Hvordan kurere en bakrus

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 3:
  Å komme seg etter en bakrus
• råd
• advarsler
• Nødvendige elementer

Medforfatter for denne artikkelen er Chris M. Matsko, MD. Dr. Matsko er pensjonert lege i Pennsylvania. Han mottok sin doktorgrad fra Temple University School of Medicine i 2007.

Det er 21 referanser som er sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

En alvorlig bakrus kan føre til hodepine, magesmerter, svimmelhet, tretthet og til og med ubehag. Hvis du føler deg så dårlig, vil du sannsynligvis kvitte deg med bakrus og raskt. Hvis det ikke er noen kur mot en bakrus, vil du drikke mye vann, spise riktig mat og sove godt hjelpe deg med å føle deg bedre. Ved å ta de nødvendige skritt for å unngå bakrus, samt ved å forberede det du trenger hvis du fremdeles har en, vil du komme deg raskere tilbake på beina enn de mindre framsiktede avslørerne.

stadier

Metode 1 av 3:
Å komme seg etter en bakrus

1. 5 Drikk rikelig med vann så snart du kommer hjem. Avslutt kvelden med noen få glass vann for å forhindre dehydrering. For å minne deg på å gjøre dette (siden du vil være sjel, vil du sannsynligvis ikke tenke på å drikke vann), ha et glass vann på kjøkkenbordet eller ved siden av sengen din. Noen vil også ønske å forberede NSAID-ene.
   • Hvis du tror du ikke vil sove hjemme, kan du planlegge en påminnelse på telefonen.
   annonsering

råd

• Tid, hvile, kalorier og vann er de beste hungover-behandlingene.
• Vi er alle forskjellige, og kroppene våre blir ikke alle i samme tempo. Å gjøre ditt beste for å forhindre bakrus er alltid den beste løsningen. Å forberede deg på en uunngåelig bakrus ved å drikke mye vann og ha riktig mat til rådighet neste dag kan imidlertid hjelpe deg med å komme deg på beina så raskt som mulig. Og hvis du ikke blir kvitt bakruset ditt så raskt du vil, ikke bli motløs.

annonsering

advarsler

• Ikke bruk alkohol dagen etter et stort overstadig i håp om å helbrede bakruset ditt. Å drikke mer alkohol er det verste du kan gjøre for kroppen din. Det er allerede vanskelig å avgifte blodet ditt, pålegge flere giftstoffer ville være en veldig dårlig idé.

annonsering

Nødvendige elementer

• vann
• Enkle matvarer: toast eller kjeks, bananer, tomatsaft, ingefær, asparges, artisjokker, magert protein (gresk yoghurt, eggehviter)
• av ibuprofen
• En lett idrettsutøvelse
• søvn

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-gueule-de-bois&oldid=176572"