Hvordan føle deg bra med deg selv

Innhold

• stadier
• Del 1 av 4:
  Lær å elske

Medforfatter for denne artikkelen er Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin er en lisensiert profesjonell rådgiver i Wisconsin. I 2011 oppnådde hun sin mastergrad i klinisk konsultasjon for psykisk helse ved Marquette University.

Det er 32 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

For å føle deg bra med deg selv, må du elske personen du er, helt. Det krever arbeid og viktige tilpasninger for å lære å være selvbevisst og å takle mangelen på lykke i ens liv. Hvis du vil føle deg bra med deg selv, må du begynne med å identifisere tankene, følelsene og atferden som hindrer deg i å føle deg bra. Da må du jobbe for å skape en livsstil som får deg til å føle deg viktigere, elsket og fornøyd. Ved å følge flere enkle trinn, lærer du raskt hvordan du kan føle deg bedre om deg selv.

stadier

Del 1 av 4:
Lær å elske

1. 
   

   
   6 Hold et sterkt støttenettverk. Hvis du vil fortsette å føle deg bra med deg selv, kan det hende du trenger hjelp. Du vil stole på vennene dine, familien, dine kjære, partneren din hvis du har en og alle de andre viktige menneskene i livet ditt. Dette inkluderer dine medarbeidere, dine naboer og klassekameratene dine. Du må henvende deg til andre mennesker i krisetider for å høre og hjelpe deg. Du vil også holde gode mennesker rundt deg til å føle deg begeistret for hva livet har å tilby.
   • Selv om det er viktig å oppnå målene dine, er det like viktig å omgås. Bruk vanen med å tilbringe tid sammen med andre minst flere ganger i uken.
   • Det er viktig å tilbringe tid med dine kjære, men du har alltid tid til å møte nye mennesker. En rekke venner og kjære i livet ditt vil hjelpe deg med å forbedre synspunktet ditt og få deg til å føle deg bedre om deg selv.
   annonsering

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-well-in-skin-and&oldid=255869"