Hvordan bli kvitt kløende hodebunn

Innhold

• stadier
• Metode 1 Forbedre hårpleierutinen din
• Metode 2 Omsorg for hodebunnen
• Metode 3 Endre livsstilen din

Det er ikke uvanlig å føle kløe i hodebunnen. Noen ganger kan denne irritasjonen løses med noe så enkelt som å endre ens hårpleierutine. Imidlertid, hvis problemet vedvarer, kan det være et tegn på en medisinsk tilstand. Ulike ting kan forårsake en kløende hodebunn (som tørking av huden eller en oppbygging av stylingprodukt), men du kan vanligvis løse problemet ved å variere hårproduktene eller hudpleieproduktene dine. Se også etter lus eller midd, pass på at du ikke får en solbrenthet og drikker mye vann.

stadier

Metode 1 Forbedre hårpleierutinen din

1. 
   

   
   Bytt ut sjampoen din med en mer naturlig versjon. Rester fra din vanlige sjampo eller balsam kan dekke hodebunnen og forårsake kløe. Erstatt med naturbaserte versjoner som tea tree olje, kokosnøttolje, jojoba eller sink pyrithione.
   • Kjøp sunne sjampoer i nærmeste supermarked eller helsekostbutikk.

2. 
   

   
   Kjøp hårprodukter uten parfyme. Parfymer i hårprodukter kan irritere hodebunnen og forårsake kløe. Når du handler, kan du se etter produkter merket "Unscented" på etiketten. Hvis du ikke kan finne produkter uten parfyme, kan du se etter de som har omtalen "allergivennlig".
   • Du kan også bruke et hårprodukt designet for babyer eller personer med sensitiv hud.

3. 
   

   
   
   
   Kle håret regelmessig. Pensle eller kam håret ditt to eller tre ganger om dagen for å spre de naturlige oljene. Vær spesielt oppmerksom på hodebunnen. Pensle håret med en ren, myk børste for å fremme blodsirkulasjonen og spre naturlige oljer. Dette vil lindre kløe i hodebunnen.
   • Gå sakte. Aggressiv og grov børsting kan skrape eller irritere hodebunnen og forverre kløe.

4. 
   

   
   Ikke bruk flere hårprodukter med alkohol. Ikke legg alkohol i hodebunnen er den beste måten å unngå flass (som er et tegn på kløende hodebunn). Hårprodukter som er rike på alkohol kan også forårsake (eller forverre) kløe og smertefulle hudforhold, som leksem, seborrhea og seboreisk dermatitt.
   • Lalcool er et kraftig tørkemiddel. Det kan lett tørke hodebunnen og forårsake kløe.

5. 
   

   
   
   
   Påfør kokosnøttolje i hodebunnen. Kokosnøttolje skaper en barriere som holder huden hydrert og er derfor en effektiv måte å behandle en kløende hodebunn. Påfør en liten mengde olje i den rene hodebunnen (etter å ha vasket håret). La stå i en halv time før du vasker håret med en duftfri sjampo. Bruk dette middelet 3 ganger i uken.
   • Et annet alternativ er å varme kokosnøttoljen forsiktig slik at den smelter før du blander den med sjampoen og bruker den til å vaske håret.

Metode 2 Omsorg for hodebunnen

1. 
   

   
   Behandle lusene med en medisinert sjampo. Lus er uønsket og ubehagelig, men det er lett å bli kvitt dem. La noen søke i håret ditt etter insekter eller eggene deres (kalt nits) ved bunnen av hårskaftet. Kløe som folk opplever på grunn av lus, skyldes hudens reaksjon på spytt.
   • For å bli kvitt lus, bruk en medisinert sjampo som anvist og vask alle sengetøy og klær du har hatt på deg.
   • Rengjør ikke-vaskbare ting (inkludert utstoppede leker).
   • Pass vakuumet på tepper og polstrede møbler.
   • Dypp gjenstander som du har på håret ditt (kammer, børster, crunches, barer osv.) I isopropylalkohol eller medisinert sjampo i 1 time.

2. 
   

   
   Bruk laloe vera. Bruk laloe vera for å lindre symptomer på solbrenthet. Om sommeren, spesielt de første dagene, er det lett å brenne hodebunnen med solen. Når huden din leges, vil du begynne å føle kløe. Bruk en sjampo eller balsam med aloe vera for å lindre problemet.
   • Hvis du vet at du kommer til å tilbringe mer enn en time i solen, bruk en hatt eller bruk et lag solkrem i hodebunnen.

3. 
   

   
   Tørk håret grundig etter en dusj eller badekar. Hvis du har langt hår, ikke plukk dem opp mens de fremdeles er våte. La dem tørke helt først. Plating dem hele dagen mot hodebunnen kan være kløende.
   • På samme måte må du tørke håret og hodebunnen etter flere timers opphold i solen. Hvis du har vært ute lenge nok til å få hodebunnen til å svette, kan overdreven svetteproduksjon føre til kløe.

4. 
   

   
   Bruk en aktuell behandling. Bruk aktuell behandling for å stoppe psoriasis i hodebunnen. Psoriasis er en kronisk sykdom som får hudceller til å vokse med unormal hastighet og i form av røde flekker. Akkumulering av ekstra hudceller kan forårsake kløe og ubehag. Generelt kan psoriasis behandles med aktuell salve eller medisinert salisylsyre-sjampo.
   • Hvis du tror du har denne sykdommen, snakk med legen din eller hudlegen. Han kan foreskrive en medisinert salve eller sjampo eller anbefale en over-the-counter behandling.

5. 
   

   
   Vi ses hos en hudlege. Gå til en hudlege for vedvarende kløe. Hvis kløen fortsetter i et jevnt tempo, kan det være et tegn på en mer alvorlig hudtilstand, for eksempel helvetesild, soppinfeksjoner (ringormmøl eller lav hår), dermatitt eller ringorm. Nesten alle disse sykdommene forårsaker alopecia areata eller oser av hodebunnen og et synlig utslett.
   • Rådfør deg med legen din. Han kan diagnostisere sykdommen din og foreskrive passende behandling.

Metode 3 Endre livsstilen din

1. 
   

   
   La hodebunnen puste. Hodebunnen din trenger å "puste" som resten av huden din for å være sunn. Hvis du alltid har en hatt eller bruker en parykk ofte, begrenser du sirkulasjonen av luft og øker risikoen for kløe.
   • Hvis hodebunnen din klør når du har hatt eller parykk, slutter du å dekke hodet og la hodebunnen puste.

2. 
   

   
   Hold deg hydrert. Dehydrering påvirker huden og huden som ikke får nok vann blir tørr og kløende. Selv om det er viktig å holde håret hydrert ved bruk av en fuktighetsgivende og ikke-tørkende sjampo, kan du hjelpe hodebunnen ved å unngå dehydrering av kroppen generelt.
   • Snakk med legen din, og han eller hun vil fortelle deg hvor mye væske du trenger å drikke, avhengig av alder og vekt. Voksne menn og kvinner må drikke henholdsvis 3 og 2 liter væske.

3. 
   

   
   Reduser stresset. Reduser stress og angst hver dag for å bekjempe kløe. Lanxiety kan skade kroppen og det har også innvirkning på hodebunnen. Hvis du ikke har utslett, men kløe i ansiktet og nakken, kan stress være hovedårsaken til disse symptomene. Det er forskjellige måter å lindre stress og angst hver dag på.
   • Bruk mer tid på å slappe av med dine kjære og venner.
   • Snakk om stressen eller angsten med en nær venn eller terapeut.
   • Gjør beroligende øvelser som yoga eller meditasjon.
   • Hold deg unna skjermene (smarttelefon, datamaskin, TV, nettbrett, etc.) en time før du legger deg.