Hvordan naturlig behandle ADHD hos barn

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 4:
  Bruk diett for å kontrollere ADHD
• råd
• advarsler

Medforfatter for denne artikkelen er Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube er sertifisert sosionom i Missouri. Hun fikk sin mastergrad i sosialt arbeid ved University of Missouri i 2014.

Det er 45 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) har blitt en stadig mer vanlig tilstand i dag. I 2011 i USA fikk omtrent 11% av skolealder diagnosen. Denne prosentandelen tilsvarer 6,4 millioner barn, hvorav to tredjedeler var gutter. Uten behandling og uten spesialisert tjeneste risikerer de å bli arbeidsledig, uten et hjem eller bli fengslet. Imidlertid er mange foreldre bekymret for bivirkningene av å ta medisiner for å behandle ADHD. I tillegg er det mange barn som ikke liker å ta disse medisinene. Hvis du er i tvil om medikamentell behandling, bruk andre, mer naturlige metoder.

stadier

Metode 1 av 4:
Bruk diett for å kontrollere ADHD

1. 8 Disiplin det riktig. Når barnet ditt bryter en av reglene i rutinen betydelig, kan du straffe ham. Fremtidig råd kan hjelpe deg med å etablere en effektiv disiplin som kan hjelpe deg å følge med rutinen.
   • Vær så sammenhengende som mulig. Forsikre deg om at du pålegger de samme straffene hver gang en foul begås. Ikke la avslag eller bønner få deg.
   • Vær rask. Bruk straffereaksjoner umiddelbart ettersom barn med ADHD ikke klarer å opprettholde konsentrasjonen over lengre tid. Derfor kunne de ikke forstå årsakene til en sanksjon som kommer for lenge etter ugjerningen.
   • Vær streng. Forsikre deg om at straffene er betydelige nok til å ha en betydelig innvirkning på ham. Mindre straffer gjør lite for å håndheve rutinen.
   • Hold deg rolig. Ikke vær sint når du straffer barnet ditt. Det kan bety at han kan manipulere deg ved sine dårlige handlinger.
   annonsering

råd

• Husk at problemer med barnet ditt ikke er din skyld eller resultatet av dårlig utdanning.
• Ta med barnet utendørs eller ta en tur minst en gang om dagen for å gi dem muligheten til å tømme overflødig energi.
• Hold deg rolig og godta situasjonen din. Ikke gråt eller reager følelsesmessig når han har et anfall eller problemer.
• Det er mange støttegrupper som hjelper foreldre å ta vare på barna sine med ADHD. Dette er tilfellet for Association Hypersupers ADHD France, som er en forening, i henhold til loven fra 1901, og er ment å gjøre kjent forstyrrelsen av oppmerksomhetsunderskuddet med hyperaktivitet (ADHD). Denne foreningen gir relevant informasjon om denne lidelsen, arrangerer konferanser og hjelper mennesker med ADHD.
• ADDitude Magazine er en annen gratis online tjeneste, men på engelsk, som kan være nyttig for deg. Der vil du finne informasjon, strategier og støtte for både voksne og barn med ADHD.

annonsering

advarsler

• Fortell legen din før du gjør store endringer i kostholdet ditt, spesielt hvis du planlegger å gi noen tilskudd av noe slag.
• Barn med ADHD som ikke får passende behandling vil få problemer hele livet. Hvis behandlingene i denne artikkelen ikke fungerer eller ikke er effektive nok, må du oppsøke lege for å diskutere medikamentell behandling.

annonsering