Hvordan bli gjespet selv

Innhold

• stadier
• Metode 1 Tving kroppen din til å gjespe
• Metode 2 Se på andre som gjesper
• Metode 3 Lag et godt miljø for gjesping

Selv om forskere ennå ikke har bestemt nøyaktig hvorfor vi knebler, vet vi at gjesping har flere viktige verktøy. Det avkjøler hjernen, forhindrer at ørene tetter seg opp og hjelper til og med med å bygge forhold til mennesker rundt oss. Hvis du vil bli gjespet, fungerer det bare å se noen andre gjeske. Du kan også prøve å åpne munnen eller andre triks slik at gjespene dine blir lettere.

stadier

Metode 1 Tving kroppen din til å gjespe

1. 
   

   
   Tenk på gjesping. Bare å tenke på gjesping kan gi kroppen din misunnelse av gjesping. Tving deg selv til å gjespe mens du forestiller deg at du gjør det. Se på ordet "gjesp" og tenk på hvor bra det er å lage et dypt gjesp.

2. 
   

   
   Åpne munnen din bred. Oppfør deg som om du skal gjespe, selv om du ikke har lyst. Åpne munnen så stor du kan. Bare å sette deg selv i en posisjon til å gjeske kan være nok til å forårsake dannelsen av et virkelig gjesp.

3. 
   

   
   Fest musklene på baksiden av halsen. Disse musklene trekker seg naturlig sammen når du gjesper. Kontrakter kan stimulere kroppen din til å danne et skikkelig gjesp. Hjernen din vil knytte forbindelsen mellom sensasjonen av disse sammentrammende musklene og gjesping.

4. 
   

   
   
   
   Ta et langt pust gjennom munnen. Pust med munnen, akkurat som du ville gjort med et virkelig gjesp. Pust dypt og sakte, i stedet for å ta et kort og grunt pust, siden de virkelige gjespene lar deg inhalere mye luft.

5. 
   

   
   Hold deg i posisjon til du føler at et gjesp kommer. På dette tidspunktet, med munnen og halsen i posisjon, vil sannsynligvis et skikkelig gjesp skje. Kroppen din vil naturlig nok gjespe når munnen er åpen, halsen er litt sammensatt og du har pustet godt og godt. Hvis du fremdeles ikke kan gjeske, kan du prøve den neste metoden.

Metode 2 Se på andre som gjesper

1. 
   

   
   Bo hos familie og venner som gjesper. Du vet sannsynligvis allerede at gjesping er veldig smittsom. Når du ser noen gjespe, er det en god sjanse for at du også gjesper. Dette ønsket om å gjespe skjer ofte mellom mennesker som kjenner hverandre, for eksempel familiemedlemmer, venner eller klassekamerater. Hvis du virkelig trenger å gjespe, hold øye med å se noen du kjenner gjesper.
   • Forskere har avansert teorien om at gjesping hjelper til med å synkronisere handlingene til en sosial gruppe. Dette kan forklare hvorfor 50 prosent av folk gjesper når de ser noen gjespe, spesielt hvis det er noen de kjenner.
   • Gjesping er så smittsomt at selv å lese noe om gjesping kan få deg til å ville gjespe.

2. 
   

   
   
   
   Be noen du kjenner om å late som du gjesper. Hvis ingen ser ut til å gjespe, ber en venn eller familiemedlem om å late som han gjesker. Bare det å se den som gjesper (selv om hun ikke virkelig gjør det), kan utløse gjesp som svar.

3. 
   

   
   Se deg rundt for å finne fremmede som gjesper. Selv om gjesping er mindre smittsom blant fremmede, er det fremdeles litt smittsomt. Hvis du er i et offentlig rom der du ikke kjenner noen, kan du se deg rundt for å se om det er noen som gjesper. Forhåpentligvis vil du fange den og gjespe som svar.

4. 
   

   
   Se en video av noen som gjesper. Hvis du ikke har noen å se på, se etter "gjesp" på YouTube og se en video av noen som gjesper. Dette vil ha samme effekt som å se et ukjent gjesp i det virkelige liv. Du kan også ganske enkelt se etter et bilde av noen som gjesper.

5. 
   

   
   Prøv å se på dyr som gjesper. Gjesping smitter til og med mellom dyr og mennesker. Som et morsomt eksperiment, prøv å se på katt eller hund som gjesper deg og se om det påvirker deg. Se også videoer av andre gjesper. Studier viser at de fleste dyr gjør det.

Metode 3 Lag et godt miljø for gjesping

1. 
   

   
   Gå til et varmt rom. Folk gjesper oftere når de er på varme i stedet for kalde steder. Forskere mener at det er fordi gjesping gir frisk luft til kroppen og hjelper til med å friske opp hjernen når den er i ferd med å overopphetes. Studier viser at folk gjesper sjeldnere om vinteren eller i rom som holdes kalde. På den annen side, hvis du prøver å jobbe, men ikke slutter å gjespe, kan du prøve å redusere temperaturen i rommet. Gjespen din skulle forsvinne raskt nok.

2. 
   

   
   Sett deg selv i en fin og behagelig posisjon. Vi pleier å gjespe mer om morgenen fordi hjernen vår er litt varmere om natten. Gjesping kjøler oss når vi våkner. Hvis du vil bli gjespet, kan du prøve å komme deg tilbake til senga, under teppene og varme opp. Du vil begynne å gjespe allerede før du skjønner det.

3. 
   

   
   Du blir stresset. Stress og angst får hjernetemperaturen til å stige og gjesp kjøler den. Dette er grunnen til at olympiske idrettsutøvere ble observert gjesper like før konkurransen. Fallskjermjegere og andre vågestier gjesker også rett før det store hoppet. Å sette deg i enhver tilstand kan hjelpe deg med å lage et gjesp for å friske opp hjernen din.