Hvordan overvinne kjedsomhet

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 5:
  Få kreativiteten til å snakke
• råd
• advarsler

Denne artikkelen ble skrevet i samarbeid med våre redaksjoner og kvalifiserte forskere for å garantere nøyaktigheten og fullstendigheten av innholdet.

Det er 31 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

s innholdsstyringsgruppe undersøker redaksjonelteamets arbeid nøye for å sikre at hvert element overholder våre høye kvalitetsstandarder.

Du vet ikke hva du skal gjøre! Det kan være vanskelig å overvinne kjedsomhet, men det er måter å gjøre situasjoner morose mer underholdende. Finn måter å kanalisere kreativiteten din ved å lese, skrive eller lage kunst. Dra nytte av roligere øyeblikk for å være produktive. Arbeid med en aktivitet du har lagt til side eller lære å gjøre noe nytt. Møt vennene dine når du kjeder deg og tenk sammen om interessante ting å gjøre. Finn nye måter å ha det moro på Det er ikke fordi du kjeder deg hjemme at du ikke kan slappe av og le litt.

stadier

Metode 1 av 5:
Få kreativiteten til å snakke

1. 10 Frivillig. Hvis du ofte har ledig tid, kan du vurdere å finne en deltidsjobb eller frivillig. Du vil fylle fritiden din produktivt ved å tjene penger eller hjelpe andre. Her er noen ideer for å komme i gang.
   • Du vil enkelt kunne finne en deltidsjobb innen tjenester, for eksempel i butikker eller kafeer. De har en tendens til å tilby mer fleksibel arbeidstid, noe som gjør det til en ideell løsning for studenter.
   • Sykehus, aldershjem, suppekjøkken og dyrehjem leter stadig etter frivillige. I tillegg til å være en følelsesmessig givende opplevelse, er frivillighet også en veldig attraktiv aktivitet å sette på CVen.
   • Vurder å lage din egen jobb. Du kan tilby andre å klippe plenen sin, gå tur med hunden eller barnevakta. Hvis du er mer manuell, kan du også lage gjenstander, som skjerf eller vesker å selge på nettet.
   annonsering

råd

• Unngå å se bare den negative siden av ting. Generelt synes folk at livet er kjedeligere når de ser alt i svart. Å være positiv holder deg borte fra kjedsomhet.
• Hvis noen ber deg om å gjøre noe eller delta i en aktivitet, må du si ja. Ikke bestem at noe er kjedelig før du gjør det.
• Prøv å endre landskapet. Gå til et annet sted, det kan hjelpe deg med å lindre kjedsomheten.
• Ikke overbevis deg selv om at du kjeder deg. Fokuser på en nyttig, positiv og kreativ aktivitet som studier, kunst, et byggeprosjekt, eller du kan bare dele ideer og hjelpe dine naboer, spesielt barn og eldre.
• Ikke vær redd for å gjøre feil, spesielt når du prøver noe for første gang. Det er bedre å gjøre en feil og lære av det enn å forvente å ikke gjøre noe og kjede seg.
• Kom deg ut! Det er mange morsomme ting å gjøre ...

annonsering

advarsler

• Ikke bli deprimert fordi du kjeder deg, alle kjeder seg på et eller annet tidspunkt. Se det mer som en utfordring.
• Mange mennesker pleier å spise når de kjeder seg. Unngå denne typen aktiviteter. Hvis du er virkelig sulten, kan du prøve å spise sunn mat som frukt eller grønnsaker.
• Prøv å ikke sette deg i dårlig humør. Det kan skade menneskene rundt deg. Hvis du er i dårlig humør fordi du kjeder deg, kan du vurdere å gå en tur, lese en bok eller gjøre yoga. Ikke bruk frustrasjonen din på andre.
• Unngå fristelsen av medikamenter eller andre ulovlige aktiviteter for å gi deg tid. Det er kontraproduktivt og du vil ødelegge deg sakte.
• Lag en liste over alle tingene du liker eller synes det er gøy.

Annonse Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-l%27ennui&oldid=245044"