Hvordan bli kvitt en forkjølelse på 2 dager

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 3:
  Prøv effektive hjemmemidler
• råd
• advarsler

Medforfatter for denne artikkelen er Chris M. Matsko, MD. Dr. Matsko er pensjonert lege i Pennsylvania. Han mottok sin doktorgrad fra Temple University School of Medicine i 2007.

Det er 18 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Har du en viktig begivenhet planlagt i slutten av uken? Har du en profesjonell avtale om noen dager? Kanskje du bare har nok av forkjølelsen din og leter etter en måte å bli kvitt den? Forkjølelse kan forårsake tretthet, svakhet og irritabilitet. Det er relativt vanlig, og alle kan lide, spesielt om vinteren. Dessverre må vi ofte vente på at sykdommen skal leges på egen hånd, noe som kan ta 7 til 10 dager. I mellomtiden er det flere trinn du kan ta for å lindre symptomene dine og føle deg bedre etter 2 dager. Du kan også ta skritt for å forhindre forkjølelse i fremtiden.

stadier

Metode 1 av 3:
Prøv effektive hjemmemidler

1. 3 Steriliser miljøet ditt. Tørk alle overflater du vil berøre i løpet av dagen for å redusere eksponeringen for bakterier. Legg vekt på arbeidsområdet ditt, fordi kontorkolleger ofte er de viktigste vektorene av bakterier. Tørk datamaskinen, telefonen og pennene dine med en rengjøringsklut hver morgen og kveld.
   • Du kan gjøre det samme hjemme ved å tørke av overflatene du berører ofte, som kranene på badet ditt.
   annonsering

råd

• Hvis du ikke vet hvilket middel som er best, kan du spørre legen din om råd.
• Prøv flere metoder til du finner den som passer deg.
• Drikk ingefærte fordi ingefær er kjent for sin effektivitet mot symptomer på forkjølelse og influensa. Det hjelper også med å redusere betennelse i hoste og hjelper til med å behandle drypp etter fødselen.

annonsering

advarsler

• Vær hjemme hvis du føler deg for syk til å prestere bra på skolen eller på jobben. Det er ikke bra å jobbe veldig syk, fordi det kan gjøre tilstanden din verre og du risikerer å forurense andre. Hvis du virkelig trenger en fridag, ta den!

Annonse Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-rhume-in-2-days&oldid=253840"