å skyte eller lage tegneserier eller et familiemedlem som er den beste konditoren i landet. La folk du kjenner eller lærerne dine hjelpe deg med å utforske et nytt talent eller lidenskap.
   • Spør en av vennene dine som virkelig brenner for noe å lære deg, enten det er robotikk eller blomsterdekorasjon. Lidenskapen eller ferdigheten til vennen din kan inspirere deg.
   • Be et av familiemedlemmene dine om å forklare sin favorittaktivitet, enten det er motorsykkelreparasjon eller fiske. Du vil bli overrasket over interessen din for noe du har kjent på lenge.
   • Registrer deg for et kurs Enten det er en kunstundervisning eller et kurs i USSR-historie, kan lærerens eller fagpersonens forklaringer tenne på lidenskapen din. Registrer deg for et hvilket som helst interessant kurs, enten ved et lokalt universitet, online eller på et rekreasjonssenter og gjør deg klar for mye inspirasjon.
   • Les. Å lese en bok kan vekke din egen lidenskap, spesielt hvis den er skrevet av en ekspert eller noen som virkelig brenner for noe.

Del 5 Gjennomføring av lidenskapen din

1. 
   

   
   Gjør din forskning. Lær om din nye lidenskap. Snakk med folk som øvde på det. Konsulter bibliotekets bøker. Ta kurs Inngående kunnskap om lidenskapen din vil gjøre overgangen enklere.
   • Hvis du for eksempel har bestemt deg for å starte din egen virksomhet, må du vite hvordan du gjør det. Hvilke ferdigheter trenger du? Hvilke produkter og finansiering må du finne før du begynner å jobbe?
   • Lær om området du brenner for, da dette vil være svært nyttig. Generelt vil folk gjerne gi deg råd og beskrive opplevelsen. De kan også avsløre for deg noen mindre interessante aspekter om din nye lidenskap, som det er viktig å vite i begynnelsen for ikke å bli overrasket senere.

2. 
   

   
   Unngå å bytte jobb uten å tenke. Noen ganger er det veldig fristende å gi opp en kjedelig jobb og dykke hodet inn i en ny jobb du nettopp har oppdaget. Imidlertid er det tryggere å prøve den nye virksomheten din før du forlater en stabil jobb. Alle kan øyeblikk være begeistret for noe nytt og spennende. Hvis du fortsetter å elske din nye lidenskap, selv etter å ha oppdaget de ubehagelige eller til og med kjedelige sidene, er dette et tegn som passer deg.
   • For eksempel kan jobben som kokk virke ideell, men det er lett å dekorere noe du ikke trener daglig. Ved å ta en matlagingskurs eller melde deg på en skole, vil du ha muligheten til å gjøre deg kjent med de små detaljene i handelen, for eksempel lav lønn eller lange timer på kokeplater. Hvis du fortsatt vil fortsette, til tross for alle de ubehagelige aspektene, kan du være sikker på at du har funnet en ekte lidenskap.

3. 
   

   
   Ta beslutningen om å trekke seg når ting går galt. Hvis du sitter fast i en jobb som bare lar deg betale din månedlige husleie, ta beslutningen om å lete etter noe annet. Denne avgjørelsen kan til og med oppmuntre deg til å jobbe hardere. Dette er mulig på grunn av litt noe som heter optimalt nivå danxiété. Det er et psykologisk fenomen der det å være i en ukjent situasjon får deg nok angst til at du jobber hardere og blir mer fantasifull.
   • Vær imidlertid oppmerksom på at hvis du er det også anspent eller ikke nok, vil ytelsen din sannsynligvis være dårlig. Hvis de økonomiske midlene dine er utilstrekkelige når du forlater jobben, eller hvis du må betale tilbake et pantelån, et studielån og dekke skolens skolepenger, vil du bli blokkert av å bli overveldet.

råd

• Ta en fridag. Isoler deg fra verden en stund. Glem teknologi, husarbeid, renhold, venner, familie og til og med familie. Koble fra TV-en og slå av mobiltelefonen. Se for deg at du ikke har noen bortfall, eller pantelån til å betale, ingen bekymringer og ingen plikter å oppfylle. Slapp av et øyeblikk og vær oppmerksom på tankene dine. Ser du for deg den neste utrolige dingsen? Tror du at du kan starte din egen virksomhet eller designe neste hus "Dymaxion"? Føler du deg klar til å starte dette prosjektet som du har tenkt på de siste fem årene?
• Ta tiden du trenger. Du vil sannsynligvis ikke ha ideer med en gang, men etter hvert vil du oppdage at du allerede har en lidenskap og at du bare må følge intuisjonen din. Hvis en idé virker tiltalende for deg, kan du prøve den.
• Det gjør ikke noe, hvis du opplever at du ikke øver på de andre fritidsaktivitetene dine så mye som før. Vi vokser og utvikler oss og holder oss ikke i samme situasjon på veldig lang tid.
• Føre en journal og noter ideene eller ønskene som krysser tankene dine. Skriv ned tingene som virkelig begeistrer deg, og gjennomgå dem for å identifisere tingene du kan gjøre. Planlegg tilnærmingen din for å lykkes med å realisere disse ideene.
• En fritidsaktivitet kan bli hardt arbeid hvis du gjør det til ditt levebrød. I dette tilfellet kan du fortsette de gamle vanene dine. Ta en ferie og glem øyeblikk din lidenskapprøv det igjen for å se om det interesserer deg like mye som før.
  • Anta at du elsket iskrem da du var barn, men etter å ha jobbet på en isbre i fem år, oppdaget du at jobben din drepte kjærligheten din til denne kremen. Hvis dette er tilfelle, anbefales det å ta permisjon og prøve en annen jobb en stund for å gjenoppdage kjærligheten din til iskrem.

advarsler

• Ikke bare gå for det. Du vil trenge tålmodighet, nøye organisering og mye dedikasjon.