Slik mister du raskt kjærlighetshåndtakene dine

Innhold

• stadier
• Del 1 av 3:
  Spis balansert for å miste "kjærlighetshåndtakene"
• råd

er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen deltok 11 personer, noen anonyme, i utgaven og forbedringen over tid.

Det er 26 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Hvem hadde ikke den ene eller den andre dagen noen ekstra kilo? Alle vet også at det er vanskelig å få dem til å forsvinne. Dette stygge fettet blir lagt på hoftene (de berømte "kjærlighetshåndtakene") eller lårene for noen (eller noen), under armene for andre. Alle vet også at du ikke går ned i vekt der du vil. Den eneste løsningen er å gå ned i vekt generelt. Kort sagt, lokalisert slanking eksisterer ikke. For å gå ned i vekt, må du spise balansert, bevege deg, endre livsstil.

stadier

Del 1 av 3:
Spis balansert for å miste "kjærlighetshåndtakene"

1. 4 Finn en medskyldig. Enten du skal følge kostholdet eller trene, det er alltid bedre å være to. Studier har vist at de på to-kropps diett mister mer vekt enn de som er alene.
   • Den fysiske treningen er ofte morsom for to, og hvis den ene sprekker, kan den andre motivere.
   • Be et familiemedlem, en venn eller kollega om å hjelpe deg med å ikke "sprekke" eller slanke deg.
   annonsering

råd

• Hvis du følger et kosthold (kosthold, trening) foreslått av en lege, må du ikke endre det med hans avtale.
• Utøvelsen av regelmessig trening vil ikke smelte magefettet ditt. Det tjener bare til å omforme uten å berøre fettet. Den eneste måten å gå ned i vekt er å spise mindre.

Annonse Hentet fra "https://www.microsoft.com/index.php?title=lose-fastly-your-friends-dolls&oldid=210680"