Hvordan bli kvitt snøras om en uke

Innhold

• stadier
• Del 1 Vurdering av livsstilen din
• Del 2 Tar medisin uten medisin
• Del 3 Prøver naturlige behandlinger

Å ha utslett før en stor begivenhet kan være katastrofalt. Kviser tar vanligvis tid å lege, og tradisjonelle metoder kan ikke utrydde det hvis du vil ha en rask løsning. Hvis du vil bli kvitt kvisebukker i løpet av en uke, bør du være klar til å prøve forskjellige metoder, inkludert å endre livsstilen din og ta medisiner som ikke er mottatt disk. Noen ganger, til tross for all din innsats, er det rett og slett ikke mulig å bli kvitt et kviserangrep i løpet av en uke. Likevel kan bruk av flere metoder bidra til å redusere noen symptomer og kurere kviser mye raskere.

stadier

Del 1 Vurdering av livsstilen din

1. 
   

   
   Endre kostholdet ditt. Noen matvarer kan utløse eller forverre et akneutbrudd. Hvis du raskt vil eliminere dette hudproblemet, må du gjøre en forpliktelse. Det innebærer å endre alle aspekter av livet ditt, inkludert kostholdet ditt.
   • Meieriprodukter og karbohydrater (spesielt tomme karbohydrater som sukker og bearbeidet mel) kan utløse kviser. Fjern disse matvarene fra måltidet for å prøve å redusere utslettet. Gå i stedet for hele korn, frukt og grønnsaker.
   • Sjokolade er ofte blant de potensielle årsakene til kviser, men det er ikke etablert noen kobling. Selv om noen studier antyder at sjokolade kan forårsake kviser eller forverre eksisterende utbrudd, ville ytterligere studier være nødvendig. Imidlertid, hvis du forventer en rask kur, er det kanskje best å gjøre forholdsregler og unngå sjokolade.
   • Det antas også at fet mat er ansvarlig for utseendet til kviser i kviser, men denne teorien har lite vitenskapelig grunnlag. Arbeid i et fettete miljø (som hurtigmatlaging) kan imidlertid forårsake kviser fordi oljen lett trenger inn i huden og hårsekkene kan tettes.

2. 
   

   
   
   
   Unngå å gjøre problemet ditt verre. Ofte engasjerer du deg i atferd som kan forårsake eller forverre kviser uten selv å innse det. Hvis du vil at problemet ditt skal forsvinne raskt, må du unngå viss atferd.
   • Ikke berør kvisene dine, da dette kan gjøre saken din verre og forårsake flere infeksjoner og arr. I tillegg kan hudlesjonene bli rødere og hovne opp mer.
   • Noen mennesker antar at mangel på hygiene er en av de sannsynlige årsakene til kviser og for å behandle den, bestemmer de seg for å vaske flere ganger på en enkelt dag. Denne metoden anbefales ikke fordi den irriterer huden, og dette gjør kviser tydeligere og øker risikoen for infeksjon. Bare vask så forsiktig som mulig to ganger om dagen med en mild såpe eller kviser.
   • Stressing om kviser kan lett gjøre problemet ditt verre. Selv om stress ikke er en påvist årsak til kviser, er hormonene som frigjøres under en stressepisode forbundet med en forverring av symptomene.

3. 
   

   
   
   
   Velg produkter uten olje. Kviser oppstår når hårsekkene er tette med fett og død hud. Bruk av produkter med høyt fettstoff (som for eksempel sminke og hårprodukter) kan øke risikoen for kviser i kviser. Søk i skapene dine og bli kvitt stoffer som kan forårsake utbrudd.
   • Hvis du liker sminke, velger du produkter uten olje. Makeup blir ofte identifisert som en årsak til kviser, men dette skal ikke gjøre problemet ditt verre, så lenge produktene dine inneholder lite eller ingen olje. Velg i stedet produkter som er vannbaserte eller mineralbaserte.
   • Noen ganger inneholder solkremer også store mengder olje. Velg mer naturlige og oljefrie produkter. På emballasjen, se etter begrepet "ikke-komedogen". Neutrogena bringer til markedet utmerkede solbeskyttelsesprodukter som ikke forårsaker kviserutbrudd.
   • Spesielt pleier hårprodukter å være veldig fet. Se etter naturlige merker av sjampo og balsam. Husk at skjønnhetssalongprodukter er bedre enn balsam som selges i kjøpesentre. Hvis du vil bli kvitt kviser, kan det lønne seg å bruke litt mer.

Del 2 Tar medisin uten medisin

1. 
   

   
   Gjør deg kjent med de viktige ingrediensene. Over-the-counter medisiner er effektive bare hvis de inneholder forbindelser som bekjemper bakteriene som forårsaker kviser. Forsikre deg om at du kjenner ingrediensene for å se etter at du ikke kjøper en krem ​​eller en reseptfri lotion som har veldig liten effekt på utslettet ditt.
   • Benzoylperoksid nøytraliserer bakteriene som forårsaker kviser, mens de fjerne døde hudceller som tetter porene.
   • Salisylsyre fungerer først og fremst som et forebyggende middel ved å sikre at porene ikke er tilstoppet. Selv om produkter som inneholder denne forbindelsen er gode på lang sikt, er det ikke sikkert at de er effektive når det gjelder å utrydde et kviserutbrudd på kort tid.
   • Glykolsyre og melkesyre (som er i kategorien alfahydroksysyrer) fjerner døde celler og reduserer betennelse. Hvis du vil leges raskt, velger du produkter som inneholder disse forbindelsene.
   • Svovel bidrar også til å eliminere den døde huden som forårsaker kviser og er perfekt for rask legning.

2. 
   

   
   Begynn med benzoylperoksyd. Det er den mest effektive løsningen hvis du vil leges raskt. Hvis du vil velge produkter som ikke er benyttet, bør benzoylperoksyd være ditt første valg fordi det har en høy suksessrate for mange mennesker.
   • Kremer som inneholder benzoylperoksyd er tilgjengelige i doser fra 2,5% til 10%. De høyeste konsentrasjonene er ikke alltid de mest effektive, og mange finner tilfredshet med kremer som inneholder en konsentrasjon på 2,5%.
   • Generelt sett må du vente noen dager for å se de første effektene. Følg instruksjonene på produktemballasjen og ikke overdriv på doser, da dette kan irritere huden. Vær tålmodig. Forvent ikke å se resultatene over natten, men forbedringene skal vises innen 3 eller 5 dager.

3. 
   

   
   Påfør små doser først. Når du bruker effektive kviserprodukter, kan du oppleve bivirkninger som hudrødhet eller tørr hud. Det er best å holde seg til lave doser for å få et inntrykk av produktets effektivitet.
   • Huden din må gradvis tilpasse seg behandlingen. Hvis du aldri har brukt reseptfrie legemidler, la huden din hvile i overgangsfasen. Begynn med den laveste dosen.
   • Det kan være lurt å prøve en høy dose for å fremskynde helbredelsen, det kan være kontraproduktiv. Hvis huden blir irritert eller hvis du får en hudreaksjon, kan situasjonen din bli verre og andre hudproblemer som rødhet kan vises. Det er best å bruke disse produktene riktig i lave doser og forvente en rask kur i stedet for bivirkninger.

4. 
   

   
   Bruk forskjellige produkter. Hvis du har prøvd å eliminere kviser på en stund, bruk forskjellige produkter.
   • Dette kan bidra til å bekjempe de forskjellige årsakene til kviser. Å bruke flere metoder for å behandle hudproblemet ditt kan lønne seg, spesielt hvis kviser er spesielt intense.
   • Mange mennesker vurderer at det å kombinere benzoylperoksyd med salisylsyre kan behandle eksisterende utslett, samtidig som det forhindrer andre plutselige kimforekomster. Du kan bruke en salisylsyre ansiktssåpe og en benzoylperoksydkrem.
   • Imidlertid må du være forsiktig. Det er en liten risiko for at en kombinasjon av benzoylperoksyd og salisylsyre kan forverre tilstanden din de første ukene.

Del 3 Prøver naturlige behandlinger

1. 
   

   
   Se etter kremer som inneholder bovint brusk. Bovint brusk er et stoff som finnes i kroppen til kyr som gir strukturell støtte for bein. Når den trekkes ut, blir det en kur for rask og effektiv behandling av kviser.
   • Velg kremer som inneholder 5% bovint brusk. Du finner dem i kjøpesentre eller helsekostbutikker.
   • Påfør kremen to ganger om dagen for å oppnå optimale resultater.

2. 
   

   
   Prøv et grønn teekstrakt. Mange lotions inneholder ekstrakter fra grønn te, som ikke er noe annet urteprodukt som stammer fra grønne teblader. Dette middelet kan være effektivt i kampen mot kviserutbrudd.
   • Velg kremer som inneholder minst 2% ekstrakt av grønn te. Du finner dem i apotek, kjøpesentre og helsekostbutikker.
   • Denne metoden er mer effektiv hos ungdom og hos personer som lider av mild kviser. Hvis du er eldre og tilstanden din blir verre, kan du prøve en annen metode.

3. 
   

   
   Bruk aloe vera. Denne planten brukes i små mengder i mange geler og kremer. Det er veldig effektivt i behandling av denne typen utslett.
   • Se etter produkter som inneholder 50% aloe vera gel, og ta samtidig et medisin for å behandle kviser. Studier har vist at samtidig bruk av aloe vera og andre medisiner er mye mer effektiv enn å bare bruke andre metoder.
   • Påfør aloe vera mens du bruker en ansiktskrem uten disk. Bruk dosen anbefalt av produsenten. Ikke overskrid denne dosen, da huden din kan bli irritert.
   • Aloe vera kan fungere raskt, men dette er ikke alltid tilfelle. Noen ganger tar det opptil 8 uker å se de første effektene.

4. 
   

   
   Unngå å bruke tea tree olje som en rask løsning. Tea tree olje har lenge vært ansett som et nyttig middel for hudbehandlinger. Denne oljen er effektiv i behandling av kviser, men det vil ta tid å se resultatene, noe som betyr at det ikke er passende hvis du er ute etter en rask kur.
   • Den viktigste fordelen med tea tree olje er at den har færre bivirkninger sammenlignet med benzoylperoxide kremer og ser ut til å være mer effektiv. Imidlertid må du vente mye lenger for å se de første effektene. Selv om det kan være ideelt for langvarig behandling, er det ikke det beste valget hvis du er ute etter et raskt og effektivt middel.
   • Hvis du er allergisk, kan tea tree olje forårsake kontakteksem. Hvis du merker at symptomene blir verre, må du stoppe behandlingen.
   • Du bør aldri ta tea tree olje muntlig, i tillegg kan det være veldig skadelig for barn. Fortynn alltid med en annen olje som olivenolje eller mandelolje hvis du virkelig bryr deg.

5. 
   

   
   Prøv andre essensielle oljer. Noen oljer har antibakterielle og antiseptiske egenskaper som bidrar til å raskt eliminere utbrudd av kviser. Hvis du vil ha en rask kur, er det verdt å prøve. Husk imidlertid at du aldri trenger å svelge eteriske oljer. Bruk dem bare lokalt.
   • Du kan fortynne spearmint eller peppermynte i 1 liter vann og påføre den på ansiktet. Mentolen som finnes i disse plantene har antiseptiske egenskaper.
   • Lavendel, timian og calendula oljer har antibakterielle egenskaper som kan rense ansiktet og raskt fjerne flekker.
   • De essensielle oljene av rosmarin og oregano har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper. Det er vanskelig å finne, men du kan fremdeles bruke kokekrydder ved å fortynne ½ teskje tørkede urter i vann.