Hvordan ha det morsommere i livet

Innhold

• stadier
• Del 1 av 3:
  Gjør din lykke til en prioritet

Medforfatter for denne artikkelen er Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube er sertifisert sosionom i Missouri. Hun fikk sin mastergrad i sosialt arbeid ved University of Missouri i 2014.

Det er 16 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Noen ganger kan det være vanskelig å ha det gøy når du gjør noe som virkelig ikke er gøy. Heldigvis kan livet være mye morsommere hvis du endrer synspunkt. Med noen få verktøy kan du lære å ha det gøy i nesten alle situasjoner i livet.

stadier

Del 1 av 3:
Gjør din lykke til en prioritet

1. 
   

   
   4 Kultiver din anerkjennelse. Ved å være takknemlig vil du se flere aktiviteter som morsomme i stedet for utilfredsstillende. Det er mange måter å vise takknemlighet for, for eksempel ved å takke andre eller føre en journal over takknemlighet. Imidlertid er en av de mest effektive måtene å endre synspunkt på, å endre måten du snakker på.
   • For eksempel klager folk ofte på ting de må gjøre. Du kan prøve å endre måten du snakker om disse tingene ved å beskrive dem som ting du kan gjøre. Ved å endre et bånd til en evne, kan du endre på en ekstremt positiv måte slik du ser og glede deg over livet.
   annonsering

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=s%27amuse-more-in-the-life&oldid=220667"