Hvordan behandle sår hals (saltvannsmetode)

Innhold

• stadier
• Del 1 Gurgling med saltvannsbehandling
• Del 2 Bruk en saltvannsspray for halsen
• Del 3 Bruke andre behandlinger
• Del 4 Gjenkjenne en sår hals

Sår hals er smertefull og forårsaker noen ganger kløe eller irritasjon som forhindrer svelging, drikke eller snakk. De er et symptom på en virus- eller bakterieinfeksjon, men de leges vanligvis etter noen dager eller en uke. I mellomtiden har du muligheten til å lindre halsen med saltvannsbehandlinger.

stadier

Del 1 Gurgling med saltvannsbehandling

1. 
   

   
   Vet hvilken behandling du skal bruke. De fleste velger ganske enkelt å blande en teskje bordsalt eller havsalt med 250 ml vann. Salt suger vann fra irritert vev og reduserer hevelse. Hvis du ikke har noe problem med smaken, hell du en teskje salt i en blanding av like deler varmt vann og eplecidereddik. Selv om ingen egentlig vet hvorfor, virker eplecidereddik mer effektivt enn andre eddikarter mot sår hals. Syren den inneholder ville eliminere bakterier. En annen løsning er å helle ½ ts natron til saltvannsblandingen.

2. 
   

   
   Bruk honning. Bruk honning eller sitron for å forbedre smaken. Honning har antibakterielle egenskaper som er effektive mot bakterielle infeksjoner. Det lindrer sår hals og gir bedre smak til behandlingen. Sitron inneholder C-vitamin, som styrker immunforsvaret og er et antibakterielt og antiviralt middel.
   • Ikke gi honning til et barn under 2 år. Små barn risikerer spedbarns botulisme som kan forurense honning.

3. 
   

   
   
   
   Bruk riktig teknikk. Barn og voksne kan føle fordelene med gurgling. Du må imidlertid se på barna for å forsikre deg om at de ikke svelger blandingen. Hvis de svelger litt, ikke få panikk. Bare gi dem et stort glass vann.
   • Be barna gurgle med små mengder saltvann.
   • Test barnas evne til å gurgle med rent vann før du gir dem løsningen.
   • Legg blandingen i munnen og len hodet bakover. Si "ah" for å skape vibrasjoner i halsen. Be barna si "GGGAAAAARRRRRRRGGGGLLLE". Gurgle i 30 sekunder.
   • Du må føle væsken røre til rytmen i vibrasjonene, nesten som om den kokte bakerst i halsen.
   • Unngå å svelge væsken. Skikk den på nytt og skyll munnen når du er ferdig.

4. 
   

   
   Gurgle regelmessig. Avhengig av hva du bruker, må du gurgle mer eller mindre ofte.
   • Saltvann: hver time.
   • Saltvann med eplecidereddik: hver time.
   • Saltvann og natron: annenhver time.

Del 2 Bruk en saltvannsspray for halsen

1. 
   

   
   
   
   Lag en saltvannsoppløsning. Det er veldig enkelt å tilberede din egen halsspray uten å måtte bruke penger i butikken. Alt du trenger er ¼ kopp filtrert vann og ½ ts bordsalt eller havsalt. Forsikre deg om at vannet er varmt når du tilbereder blandingen slik at saltet kan oppløses fullstendig.

2. 
   

   
   Tilsett essensielle oljer. En enkel saltvannsløsning er allerede veldig effektiv, men essensielle oljer kan fremskynde helingsprosessen. Ha ganske enkelt i saltvann. 2 dråper av en av følgende essensielle oljer lindrer smerter og bekjemper infeksjonen forårsaket av sår hals:
   • essensiell olje av mynte (smertestillende),
   • eukalyptus eterisk olje (antibakteriell, antiviral og betennelsesdempende),
   • essensiell olje av salvie (antibakteriell, antiviral og betennelsesdempende).

3. 
   

   
   Hell ingrediensene i en sprayflaske. En flaske på 30 eller 60 ml utstyrt med en spraydyse vil gjøre susen. Den er liten nok til å bli båret med deg hele dagen. Du kan bruke den hjemme og uansett hvor du går.

4. 
   

   
   Bruk sprayen så ofte som nødvendig. Hvis det er vondt i halsen din, ta ut flasken og bruk den. Åpne munnen bred og pek sprøytedysen mot baksiden av halsen. Spray 1 eller 2 ganger for å lindre irritasjon.

Del 3 Bruke andre behandlinger

1. 
   

   
   Ta antibiotika. Ta antibiotika i tilfelle bakteriell infeksjon. Selv om virusinfeksjoner ikke reagerer på antibiotika, er dette ikke tilfelle med bakterieinfeksjoner. Hvis legen din diagnostiserer deg med en bakteriell infeksjon, kan du be ham om å foreskrive antibiotika. Ta dem nøyaktig som indikert, og følg behandlingen din mot slutten, selv om du føler deg bedre. Ellers blir du utsatt for komplikasjoner eller gjentakelse av infeksjonen.
   • Spis yoghurt med aktive kulturer (probiotika) under behandlingen. Antibiotika eliminerer de gode bakteriene fra tarmen ved å bekjempe bakterieinfeksjonen. Ved å spise yoghurt med aktive kulturer, vil du erstatte disse gode bakteriene og hjelpe kroppen din å bekjempe infeksjon.

2. 
   

   
   Hold deg hydrert. Vann fukter ikke bare slimhinnen i slimet, men også resten av kroppen. Det lindrer irritasjonen av viktigheten av å drikke 8 til 10 glass 250 ml vann hver dag. En annen måte å fukte halsen på er å fukte så mye luft du kan (spesielt hvis du bor i et tørt klima). Kjøp en luftfukter eller legg boller med vann i rommene der du tilbringer mest tid.

3. 
   

   
   Spis mat som er lett å svelge. Buljonger og supper er ikke bare enkle å svelge, men de er også kjent for å forbedre immunresponsen ved å bremse bevegelsen av immunceller. De er derfor mer effektive. Hvis du vil diversifisere måltidene dine, kan du bare spise myke matvarer som er enkle å svelge:
   • av eplemos,
   • ris eller pasta tilberedt godt,
   • eggerøre,
   • havregryn,
   • en frukt ryste,
   • bønner og grønnsaker godt tilberedt.

4. 
   

   
   Unngå mat som kan renne ned i halsen. Unngå krydret mat som bare vil forverre sår halsen din. Definisjonen av krydret er bred. Det er ikke sikkert at du ser på pepperoni eller hvitløk som krydder, og likevel kan de gjøre problemet ditt verre. Unngå også klissete matvarer som peanøttsmør og fast mat som tørr ristet brød eller kjeks. Gjør det samme for sur mat som brus og sitronsaft til sår halsen din leges.

5. 
   

   
   Tygg maten ordentlig. Bruk en gaffel og kniv for å skjære fast mat i små biter og tygge dem ordentlig for å purre dem. Ved å tygge gir du spytten din tid til å løse opp maten og lette å svelge. Hvis du har problemer med å svelge, purre faste matvarer som små vekter eller gulrøtter.

Del 4 Gjenkjenne en sår hals

1. 
   

   
   Vet hva er symptomene på sår hals. Symptomet på den mest vedvarende sår halsen er en smerte som blir verre når du svelger noe eller når du snakker. Det kan være ledsaget av en følelse av tørrhet eller kløe og en hes, hes stemme. Noen mennesker har hovne og såre nakke- og kjevekjertler. Hvis du fremdeles har mandlene, vil du se at de vil se røde og hovne ut eller vil være dekket av hvite flekker eller pus.

2. 
   

   
   Se etter andre tegn på infeksjon. Mest sår hals er på grunn av virus- eller bakterieinfeksjoner. Vær våken for symptomene på mulig infeksjon som følger med sår halsen. Det kan være:
   • feber,
   • frysninger,
   • en hoste,
   • en rennende nese,
   • nysing,
   • muskelsmerter,
   • hodepine,
   • kvalme eller oppkast.

3. 
   

   
   Vi ses hos lege. De fleste sår hals forsvinner etter noen dager eller en uke med en enkel hjemmebehandling. Hvis smertene er alvorlige eller vedvarende, gå til lege. Legen vil undersøke halsen din, overvåke pusten din og utføre en halspinne for en rask streptokokktest. Selv om prøven er smertefri, kan den være ganske pinlig når den forårsaker en kvalm refleks. Prøven tatt fra halsen din vil bli sendt til et laboratorium for å finne årsaken til infeksjonen. Når bakterien eller viruset er identifisert, vil legen kunne forskrive en behandling.
   • Medisinene som brukes til å behandle sår hals forårsaket av en bakterie er penicillin, amoxicillin og ampicillin.
   • Legen kan også gi deg en fullstendig blodtelling, eller hvis du har gjennomgått allergitester.

4. 
   

   
   Vet når du skal gå til lege med en gang. De fleste sår hals er ikke et tegn på et alvorlig helseproblem. Barn bør imidlertid alltid undersøkes av en spesialist hvis problemet ikke forsvinner ved å drikke vann hver morgen. Kontakt legen din umiddelbart hvis barnet har problemer med å puste eller svelge. Et overskudd av spytt ledsaget av sår hals bør også undersøkes så snart som mulig. Voksne er bedre i stand til å bedømme om medisinsk behandling er nødvendig eller ikke. Du kan vente hjemme på at symptomene forsvinner, men gå til lege hvis du har:
   • en sår hals som varer mer enn en uke eller virker alvorlig,
   • problemer med å svelge,
   • problemer med å puste,
   • problemer med å åpne munnen eller smerter i kjeven,
   • leddsmerter, inkludert nye smerter,
   • en smerte i ørene,
   • et utslett,
   • feber over 38,3 ° C,
   • blod i spyttet eller i slim,
   • tilbakevendende sår hals,
   • en klump eller ujevnhet i nakken,
   • en heshet som varer mer enn 2 uker.