Hvordan oppføre seg med en kjæreste som lyver

Innhold

• stadier
• Del 1 Identifiser øyeblikkene når han lyver
• Del 2 Svar på løgnene hans

Det kan være vanskelig å komme seg etter at du er klar over at kjæresten din har løyet for deg. Faktisk lider mange forhold av små løgner eller overdrevne sannheter fra begynnelsen, når begge parter prøver å simulere hverandre. Imidlertid, hvis kjæresten din lyver for deg regelmessig, må du identifisere tidspunktene når han lyver, hans grunner og svare på løgnene hans på en tydelig og ærlig måte. Hvis du fortsetter å lyve for deg selv, selv når du legger den foran de heldige, kan du lure på om det er flere problemer i forholdet ditt enn løgner.

stadier

Del 1 Identifiser øyeblikkene når han lyver

1. 
   

   
   Observer kroppsspråket hans. I følge atferdseksperter har mennesker som lyver visse tegn på kroppsspråket sitt. Se dem for å se om kjæresten din forteller deg løgner. Her er noen eksempler.
   • Han kunne ofte klø i nesen som blir rød. Dette kalles "Pinocchio-tegnet" fordi lyver forårsaker frigjøring av histamin som vil forårsake kløe og nesebetennelse.
   • Han kan også vise tegn på negasjon, for eksempel å dekke eller sperre munnen eller gni hånden over øynene, nesen eller ørene. Han kan også unngå å se inn i øynene dine eller snu kroppen for å unngå å møte deg når han snakker til deg.

2. 
   

   
   
   
   Lytt til tonen i stemmen hans. Du vil kanskje legge merke til at hans vanlige tonefall endrer seg når han lyver. Han kan også stamme, ta en lang pause eller ha uvanlige intonasjoner. En plutselig endring i språkvaner mens du snakker om et bestemt emne, person eller hendelse kan indikere at han lyver for deg.

3. 
   

   
   Legg merke til hans valg av ord og språk. Som Pinocchio-effekten og dens fysiske tegn, kan kjæresten din også få effekter i valg av ord. Ofte kan folk som lyver bruke flere ord for å prøve å skjule løgnene sine eller for å distrahere deg fra løgnene sine.
   • I følge en studie ved Harvard Business School, har løgnere en tendens til å bruke mer skitne ord når de lyver, fordi de er så fokusert på løgnene sine at de glemmer gode manerer.
   • Kjæresten din kan også bruke den tredje personen som lyver for å distansere seg fra løgnen sin, og han kunne prøve å endre emnet raskt for å unngå å trekke for mye oppmerksomhet.

Del 2 Svar på løgnene hans

1. 
   

   
   
   
   Ikke glem de tre grunnene til en løgn. Selv om folk kan lyve av mange grunner, generelt sett, vil de gjøre det for å skjule noe for noen, for å skade noen eller gjøre inntrykk på noen ved å overdrive deres egenskaper. Det kan være nyttig å vurdere årsaken som kan motivere kjæresten din til å lyve for deg.
   • Hvis han gjemmer noe for deg, kan det være nyttig å nærme seg løgnen for å avsløre sannheten han prøver å skjule for deg. Hvis du bare begynner å henge med mer seriøst, kan han lyve for deg å være god mot deg og få oppmerksomhet. Hvis du tror at han gjør det med det eneste formål å skade deg, bør du spørre deg selv om løgnene hans ikke er et tidlig varselstegn som peker på andre problemer i forholdet ditt som du trenger å takle.

2. 
   

   
   Unngå å gjøre deg selv ansvarlig for løgnene hans. Hvis du har klaget på kjærestens oppførsel tidligere, kan du føle at det delvis er din skyld for å skjule en dårlig vane eller dårlig oppførsel med løgn. Det er imidlertid viktig at du husker at du ikke er ansvarlig for løgnene hans, fordi han er den eneste som er ansvarlig for sine handlinger. For å være voksen i et seriøst forhold, må man også kunne ta ansvar for ens handlinger. Han må være villig til å ta ansvar for løgnene sine, og du må ikke føle deg skyldig over valgene hans.
   • Ingen kan tvinges til å lyve, det er et valg han har tatt, og det er hans ansvar. Ikke glem når du må takle løgnene til kjæresten din.

3. 
   

   
   Ta hensyn til løgnens kjegle. Hvis du tar den liggende eller hvis du merker tegn på at den lyver for deg når du snakker med deg, bør du tenke på hva som utløste løgnen eller hvorfor du lyver for deg selv. Du kan diskutere en begivenhet du ønsket å delta i sammen, men han droppet ut i siste øyeblikk, eller du kan snakke om noen han jobber med.
   • Ved å tenke på løgnen kjegle, vil du finne ut om han følte behov for å lyve for deg. På den måten, når du snakker med ham om det, kan du forklare hvorfor du tror at han løy for deg og ærlig forklare hvordan du har det.
   • Det er forskjellige grunner til at folk lyver for partnerne sine, og det kan være nyttig å vurdere vanlige scenarier som utløser løgn. Du har kanskje kritisert noen av de dårlige vanene hans, for eksempel hvis han røyker for mye eller bruker for mye penger. Han kan lyve for deg for å unngå å skuffe deg eller ha en annen av leksjonene dine. Han kunne også gjøre det for å unngå en kamp eller for å unngå å måtte stoppe.

4. 
   

   
   Konfronter det ærlig og åpent. Hvis du vasker hånden i vesken, kan du ikke bare be ham om å slutte å lyve for deg. Du kan ikke kontrollere behovet hans for å lyve for deg eller hans evne til å gjøre det. Du kan imidlertid kontrollere konsekvensene av løgnene hans. Ved å konfrontere det rolig og tydelig, sørger du for å kontrollere diskusjonen mellom dere to.
   • I stedet for å si til ham: "Jeg vet at du lyver" eller "du er en løgner", bør du gi ham en sjanse til å være ærlig med deg. Si til ham: "Jeg tror noe skjer som bekymrer deg eller at du ikke vil at jeg skal vite det. Jeg tror det er på tide å snakke åpent for å kunne håndtere begge deler. "
   • Dette vil få ham til å forstå at du vil være ærlig og åpen med hverandre, og at du ikke prøver å beskylde ham for å lyve for deg. Gi ham i stedet muligheten til å forklare hvorfor han løy for deg.

5. 
   

   
   Diskuter årsakene hans. La kjæresten gi deg grunnene til løgnene hans, men pass på unnskyldninger. Han kan ha følt seg under press fordi du ikke ville vært enig i hans oppførsel, eller hvis du ville vært sint hvis du visste det. Han kan også skjule sin avhengighet eller sitt personlige problem fordi han ikke vil at du skal vite det. Fokuser på måter du kan samarbeide for å hjelpe ham med å håndtere problemet hans, slik at han ikke lenger føler behov for å lyve for deg.
   • Hvis du lyver på grunn av en avhengighet eller et personlig problem, kan du foreslå at du ber om hjelp, for eksempel ved å finne en støttegruppe, eller du kan foreslå at du går til en terapeut. Dette vil gi ham måter å jobbe for å løse sine personlige problemer uten å måtte lyve eller lyve for noen.

6. 
   

   
   Gjør det klart at du ikke liker det. Når du har gitt ham en sjanse til å bli involvert, gi ham tid til å tenke på svaret. Hvis han forklarer at han løy for deg, og hvis han gir deg grunnen, bør du gi ham beskjed om at du ikke liker at han lyver for deg. Dette vil vise ham at du er ukomfortabel og trist over hans oppførsel, og at du forventer at dette skal skje igjen.

   
   

   
   Tenk på effekten av løgnene hans på forholdet. På slutten av samtalen med kjæresten din kan det være nyttig å ta et skritt tilbake for å analysere forholdet. Selv om han har gitt deg gode grunner for løgnene sine, hvis han gjør det regelmessig, bør du lure på om løgnene hans ikke er tegn på dypere problemer i forholdet.
   • Det kan hende du stiller deg selv noen spørsmål, for eksempel: "Lyver kjæresten min ofte for meg? "Har du problemer med å stole på ham? "Har du noen gang snakket med ham om løgnene hans i fortiden, og har du ikke sett noen endringer i hans oppførsel? Hvis svaret ditt er "ja" på alle disse spørsmålene, er kjærestens løgner en del av et ødeleggende mønster i forholdet ditt, og du bør lure på om det virkelig er verdt partnerens løgner regelmessig.
   • Hyppige og konstante løgner kan også være et tegn på en personlighetsforstyrrelse. Dette kan ikke endres bare ved å diskutere det. Hvis dette er tilfelle, kan du stille spørsmål ved fordelene i forholdet ditt.