Hvordan komme seg vekk fra en gift mann

Innhold

• stadier
• Del 1 Ta beslutningen
• Del 2 Snakk
• Del 3 Ta avstand

Å ha et romantisk forhold til en gift mann kan virke spennende med det første. Med tiden, hvis sistnevnte ikke avslutter ekteskapet for å forhandle deg fullt ut, må du dessverre få slutt på det. Det er veldig vanskelig å bryte opp, men ved å huske verdiene og prinsippene dine og ha en kjær støtte, vil du definitivt kutte lenkene. Når du har tatt en beslutning og er klar til å gå, snakk med kjæresten din og gjør det klart at du ikke kan fortsette å være sammen med ham. Endre vanene dine for å komme vekk fra ham for alltid.

stadier

Del 1 Ta beslutningen

1. 
   

   
   Si til deg selv at du fortjener bedre. Uansett hva som har drevet deg til å bli elskerinne til en gift mann, så vet at du fortjener mye bedre enn å tilfredsstille deg med noen vage øyeblikk med oppmerksomhet og kjærlighet fra hans side. Ikke glem verdiene, prinsippene og utdannelsen din, og vis hvor fantastisk du er som fortjener å bli elsket.
   • Sier du: "Jeg er intelligent, vakker og hensynsfull jeg fortjener en mann som bare elsker meg. Jeg fortjener mye bedre. "
   • Gjenta dette igjen og igjen til du kan si det med større selvtillit og virkelig tro det.
   • Selv om du ikke tror at du fortjener bedre, vet du at du fortjener mye bedre. Sier du dette: "Jeg vil finne en måte å få slutt på dette forholdet uten fremtid. "

2. 
   

   
   
   
   Liste over årsakene til at du trenger å stoppe. Finn motet du trenger for å forlate dette eventyret ved å oppgi årsakene til at du er ulykkelig og misfornøyd med hvordan ting går. Hvis du vil, så si det på denne måten: "Jeg vil ikke måtte reise på ferie alene, eller jeg vil ha en mann som jeg kan bygge en fremtid med. "

3. 
   

   
   Få støtte fra en venn. Kom nær en pålitelig venn og fortell henne hva du går gjennom. Snakk med ham om situasjonen. Gi ham beskjed om at du vil avslutte forholdet til kjæresten din og be ham om å støtte deg.

   Tillit til en venn
   Vær så ærlig som mulig. Det er ikke lett, og du har kanskje aldri snakket med noen før, men nå er det på tide å være helt oppriktig. Å snakke med en pålitelig venn eller pårørende vil tillate deg å analysere ting med mer perspektiv og ta de beste beslutningene som mulig. Fortell din kjære at du vil snakke med ham om et veldig delikat emne og be ham om å lytte til deg veldig nøye uten å dømme deg.
   Fortell ham nøyaktig hvordan du vil at han skal støtte deg. Hvis du vil at han skal gi deg råd, kan du be ham om det. Hvis ikke, fortell ham at du ganske enkelt vil at han hører på deg uten forsinkelse. Du vil kanskje ha en enkel klem eller mer støtte som å gjenta det du sier når du avslutter forholdet.
   Council: Velg et tidspunkt hvor du har for vane å møte kjæresten din for å se din venn. Gå sammen for en kaffe eller middag. Inviter henne på kino. Dette vil tillate deg å gå foran i stedet for å se det.

   
   

4. 
   

   
   Sørg som du ønsker. Det er ingen tvil om at du vil oppleve uutholdelig følelsesmessig smerte når du bestemmer deg for å bryte opp. Ikke bekymre deg, det er ganske naturlig. Ta vare på noen dager. Pakk deg inn på sengen din, følg romantiske filmer og gråt. Rop høyt for å uttrykke frustrasjonene dine.
   • Det er ingen god eller dårlig måte å sørge på et forhold. Gjør hva du føler er nødvendig for å fjerne denne smerten.

5. 
   

   
   Konsulter a terapeut. Hvis du tror du trenger mer mot for å få slutt på dette forholdet, bør du oppsøke en psykolog. Det er mulig at du har brukt en vane å bare gå ut med gifte menn, hvis det er tilfelle, ta kontakt uten å vente på en terapeut. Denne profesjonelle kan fortelle deg om de dårlige vanene du har som virkelig hindrer deg i å motta kjærligheten du fortjener.
   • Han kan også hjelpe deg når du forlater kjæresten din, slik at du har styrke, mot og selvtillit til å fullføre det du startet.

Del 2 Snakk

1. 
   

   
   Planlegg et møte. Ring kjæresten din og planlegg en avtale med ham på forhånd. Fortell ham at du trenger å snakke begge deler. Gjør det klart at dette møtet vil være spesielt og annerledes enn en vanlig dato.
   • Ring ham eller send ham en o og si til ham: "Hei! Kan vi møtes neste tirsdag? Vi må snakke om forholdet vårt. "

2. 
   

   
   Møt, om mulig, offentlig. Å møte deg på et offentlig sted og personlig vil tillate deg å ta en kort og høflig samtale. Møt på en kaffebar eller parkbenk til tider når det er mindre trengsel.
   • Unngå å ha intime forhold til ham når du møter ham eller gi ham inntrykk av at alt er i orden. Gi ham beskjed om at du vil diskutere seriøst.
   • Hvis du ikke tror at du kan møte ham personlig, skriv ham et brev, ordne en telefon eller send ham en e-post. Bare tenk på å sørge for at du beskriver eller formulerer intensjonene dine tydelig og tydelig.

3. 
   

   
   Konsentrer deg om dine behov, ikke på hans egen. Unngå å unnskylde deg eller bekymre deg for følelsene dine under samtalen. Sørg for at alt kretser rundt deg og dine behov. Fortell ham åpent at du er lei av å spille bærende roller, og at du vil avslutte forholdet.

   Fortell ham hva du opplever
   Si til ham at du vil bryte "Jeg tenkte mye og jeg tror vi burde slutte å se hverandre. "
   "Du vet så godt som jeg at det ikke kan vare. "
   "Det er nå på tide for meg å gå. "
   Fortell ham hvorfor du tok en slik oppløsning: "Du kan ikke gi meg det jeg vil. Jeg må gå foran og finne den som kan. "
   "Dette forholdet er ikke bra for meg. Jeg må gå nå for ikke å lide mer. "
   "Jeg fortjener bedre. "

4. 
   

   
   Hold deg fast. Det vil absolutt prøve å få deg til å avslutte forholdet. Han vil garantert love deg at han vil forlate kona og engasjere seg i deg. Dette er bare grusomme løgner. Ikke la deg lure igjen. Du tok din beslutning, vær fast.

   Hold deg til avgjørelsen din
   Stå opp og se ham i øynene. Løft opp haken, ta øyekontakt med ham og vis ham at du tok din beslutning og at du ikke vil gå tilbake på den. Ikke fikle med hendene eller kors armene. Dette gir inntrykk av at du ikke er sikker på deg selv.
   Hold deg sterk hvis du prøver å ombestemme deg. Rist på hodet og be ham om å stoppe hvis han prøver å finne unnskyldninger eller avskrekke deg fra å forlate. Si ham at det er over, alt er over til han stopper.
   Ignorer hans falske løfter. Noen gifte menn er veldig flinke til å leke med kvinner. Ikke glem at han allerede har vist deg at han ikke har ord. Vær sterk og fast om avgjørelsen din.

5. 
   

   
   Sett grenser for fremtiden. Før du bryter opp, vet du tydelig hva du vil og hva er forventningene dine for fremtiden. Kutt bånd helt. For å gjøre dette, fortell ham tydelig at du aldri vil høre fra ham eller høre fra ham igjen.
   • Si: "George, jeg vil at du fjerner nummeret mitt fra telefonen din. Glem min personlige og elektroniske adresse. Ikke ring meg lenger, og kom ikke hjem til meg lenger. Vær så snill, det er det jeg vil ha, respektere ham. "
   • Hvis du ønsker, kan du legge til "hvis du ringer på telefonen, vil jeg ikke hente, og hvis du insisterer på å komme hjem, vil jeg ikke åpne døren. "

Del 3 Ta avstand

1. 
   

   
   Reis for å bryte med rutinen din. Etter å ha avsluttet koblingen, flytt deg litt bort og ta deg tid. Gå solo for å oppdage et sted du alltid har drømt om å besøke. Tilbring en helg i en by i nærheten med dine beste venner. Besøk venner eller familie som du har mistet synet på en stund.
   • Å besøke et annet sted vil holde deg forankret og holde deg positiv dagen etter den avgjørelsen. Og ved å omgi deg med dine kjære, vil du føle deg elsket, heldig og fylt med håp for fremtiden.

2. 
   

   
   Endre din daglige rutine. Omorganiser hverdagen din ved å fylle ut øyeblikkene som kjæresten din tilbrakte hjemme med sunnere aktiviteter. Hvis du endrer visse aspekter av rutinen din, kan du komme vekk fra den og bygge nye minner.

   Endre ting
   Sett deg nye mål Øv på nye aktiviteter som yoga eller løping.
   Endre innredningen til hjemmet ditt,
   fullfør et kunstprosjekt, for eksempel en historie eller et lerret.
   Møt nye mennesker: Bli med i en gruppe, for eksempel en lesegruppe.
   Delta i en lokal organisasjon, for eksempel en kirke eller en skole.
   Tilbring tid med vennene dine og be dem om å introdusere deg for kollegene eller andre de kjenner.
   Møt på Internett så snart du er klar til å danne nye forhold.

3. 
   

   
   Endre telefonnummeret ditt. Gjør dette hvis han ikke slutter å ringe deg. Hvis du virkelig vil bryte med ham, kan du få et nytt telefonnummer slik at han ikke kan nå deg. Ved å sette inn kontaktene dine, må du forsikre deg om at nummeret hans ikke lenger er i katalogen din. Hvis du ikke vil endre nummer, betyr det ikke noe, blokker nummeret hans i telefonen ved å svarteliste, slik at du ikke får verken ringer eller s fra ham.

4. 
   

   
   Fjern den fra vennene dine på sosiale nettverk. Klipp all kontakt med ham ved å fjerne ham fra listen over vennene dine eller stoppe for å følge ham på sosiale nettverk. Så du vil ikke ønske å kontakte ham igjen og koble til ham igjen.
   • Det vil også tillate deg å gå videre uten å skade deg selv. Ting er allerede smertefullt for at du kan fortsette å se bilder av ham og hans lykkelige familie på de nåværende nyhetene dine.

5. 
   

   
   Unngå å krysse eks-kjæresten din. Gjør alt i din makt for å unngå å gå til de stedene han besøker, for å unngå å krysse ham. Hvis du vet at han liker å tilbringe tid i en bestemt bar i helgen, kan du anbefale vennene dine å dra til et annet sted å drikke. Lunsj på et nytt sted hvis du vanligvis går til en kaffebar sentrum.
   • Hvis du jobber i samme selskap, kan du prøve å bytte tjeneste eller team. Hvis dette ikke er mulig, sørg for at forholdet ditt er strengt profesjonelt.

6. 
   

   
   Koble til igjen med andre. Ha morsomme aktiviteter med vennene dine, det lar deg gå raskt til noe annet. Det er mulig at på grunn av ditt forhold til kjæresten din har du mistet synet på dem i noen tid. Tiden er inne for å vise dem at du er tilbake og vil koble til koblingene dine.
   • Selv om det er en stund siden du har sett dem, kan du prøve å ta dem igjen ved å si "Hei! Hva gjør du i helgen? Jeg savner deg mye og vil gjerne tilbringe tid med deg. "
   • Hvis du har gode venner som ikke var klar over saken din, kan du prøve å snakke med dem om det. De vil gi deg mer støtte og hjelpe deg med å overvinne denne prøvelsen.