Hvordan si om en skala fungerer bra

Innhold

• stadier
• Metode 1 Test omfanget på badet
• Metode 2 Test kjøkkenskalaen

Vekter er verktøy som er nødvendige for vekttap. Baderomsskalaen brukes til å spore vekttap og kjøkkenskalaen for å måle mengden ingredienser som skal settes i oppvasken og størrelsen på porsjonene. Hvis du vil vite om du går ned i vekt under kostholdet ditt, må du kunne stole på skalaen din.Det er enkle trinn for å finne ut om enheten din fungerer bra.

stadier

Metode 1 Test omfanget på badet

1. Sett den til null. Noen ganger må skalaen nullstilles for å få et presist resultat. Du kan gjøre det på to forskjellige måter, avhengig av enheten du har. Hvis du har en lignende skala, trykk den med hånden før du slipper. Skiven skal gå tilbake til null. Hvis dette ikke er tilfelle, kan du prøve å vri hjulet som vanligvis er under balansen eller på høyre side av skiven for å flytte hånden til null. Test det igjen for å sikre at det er på rett sted.
   • Hvis du har en digital skala, følg de samme trinnene som med den analoge, men du må sette den til null ved å bruke en knapp fremfor å vri på et hjul.
   MD

   Michele Dolan

   Sertifisert privattrener Michele Dolan er en BCRPA-sertifisert privattrener i British Columbia. Hun har vært privat trener og treningsinstruktør siden 2002. Overlege Michele Dolan
   Sertifisert privat trener

   Michele Dolan, sertifisert personlig trener, forteller oss: "Gamle vårskalaer kan miste presisjon over tid. En ny digital skala er veldig nøyaktig, det er et godt valg for alle. Vi finner alle stiler og farger! "

   
   

2. 
   

   
   Vei et kjent objekt. Du kan sjekke nøyaktigheten på skalaen din ved å teste den med et objekt hvis vekt du kjenner. Den må være tung nok til å bli oppdaget av skalaen, men lett nok til å kunne bære den og legge den på den. Prøv for eksempel en pakke mel eller nytt sukker. De veier vanligvis mellom ett og to kilo, og denne vekten skal være konstant.
   • Vekten på papiret eller plastemballasjen skal ikke påvirke totalvekten. Hvis melet eller sukkeret selges i tykk eller metallisk emballasje, vil du ikke kunne få en nøyaktig avlesning, og du bør prøve å finne et annet objekt.
   • Du kan også prøve med manualer. Vekten av disse gjenstandene bør skrives på dem. Bruk dem til å sjekke at vekten på skalaen samsvarer med hantelen.

3. 
   

   
   
   
   Vei et objekt flere ganger. Du kan også finne ut om skalaen din har et problem ved å veie den samme gjenstanden flere ganger og få forskjellige vekter. Ta en gjenstand hvis vekt du kjenner, for eksempel en hantel eller en pakke sukker. Legg den på skalaen og noter vekten. Fjern gjenstanden og la enheten gå tilbake til null. Hvil gjenstanden på den. Legg merke til vekten som vises. Gjenta minst fem ganger for å sikre at vekten ikke varierer mellom veiingen.
   • Hvis du får inkonsekvente resultater, kan du veie objektet mer enn fem ganger. Forsikre deg om at du måler det et ulikt antall ganger for å få et gjennomsnitt til å lene mer enn den ene siden enn den andre.

4. 
   

   
   Veie to gjenstander sammen. Du kan også sørge for at skalaen din er riktig ved å sjekke vekten til to objekter sammen. Dette vil tillate deg å legge en større vekt, som anbefales for testing av enheten. Det kan også hjelpe deg å teste den i tilfelle en ubalansert vektfordeling, noe som kan være nyttig når du veier deg selv, da du kanskje ikke trykker på de to føttene med samme kraft når du står på den.
   • Sett en gjenstand på den. Skriv ned resultatet. Ta den ut og la skalaen komme tilbake til null. Sett et annet objekt på det og skriv ned resultatet. Legg deretter begge gjenstandene samtidig. Skriv ned resultatet. Legg til de to resultatene du har oppnådd hver for seg, og sammenlign de to totalen for å se om enheten din fungerer bra.
   • I så fall er balansen riktig. Hvis dette ikke er tilfelle, prøv igjen for å se om du får de samme totallene. I så fall kan skalaen din ha en konstant forskyvning.
5. Vei deg selv mens du holder et objekt. Du kan klatre på skalaen uten noe, skrive vekten du ser og så klatre på den igjen med noe du kjenner vekten, som et kilo ris eller mel. Se om tallet er nøyaktig 1 kilo over vekten uten å holde noe. I så fall ser det ut til at skalaen din fungerer bra.
   • Hvis for eksempel skalaen først viser 70 kilo, skal den si nøyaktig 71 når du bærer en kilo.

6. 
   

   
   Endre plassering. Avlesningen kan påvirkes av overflaten du legger den på. Den beste overflaten du kan velge er en hard overflate som på badet eller kjøkkenfliser. Hvis du har tepper eller andre myke overflater, kan du skje resultatet og få en unøyaktig avlesning. Vei deg selv eller et objekt der du forlot vekten. La den deretter gå tilbake til null og flytte den til et annet, mer stabilt sted. Vei den samme gjenstanden. Du bør få samme nummer. Hvis dette ikke er tilfelle, forvrengte plasseringen av enheten resultatet. Gjør en test med et objekt hvis vekt du vet for å sjekke for nøyaktighet.
   • Prøv å la det alltid være på samme sted. På denne måten, selv om skalaen er litt av, vil du få den samme feilen hver dag. Dette betyr at vekten du tar eller mister, til tross for skjermfeilen, fortsatt vil være konstant, fordi utgangspunktet vil forbli det samme.

Metode 2 Test kjøkkenskalaen

1. 
   

   
   Vet hvorfor nøyaktigheten er viktig. Kjøkkenveier veier mindre mengder enn på badet. Imidlertid er nøyaktigheten deres viktig for å gå ned i vekt. Delmåling er en viktig del av ethvert kosthold, og det vil hjelpe deg å spore kaloriinntaket bedre. Siden mengdene som er veid på disse enhetene er lettere, kan det være vanskelig å bekrefte at de fungerer bra.
   • De er ekstremt nyttige for oppskrifter og til matlaging.

2. 
   

   
   Sjekk taren. For å forsikre deg om at kjøkkenskalaen er på null, må du først sjekke taren. Dette vil hjelpe deg å vite om den måler alle gjenstandene du spør fra bunnen av. Slå på skalaen. Det skal vise null. Hvis dette ikke er tilfelle, trykk forsiktig på det. Slipp for å se om det går tilbake til null. Hvis den ikke er det, trykk på taraknappen slik at den nåværende målingen av enheten er null.
   • For å sikre at det fungerer, ta et objekt som et eple og ha det på. Når enheten viser vekten, noterer du den og trykker på knappen for å tilbakestille den. Når du er ferdig, løfter du eplet. Antallet du ser, som må være negativt, må være det samme som du fant i forrige trinn.

3. 
   

   
   Samle mynter. Nå som du vet at balansen er null, må du sjekke ytelsen. Mynter er blant de minste gjenstandene og de enkleste å veie. Hver har en egenvekt og er veldig liten, noe som vil hjelpe deg å sjekke nøyaktigheten til mindre målinger. Samle øre og mynter på en og to euro. Dette vil tillate deg å beregne nøyaktigheten til enheten i henhold til dens evner.
   • Prøv å finne nye deler. Gamle deler er slitt og har kanskje ikke nøyaktig vekt.

4. 
   

   
   Test en balanse som runder. Hvis enheten du eier runder til neste gram, kan du prøve med 20 cent mynter. Hver av dem veier omtrent 5 g. Slå på enheten og sørg for at den er null. Legg en mynt på 20 øre på den og noter vekten som vises. Sett et nytt stykke og legg merke til resultatet. Spør en tredje og skriv ned resultatet.
   • Hvis enheten er nøyaktig, bør resultatet øke med 5 g hver gang. Hvis dette ikke er tilfelle, kan du prøve en annen mynt på 20 øre i stedet for den som skjev resultatet. Det kan være mer slitt eller skadet. Hvis resultatet fremdeles ikke er nøyaktig, er det sannsynligvis et problem med skalaen.

5. 
   

   
   Test en skala som måler tideler av gram. Noen enheter måler en tidels gram. Hvis det er tilfelle, bruk 1 euromynter som veier 2,3 gram. Slå på enheten og vent til den viser null. Legg en 1 cent mynt på den og noter resultatet. Legg til en brikke, deretter en annen, og legg merke til resultatet hver gang. Du bør se 2.3, 4.6 og 6.9 g.
   • Hvis resultatet ikke er riktig, kan du prøve et annet stykke enn det som skjev tallet. Hvis resultatet fremdeles er feil, er det sannsynligvis et problem med enheten.

6. 
   

   
   Gjør en test i en eksakt skala. Det er enheter som gir veldig nøyaktige resultater på en hundreledel av et gram. For slike enheter kan du bruke 5 cent mynter som veier 3,92 gram. Legg en på den og skriv ned resultatet. Spør en annen og skriv ned resultatet. To stykker bør være tilstrekkelig i dette tilfellet, fordi det tar to målinger for å teste nøyaktigheten.
   • Du bør lese 3.92 og 7.84. Hvis det ikke er tilfelle, er enheten sikkert forstyrret.

• Husk at hver skala har en vektgrense. Se i bruksanvisningen eller se etter dens egenart på nettet for å kjenne dens egenskaper.