Hvordan bli kvitt rynker

Innhold

• stadier
• Metode 1 Bruk kosmetikk uten medisin
• Metode 2 Bruke hjemmelagde rettsmidler
• Metode 3 Følg en medisinsk behandling mot rynker

Rynker er en normal del av aldring, men hos noen mennesker kan de påvirke selvtilliten. Hvis du er bekymret og leter etter en måte å bli kvitt det, kan du begynne med å bruke hudpleieprodukter som ikke er benyttet, og hjemmemedisiner som er kjent for å bekjempe rynker. Hvis det ikke løser problemet ditt, kan du gå til en hudlege eller en kosmetisk kirurg som kan anbefale en behandling tilpasset dine behov.

stadier

Metode 1 Bruk kosmetikk uten medisin

1. 
   

   
   Se etter kremer basert på retinol eller alfa-hydroksylsyre. For å behandle rynkene dine bruker du en krem ​​som ikke er en disk som inneholder en gunstig aktiv ingrediens som retinol, C-vitamin eller alfa-hydroksylsyre (AHA). Produkter som er dyrere eller som inneholder mer aktive ingredienser, er ikke nødvendigvis mer effektive enn de som inneholder bare 1 eller 2. Valget av krimpkrem bør ikke avhenge av disse faktorene, og du bør ikke nøle med å teste produktet på forhånd. 6 til 8 uker for å evaluere effektiviteten. De andre aktive ingrediensene du kan prøve er:
   • koenzym Q10
   • peptider
   • teekstrakter
   • drueekstrakter
   • niacinamide

2. 
   

   
   
   
   Rengjør huden din hver dag. En annen effektiv måte å redusere rynker er å holde huden ren og å unngå irritasjon mens du rengjør den. Bruk en skånsom ansiktsrens for sensitiv hud, og bruk den om morgenen, kvelden og når huden din svetter eller er skitten.
   • Velg et rensemiddel som ikke inneholder noen peelinger for å redusere risikoen for irritasjon.

3. 
   

   
   Eksfolier huden din 2 ganger i uken. To ganger i uken, eksfolier huden din med en manuell eller kjemisk peeling. En manuell skrubb inneholder granulater som polerer ansiktet ditt mens en kjemisk eksfoliant løser opp døde hudceller. Den ene eller den andre lar eliminere de døde cellene for å avsløre en yngre og mer glatt hud. Den beste tiden for peeling er om morgenen, da huden reparerer seg hele natten.
   • Hvis du bruker en kjemisk peeling, kan du lage en minikjemisk peeling hjemme. De fleste kosmetikkbutikker tilbyr denne typen sett.
   • Hvis du bruker en peeling børste, kan du bruke den hver dag.
   • Du kan også lage din egen skrubb med ingredienser som salt, sukker, natron, kaffebønner, honning eller sitronsaft.

4. 
   

   
   
   
   Påfør en rynkekrem 2 ganger om dagen. Ingen mirakelprodukter vil gi deg synlige resultater på en natt. Du bør bruke kremen din regelmessig i minst 2 uker (eller 2 måneder) før du ser en forbedring i ansiktet ditt. Påfør den morgen og kveld etter at du har renset huden din, og følg instruksjonene for bruk på emballasjen nøye. Vent 1 eller 2 måneder for å sikre at rynkene har forsvunnet.
   • Vær oppmerksom på at produkter som inneholder alfa-hydroksylsyrer eller retinol kan irritere huden rundt øynene dine. Ikke ta på denne delen av ansiktet ditt eller bruk dem bare i små mengder her.
   • Det er mulig at rynkkremen din er rik nok til å erstatte fuktighetskremen. Hvis dette ikke er tilfelle, bruk en rik, ikke-komedogen og hypoallergen fuktighetskrem etter rensing. Få den inn i huden din ved å gjøre sirkulære bevegelser og fokusere på rynker.

5. 
   

   
   Bruk solbeskyttelse. Eksponering for solen akselererer aldring og fremhever rynker. Når du skal ut i mer enn 15 minutter i solen, må du bruke solkrem med SPF 15 eller høyere på huden din. Solbeskyttelse kan brukes over fuktighetskrem, men du kan også bruke en fuktighetskrem med solkrem.
   • Hvis du holder deg i solen lenge, svømmer eller svetter mye, bruk solkremen din annenhver time.
   • Uansett hudfarge, fremhever solen din tegn på aldring og øker risikoen for hudkreft.
   • Det anbefales å bruke en solkrem basert på naturlige ingredienser og som inneholder sink eller titandioksid for å beskytte huden din.

6. 
   

   
   Se etter anti-rynke serum. Du vil finne mange anti-rynke serum som selges som effektive mot utseendet til rynker, og noen vil gi deg mer enn tilfredsstillende resultater. Husk imidlertid at reseptfrie behandlinger ikke er like effektive som reseptbelagte behandlinger selv om du vil måtte se en forbedring i ansiktet over tid. Se etter serum som inneholder antioksidanter som vitamin C, B3 og E.
   • Vet at dyre priser på noen anti-rynkeprodukter ikke garanterer deres effektivitet. Dessuten er de fleste ikke regulert av helseorganisasjoner.

7. 
   

   
   Ta tilskudd som inneholder antioksidanter. Vitaminer og mineraler bidrar til helsen og skjønnheten i huden din. Disse inkluderer karotenoider, tokoferoler, flavonoider, omega-3-fettsyrer og vitamin A, C, D og E. Proteiner og laktobaciller er også gunstige for huden, og du finner disse næringsstoffene i maten eller i maten. kosttilskudd.
   • Før du tar tilskudd, må du be om legens råd.

Metode 2 Bruke hjemmelagde rettsmidler

1. 
   

   
   Masser ansiktet ditt. Du kan redusere rynker i ansiktet ditt ved å massere huden din med et verktøy eller fingrene. Denne metoden vil være mer effektiv hvis du kombinerer massasje med anti-rynkebehandling (for eksempel ved å rengjøre huden din og bruke en rynkekrem). Kjøp en ansiktsmassasje og bruk den etter at du har påført rynkkremen eller masser huden din med fingrene når du påfører kremen.
   • Resultatene vil først være synlige etter 4 til 8 uker, og det vil sannsynligvis ikke være så spektakulært som du kan forvente.

2. 
   

   
   Legg gurkemeie i kostholdet ditt. Det er ingen bevis for at lokal påføring av gurkemeie i ansiktet kan behandle rynker, men det regelmessige forbruket av dette krydderet hjelper til med å forhindre dannelse av dem. Legg 1 til 2 ts gurkemeie i oppskriftene dine, eller ta det som et supplement. Kjøp gurkemeie kapsler og følg produsentens anvisninger for best mulig resultat.
   • Før du tar tilskudd, spør legen din, spesielt hvis du tar reseptbelagte medisiner.

3. 
   

   
   Påfør rooibos på huden din. En studie har vist effektiviteten av rynkkremer basert på aktive plantestoffer på rynker, og de som inneholder rooibos (en busk) var de mest effektive. For å behandle huden din, bruk en rynkekrem som inneholder rooibos eller tilfør litt te og vent til den blir avkjølt for å påføre huden din med bomullspinner.
   • For å tilføre en kopp te, hell en teskje eller en pose rooibos i 250 ml varmt vann.
   • La bratt i 5 minutter før du tar ut ballen eller teposen.
   • Vent til te blir avkjølt til romtemperatur før du påfører bomullspinner på den nyrensede huden.
   • Legg teen på huden din og bruk fuktighetskremen over den.

Metode 3 Følg en medisinsk behandling mot rynker

1. 
   

   
   Be legen din om å foreskrive kremer som inneholder retinoider. Førstelinjebehandlingen mot rynker kan være en aktuell krem ​​som du kan bruke hver dag på ansiktet ditt. Disse kremene kan bremse utseendet på rynker og forbedre det generelle utseendet på huden.
   • Retinoidbaserte kremer kan klø, irritere eller tørke huden. Det er også mulig at de forårsaker en brennende følelse eller prikkende følelse. Hvis disse effektene plager deg, kan du gå til lege.
   • Hvis du bruker retinoid-baserte kremer, kan du vurdere å beskytte huden din ved å bruke solkrem med SPF 15 eller høyere og bruke en bredbratt hatt og solbriller.
   • Det er sannsynlig at kremen ikke blir refundert av din gjensidige helse. Tillat hundre euro for hvert produktrør.

2. 
   

   
   Lær om botox. Botox-injeksjoner er en kjent behandling mot rynker (spesielt mot poter og rynker). Rynkene dine skal forsvinne etter 2 ukers behandling. Merk at som med all annen medisinsk behandling, innebærer denne metoden risikoer fra infeksjon til allergiske reaksjoner til smerte.
   • Hvis du er i tvil om bruken av botox, må du først teste effektiviteten på en liten del av ansiktet ditt. For eksempel kan du starte med en injeksjon mellom øyenbrynene, i nærheten av labbene eller rundt leppene for å se hva som skjer.
   • Vet at resultatene vil vare bare 3 eller 4 måneder, og du må ta en ny injeksjon for å bli kvitt rynker igjen.

3. 
   

   
   Prøv laseroverflater. Laserbehandlinger brukes til å forbedre hudens generelle utseende og for å behandle rynker og fine linjer. De bruker to typer lasere: ablative lasere og ikke-ablative lasere. Ablative lasere ødelegger det øvre laget av overhuden for å avsløre den nye huden under. Ikke-ablative lasere varmer ganske enkelt huden uten å ødelegge det øvre laget for å fremme utviklingen av laget under. Legen din vil gi deg mer informasjon om denne metoden og hjelpe deg med å velge hvilken type laser som passer best for problemet ditt.
   • Avhengig av intensiteten på laseren, kan denne typen behandling være smertefull. Anestesi kan være nødvendig avhengig av området som behandles og behandlingsdybden.
   • Ikke-ablative laserbehandlinger koster i gjennomsnitt 240 euro, mens ablative laserbehandlinger koster mellom 400 og 700 euro.

4. 
   

   
   Gjør deg en kjemisk peeling. Kjemisk peeling bruker en spesiell løsning påført ansiktet og holdes på plass i noen tid. Etter noen dager løsner huden din for å avsløre laget under. Dette vil redusere utseendet på rynker og fine linjer på huden din.
   • Kjemiske skreller eksisterer i forskjellige intensiteter som spenner fra lett til middels til dyp. En kjemisk peeling vil gi mindre synlige resultater enn en dyp peeling, men hvis du vil kvitte deg med bare de fine linjene dine, vil en lett skrell sannsynligvis gjøre jobben. I kontrast vil en middels eller dyp peeling være nødvendig for å behandle rynker.
   • Anestesi kan være nødvendig avhengig av dybden på skallet, og det er mulig at inngrepet skal utføres av en kosmetisk kirurg. En lett skrell kan utføres av en kosmetolog eller en sykepleier med spesifikk trening.
   • En kjemisk peeling koster i gjennomsnitt 250 euro.

5. 
   

   
   Vurder mikrodermabrasjon. Microdermabrasion er en dyp peelingbehandling som fjerner laget av død og skadet hud for å avsløre det sunnere laget under. Det er ikke-invasivt og gir liten risiko. For best resultat bruker noen til og med den i kombinasjon med en kjemisk peeling.
   • Microdermabrasion er mer egnet for linjer og rynker som poter.
   • Etter behandling bør du unngå eksponering for solen.
   • En mikrodermabrasjon koster mellom 90 og 180 euro per økt.

6. 
   

   
   Lær om dermabrasion. Dermabrasion er en mer aggressiv form for peeling under hvilken en kosmetisk kirurg bruker en kraftig sliper eller blad for å fjerne hudlaget på ønsket sted (f.eks. Et sted med mye rynker). Det krever sedering og utgjør en infeksjonsfare etter inngrepet.
   • Dermabrasion passer perfekt til smilelinjer og vertikale rynker rundt leppene.
   • Etter behandlingen vil huden din være smertefull og følsom. Du må følge legens instruksjoner for å ta vare på den, og du må også unngå solen til du er fullstendig kurert.
   • En dermabrasion koster mellom 600 og 900 euro.

7. 
   

   
   Prøv myke vevsfyllere. Du kan også redusere utseendet på rynkene dine med et implantat for å fylle huden. Bløtvevsfyllere (også kjent som hudfylte fyllstoffer eller injiserbare implantater) kan fjerne ansiktsrynker, spesielt i munnen og kinnene. De brukes også for å forhindre utseendet på rynker på baksiden av hånden.
   • Spør hudlegen din om det er mulig å bruke myke vevsfyllere for å behandle rynkene dine.
   • Vær oppmerksom på at fyllstoff med bløtvev kan forårsake hevelse og smerter som kan vare i uker, måneder eller til og med år. Risikoen for infeksjon og allergisk reaksjon vil også være høyere når du mottar injeksjoner. Hvis du opplever uvanlige smerter, hevelse, rødhet, utflod eller blåmerker, må du fortelle legen din umiddelbart.
   • Dermale fyllstoffer koster mellom 600 og 2000 euro, avhengig av type fyllstoff og det behandlede området.

8. 
   

   
   Se etter oppstrammende prosedyrer. Hudlegen din kan også foreslå en oppstrammende prosedyre som innebærer bruk av enheter som varmer huden. Resultatene blir ikke sett over natten, men de vil være synlige etter 4 til 6 måneder.
   • Effektene av en oppstrammingsprosedyre kan vare nesten et år.
   • Flere behandlinger kan være nødvendige før du oppnår de ønskede resultatene.
   • Avhengig av antall økter som kreves og området som skal behandles, koster denne behandlingen mellom 450 og 2000 euro.

9. 
   

   
   Vurder muligheten for en ansiktsløftning. En ansiktsløftning kan vurderes hvis ingen av de ikke-kirurgiske alternativene du har prøvd har vist endelige resultater. Denne metoden oppnår spektakulære resultater som varer mellom 5 og 10 år.
   • Vet at kirurgi er dyrt, og avhengig av lege og prosedyre, vil du betale mellom 3 500 og 20 000 euro.
   • Som med alle andre operasjoner, er ansiktsløftning risikabelt. Før du tar noen avgjørelser, snakk med din kosmetiske kirurg og se om det er verdt det.