Hvordan lindre migrene med zoneterapi

Innhold

• stadier
• Del 1 av 5:
  Forbered deg på en zoneterapi
• råd
• advarsler

Medforfatter for denne artikkelen er Zora Degrandpre, ND. Dr. Degrandpre er en lisensiert naturmedisinsk lege i Washington. Hun ble utdannet lege i medisin fra National University of Natural Medicine i 2007.

Det er 29 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Migrene kan utløses av stress, plutselige temperaturendringer, tretthet og til og med matallergier. Uansett årsak, deaktiverer de ofte. Zoneterapi er en veldig gammel terapeutisk metode som innebærer å presse punkter på hender og føtter for å lindre spenning i hele kroppen. Ved å utøve press på bestemte steder, kan soneterapi brukes til å lindre migrene. Du kan også bruke den for å lindre noen triggere for hodepine, for eksempel allergi eller stress.

stadier

Del 1 av 5:
Forbered deg på en zoneterapi

1. 8 Hvis migrene dine blir alvorlige, snakk med legen din. Selv om de er ganske sjeldne i forhold til antall mennesker som er berørt av hodepine, kan intense migrene virkelig være deaktiverende. De mest alvorlige migrene kan klassifiseres i flere kategorier.
   • Hemiplegiske migrene: denne typen migrene kan forårsake nervøse lidelser og midlertidig lammelse. Vær imidlertid forsiktig, symptomene som er forbundet med denne typen migrene er i nærheten av hjerneslag, så det er bedre å ta lager hos lege.
   • Oftalmisk migrene: de oppstår når du kjenner den første smerten bak øynene, og du ikke kan se et øye.
   • Migrene i den basilariske arterien: du er forvirret, du føler deg svimmel og du har smerter i bakhodet. I noen tilfeller utløser disse migrene også tungpustethet i ørene, oppkast, eller til og med manglende evne til å uttrykke ordentlig. Eksperter mener at denne kategorien av migrene er relatert til hormonelle variasjoner.
   • Migrene: Migrene er så intense at menneskene som lider av det som oftest er på legevakten. Det er forårsaket av visse medikamenter.
   • Oftalmoplegisk migrene: den er preget av smerter i øyet, et hengende øyelokk, syn som dobler eller lammelse av musklene rundt øynene. Dette er en medisinsk nødsituasjon som krever konsultasjon med en legevaktpersonell.
   annonsering

råd

• Hvert trykkpunkt gjør det mulig å arbeide et spesifikt område av kroppen eller hodet. Du kan prøve å stimulere flere punkter for å se hvilken som vil mest lindre hodepinen din.
• Refleksologiens effektivitet økes når den praktiseres i forhold til en annen form for helhetlig medisin som urtemedisin, yoga eller meditasjon.

annonsering

advarsler

• Hvis du tror at hodepinen din er unormal, snakk med legen din.
• Generelt er det bedre å unngå zoneterapi hos gravide, med risiko for å utløse en for tidlig fødsel. Før du begynner på zoneterapi, må du først spør jordmoren eller legen din.
• Hvis du har hatt brudd i føttene eller hendene, kan refleksologi være kontraindisert i ditt tilfelle. Hvis du er i tvil, bør du konsultere legen din.

Hentet fra "https://www..com/index.php?title=sucking-migraines-with-reflexology&oldid=162292"