Hvordan bli kvitt rynker på pannen

Innhold

• stadier
• Del 1 Bruke et hjemmemiddel
• Del 2 Endre livsstilen din
• Del 3 Nyt tjenestene til en profesjonell
• Del 4 Skjule rynker

Et ansikt kan eldes betydelig av rynkene som utvikler seg på pannen. Heldigvis er det måter å redusere eller til og med eliminere dem helt. For dette kan du endre livsstilen din (inkludert kostholdet ditt), bruke hjemmemiddel eller glede deg over omsorgen som tilbys av de estetiske fagfolkene.

stadier

Del 1 Bruke et hjemmemiddel

1. 
   

   
   Påfør vaselin. Om kvelden, umiddelbart etter rengjøring av ansiktet, legger du et tynt lag vaselin direkte på rynkene på pannen. Masser rynkene til ansiktet ditt ikke er fett lenger.
   • Tørr hud mangler elastisitet, noe som gjør rynker mer merkbare. Ved å bruke vaselin på den fremdeles våte huden din, kan du felle vann for å holde ansiktet godt hydrert.

2. 
   

   
   Bruk en aktuell krem ​​som myker rynker. Retinol- eller retinoide aktuelle kremer (ofte klassifisert som aldringsmiddel) er effektive, men mindre enn peptidvåtere.
   • Aktuelle kremer stimulerer produksjonen av kollagen i huden. Det blir tykkere og mer fleksibelt, så rynker har en tendens til å fylle seg.
   • Spre krem ​​direkte på rynker på pannen. Generelt gjøres anvendelsen av disse produktene lettere med små pinner.
   • Det er andre interessante aktuelle behandlinger som de som er basert på C-vitamin, alfa-hydroksylsyrer (AHA), vekstfaktorer, didebenon og pentapeptid.

3. 
   

   
   
   
   Bruk en anti-aging ansiktsplaster. Dette limelementet er laget for å holde seg på plass på huden mens du sover.
   • Glatt huden din, og bruk deretter lappen på rynkene på pannen før du legger deg. Forsikre deg om at alle rynker er dekket, og pass på at lappen forblir på plass over natten eller i minst 3 timer.
   • Musklene i pannen din blir immobilisert når plasteret er installert. Så natt etter natt vil ikke rynkene bli fordypet av bevegelser i pannen.
4. Eksfolier to ganger i uken. Få en lett kjemisk eksfoliant, som salisylsyre, glykolsyre eller hyaluronsyre, og bruk den 2 til 2 ganger i uken. Lexfoliation hjelper til med å eliminere døde hudceller og lar huden din bedre absorbere skjønnhetsproduktet ditt for å redusere rynker. Vær forsiktig, fordi sexfylling for ofte kan forårsake skade.
   • Unngå mekaniske skrubber som skrubb, de er aggressive på de delikate områdene i ansiktet ditt og forårsaker mikrobrasjoner.
   • Bruk alltid et fuktighetsgivende middel når du har peeling.
   • Fordelene med peeling vises vanligvis etter minimum 3 til 4 uker.

5. 
   

   
   
   
   Lær å kontrollere musklene i pannen. En person vil ha flere rynker på pannen enn pannemuskulaturen for å åpne øynene i stedet for bare å bruke øyelokkene. En enkel trening med å trene disse musklene (beskrevet nedenfor) kan bidra til å redusere rynker i pannen så vel som hengende øyelokkproblemer.
   • Form en "C" med hver hånd og legg dem rett foran øynene dine. Lindex skal plasseres foran øyenbrynet, langs toppen av korsryggen, og tommelen skal plasseres mot nesen rett over neseboret.
   • Trykk "C" mot ansiktet, blå opp brystet og roter deretter armleddene rundt skulderbladene.
   • Åpne øynene så mye som mulig og hold stillingen i 5 sekunder, og pass på å trykke pekefingrene på øyenbrynene for å forhindre at de rører.
   • Brett øynene 5 ganger, og lukk deretter øynene i 5 sekunder mens du slapper av.
   • Gjenta hele prosessen to ganger og gjør denne øvelsen minst en gang om dagen til du får resultater.

6. 
   

   
   Masser rynkene dine med olivenolje. Om kvelden, etter å ha vasket ansiktet, hell noen dråper lunken olivenolje over rynkene og rundt dem.
   • Du kan også bruke en liten bomullskule dynket i kokosnøttolje eller en blanding av olivenolje og kokosnøtt.
   • Disse oljene kan hjelpe med å hydratere huden for å forbedre dens elastisitet. Rynker reduseres når huden blir mer elastisk.

7. 
   

   
   Påfør sitronsaft på ansiktet ditt. Frukt som sitron, grapefrukt eller appelsin inneholder veldig store mengder vitamin C og E som bidrar til å myke opp og forskjønne huden.
   • Du kan bruke fruktkjøttet direkte på pannen, la det virke i 10 minutter, og skyll deretter med lunkent vann.
   • Du kan også blande en liter glass (60 ml) ferskpresset appelsinjuice med nok mel til å danne en jevn pasta. Spre denne lime på pannen, la den virke i 20 minutter, og skyll deretter med lunkent vann.

8. 
   

   
   Bruk laloe vera til å behandle rynker. Om morgenen eller om kvelden, før du vasker ansiktet ditt, bruk en liten mengde (en teskje) aloe vera gel for å massere rynkene på pannen. La gelen virke i minst 15 minutter før den fjernes med vann og en mild ansiktsrens.
   • Lacemannan, som andre laloe vera polysakkarider, kan stimulere helbredelse og regenerering av huden. Det kan myke opp tørr eller skadet hud ved å redusere eller fjerne rynker på pannen.

Del 2 Endre livsstilen din

1. 
   

   
   Forbedre kostholdet ditt. Du kan forbedre din generelle helse og hudens tilstand spesielt dramatisk ved å nyte et balansert kosthold. Som en generell regel, prøv å spise mer frukt enn grønnsaker for å øke mengden antioksidanter kroppen din får.
   • Antioksidanter reduserer mengden frie radikaler i kroppen din som er kjemikalier som har negative effekter på huden og generell helse.
   • Kjøttet av kaldtvannsfisk, som laks, inneholder mye protein og en god mengde omega-3 fettsyrer. Proteiner brukes som konstruksjonsstein for celler som utgjør kroppen vår, og omega-3 fettsyrer brukes i regenereringsprosesser av hudceller.
   • Husk å spise soya, fordi det gjør at huden kan beskytte seg mot solen, som vist i noen vitenskapelige studier. Ved å beskytte huden din mot aggressivt sollys gjennom kostholdet, reduserer du en av årsakene til dannelse av rynker.
   • Kakaofrø inneholder flavonoider som forbedrer hydreringsprosessen, spesielt i hudens celler.
   • Unngå raffinerte karbohydrater og raffinert sukker. De forårsaker betennelse som kan forårsake rynker og gjøre huden slapp.

2. 
   

   
   Tren regelmessig. Moderate øvelser er en viktig del av enhver livsstil som må forbedre den generelle helsetilstanden og spesielt hudens tilstand.
   • Gå minst 30 minutter om dagen, 5 til 7 dager i uken. Nyt andre moderate kardiovaskulære øvelser som kan være like gunstige.
   • Gjør pæretreet som en rutinemessig øvelse. Det forbedrer blodsirkulasjonen til hodet og spesielt til ansiktet og hodebunnen. Det slapper også av musklene i ansiktet, noe som har en gunstig effekt på ansiktshuden. Rynker er delvis forårsaket av gjentatte muskelspenninger som slakkeøvelser reduserer.

3. 
   

   
   Unngå å bo for lenge i solen. Hvis du ofte setter i solen i lengre perioder, vil rynkene bare øke.
   • Når du vet at du vil bli utsatt for solen, må du bruke solkrem på huden din og spesielt i ansiktet ditt, før du går ut. Husk å ha en hatt for å øke beskyttelsesnivået.

4. 
   

   
   Sov nok. Forsikre deg om at du sover 7 til 8 timer om natten. Når du er tom for søvn, produserer kroppen din kortison som ødelegger hudcellene, som igjen utdyper rynker.
   • En god søvnmengde lar kroppen din produsere en tilstrekkelig mengde veksthormon i løpet av natten, noe som har en gunstig effekt på hudens elastisitet.
   • I løpet av natten må du huske å sove på ryggen. Hvis du sover på magen, kan du ende opp med rynker i ansiktet når du våkner. Sover du på siden, er det på kinnene og haken du risikerer å skape rynker.

5. 
   

   
   Slutt å røyke. Det er mange gode grunner som kan føre til at noen slutter. Reduksjon av rynker i pannen er en av dem.
   • Enzymer som bryter ned kollagen og elastin i huden frigjøres i kroppen din når du røyker. Huden blir mindre elastisk og rynker blir tydeligere.

6. 
   

   
   Unngå å skvise. Hvis du har en tendens til å gjøre dette mens du leser, kan du få et par briller som passer synet ditt. Når du myser, skaper musklene i pannen og rundt øynene en krøll under overflaten av huden som sakte kan skape en rynke som vil bli mer og mer tydelig på overflaten av huden.
   • Du bør også bruke solbriller når du skal ut. Sterkt lys kan føre til at du myser, noe som til slutt kan føre til rynker (hvis du ofte går til solen uten å bruke et par solbriller).

7. 
   

   
   Ikke la huden i ansiktet bli dehydrert. Unngå for hyppig eller for aggressiv rengjøring som er hovedårsaken til dehydrering. Regelmessig bruk av en fuktighetskrem kan være en effektiv måte å forhindre tørrhet i huden.
   • Huden kan dehydreres når den renses med vann fra springen og hard såpe, og fjerner den beskyttende barrieren mot et tynt lag naturlig olje. Ikke vask ansiktet mer enn to ganger om dagen, og bruk et mildt renseprodukt spesielt designet for ansiktet.
   • Påfør en fuktighetsgivende krem ​​eller krem ​​på ansiktet ditt umiddelbart etter rengjøring for å holde det fuktig og gjøre rynker mindre synlige.

Del 3 Nyt tjenestene til en profesjonell

?

1. 
   

   
   Vurder å bruke hudpleie. En profesjonell akupunktør, lisensiert til å utøve denne aktiviteten, kan redusere rynker på pannen ved å toning musklene i ansiktet.
   • Generelt tar det 10 til 12 akupunkturøkter to ganger i uken i 5 til 6 uker for å se effekter på rynker.
   • Lacupunctor setter tynne nåler inn i huden på energipunktene i kroppen og ansiktet. De stimulerer produksjonen av kollagen og delastin, noe som reduserer rynker ved toning av huden.

2. 
   

   
   Få injisert botulinumtoksiner i pannehuden din. Botox blokkerer nerveimpulser som forårsaker muskelsammentrekninger. En injeksjon av dette toksinet i panneområdet har effekten av å blokkere muskelbevegelser som skaper rynker. Frontale rynker falmer deretter gradvis, uke etter uke og måned etter måned.
   • Be om den minste mengden produkt som kan brukes. For det første er 9 til 15 enheter mengden som skal brukes til pannen.
   • Det er andre nevrotoksiner enn "Botox". For eksempel kan du komme deg inn i huden til "Xeomin" eller "Dysport".
   • Effektene av nevrotoksiner avtar over tid, og det er derfor det er nødvendig å foreta en ny injeksjon, vanligvis hver fjerde måned, for å fortsette å blokkere muskelkontraksjonene som skaper rynkene.

3. 
   

   
   Nyt en laseroverflatebehandling. Legen (eller teknikeren) vil lede laserenergien på rynker på pannen for å dempe dem. Generelt varer en økt med denne behandlingen mellom 30 minutter og 2 timer.
   • Det intense lyset skaper en forbrenning av overhuden på rynken, knapt synlig for det blotte øye, noe som utløser reparasjonsprosessen ved produksjon av kollagen. Denne proteinstrukturen "munn" deretter rynken.

4. 
   

   
   Nyt en kjemisk behandling. Dermabrasion og kjemisk peeling er de mest utførte operasjonene for å slette rynker.
   • Legen bruker forskjellige kjemikalier for å brenne overhuden. Kroppen reagerer på denne skaden ved å produsere kollagen som vil glatte huden ved å tette rynker.
   • I dermabrasion-teknikken brukes krystaller for å skrubbe huden. Restene suges for å oppnå en ren og glatt hudoverflate.

Del 4 Skjule rynker

1. 
   

   
   Skjul rynker med sminke. Påfør et tynt lag med en lysende grunning etter påføring av et fuktighetsgivende produkt og før du påfører et fundament. Den opplyste grunning inneholder små glimmerbiter som er et strålende mineral som kan ta opp de små sprekker som er rynker. Glimmer reflekterer lys av rynker, noe som gjør dem mindre synlige.
   • I tillegg forhindrer primeren at fundamentet legger seg i rynker. Hvis stiftelsen okkuperte dem, ville dens sløvhet gjøre dem tydeligere.

2. 
   

   
   Bytt hårklipp. Selv om en annen frisyre ikke direkte påvirker utseendet på rynker i pannen, kan den skjule dem i det minste delvis.
   • Be frisøren din om å lage et mykt smell som strekker seg til toppen av øyenbrynene dine. Det vil dekke rynkene på pannen og kan også myke opp ansiktsfunksjonene.
   • Du kan også be ham lage lettere låser over øyenbrynene for å gjøre øynene skiller seg ut bedre. Rynker i pannen blir mindre når øynene er lysere.
   • Når du styler deg hjemme, lager du lave sidepartier over hver elev i stedet for midtre deler som bare fremhever pannen, som du vil unngå.