Hvordan ta vare på skjønnheten i ansiktet

Innhold

• stadier
• Metode 1 Beskytt huden mot solen
• Metode 2 Følg en skånsom rutine av skjønnhetsbehandlinger
• Metode 3 Lag bedre vaner

Å ta vare på skjønnheten i ansiktet ditt betyr spesielt å ta vare på skjønnheten i huden din. Huden din trenger hjelp til å holde seg vakker med årene som går. Du må hjelpe deg med å beskytte deg mot solen og sørge for at omsorgen ikke skader. I tillegg må du unngå visse vaner for å sikre at huden din forblir glad og sunn.

stadier

Metode 1 Beskytt huden mot solen

1. 
   

   
   Sett solkrem hver dag. Gjennom årene skader solen huden i ansiktet (og resten av kroppen). Du må bruke for vane å sette solkrem i ansiktet hver dag, så vel som på resten av kroppen. Når du ser etter solkrem, finn en som blokkerer UVA- og UVB-stråler og har en IPS (solbeskyttelsesfaktor) på minst 30.
   • Hvis du vil holde et godt utseende, er ikke solen din venn. Det kan gi huden et tykkere utseende, og det vil falme med årene.
   • Velg en spesialdesignet for ikke å blokkere porene. Ellers kan du prøve å velge en fuktighetskrem som inneholder solkrem.

2. 
   

   
   Ta på deg en hatt. På samme måte kan en liten skygge i ansiktet hjelpe deg med å beskytte den mot solen. Prøv å ha på deg en hatt når du skal ut, spesielt når det er mye sol ute.

3. 
   

   
   
   
   Legg til et par briller. Solbriller lar deg bedre se og beskytte øynene dine mot solskader som kan føre til grå stær. I tillegg gir de litt beskyttelse for sensitiv hud rundt øynene. Finn briller som blokkerer UVA og UVB som de fleste gjør. Større vernebriller over ansiktssiden gir bedre beskyttelse.
   • Hvis du allerede har briller, er den beste løsningen å finne solbriller å bruke på brillene dine som blokkerer solen fra fronten og sidene. Linsene som skal brukes på glassglassene og overgangsobjektivene gir ikke så mye beskyttelse.

4. 
   

   
   Unngå soling. Selvbrunende bad vil skade huden din like mye som solen, noen ganger enda mer. Det oversvømmer kroppen din og ansiktet ditt med UVA- og UVB-stråler som du må beskytte deg mot.

Metode 2 Følg en skånsom rutine av skjønnhetsbehandlinger

1. 
   

   
   
   
   Velg milde såper. Når du leter etter en såpe, velger du en designet for sensitiv hud eller fuktighetskrem. Hvis du velger en såpe for hard for ansiktet, kan den frata huden dens naturlige oljer. Disse oljene er viktige for å holde huden hydrert, noe som igjen lar ansiktet ditt se yngre ut.

   
   

   
   Ta korte dusjer. Lange varme dusjer fratar huden din fuktighet. Over tid kan dette sees i ansiktet ditt. Du må ta korte dusjer og bruke lunkent vann i stedet for varmt vann.

2. 
   

   
   Tørk forsiktig av huden din. I stedet for å skrubbe huden din kraftig etter en dusj eller etter å ha vasket ansiktet, tørk den forsiktig ved å banke på den. Hvis du gnir for hardt, eliminerer du oljene som er på huden. I tillegg kan det føre til aldring av huden.

3. 
   

   
   Rens sminken forsiktig. Jo mer du trekker i huden, jo flere rynker vil du ende opp med. Det er faktisk det samme når du bruker sminke. Hvis du for eksempel konstant drar på huden for å bruke sminke før øynene dine, vil du fremstå som mer rynker.
   • Når det er sagt, er det viktig å fjerne sminken før du legger deg. Hvis du ikke gjør dette, kan det tette porene over tid og blåse dem opp. Selv om du ikke tar på deg sminke, bør du vaske ansiktet før du legger deg, for å fjerne skitten som samlet seg i løpet av dagen. Makeup og smuss kan skade kollagen, noe som hjelper huden din med å holde seg elastisk.

4. 
   

   
   Legg til et fuktighetsgivende produkt. Du bør bruke en fuktighetskrem etter dusjen eller når du vasker ansiktet ditt, samt når du legger deg. Fuktighetskrem hjelper med å holde huden hydrert og vakker. Hvis du velger en med en IPS, trenger du ikke bruke solkrem.
   • Når du ser etter et fuktighetsgivende produkt, velg et for din hudtype. Det er et bredt utvalg, fra tørr hud til fet hud.

5. 
   

   
   Kjemp mot snøret. Mangel kan ødelegge skjønnheten i ansiktet ditt. Så følg noen teknikker for å behandle det for å holde ansiktet ditt lysere og vakrere.
   • Bruk en mild, melkeaktig rengjøringsmiddel og bruk den to ganger daglig for å rengjøre ansiktet. Kremer og kremer kan også være til hjelp.
   • Senk stressfrekvensen. Stress kan forårsake kviserutbrudd, hvis du vil redusere det, start med å redusere stresset. Yoga og meditasjon kan hjelpe deg med å håndtere stresset ditt og stoppe mange aktiviteter du deltar i.
   • Snakk med legen din. Hvis medisiner uten medisin virker ikke, kan du prøve å be legen din om noe sterkere. Du kan også spørre ham om du kan ta pillen fordi den hjelper noen kvinner til å kontrollere lacne.

Metode 3 Lag bedre vaner

1. 
   

   
   Ikke røyk. Røyking er selvfølgelig ødeleggende for helsen din generelt. Det forårsaker lungekreft, blant mange andre sykdommer. I tillegg er det dårlig for huden din. Generelt kan det forårsake rynker fordi det senker mengden kollagen og delastin som hjelper til med å forhindre rynker.

2. 
   

   
   Spis sunn mat. Ikke glem å inkludere mange frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Spis også sunt fett og prøv å velge mat som er rik på vitamin C. Et sunt kosthold vil hjelpe deg å holde huden sunn, og det vil også forhindre pletter i ansiktshuden.
   • Du finner sunt fett i frø, nøtter, avokado, oliven og noen typer oljer som olivenolje eller linfrø.
   • Frukt og grønnsaker rik på vitamin C inkluderer sitrusfrukter, jordbær, bringebær, vannmelon, spinat, paprika, blomkål, Lanai, kiwi, poteter, meloner og sopp. tomater, blant andre.

3. 
   

   
   Forsikre deg om at du bruker nok vann. Hvis du føler deg konstant dehydrert, vil huden din lide.Dehydrering tørker ut huden, noe som gjør det lettere for rynker å vises.
   • Det er ikke nødvendig å drikke mer vann for å hjelpe huden din. Du må bare drikke nok for å holde deg hydrert. Menn bør drikke cirka 2,5 liter vann om dagen og kvinner 2,2 liter.

4. 
   

   
   Ikke glem å smile. Det er bevist at smilet lar deg se yngre ut. Selv om det kan føre til rynker i hjørnene på leppene, kan et smil slette mange år av ansiktet ditt.