Slik tegner du melken din

Innhold

• stadier
• Metode 1 Velg en brystpumpe og monter den
• Metode 2 Bruke en manuell brystpumpe
• Metode 3 Bruke en elektrisk eller batteridrevet brystpumpe
• Metode 4 Oppbevar morsmelken

Du vil gjøre livet ditt mye enklere ved å tegne din egen melk når du tar vare på babyen din. Dette lar deg beholde mengden melk du vil mate babyen din når du ikke kan være til stede eller når du trenger å ta en pause. Når du har blitt vant til det, har du ingen problemer med å få i deg melken! Denne artikkelen vil vise deg hvordan du velger riktig brystpumpe, hvordan du kan trekke melken din og hvordan du kan oppbevare den for alle fordelene.

stadier

Metode 1 Velg en brystpumpe og monter den

1. Bestem hvilken type brystpumpe du trenger. Hver brystpumpe har sine fordeler og ulemper. Liste over dine daglige vaner, babyens behov og dine personlige preferanser, slik at du kan bestemme hvilken brystpumpe som passer best for deg. Du finner brystpumper på 30 euro og opptil 1000 euro, alt fra enkel manuell brystpumpe til høyteknologiske elektriske maskiner. Her er alternativene tilgjengelige:
   • Manuelle brystpumper. Dette er enkle enheter og den billigste løsningen. De kommer i form av et skjold som er plassert på brystvorten og en pumpe som suger melken på en flaske. Dette er en av kvinnens favorittløsninger fordi de er billige og enkle å bruke når du bare vil trekke melken din. På den annen side er denne løsningen mindre praktisk for kvinner som vil flaske babyen sin med morsmelk fordi det tar minst 45 minutter å få melk og i løpet av den tiden er hendene dine opptatt.
   • Elektriske brystpumper. Disse brystpumpene er enkle å bruke og trekker melk mye raskere enn manuelle brystpumper. Du trykker på en knapp og lar maskinen jobbe i 15 til 20 minutter for å få melk. I løpet av denne tiden kan du skrive inn datamaskinen, lese en bok eller ringe fordi du har hendene fri. Imidlertid er denne løsningen dyrere, det er mulig at du må betale flere hundre euro for å se tusen euro i henhold til merket du vil velge.
   • Batteridrevne brystpumper. Dette er brystpumpen på mellomnivå, både med tanke på pris og innsatsen du må gjøre for å få melken din. Batteridrevne brystpumper trekker ikke så mye melk som elektriske brystpumper, men du trenger ikke begge hendene, som tilfellet er med manuelle brystpumper. En av ulempene er at du ofte går tom for batteri mens du drar i melken.
2. Velg riktig tidspunkt for å begynne å fyre av melken din. Hver mor har forskjellige behov og preferanser når det gjelder å begynne å trekke melk til tapping. For tidlig fødte barn må flaske mat fra første dag, noe som betyr at du må begynne å hente melk helt fra starten. I de fleste tilfeller er det lurt å vente minst tre uker før du føder babyen din for å unngå "bryst / smokk forvirring". Men til slutt er det opp til deg.
   • Hvis du vil begynne å tegne melk når du går tilbake til jobb, må du trene noen uker før du blir vant til det.
   • Hvis du vil begynne å trekke melk før du er klar til å bruke flasken sammen med babyen din, kan du fryse melken til senere bruk.
3. La deg bli styrt av babyens kostholdsbehov. På de dagene du melker, er den enkleste måten å sikre at du får mest mulig melk, å tilpasse seg babyens behov.På denne måten kan du dra nytte av barnets naturlige syklus, i stedet for å prøve å få melk ut når som helst.
   • Husk også at jo mer melk du trekker, jo mer vil du produsere.
   • Du kan hente melk fra det ene brystet mens babyen suger på det andre. Dette er en veldig god måte å få mye melk på.
   • Du kan vente en time etter fôring og trekke melk fra begge brystene.
   • Hvis du er på jobb eller utendørs, kan du dra melken på det tidspunktet på dagen når du mater babyen din.
4. Slapp helt av. Du vil gjøre prosessen med å trekke melk enklere og mer komfortabel hvis du holder deg rolig og avslappet. Enten du tegner melken din mens babyen suger til det andre brystet eller du er midt på arbeidsdagen, er det viktig at du finner et sted hvor du føler deg komfortabel og at du gir deg selv nok tid. Du kommer bare til å gjøre ting mer komplisert ved å skynde deg.
5. Fremme økningen av melk. Dette betyr at du må hjelpe melken med å komme inn i brystene slik at den kan renne fritt inn i brystpumpen. Du kan lette fremveksten av melk ved å massere brystene dine, ved å pakke dem inn i et varmt og vått stoff og la dem henge.
6. Forsikre deg om at materialet du bruker er rent og vask hendene før du begynner. Dette vil forhindre at du forurenser melken mens du drar i den. Sørg for å rengjøre brystpumpen, flasken og alle andre verktøy etter hvert trekk.

Metode 2 Bruke en manuell brystpumpe

1. 
   

   
   
   
   Plasser pumpespissen på brystvorten. Forsikre deg om at spissens størrelse passer godt på brystvorten din. Hvis størrelsen eller formen på spissen ikke er egnet, vil du få melkesugeproblemer, det kan være smertefullt og forårsake irritasjon.

2. 
   

   
   Bruk trykk- eller sugemekanismen for å begynne å trekke melken. Hold spissen på plass med den ene hånden og sugemekanismen i den andre. Melken begynner å renne inn i flasken.

3. 
   

   
   Endre brystpumpens plassering hvis det blir nødvendig. En omplassering av brystpumpen kan endre måten den trekker melk, så flytt den for å finne den beste posisjonen for å gjøre melkeutkastet ditt enklere.

4. 
   

   
   
   
   Forsøk å lene deg fremover slik at melken lettere flyter. Tyngdekraften kan hjelpe melk til å renne i flasken.
5. Fortsett til melken begynner å renne ut. Når du trekker melken din med en manuell brystpumpe, tar det vanligvis 45 minutter.

Metode 3 Bruke en elektrisk eller batteridrevet brystpumpe

1. 
   

   
   Plasser pumpebrystet riktig på brystvorten. Hvis du har en brystpumpe med to tips, kan du plassere dem på begge brystene samtidig. Du kan spare mye tid med en brystpumpe for to bryster hvis du må produsere melk raskt, eller hvis babyen bruker mye melk.

2. 
   

   
   Slå på maskinen og la den virke. Melken begynner automatisk å renne inn i flasken.

3. 
   

   
   Juster maskinens sug om nødvendig. Hvis du har inntrykk av at melken ikke blir trukket raskt nok eller at prosessen skader deg, må du justere maskinen. Forsøk å endre plasseringen av brystet. Du skal ikke ha smerter mens du drar i melken, selv om det kan virke litt rart i begynnelsen.

4. 
   

   
   Hold deg rolig mens maskinen trekker melken. Dette vil gjøre prosessen mer regelmessig. Noen mødre føler seg ukomfortable fordi brystpumpen lager mye støy. Imidlertid, hvis du slapper av, vil du produsere mer melk på kortere tid enn om du var stresset.
5. Fortsett til melken begynner å renne ut. Når du bruker en elektrisk brystpumpe eller batteri, burde du være ferdig etter 15 til 20 minutter.

Metode 4 Oppbevar morsmelken

1. Oppbevar morsmelk i kjøleskapet i opptil tre dager. Du kan oppbevare den i flasken du vasker den eller i en annen beholder designet for morsmelk. Sørg for å legge etiketter på beholderne og bruk den eldste melken først.
2. Du kan også fryse melken i flere måneder. Hvis du har for mye morsmelk, kan du fryse den ved å legge den i en beholder for morsmelk. Fyll beholderen tre fjerdedeler full for å gi plass når melken skal utvide. Sett en etikett på beholderen, og sørg for å bruke melken innen tre eller fire måneder.
   • Ikke frys melk i poser som ikke er designet for dette formålet. Noen plast kan forurense melk med kjemikalier. Posene som brukes til melk er for skjøre.
   • Når du er klar til å bruke melken, må du først tine den i kjøleskapet. Tine ikke i romtemperatur.
   • Ikke legg fersk melk i en beholder som inneholder frossen melk.
3. Hold melken din i praktiske porsjoner. I stedet for å oppbevare en stor flaske melk, må du oppbevare den i små beholdere på 60 til 120 ml, avhengig av hvor mye melk babyen din spiser.