Hvordan stimulere kreativiteten din

Innhold

• stadier
• Del 1 Mater hjernen din
• Del 2 Tren hjernen din
• Del 3 Lag en ny romtid

Å være kreativ er en veldig effektiv måte å løse et problem og å innovere på. Imidlertid er det ikke alltid like lett å være kreativ, og det kan bli frustrerende, noe som begrenser din evne til å skinne på jobb eller i samfunnet. Vær trygg på at det er mulig å pleie kreativiteten din og finne nye måter å løse et problem på.

stadier

Del 1 Mater hjernen din

1. 
   

   
   Les regelmessig. Det er viktig å forstå verden rundt deg og å oppdage nye perspektiver for å koble sammen de forskjellige ideene du måtte ha. Lesing er en av de beste måtene å samle inn ny informasjon og utvide mulighetene dine.
   • Se etter mangfold. Les på en rekke temaer for å teste kreativiteten din og tenke på en tverrfaglig måte.
   • Vis fantasi. Du kan også lese science fiction for å utvide horisontene dine.
   • Les om emner du ikke vet noe om.
   • Lesing må være en del av rutinen din. Ikke tvang deg selv til å lese med en viss frekvens, men finn verk du liker og ha dem overalt i hjemmet slik at du kan lese dem på fritiden.

2. 
   

   
   
   
   Jobbe som et team. Når du snakker med en annen person om et problem du står overfor, kan du konsolidere en idé. Finn noen som kan forstå situasjonen og tilby deg et annet perspektiv for å finne en innovativ løsning på problemet ditt.

3. 
   

   
   Snakk med folk rundt deg. Du vil aldri vite hvordan de kan påvirke kreativiteten din hvis du ikke gidder å snakke med dem i forskjellige kjegler som:
   • en fest,
   • et forretningsmøte,
   • en kulturell begivenhet.

4. 
   

   
   Unngå aktiviteter som ikke presser deg til å gå lenger enn. Unngå å falle inn i en rutine, da disse aktivitetene ikke får deg til å tenke kreativt eller utvikle deg. Unngå tiden du bruker på:
   • se på TV (spesielt programmene du ser daglig),
   • spille et spill eller en sport du allerede mestrer. Foretrekker en ny aktivitet,
   • tilbring tid med folk som plager deg eller avholder kreativiteten din.

5. 
   

   
   
   
   Vi ses på steder som gir næring til fantasien. Du kan for eksempel dra til følgende steder for å stimulere kreativiteten din:
   • kunstgallerier eller festivaler. Du vil se og møte nye mennesker som vil pleie kreativiteten din,
   • konserter, musikkfestivaler eller operaer,
   • skuespill eller museer,
   • en offentlig lesing eller et foredrag.

6. 
   

   
   Bruk mer tid i naturen. Hans kraft og skjønnhet kan hjelpe deg med å se ting annerledes. En mer positiv sinnstilstand vil også tillate deg å koble de forskjellige ideene dine.

Del 2 Tren hjernen din

1. 
   

   
   Godta feilene dine. Dette vil tillate deg å lære og pleie kreativiteten din. Feil må være en mulighet for deg å forbedre, innovere og ikke være en hindring for suksessen.

2. 
   

   
   Lag et tankekart. Det vil tillate deg å visualisere tankene dine, ikke glemme ideene dine og lage koblinger mellom dem.
   • Lag en liste over ideene du hadde på dagtid.
   • Ta de merkeligste ideene dine og skriv dem på papir. Plasser dem foran deg for å se lenkene som fører dem sammen.
   • Tegn linjer for å koble ideene dine.
   • Uthev de viktigste ideene og koble dem til mindre ideer.

3. 
   

   
   Ta deg tid til å tenke. Overvei verdenen rundt deg å tenke på problemene du prøver å løse og finn løsninger du ikke ville ha tenkt på.

4. 
   

   
   Gjør ditt beste for å holde et åpent sinn. Du vil ha muligheten til å identifisere nye ideer som lar deg konfrontere situasjoner som du har unngått tidligere.
   • Aksepter at det kan være flere løsninger på det samme problemet.
   • Godta også at det er mange måter å se verden på og løse et problem.
   • Du kan ikke vite alt, og læring er en del av livet.
   • Ikke i nærheten av mindre populære eller rare ideer. De er ofte motoren for kreativiteten din.

5. 
   

   
   Bruk hendene og hodet for å lage nye ting. Den kreative prosessen er den beste måten å få hjernen til å fungere. Du kan for eksempel:
   • å tegne (det spiller ingen rolle om du er god eller ikke),
   • skrive. Du kan skrive en historie for å legge tankene og impulsene dine på papiret,
   • bygge. Dette vil stimulere kreativiteten din og kanalisere den til et konkret prosjekt.

6. 
   

   
   Tenk på problemet ditt. Gå ut av komfortsonen din for å løse problemet på en nyskapende måte. Åpen for nye perspektiver og tenk på denne hindringen som et nytt perspektiv.
   • Hvis du vil bygge en barriere, bør du tenke på årsakene dine. Hva vil du oppnå? Hvis du vil forhindre at hjortene spiser blomstene dine, kan du for eksempel velge å sprøyte en organisk såpe på plantene dine for å få disse dyrene til å rømme.
   • Hvis du vil at bilen din skal bruke mindre drivstoff, kan du velge å bytte motor eller ta en mindre bil. Du kan til og med bestemme deg for å ta offentlig transport mer regelmessig.
   • Ikke vær redd for å starte på nytt. Det er ikke en fiasko, men en mulighet til å revurdere problemet ditt.

7. 
   

   
   Gjør forskjellen mellom kreativitet og produktivitet. Velg mellom hvilke av disse to kriteriene du vil bedømme ytelsen din.
   • Du kan være veldig produktiv uten å ha en unse kreativitet.
   • Å være kreativ handler om innovasjon og muligheten for å tenke et problem annerledes.
   • Å være produktiv betyr å produsere noe og ikke være kreativ.

Del 3 Lag en ny romtid

1. 
   

   
   Ta deg tid til å tenke. Du kan gjøre det før og mens du jobber. Dette vil hjelpe deg å tenke kreativt for å løse dine problemer.
   • Ta deg tid til å tenke deg om før du begynner å jobbe.
   • Ta pauser regelmessig for å reflektere over arbeidet ditt.
   • Når du befinner deg foran et hinder, ta en pause og tenk. Du vil finne en løsning du ikke hadde tenkt på.

2. 
   

   
   Jobb når du er den mest kreative. Det varierer etter folk, så finn tiden som passer deg best. Det vil ikke nødvendigvis være i løpet av arbeidsdagen din. Eksperimenter for å sikre at du jobber når du er den mest kreative.

3. 
   

   
   Bygg et arbeidsmiljø som oppmuntrer kreativiteten din.
   • Heng plakater som stimulerer fantasien.
   • For eksempel kan du ha en sofa på kontoret.
   • Flytt når du jobber. Å gå mens du jobber, lese eller skrive kan hjelpe deg med å tenke.

4. 
   

   
   Bestill deg selv litt tid til å være kreativ. Hvis noen ideer kommer i løpet av dagen, kan du ta et øyeblikk til å analysere dem.
   • Ta en halv time før du legger deg til å tenke på disse ideene.
   • Du kan også gjøre det i lunsjpausen.
   • Når du føler at du er mer kreativ, kan du stoppe det du gjør (hvis du kan) for å ta deg tid til å analysere ideene dine.

5. 
   

   
   Unngå rutinen. Hvis det oppmuntrer til produktiviteten din, vil den imidlertid ha en tendens til å dempe kreativiteten din. Reserver denne rutinen når du absolutt trenger å være produktiv og komme ut av komfortsonen din for å oppmuntre fantasien.

6. 
   

   
   Spør deg selv grenser. Begrensninger i tid og utstyr vil tillate deg å være enda mer kreativ. Finn nye måter å nå målet ditt.