Hvordan behandle fotsopp

Innhold

• stadier
• Metode 1 Behandle utøverens fot
• Metode 2 Forhindrer idrettsutøverens fot

Du hadde det veldig fint ved bassenget, men nå kjenner du kløe mellom tærne. Barfot er ikke spesielt fuktig, og du befinner deg nå med en fotsopp som belønning for din innsats ved bassenget. For å bli kvitt soppen raskt, prøv metodene som presenteres i denne artikkelen. Så lenge du er der, ta forholdsregler for å beskytte deg mot fremtidig risiko for fotsopp og hold føttene i form.

stadier

Metode 1 Behandle utøverens fot

1. Bruk soppdrepende kremer eller sprayer. Denne tilstanden er relativt vanlig, det er mange soppdrepende behandlinger tilgjengelig over disk. Besøk ditt lokale apotek eller apotek og kjøp spray eller kremer som vil målrette soppen som er ansvarlig for kløe. Påfør daglig i 3 til 6 uker, selv etter at symptomene er forsvunnet for å sikre at du har eliminert soppen helt fra kroppen din.

2. 
   

   
   Prøv et bad med blekemiddel. Som med de fleste sopp, vil en liten blekemiddel raskt drepe idrettsutøverens fot. Tilsett en spiseskje blekemiddel til 4 liter varmt vann, og bløtt føttene i 10 minutter. Vær forsiktig så du ikke legger mer enn en spiseskje, fordi for mye blekemiddel kan gjøre deg mer enn skade. Gjør det til en kveldsrutine å bli kvitt idrettsutøverens fot på kort tid!

3. 
   

   
   
   
   Suk føttene dine i Betadine. Når det gjelder et bad med blekemiddel, vil Betadine-badet drepe soppene og forårsake kløe og svie. Ta en flaske med dette legemidlet uten resept, og hell to lokker i en kvart liter varmt vann. Bløtlegg føttene daglig i løsningen i 20 minutter, til symptomene dine forsvinner.

4. 
   

   
   Ta et bad med eddik. Du liker ikke kjemikalier, og vil ikke gå til apoteket? Ikke noe problem! Du kan få et helt naturlig fotbad ved å bruke den vanlige eddiken du har hjemme. Tilsett en kopp vanlig eddik eller eplecidereddik til en halv liter vann, og la føttene absorbere fordelene. Gjør dette i 20 til 30 minutter, hver dag.

5. 
   

   
   Bruk litt svart te. Tanide er veldig til stede i svart te, den beroligende egenskapene vil bidra til å bekjempe soppen og helbrede foten din. Tilsett 6 poser med svart te til en fjerdedel av varmt vann og la bratt. Dypp føttene i tebadet eller dypp det mellom tærne med en bomullskule flere ganger om dagen.

6. 
   

   
   
   
   Kos deg med kanel. Hvis du vil spre en god lukt i hjemmet ditt i tillegg til å drepe sopp, eller hvis du ganske enkelt ikke har ingrediensene til badene som er beskrevet tidligere, er kanelbadet en annen naturlig metode for å drepe sopp. Bløtlegg 4 til 5 kanelstenger i 4 liter varmt vann for å lage te. La føttene slappe av mens kanel naturlig fjerner sopp mellom tærne.

7. 
   

   
   Bruk salt. Selv om det kanskje ikke er så trivelig som en kanel eller tebad, kan det å føye i friidrettsutøveren hjelpe deg med å legge føttene i fuktighet med salt vann. Bland en teskje vanlig bordsalt med en kopp varmt vann. La saltet løses opp og suge føttene i løsningen i 10 til 15 minutter.

8. 
   

   
   Gni føttene dine med maisstivelse. Dette fine pulveret fungerer underverker for å absorbere fuktighet.Dryss maisstivelse på føttene og mellom tærne for å absorbere overflødig fuktighet som soppen vokser fra. Du kan fortsette denne behandlingen selv etter at idrettsutøverens fot er helbredet, for å holde føttene sunne og tørre.

9. 
   

   
   Lag en deig basert på hvitløk. Selv om duften og smaken er sterk, gjør de antibakterielle og soppdrepende egenskapene til skje det til et godt valg å kvitte seg med irritasjonen. Skjær 1 til 2 dailhoder og bland dem med en teskje olivenolje for å danne en deig (du kan tilsette mer dail eller mindre olivenolje hvis deigen ikke er tykk nok). Påfør pastaen direkte på det berørte området av foten din og langs neglene, og la stå i 15 til 20 minutter. Når du er ferdig, skyll deigen med varmt vann og la foten tørke.

10. 
    

    
    Dapp litt sitronsaft. Ikke bare vil sitron i sitronen drepe bakterier og sopp på føttene dine, men takket være den søte lukten av sitron vil føttene dine føle friskhet og renslighet. Bland saften av en sitron med 4 ss vann. Tapp denne løsningen på det berørte området av føttene dine med en bomullskule flere ganger om dagen.

11. 
    

    
    Spis mer yoghurt. De aktive kulturene som er til stede i yoghurt er gunstige for fordøyelsen, men også for å behandle fotsopp! Se etter yoghurt som inneholder aktive kulturer, spesielt bakterier Lactobacillus acidophilus. Spis enhver duft av disse yoghurtene fylt med denne typen bakterier minst en gang om dagen for å få resultater.

Metode 2 Forhindrer idrettsutøverens fot

1. 
   

   
   Fortsett behandlingen. Sopp har den skitne vanen å bo i kroppene våre lenge etter at de har dukket opp på huden vår. Fortsett behandlingen (e) i totalt 3 til 6 uker, selv etter at de ytre tegnene på kjærlighet er forsvunnet. Dermed vil du være sikker på at soppen faktisk har blitt eliminert fra kroppen din og reduserer sannsynligheten for å se sykdommen komme tilbake.

2. 
   

   
   La føttene puste. Men ikke for mye. Mengden eksponering føttene dine krever er langs en tynn linje; hvis du utsetter dem for mye, kan du få en sopp igjen. Hvis du ikke utsetter dem nok, vil du fremme fuktigheten, noe som vil fremme utseendet til idrettsutøverens fot ytterligere. Forsøk å bruke sandaler og åpne sko som lar føttene puste, men unngå å gå barbeint. Når du går på fuktige steder (for eksempel ved bassenget eller i dusjen), bruk tøfler eller andre sko som vil beskytte føttene dine mot kontakt med jordssopp.

3. 
   

   
   Desinfiser skoene dine. Uansett sko du bruker i løpet av den tiden du hadde soppen, vil de nødvendigvis være forurenset. Kjøp et soppdrepende pulver som spesifikt er rettet mot dette problemet, og strø det i alle skoene dine hver uke.

4. 
   

   
   Hold føttene tørre. Sopp trives i fuktige omgivelser, noe som gjør svette føtter til en risikofaktor. Hold føttene alltid tørre, bruk et håndkle for å tørke huden forsiktig mellom tærne og fotsålene etter hver dusj, etter hver sterk svette eller etter svømming. Ved å gjøre dette regelmessig, vil du skape et ugjestmildt miljø for soppene som er ansvarlige for idrettsutøverens fot.

5. 
   

   
   Bruk bomullssokker. Tykke sokker som fanger fuktighet anbefales ikke hvis du er tilbøyelig til foten til utøveren. Bruk bare bomullssokker som lar føttene puste og er enkle å vaske og desinfisere. I tillegg må du vaske sokkene regelmessig og bruke hvert par bare en gang før du vasker.

6. 
   

   
   Dusj dusjen din med blekemiddel. Du har renset skoene, sokkene dine, og det eneste stedet der sopp kan vokse er dusjen din. Rengjør gulvet i dusjen din med blekemiddel en gang i uken. Kast eventuelle svamper eller børster du brukte for å rengjøre føttene i dusjen og erstatte eller desinfisere dem godt.

7. 
   

   
   Unngå å dele. Alt som kan inneholde fotsopp eller andre som har vært i kontakt med svetten på føttene dine, skal ikke deles. Ha ditt eget håndkle, dine egne sko og sokker, og unngå å ta disse gjenstandene til andre mennesker.

• Hvis du klør føttene dine, må du vaske hendene umiddelbart med såpe og vann.
• Konsulter alltid legen din. Spør alltid legen din om mer sikkerhet.
• Unngå å skrelle tørr, skrelle hud fra fotsopp, da dette kan forverre saken din og spre soppen.

• Idrettsutøverens fot er smittsom.
• Hvis infeksjonen ikke forbedres raskt eller hvilket imperium, må du umiddelbart kontakte lege.