Hvordan bli kvitt gasser

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 3:
  Endre kostholdet ditt
• råd
• advarsler

Denne artikkelen ble skrevet i samarbeid med våre redaksjoner og kvalifiserte forskere for å garantere nøyaktigheten og fullstendigheten av innholdet.

Det er 21 referanser som er sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

s innholdsstyringsgruppe undersøker redaksjonelteamets arbeid nøye for å sikre at hvert element overholder våre høye kvalitetsstandarder.

Selv om gassene er helt normale, kan overdreven oppblåsthet, raping og flatulens være belastende, smertefullt og frustrerende. Hvis du ofte opplever disse problemene, kan du prøve å finne ut hvilke matvarer som har satt deg i denne tilstanden, og slutt å spise dem. Trening kan stimulere fordøyelsessystemet ditt, og en kort spasertur etter måltider vil bidra til å redusere oppbyggingen av gass. Det er også mange gassmedisiner, men siden de fungerer på forskjellige måter, må du velge den som er utviklet for å lindre dine spesifikke symptomer.

stadier

Metode 1 av 3:
Endre kostholdet ditt

1. 5 Diskuter reseptbelagte medisiner med legen din. Snakk med legen din hvis du ikke kan behandle vedvarende magesykeforstyrrelser uten medisiner og en endring i kostholdet. Snakk med ham om symptomene dine, kostholdet ditt og hyppigheten av avføringene dine. Avhengig av dine spesifikke problemer, kan han anbefale et antacida, et simeticon-produkt eller et reseptbelagte avføringsmiddel.
   • Det kan være pinlig å diskutere fordøyelsesproblemer og avføringsfrekvens. Ikke glem at legen din er der for å hjelpe deg. Vær ærlig slik at han kan skape en passende behandling.
   annonsering

råd

• Unngå å ta smertestillende midler som aspirin eller ibuprofen fra gassen. Disse medisinene kan irritere magen og gjøre problemet ditt verre.

annonsering

advarsler

• Kontakt lege hvis du opplever alvorlige smerter, går ned i vekt uten grunn, ser blod i avføringen eller har avføring mindre enn 3 ganger i uken. Kronisk smerte eller gass kan også indikere en underliggende tilstand som Crohns sykdom eller irritabelt tarmsyndrom (IBS).

Annonse Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-gaze&oldid=216042"