Hvordan bli kvitt influensa

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 5:
  Bruk hjemmemedisiner
• råd

Denne artikkelen ble skrevet i samarbeid med våre redaksjoner og kvalifiserte forskere for å garantere nøyaktigheten og fullstendigheten av innholdet.

Det er 34 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

s innholdsstyringsgruppe undersøker redaksjonelteamets arbeid nøye for å sikre at hvert element overholder våre høye kvalitetsstandarder.

Influensa er en virusinfeksjon som påvirker luftveiene, men forsvinner vanligvis i løpet av en uke og krever ikke intensiv behandling. Symptomene på influensa er: feber over 37,8 ° C, frysninger, hoste, sår hals, nesetetthet eller rennende nese, hodepine, smerter i nesen. kropp, kvalme, oppkast og diaré.Selv om det ikke er noen måte å stoppe influensa, kan du behandle symptomene ved å bruke hjemmemedisiner, ta medisin uten medisiner og uten medisin i fremtiden.

stadier

Metode 1 av 5:
Bruk hjemmemedisiner

1. 6 Tren nesten hver dag i uken. Forskning har vist at fysisk trening kan redusere risikoen for å utvikle influensa og gjøre influensaskuddet mer effektivt. Ta minst 30 minutter moderat aerob trening om dagen eller øvelser som hjelper deg å øke hjerterytmen. Dette lar deg føle deg bra og hjelpe deg med å bekjempe forskjellige infeksjoner.
   • Forskere vet ikke hvordan og hvorfor, men det er flere teorier om effekten av fysisk trening på forskjellige bakterie- eller virusinfeksjoner. Øvelser anses ofte for å bli kvitt virus gjennom pust, urin eller svette. Det er også antydet at øvelser kan hjelpe sirkulere antistoffer raskere i kroppen, slik at de kan oppdage sykdommer tidligere, mens de øker kroppstemperaturen.
   annonsering

råd

• Hold deg frisk! Noen ganger kan du bli syk på grunn av en vitaminmangel.
• Det er ingen formelle bevis for at visse matvarer, kosttilskudd eller urter kan kurere influensa.

Annonse Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-download-from-grippe&oldid=272244"